Часто мне пишут девушки письма с одним вопросом: "я люблю парня, а он нет. Что мне делать? Как себя вести с ним теперь, ведь я уже призналась ему в любви, а от него никакой реакции! Что мне теперь делать?" Публикую здесь один из моих ответов на эти многочисленные письма с этим одним и тем же вопросом:
"Если честно, то даже не знала, что написать в ответ, так как однозначного ответа нет. Каждая ситуация в отношениях уникальна. Но все же решила написать честно свое личное мнение. Я не психолог, но знаю наверняка, что если парень/мужчина молчит в ответ на признание, или делает вид, что не понимает ничего, или как бы заигрывает, то это все однозначно означает, что он скорее всего безразличен. Увы... Но выход все же есть.

Что делать?
1) Переключиться с него на какое-то ооочень вдохновляющее занятие.
2) Перестать признаваться ему и вообще "преследовать" его хоть каким-то образом. И вообще перестать как-то обращать на него внимание. Вообще постараться хотя бы на время выкинуть его из головы, из жизни и тд. Это сделать ОЧЕНЬ ТРУДНО, я знаю, сама это проходила. Мне помогало отвлечься занятие творчеством, я тогда начала писать стихи, рисовать, даже составляла кроссворды... Лишь бы не думать о нем! Это было какое-то наваждение у меня. И снился мне он, и я страдала от его неудач... И многое что было. Но теперь с уверенностью могу сказать, что все поправимо.
3) Не надо вытравлять свою любовь или стараться найти в нем что-то плохое (как советуют иногда). Нет, убивать любовь не надо, но надо как бы понаблюдать за своими чувствами. Поможет посмотреть на все как бы со стороны, если начать вести типа дневника в обычной тетради. Писать там все-все-все и очень честно. Задавать себе вопросы и честно на них отвечать. Никому не показывать. Можно вообще писать на листках и сжигать, чтобы никто не прочитал. Но признаваться ему еще и еще - ни в коем случае не надо! Сейчас молчание - золото.

Самое трудное в этой ситуации - постараться не идти к нему на встречу в отношениях, не писать ему, не звонить и тд. Самое трудное - хочешь выразить чувство, а он будто не слышит! И вот этот вакуум просто убивает. Чтобы не начать писать и рваться к нему, лучше писать ему письма на бумаге и сжигать их. Во-первых, это даст возможность высказаться, не носить в себе всю бурю эмоций. Во-вторых, а тонком плане он эти письма ПРОЧИТАЕТ. Хочет он этого или нет. И даже возможно, что он что-то поймет и у вас все изменится. Надо помнить одну вещь: мужчины долго раскачиваются и их нельзя спугнуть, если быть напористой или вообще как-то показывать что не можешь жить без него.

Потому мой совет, если любишь его, а он крутит-вертит-виляет в ответ, то лучшее - это отройти в сторону и посмотреть - ЧТО РЕАЛЬНО он будет делать. Ведь ты уже ВСЕ-все сделала, чтобы он хоть что-то понял? ДА. Так вот теперь - ЕГО ход. Это как в шахматах. Не надо делать "несколько ходов подряд" - это отпугивает мужчин. Надо дать ему "место для шага", для этого отступить и затаиться, молчать и улыбаться, и НИКАКИХ оправданий или объяснений. Только улыбаться и быть веселой несмотря ни на что. Это просто - как закон! Мужчин привлекают веселые девушки, и они любят добиваться, побегать за нами, тогда они нас больше ценят. Когда - наоборот, то это недолговечные отношения. И рано или поздно он все равно сбежит к той, за которой он сможет поухаживать, побегать.

Сейчас, если все переполняет от чувства или от обиды, от незнания - ЧТО же делать, то надо писать ему на листке и сжигать, а пепел выкинуть только на улицу, на воздух. Не в раковину, не в унитаз, не хранить пепел дома. Этот пепел должен развеяться. Тогда и сомнения/печаль развеются. Это простая метафизика отношений.

