Как избавиться от изжоги в третьем триместре. Применение народных знаний

Если изжога на ранних сроках беспокоит далеко не каждую женщину, то избежать данной участи на поздних сроках практически невозможно.

Такое состояние не может навредить здоровью малыша или его мамы, но приносит ощутимый дискомфорт. Поэтому изжога в третьем триместре при беременности должна быть исключена.

Основной причиной возникновения данного симптома считается заброс желудочного сока вместе с мелкими частицами пищи обратно в пищевод.

Такой процесс происходит у всех беременных и очень часто считается абсолютно нормальным. Он полностью исчезает после родов.

Причины

Изжога может возникать на разном сроке беременности. Дискомфортное состояние имеет у каждой женщины свою интенсивность.

Причины, которые вызывают такое состояние, как изжога, в первые месяцы беременности, связаны с увеличением количества гормона – прогестерона.

Из-за действия этого гормона происходит расслабление мышц матки и органов желудочно- кишечного тракта.

При ослаблении этих мышц нижнего пищеводного сфинктера пища попадает в пищевод, а потом возвращается обратно в ротовую полость.

Изжога в третьем триместре беременности возникает из-за увеличения ребенка в размерах. Он начинает давить на внутренние органы, в том числе и на желудок.

Жжение может быть очень сильным, если:

Ребенок крупного размера.
Несколько плодов.
Многоводие.

Дополнительные причины возникновения изжоги при беременности на таком сроке являются такие нарушения:

Чрезмерное употребление вредной пищи, жареной, копченой или соленой.
Если женщина после употребления пищи будет принимать горизонтальное положение, то появление изжоги ей гарантировано.
Сильными раздражителями являются алкогольные и газированные напитки.
Переедание. При употреблении большого количества пищи или если она содержит большое количество калорий, возможно появление данного состояния.
Изжога при беременности в третьем триместре может возникать, если резко и быстро нагнуться или поднять тяжесть.
При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Симптомы

Проявление изжоги в третьем триместре возникает практически по тем самым причинам, что и на более ранних сроках.

Главные симптомы, которые при этом появляются:

Болезненные ощущения разной интенсивности.
Горьковатый привкус в ротовой полости.
Интенсивный кашель.
Усиленное потоотделение.
Вздутие живота.
Ощущение тяжести.
Проблемы со стулом. Запоры чередуются с поносом.

Общие принципы восстановительной терапии

Изжога не может быть полностью устранена при беременности. Особенно на более поздних сроках, когда ребенок увеличился в размерах и давит на матку. Но необходимо избавиться от проявления этого состояния.

В первую очередь, необходимо отследить свое питание. Следует исключить все продукты, которые способны вызвать появление изжоги при беременности. Это копченое, жареное, жирное или соленое.

Кушать желательно часто, но каждый раз маленькими порциями. Обязательно употреблять большое количество воды.

Но выпивать ее необходимо за 20 минут до приема пищи. После этого не пить на протяжении 60 минут.

Устранить проявление изжоги можно при помощи чая. Например, это должен быть легкий чай из ромашки или шиповника.

Также при беременности очень полезно употреблять в пищу молоко, еду, насыщенную клетчаткой, а также растительную пищу, выращенную в домашних условиях и без содержания консервантов.

Ужинать необходимо за несколько часов до сна. Если голод мешает уснуть, то следует съесть яблоко, выпить стакан молока или кефира.

Важно дополнительно следить за своей осанкой. В последний триместр, перед родами, это сделать особенно тяжело. Почему? Плод уже достаточно большой, поэтому поясница начинает брать на себя нагрузку.

Нужно следить за своей спиной и в дневное, и в ночное время суток. Спать следует с приподнятой головой.

Как лечить и как избавиться

Изжога на большом сроке беременности может быть устранена при помощи следующих способов:

Выполнение рекомендаций.
Применение методов народной медицины.
Избавиться от изжоги при помощи лекарственных препаратов.

Можно применять любой вариант из предложенных, но лучше их совместить.