Вообще - любить ЛЕГКО. Смотрите на это, как на тренажер для сердца, для души. Любовь можно рассматривать под другим углом, нежели нам показывают в искусстве, в кино и в песнях. Не надо думать, что все потеряно, не надо стараться получить ВСЕ и сразу прямо сейчас. Надо постараться использовать это чувство для любого творчества. Когда любишь, то ведь весь мир сияет красками. Это надо беречь и не надо раскидываться этим чувством. Но не надо больше ему про любовь никак сообщать! Девушка тем и интересна для мужчины, что она для него загадочна. Потому они почти всегда бегут от нас, если мы первые признаемся им в любви. И третье. И САМОЕ главное! Надо заняться собой вплотную! Ходить на танцы или в тренажерный зал, хорошеть и улыбаться. Пусть он увидит сияние в глазах и обалдеет - ЧТО и КОГО он упускает! Быть на высоте, не никнуть, не стрессовать - вот ГЛАВНОЕ в такой ситуации.

Вообще, если парень не ответил на признание, значит это не твой парень пока что. Или он созреет и прибежит (как у Пушкина Онегин!))) Или это судьба отводит вас друг от друга. Расслабиться и по возможности и заниматься самосовершенствованием. Очень поможет разобраться во всем - это читать книги про отношения, написанные мужчинами. Они вообще в один голос говорят - надо заставлять парня хотеть секса . Не раздеванием, НЕТ, а полунамеками, просто своей природной женской сексуальностью, или спортивностью, своей подвижностью, веселым нравом и тд. Потому надо в первую очередь развивать все это в себе.

Еще обязательно надо повышать самооценку! В интернете полно советов - как реально это делать. Первый и самый лучший вариант - вспомнить свое негативное убеждение о себе и переиначить его на позитивное. И повторять новое убеждение каждый раз, как возникнет сомнение или негатив о себе. И еще главное - ни в чем себя не корить. Говорить себе просто каждый день вслух, глядя в зеркало - Я все делаю правильно и для моей пользы.

Это если КОРОТКО об этой ситуации...
Пишите, как продвинется, спросите, что неясно, если буду знать ответ, отвечу. И Спасибо за доверие!
С теплом, Елена Бабина"

© Copyright: Lena Babina, 2011 Свидетельство о публикации № 113012102351

Главная причина того, что люди не спешат признаваться в любви, особенно когда они не уверены в ответных чувствах - и страх того, что объект обожания может посмеяться над признанием.

Мы боимся, что неудачная попытка «разрушит» нас. Причина страхов, как правило, уходит корнями в детство или подростковый возраст, когда люди более раскрепощены в общении и более свободно делятся своими эмоциями. Однако это ж и делает их наиболее уязвимыми. Подросток доверился кому-то, а его не поняли, или что еще хуже, отгородились, нанеся таким образом психологическую травму. Этот горький опыт переносится, увы, во взрослую жизнь. Люди становятся намного осторожнее в выражениях эмоций. Большинство из нас предпочитают не говорить о своих чувствах, а держать их в себе, - поясняет ситуацию психолог Полина Бочкарева.

Также, если речь идет о мужчинах, то их невысокая эмоциональность может быть связана с воспитанием. Мальчикам чаще всего говорят: «Не реви», «Не жалуйся», «Терпи». Представителей сильного пола с детства учат подавлять эмоции. Многие настолько хорошо усваивают урок, что в будущем их начинают упрекать в бесчувственности.

Взгляды не заменят слов

С другой стороны, закрытость и замкнутость - плохие спутники отношений. Иногда чтобы расставить все точки над i. Особенно это касается женских признаний. Барышни нередко наделяют мужчин сверхъестественными способностями и полагают, что мужчины должны догадаться о том, что они любимы «по улыбкам и взглядам». Ничего подобного, уверяют психологи. Представители сильной половины человечества могут вкладывать в «стрельбу глазами» и угощение домашней выпечкой совсем иной, отличный от вашего, смысл. Мужчина может подумать, что вы просто с ним кокетничаете или по-дружески решили его подкормить. И не делать ответных шагов к сближению. А дама это бездействие воспринимает как признак того, что совершенно не интересует мужчину.

Лучше все-таки пойти на риск и открыто заявить о своих чувствах, чтобы прояснить ситуацию, - советует Полина Бочкарева.

О каких-то «правилах признания» в любви говорить, конечно, нельзя. Однако есть несколько общих советов. К примеру, признаваясь в чувствах, не смейтесь. Я понимаю, что это может быть своеобразной защитной реакцией, но так вы испортите все дело. Человек, которому вы пытаетесь сказать, возможно, самые важные слова в жизни, просто решит, что вы шутите. Второе: постарайтесь говорить доверительно и мягко, чтобы расположить к себе собеседника и уверить его в серьезности намерений. В-третьих, - совет в основном для девушек - не вздумайте «готовить» мужчину к беседе фразой «Мне нужно с тобой серьезно поговорить». Этих слов молодые люди пугаются больше всего на свете, - поясняет психолог.

Только не предлагайте остаться друзьями!

Среагировать на признание правильно тоже надо уметь. В противном случае вы можете оскорбить чувства признающегося. В идеале, конечно, что вы, пылая ответной страстью, сообщите об этом вашему воздыхателю (воздыхательнице). Хотя, говорят психологи, это тоже оказывается нелегко сделать, поскольку «включаются» уже совсем другие страхи: «А вдруг у нас ничего не получится», «Мы на самом деле подходим друг другу или это только кажется» и т.д.

Если ответных чувств вы не испытываете, нужно, поблагодарив человека за признание - в конце концов, для современных хомо сапиенс он совершил почти подвиг - признаться в том, что взаимностью вы ему ответить не можете. Отказ пережить, конечно, сложно, но он по крайней мере внесет ясность в ситуацию. Человек не будет тешить себя пустыми надеждами, а постарается переключить внимание на кого-то другого.

Бога ради, не предлагайте «остаться друзьями». Это фраза не только избита, а потому пошла, она еще и оскорбляет чувства того, кто открыл вам свое сердце. По словам психолога, подобное предложение - все равно отказ, но завуалированный.

Люди часто прибегают к этой «уникальной» фразе просто потому, что не умеют говорить: «Нет». Эта проблема многих. Нужно учиться отказывать. Так вы облегчите жизнь и себе, и другим.

И, наконец, третий вариант развития событий. Вы действительно не можете разобраться в своих чувствах и не понимаете, насколько сильно нравится вам только что признавшийся в любви человек. Тогда стоит попросить время на размышление. Лучше при этом с раздумьями не затягивать - день, максимум два, после чего самому первым вернуться к разговору и сообщить о своем решении. Если вы этого не сделаете, то вы фактически включите «динамо».

Самое плохое, когда вопрос остается открытым, и тогда приходиться теряться в догадках и мучиться от неопределенности, - подчеркивает Полина Бочкарева.

Признаться в любви — почему некоторые мужчины не любят слышать «я тебя люблю».

В одном из исследований исследователи попросили студентов представить, что они только что начали новый роман с кем-то, кого они нашли «привлекательным и интересным.» Половине участников предложили представить, что они с этим партнером уже были в сексуально-интимных отношениях, другая половина должна представить себе партнера, с которым еще секса не было. Через месяц отношений ваш новый партнер решил признаться в любви и говорит: » Я люблю тебя». Далее надо было определить, насколько вы счастливы, услышав это признание в любви (по шкале от 0 («не») до 7 (» очень «)).

Участников также спросили о «социосексуальной ориентации», предложив им заполнить анкету, чтобы определить, кто думает, что возможен секс без любви и обязательство — всего лишь забавная идея, а кто не представляет сексуальной близости без серьезных отношений.