Алмагель. Это лекарственный препарат, главными действующими веществами которого являются магний и алюминий. Действует он на протяжении 60-90 минут. Этот медикамент не относят к сильнодействующим.
Ренни. Лекарственный препарат, который считается абсолютно безопасным как для здоровья мамы, так и для жизни малыша. Для беременных это лекарство могут назначать абсолютно на разном сроке беременности.
Избавиться от изжоги можно при помощи Фосфалюгеля. Но применять его можно только на протяжении короткого времени. При его употреблении происходит вымывания из организма необходимых микроэлементов, а также появляются запоры.
Гестид. Предназначен для частого использования при беременности. Побочные действия от этого препарата не были обнаружены.
Ренни. Самый популярный, потому что самый безопасный. Принимать можно и на ранних сроках беременности, и в последний триместр. Главными действующими веществами являются карбонат магния и кальция.

Каждый из этих лекарственных препаратов предназначен дл понижения уровня кислотности. Дополнительно они обволакивают слизистую желудка, что является хорошей профилактикой возникновения эрозий.

Они не несут вреда ребенку и не направлены на изменение кислотно-щелочного баланса в организме.

Принимать лекарственные препараты, даже абсолютно безопасные для здоровья мамы и малыша, в последнем триместре необходимо только под тщательным контролем врача.

Применение народных знаний

При наличии аллергической реакции или если женщина боится навредить своему ребенку, необходимо использовать методы борьбы из народной копилки. Они помогут быстро и эффективно избавиться от изжоги:

Молоко. Самое простое и действенное средство. Оно помогает избавиться от симптомов изжоги, если на протяжении целого дня принимать в небольших количествах молоко. За сутки нужно выпить стакан молока.
Кисель. Он должен быть густой. Он обволакивает стенки желудка, чем понижает уровень кислотности. Также служит хорошей профилактикой возникновения эрозий на стенках желудка.
Сок из домашних овощей. Подойдет сок из капусты, картофеля, моркови или свеклы. Принимать необходимо от изжоги только свежевыжатый сок и только из одного овоща. При этом при наличии проблем с поджелудочной железой, сок из картофеля или капусты принимают на протяжении двух недель. Другие варианты целебного напитка можно принимать курсами, делая между ними небольшой перерыв.
Травяные отвары и чаи. Это может быть отвар фенхеля, вереска, а также чай с имбирем и ромашкой, которые идеально помогают устранить болезненные ощущения. Но некоторые виды трав не разрешены к применению в период беременности.
Минеральная вода негазированная. Она помогает очень быстро избавиться от приступа изжоги. Также можно лечить изжогк при помощи столовой щелочной воды. Например, это может быть «Поляна квасова» или «Боржоми».

Профилактические меры

Если женщина ознакомлена с тем, что будет происходить с ее организмом при беременности, то желательно соблюдать меры профилактики с начала беременности.

Максимально увеличить потребление белковой пищи и рыбы. Они обогащают организм жирными кислотами и йодом. Это очень важно для работы сердечно-сосудистой системы.
Во время приготовления еды при беременности необходимо использовать минимальное количество соли. Это помогает разгрузить почки.
Питаться кашами. Например, овсяной или гречневой. Овсянка, приготовленная на молоке с небольшим количеством меда, хорошо обволакивает стенки желудка. Происходит понижение уровня кислотности и, соответственно, профилактика возникновения изжоги. Но каши необходимо чередовать.
Не забывать выпивать обильное количество жидкости. На 10 килограмм веса нужно выпивать 300 грамм воды зимой или 400 грамм летом. Также следует запомнить, что для организма необходима чистая вода без каких-либо примесей. Изжога в таком случае станет редким спутником.
В последнем триместре при наличии интенсивной изжоги желательно употреблять больше овощей и фруктов. Их можно отваривать, готовить на пару, в духовке и в мультиварке.

Важно также носить свободную одежду, которая не будет передавливать живот. Также одной из причин, почему возникает изжога, называют применение препаратов для обезболивания.

Они способствуют ослаблению мышц органов желудочно-кишечного тракта. Голодным ложиться спать не рекомендовано, поэтому перед сном можно себя побаловать натуральным йогуртом, сметаной, молоком или кефиром.