Признаться в любви

Как оказалось по результатам исследований, свободные мужчины имеют странный двойной стандарт восприятия момента, когда женщина готова признаться в любви и произносит слова: «Я люблю тебя». Если женщина говорит о любви к мужчине, прежде чем они занимались сексом, это делает его счастливым. Почему? Возможно, потому, что он воспринимает это как сигнал, что у него с большей долей вероятности будет сексуальная близость в ближайшем будущем. Если, с другой стороны, женщина говорит мужчине «Я люблю тебя» после того, как они уже имели секс, это делает его менее счастливым. Почему? Возможно, потому что свободные мужчины надеются получить сексуальное наслаждение без необходимости обязательств.

Для более моногамных мужчин этот момент — признаться в любви — работает по-другому. Они, как и женщины в целом, счастливее услышать, что партнер скажет: «Я люблю тебя» после секса, чем до того как.

Мужчины, как правило, более, чем женщины, склонны ценить секс вне постоянных отношений. И это помогает объяснить, интересное несоответствие, установленное в другом исследовании. Исследователи попросили людей высказать свои предположения, кто — мужчины или женщины, как правило, вероятней всего скажут: «Я люблю тебя» в первую очередь. Распространенное мнение, что женщины гораздо чаще готовы это сделать. Но общее восприятие является неправильным. В действительности, исследователи установили, что мужчины с большей вероятностью произносят «Я люблю тебя» первыми, решаясь признаться в любви.

Исследователи объясняют несоответствие между общим восприятием и реальностью с точки зрения эволюционной экономики. В случае, если вы не знакомы с этой концепцией, напоминаем: биологи отмечают, что женщины, как правило, обязаны вложить больше средств в их потомство. Следовательно, любое решение о сексуальной близости является дорогостоящим, и женщины, как правило, принимают такие решения с большой осторожностью. Самцы млекопитающих, которые потенциально меньше теряют, менее избирательны в осуществлении сексуальных контактов. Когда мужчина говорит: «Я люблю тебя», это указывает на вероятную готовность инвестировать больше, чем просто время, которое требуется, чтобы отдать сперму, а подразумевает, что он будет оставаться рядом, чтобы поднять детей. Но поскольку такие словесные обязательства могут быть разрушены, женщины более подозрительны и часто выбирают тактику подождать признаваться в любви и посмотреть, есть ли другие признаки стабильных отношений и серьезных намерений.

Как пишет Джош Аккерман (психолог из Массачусетского технологического института): «Сказать» Я люблю тебя»является переговорным процессом; по сути, вы делаете предложение. И с точки зрения эволюционно-экономической, решение сделать это предложение отличается для мужчин и для женщин. Для мужчин большой ошибкой является не взять на себя обязательства и потерять отношения. Для женщин большой ошибкой является импульсивно доверять заявлению своего партнера «я тебя люблю» и делать ставку на сексуальные отношения без других доказательств серьезности намерений партнера».

Другие исследования указывают, что красивые мужчины более склонны к принятию неограниченной стратегии (секс возможен без любви и обязательство — всего лишь забавная идея), и такие стратегии являются более успешными для этих мужчин, когда есть высокий процент доступных женщин.

Для большинства обычных на вид парней, живущих в тех местах, где женщины имеют достаточно мужчин, вполне готовых взять на себя обязательства, сокрытие любви и приверженности может быть формулой безбрачия. Поэтому лучший совет для мужчин, когда вы влюбляетесь в женщину, решитесь признаться в любви сказать: «Я люблю тебя» (но только если это на самом деле так, конечно).

В жизни часто случаются такие ситуации, которые вызывают смятение, недоумение, ступор. Иногда даже не знаешь, что ответить на некоторые вопросы и слова. Бывает трудно подобрать нужные слова в трагичных случаях, когда кто-то грустит. Многие совершенно теряются и не могут ничего придумать в случае, если пропустили учебу или работу. Девушки смущаются, краснеют и даже зеленеют, когда парень признается в любви, а дама сама не знает, влюблена она или нет.

Ниже мы постараемся продемонстрировать вам ответы, которые помогут в трудных ситуациях выйти из положения, не наговорить ничего лишнего. И хотя, возможно, вы все равно будете испытывать замешательство, стеснение, смущение, правильные и подходящие к месту высказывания не дадут ударить вам в грязь лицом.

Итак, рассмотрим для начала такой пункт нашего списка —

Что сказать, если тебе признались в любви?

Здесь 2 варианта, если чувства взаимные, то можно тоже сказать о своих чувствах, симпатиях и будет всем счастье. Второй же вариант предполагает, что один человек из пары не испытывает ответных чувств, и ему надо что-то ответить на признание. Естественно, лучше говорить правду о своих чувствах и не давать надежду, если думаете, что между вами уж точно ничего не может быть. Лучше на признание ответить мягко, что бы как можно меньше травмировать влюбленного человека. Варианты ответов:

• прости, но я не могу ответить тебе взаимностью;
• ты для меня как друг/подруга/брат и т.д.;
• ответить, что не испытываешь тех же чувств, и объяснить причины;
• предложить остаться друзьями и не рассчитывать на большее;
• отшутиться, сказав, например: «А я люблю кушать сладости и спать», но это не самый лучший вариант, который может оставить неприятный осадок в душе признавшегося;
• просто промолчать, сделав вид, что не услышал;
• показать свое актерское мастерство: » Боже, Сашенька, зачем вам нужна такая как я? Вы в 100 раз лучше найдете.» Такой театральный приемчик поможет отвлечь внимание от главного, перевести тему;
• я люблю другого/другую, извини;
• это очень приятно, но так неожиданно, мне требуется время, чтобы разобраться в себе;

и еще некоторые варианты, которые люди используют при ответе на признание, но они не самые лучшие, и могут еще сильнее ранить человека:

• спасибо;
• я знаю и улыбаться;
• сочувствую;
• и я себя люблю;
• подожди, я еще не готов/а тебе сказать то же самое;
• кто бы сомневался?
• ух ты, прикольно, сейчас расплачусь.

Почему мужчина не спешит признаться в любви и как узнать, что он чувствует.

«О чем ты думаешь?» - из женских вопросов, способных вывести из себя мужчину, этот явно в тройке лидеров. Разумеется, вариант «Да так, ни о чем» - это не то, что нам хочется услышать. Но даже если желанный ответ как-то проскальзывает в действиях или взглядах мужчин, облекать свои чувства в слова спешат немногие. Они могут говорить на разные темы, но как только дело касается признаний в любви, они немеют. В чем причина мужского молчания и как все-таки выяснить, что Он к вам испытывает, выяснили корреспонденты SHE.

За слова ответишь

«Мужчины не плачут», - заявляют мамы трехлетним сыновьям, давая понять, что проявление чувств доступно не всем. Согласно социальным установкам, настоящий мужчина неболтлив по определению - он обязан видеть врага издалека, но должен терпеть боль и неудобства молча. «Это идет из глубины веков - мужчине необходимо было охотиться, женщина в свою очередь должна была постоянно прислушиваться, - рассказывает психолог Никита Лёзин, директор психологического центра «Гармония». - У каждого члена семьи более развит определенный канал восприятия: женщина слышит, а мужчина видит. Поэтому мужчина любит смотреть, а женщина любит слушать».

Разница в восприятии касается и отношений. «Когда женщина ищет мужчину, она ищет того, кто станет отцом ее детей, поэтому сразу думает о будущем, ей важно заякорить мужчину, она ждет вербализации, - объясняет психотерапевт центра «Между нами» Ольга Бочарникова. - Мужчина же при знакомстве с женщиной в силу своей психологии далеко вперед не смотрит. Он думает о сегодняшнем дне, потому для него признаваться в чем-то сокровенном очень трудно, ему нужно привыкнуть».