Полезное видео

С таким явлением, как изжога в третьем триместре беременности, сталкивается практически 90% будущих мам. Это состояние вызывает достаточно ощутимый дискомфорт и заметно снижает качество жизни беременной женщины. Именно поэтому важно знать, как лечить изжогу легко и правильно в этот период.

Причины изжоги на поздних сроках

Механизм развития неприятных симптомов изжоги во время беременности прост – под влиянием некоторых факторов кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая его раздражение. Это состояние у беременных считается физиологическим и, как правило, бесследно исчезает после родов .

Главными причинами изжоги в третьем триместре являются: механическое давление на желудок растущей матки и увеличение выработки «гормона беременности» – прогестерона. Этот гормон обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру, которая находится не только в матке, но и в структуре сфинктеров, находящихся между желудком и пищеводом.

Помимо этого, заброс кислоты из желудка в пищевод при беременности может возникать и под воздействием других факторов, как, например, ношение тесной одежды, стресс , прием некоторых медикаментов, погрешности в питании (чрезмерное употребление кислой или острой пищи) и т. п.

Общие принципы лечения

Полностью избавиться от изжоги во время беременности достаточно сложно, учитывая, что главной причиной ее появления в этом сроке является сдавление желудка и диафрагмы заметно выросшей маткой. Однако значительно уменьшить проявления этого состояния вполне реально.

Прежде всего, беременной женщине необходимо откорректировать свой рацион и режим питания.
Нужно исключить продукты, провоцирующие появление изжоги. К ним относятся копчености, жирная, острая и кислая пища, кофе, газированные напитки и т. д.
Обязательно следует употреблять молочные продукты, растительную пищу, богатую клетчаткой.
Пищу необходимо принимать часто и небольшими порциями, тщательно ее пережевывая.
Ужин должен быть не позже, чем за 3–4 часа до сна.
Вторым важным условием является правильное положение тела.
Необходимо следить за осанкой во время ходьбы и сидения.
После приема пищи нужно еще хотя бы 30–40 минут походить или посидеть.
При изжоге беременным в третьем триместре рекомендуется спать с приподнятой головой, подложив, например, большую подушку.

Появление запоров и, как следствие, повышение внутрибрюшного давления при натуживании может способствовать усилению проявлений изжоги. Поэтому необходимо следить за регулярным опорожнением кишечника.

Немедикаментозные средства

Издавна в народной медицине для лечения изжоги при беременности применяется достаточно широкий арсенал средств. Некоторые из них до сих пор не потеряли своей актуальности и используются также в традиционной медицине.

Достоинствами этих методов являются простота использования и относительная безопасность как для будущей мамы, так и для плода.

Хорошо помогает справиться с неприятными симптомами жжения за грудиной свежевыжатый сок моркови или картофеля, а также фитотерапия (отвары травы зверобоя, ромашки, семян льна, подорожника и т. д.).

Отдельно стоит упомянуть о таком распространенном методе, как раствор соды. Действительно, в первые минуты прием содового раствора может улучшить состояние. Однако химическое взаимодействие соды с соляной кислотой желудочного содержимого сопровождается выделением большого количества углекислого газа, поэтому впоследствии проявления изжоги только усилятся. Следовательно, применение соды не рекомендовано беременным женщинам.

Лекарственные препараты

Достаточно часто у женщин на поздних сроках беременности традиционные немедикаментозные способы борьбы с этим неприятным состоянием не приносят желаемого результата. В таких случаях лечить изжогу в третьем триместре беременности приходится с помощью лекарственных средств.

Важно понимать, что все медикаментозные препараты беременной женщине должен назначать только врач. Самостоятельное лечение может привести к весьма непредсказуемым и даже негативным последствиям.

В третьем триместре беременности при изжоге чаще всего применяются антацидные препараты . Они содержат в своем составе соли магния, алюминия или кальция, которые, вступая в химическую реакцию с соляной кислотой желудка, нейтрализуют ее. Помимо этого, антациды способствуют ускорению эвакуации желудочного содержимого и нормализуют тонус мышечных волокон нижнего отдела пищевода и желудка.

Эти препараты принимаются в рекомендованных врачом дозировках после приема пищи и/или перед сном. Длительное их применение в больших дозах недопустимо , так как содержащиеся в них химические элементы могут негативно влиять на течение беременности и развитие плода.

При неэффективности антацидных препаратов иногда применяются препараты, снижающие выработку соляной кислоты в желудке. Однако такие медикаменты при беременности назначаются только врачом.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Многие женщины во время беременности сталкиваются с изжогой, причем независимо от того, проявлялась она ранее или нет. Ее появление провоцирует попадание желудочного сока и содержимого желудка назад в пищевод. Поэтому женщина ощущает жжение в горле и за грудиной, и появляется во рту кислый привкус. Чаще неприятные симптомы возникают во втором и третьем триместре беременности на 14–20-й неделе, но бывает что женщина ощущает дискомфорт и на ранних сроках. Продолжаться изжога может несколько минут и несколько часов. Зачастую приступ наступает после приема пищи или когда женщина лежит.

Иногда изжога проявляется в течение всего периода беременности, что негативно отражается на состоянии будущей мамы. Специалисты утверждают, что не стоит терпеть неприятные ощущения, а необходимо принимать меры для их устранения. Но избавиться от изжоги при беременности можно только безопасными способами, чтобы не навредить малышу.

Основные причины

Причины появления изжоги на разных этапах беременности отличаются. В первом триместре это происходит вследствие перестройки гормонального фона, поэтому повышается выработка в организме гормона прогестерона. Вследствие этого в организме женщины размягчается вся мягкая мускулатура. И поэтому сфинктер - мышца, разделяющая желудок и пищевод, также расслабляется.

Поэтому при определенных факторах он неспособен полноценно выполнять свою функцию, что и приводит к забросу кислого содержимого желудка обратно в пищевод. Со временем гормональный фон стабилизируется, и неприятные ощущения проходят.

Возникновение изжоги во втором и третьем триместре обусловлено увеличением размеров матки. Поэтому орган, поднимаясь, оказывает давление на желудок, а в дальнейшем полностью его сплющивает. В результате этого кислота попадает в пищевод, вызывая воспаление его оболочки. Появлению неприятных симптомов способствует и повышенная кислотность вследствие изменения гормонального фона будущей мамы.

Специалисты выделяют некоторые второстепенные факторы, которые провоцируют появление изжоги при беременности:

1. Увеличение массы тела, что негативно отражается на пищеварении.
2. Чрезмерное увлечение жирными и кислыми продуктами.
3. Воздействие стресса.
5. Наклоны после приема пищи.
6. Принятие лежачего положения непосредственно после еды.

Изжога помимо неприятных ощущений неспособна нанести вред здоровью женщины и малыша.

Симптоматика

Основным симптомом изжоги является жжение в области груди. Но она может сопровождаться и другими сопутствующими признаками:

тошнота;
обильное слюноотделение;
боль, отдающая в подложечную область;
ощущение комка в горле;
покашливание;
осиплость.

При появлении неприятных признаков необходимо проконсультироваться с врачом до того, как что-либо предпринять, так как при беременности женщина должна избегать приема препаратов, способных нанести вред плоду.

Лечение изжоги при беременности

Для того чтобы избавиться от изжоги при беременности, можно использовать безопасные медикаментозные средства щадящего действия. Этими лекарствами являются антацидные препараты, имеющие в своем составе соли алюминия и магния. Их особенность заключается в том, что они нейтрализуют желудочную кислоту и создают защитную оболочку на стенках желудка, способствуют повышению тонуса сфинктера, контролирующего вход в пищевод.

Самые распространенные антацидные средства, допустимые к применению во время беременности:

Ренни;
Маалокс;
Гевискон;
Альмагель.

Побочным действием этих препаратов является появление запора, поэтому использовать их продолжительное время не стоит. Они способны поглощать действие других лекарств, что стоит учитывать при проведении терапии.

Домашние средства

С внезапным проявлением изжоги можно справиться с помощью домашних средств. Но будущая мама должна понимать, что безопасность для малыша прежде всего.

Иногда можно услышать мнение, что от неприятных симптомов эффективно использовать пищевую соду. Она действительно помогает и снимает приступ изжоги, но этот эффект сохраняется недолго, после чего неприятные симптомы возобновляются. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком вырабатывается углекислота, усиливающая выработку кислоты, вследствие этого изжога проявляется с большей силой. Натрий, содержащийся в этом компоненте, попадая в кишечник, приводит к отечности конечностей, что крайне нежелательно для беременной женщины.

Стоит понимать, однозначных средств для избавления от изжоги при беременности не существует, ведь что эффективно для одной женщины, может оказаться бесполезным для другой, поэтому стоит попробовать несколько допустимых способов и выбрать из них оптимальный.

Допустимые средства при беременности:

1. Пить кипяченое молоко на протяжении всего дня небольшими глотками.
2. Во время приступа изжоги рекомендуется жевать овсяные хлопья, сырую морковь, семечки подсолнечника, лесные орехи.
3. Снизить агрессивную среду в пищеводе и желудке можно свежим соком картофеля и некислым киселем.
4. Следует пожевать немного свежего имбиря.
5. Медленно разжевать 15 зерен сырого овса. После того как во рту останется только жмых, его следует выплюнуть.
6. Перемолоть светлую гречневую крупу до консистенции порошка. Принимать средство на кончике чайной ложки во время приступов изжоги, запивая смесь кипяченой водой. Хранить гречневый порошок в дальнейшем рекомендуется в закрытой керамической емкости.
7. При первых признаках изжоги медленно жевать 1 чайную ложку кукурузной муки в течение 5 минут.

Лечить изжогу при беременности можно и травяными отварами. Для их приготовления рекомендуется использовать следующие рецепты.

1. Залить вереск обыкновенный (15 г) водой (0,5 л) и проварить полученную смесь в течение 3 минут. После этого снять и настаивать, пока отвар не остынет до комнатной температуры. Принимать 3 раза в день, выпивая за один прием полстакана напитка.
2. Залить кипятком (250 мл) сбор золототысячника (10 г). Настаивать 3 часа, после чего профильтровать. Прием проводить 4 раза в день, выпивая по 30 мл полученного настоя.

Я на последних неделях беременности. В целом чувствую себя хорошо, слежу за питанием, но, не приятные жгучие ощущения от изжоги мучают даже очень! Подскажите как избавиться от изжоги при беременности, в третьем триместре?

Ответ эксперта:

Не беспокойтесь, вы не одна беременная женщина, страдающая от изжоги. Эта проблема очень распространена среди тех, кто ожидает ребеночка. Но не стоит думать, что она исчезнет лишь после родов. От нее необходимо избавляться чем быстрее, чтобы вы чувствовали себя отлично и излишне не раздражались из-за дискомфорта в пищевом тракте. И сделать это вполне реально.

Сама по себе изжога не опасна ни для мамы, ни для малыша, разве что усиливает токсикоз. Она возникает из-за того, что в пищевод попадают вещества из желудка, провоцирующие воспаление слизистой пищевода. Вы ощутили изжогу на позднем сроке потому, что в этот период активизировалась выработка гормонов. Они расслабляют все гладкие мышцы в вашем теле, изменяя специфику их функционирования. Таким образом действуют они и на отдел желудка, отвечающий за поступление пищи в кишечник, так называемый привратник. В это же время матка увеличилась еще больше. Она давит на желудок, а тот, в свою очередь, на диафрагму. В результате пища из желудка выбрасывается назад в пищевод. Когда матка опускается вниз перед родами, приступы изжоги утихают.

Чтобы забыть об этой проблемы чем пораньше, обратитесь к лечащему врачу. Не пытайтесь заниматься самолечением. Это опасно в вашем положении. Существует множество способов устранения изжоги, но не все они подходят беременным. Важно также найти средство, которое поможет именно вам. Привычным средством от изжоги считается пищевая сода. Но она поможет лишь убрать симптомы, да и то эффект будет кратковременным. Поэтому забудьте о таком методе. Легкую изжогу поможет устранить тертая сырая морковь, только ешьте ее без сахара. Эпизодические проявления можно устранить, пожевав пчелиные соты, конечно, если у вас нет аллергии на мед. Воск окажет благоприятное влияние на пищеварительную систему. Для беременных в третьем триместре отлично подойдет картофельный сок. Его отжимают через марлю из тертого сырого картофеля. Достаточно выпить одну столовую ложку, как только почувствуете изжогу. Для каждого приема готовьте свежий сок, так как «несвежий» не принесет пользы и, более того, может навредить.

Хорошо спасает при изжоге настой из льняных семян. В емкость необходимо бросить пять столовых ложек семян и залить стаканом кипящей воды, дать настоятся. Средство будет готово уже через час. Принимают его на протяжении дня маленькими порциями. Параллельно с лечением важно соблюдать диету. Нельзя есть жареную, копченую, консервированную, соленую, острую пищу, сладости, кофе, крепкие чаи. Ограничьте потребление газировки, а также кислых напитков и фруктов. Ешьте небольшими порциями и часто.

Называемое изжогой чувство жжения в районе пищевода или загрудинной области относится к той симптоматике, часто сопровождающих беременных пациенток. Однако наибольшее беспокойство она вызывает в последнем триместре, незадолго до родов. Из-за периодически появляющейся изжоги женщины страдают ещё и от сильного чувства дискомфорта. Поэтому для улучшения самочувствия будущей матери следует пройти курс лечения, назначенный специалистом и сравнительно быстро устраняющий большинство симптомов.

Увеличение размера матки к последним месяцам срока приводит к сильному давлению не только на желудок, но и на другие органы. Результатом становится учащение выбросов пищи в пищевод, провоцирующих ещё более серьёзное раздражение. Иногда оно становится невыносимым – особенно, если беременность является многоплодной или ребёнок один, но крупный.

В третьем триместре могут провоцировать такие факторы:

Избыток пищи – вплоть до переедания. Идеальный вариант для беременной (впрочем, так же, как и для большинства остальных страдающих от изжоги пациентов) есть чаще, но меньше.
Неправильное питание – рацион, включающий жирные, копчёные и острые блюда.
Употребление спиртного или «газировки» .
Повышенная активность беременной пациентки после приёма пищи. Чаще всего вызывают изжогу в третьем семестре резкие наклоны и подъёмы тяжестей. Рекомендованный вес не может быть больше 3 кг, хотя при хорошей физической форме пациентки допускается до 6 кг.
Неправильное положение тела после еды . Беременным с изжогой не рекомендуется принимать пищу и сразу же ложиться. Из-за этого сокращения работающего желудка могут привести к выбросу еды в пищевод.

Повышает риск появления чувства жжения в пищеводе и ношение женщиной бандажа или тесных вещей. Сдавливая грудь и живот, такая одежда приводит в состояние стресса внутренние органы беременных и вызывает целый ряд неприятных симптомов. Появляется изжога и у тех беременных, которые страдают от гастрита, язвы и других заболеваний ЖКТ.

Сопровождение изжоги тошнотой

Несмотря на то, что изжога сопровождает беременных на протяжении почти всего срока, перед самыми родами она вызывает особое беспокойство. В первую очередь, потому, что может являться признаком более серьёзных заболеваний. Во вторую – из-за дополнительных симптомов, которыми может сопровождаться изжога:

резкого увеличения массы тела;
изменений показателей артериального давления и состава мочи;
сильной отёчности.

Если список дополнительных симптомов включает тошноту, проблема может быть вызвана ещё и отравлением или передозировкой медикаментами. Нередко причины подташнивания совпадают с факторами, вызывающими только изжогу. Поэтому тошноту обычно можно наблюдать в результате переедания, из-за неправильного рациона или неподходящих для беременной (а также не вовремя выполняемых) физических упражнений.

Способы лечения изжоги при беременности

Список методик, с помощью которых можно избавиться от изжоги при беременности, включает лечение медикаментами – причём, их список отличается от лекарств, прописываемых другим пациентам. Традиционную медицину стоит дополнить несколькими рецептами народной. Не помешает и соблюдение специальной диеты, позволяющей уменьшить влияние вредных факторов.

Медикаментозная терапия

Для того чтобы избавиться от дискомфорта при появлении изжоги у беременных на 7–9 месяце, следует воспользоваться такими препаратами:

«Фосфалюгелем», который стоит принимать в виде целого курса, решающего проблемы не только с изжогой, но и с большинством других проблем органов ЖКТ.
«Гевисконом», в составе которого можно найти пищевую соду, карбонат кальция и алгинат натрия. Из-за того что лекарство относится к категории не всасывающихся, оно не считается опасным для беременных и является неплохим аналогом «Алмагеля».
«Тальцидом». Активным веществом лекарства является гидроталцит, никакой информации об опасности для беременных или плода которого пока не известно.

Не рекомендуется применять для лечения такие препараты как «Алмагель», содержащий гидроксид магния и алгедрат, из-за чего и противопоказанный женщинам во время вынашивания плода. При необходимости, пользоваться им можно не дольше нескольких дней. В составе «Алмагеля НЕО» есть такое вещество как симетикон, не абсорбирующееся организмом – из-за этого лекарство не допускается назначать для беременных. А среди компонентов «Алмагеля А» можно найти бензокаин – анестетик, применение которого при беременности недопустимо более 3 дней подряд.

Народные рецепты

При наличии аллергии на традиционные медикаменты беременным пациенткам с изжогой могут назначаться средства, относящиеся к народной медицине. Не исключается и самостоятельный выбор женщинами таких препаратов. Хотя применять их самостоятельно, до консультации со специалистами, не только не рекомендуется, но и запрещается.

К популярным народным методикам борьбы с жжением в пищеводе относятся следующие рецепты:

Настойку золототысячника — 10 г сухой травы заливается 1 ст. кипятка. После настаивания в течение 2–3 ч средство можно принимать по 1 ст. л. до 4 раз в день.
Отвар из вереска. Берётся 15 г сырья, заливается 500 г воды и кипятится в течение пары минут. После остывания и отстаивания отвар употребляют по 150–200 мл несколько раз в сутки.
Картофельный сок , который делается с помощью обычной соковыжималки. Принимается по 2–3 ст. л. несколько раз в день.

Неплохо помогает от изжоги и чай с ромашкой и имбирем. Можно пользоваться с этой же целью и отваром фенхеля. А такие популярные при лечении изжоги травы как зверобой и донник, беременным не рекомендованы. Применяется в качестве терапии и обычное молоко, стакан которого следует выпивать в течение суток. Для снижения кислотности у беременных применяется газированная вода без газа, что позволяет уменьшить воздействие желудочного сока на организм пациентки, избавив её от изжоги.

Особенности диеты

Беременным, у которых появилась изжога, рекомендуется нормализовать режим своего питания, контролируя рацион и объём употребляемых продуктов. Первым шагом является отказ от некоторых блюд – слишком солёных, жирных и острых. Нежелательно употреблять много мучного и сладкого.

К разрешённой в данной ситуации пище относят:

нежирные каши и супы;
овощи и фрукты (кроме цитрусовых), а также сделанные из них свежевыжатые соки;
нежирные сорта мяса и рыбы, которые следует отваривать или готовить на пару.

Иногда можно услышать, что справиться с изжогой беременным помогает разбавленный водой кефир. На самом деле, магазинные кисломолочные продукты не рекомендованы даже после разбавления. Однако употребление нежирного домашнего кефира в некоторых случаях допускается.

В качестве профилактических мер против изжоги беременным женщинам стоит выполнять такие рекомендации:

вести активный образ жизни – хотя серьёзные физические нагрузки, естественно, противопоказаны;
вместо трёхразового питания желательно перейти на приём пищи до 5–6 раз в день, уменьшая размеры одной порции и отказываясь от еды позже, чем за 3 часа до сна;
не носить обтягивающие вещи;
ложиться спать или отдыхать, располагая голову на небольшом возвышении – например, на большой подушке или приподнятом изголовье.

Дополнением к этим рекомендациям является совет избегать стрессовых ситуаций. Тем более что гормональный сбой и без того приводит к появлению у беременных сильного стресса, влияющего не только на эмоциональное состояние, но и на весь организм в целом. Справиться с этим помогает контроль своих эмоций.