Обычно период адаптации длится полгода. Если по истечении этого срока мужчина по-прежнему не говорит, что он к вам чувствует, это не очень хороший признак.

Получив долгожданное признание, женщина получает подтверждение собственной значимости в жизни мужчины. Это своеобразная гарантия, имея которую, можно спокойно вздохнуть, не опасаясь, что ваше сокровище достанется кому-то другому. Неудивительно, что мужчины предпочитают помалкивать или уклоняться от ответа. «Мужчины говорить могут многое, но есть одна вещь, на которую они идут с неохотой, - это объяснение в любви. Исключение - самые яростные бабники, для них слова вообще ничего не значат. Остальные же с молоком матери впитали: если уж признался, за эти слова придется нести ответственность», - рассказывает Ольга Бочарникова.

Слишком много любви

Если кавалер молчит, а познавательная потребность высока, можно изучить язык тела и попытаться найти ответ на интересующий вас вопрос. Но при этом велика вероятность ошибиться. По словам психотерапевта, возможны две крайности - либо много суетливых движений, мужчина становится расторопным, пытается угодить, начинает что-то порывисто делать. Либо, наоборот, теряется, впадает в ступор, замирает. Глядя на такое противоречивое поведение, разобраться непросто. Как говорят специалисты, мужчине может даже стать от вас плохо в прямом смысле, от такого уже может впасть в ступор женщина, у которой при наличии симпатии признаки выражены неявно. У мужчин же сексуальное желание вызывает волну возбуждения, и напряжение может проявляться в физическом недомогании - вплоть до тошноты.

«Самый главный признак влюбленности - пристальный взгляд, если мужчина смотрит на женщину более чем 20 % времени, то это говорит либо о ненависти к человеку, либо о любви, т.е. в любом случае это признак очень сильных эмоций», - уверена Ольга Бочарникова. Поэтому не спешите делать печальные выводы, если мужчина ведет себя странно.

Причиной непривычного поведения может быть не только внутреннее напряжение. Дело в том, что в нашей культуре нет четкого механизма: мужчины часто просто не знают, как сообщить о своих чувствах. «Тут работают традиции. На Западе если мужчина дарит кольцо и признается - это уже очень серьезно. У нас в культуре этого нет», - говорит Ольга Бочарникова. В итоге, насмотревшись мелодрам, женщина ждет определенного ритуала - красивого признания в красивом месте с колечком на десерт.

А получив несвязный текст после употребления алкоголя на даче у друзей, чрезвычайно расстраивается и вообще не верит происходящему. Безусловно, признание в любви где-нибудь на острове Бали на закате солнца - штука приятная и запоминающаяся. И все же если мужчина решился раскрыть душу в другом месте и при других обстоятельствах, к этому стоит прислушаться. «Женщине проще, - признает Ольга Бочарникова. - Она может признаться шутя, но мужчина таких слов просто так не скажет».

Я все сказал

То, как мужчина выражает свое отношение к вам, зависит от его личных особенностей. «Есть три модальности выражения чувств, канала восприятия: визуальная, аудиальная и кинестетическая, - подкрепляет практику теорией Никита Лёзин. - У каждого они свои: кто-то дарит подарки, кто-то говорит, кто-то ласкает». Способов показать свое отношение чрезвычайно много - не стоит зацикливаться на клишированном признании из трех заветных слов. Ведь красивые слова могут остаться только словами, не подкрепленными действиями.

Осознав, что вам нужны яркие признания, мужчина может ими и ограничиться. «Он же говорил, что любит!..» - жалуются на форумах девушки, будто бы размахивая в магазине выданной, но абсолютно бесполезной гарантией. Преувеличение роли слов заставляет страдать тех, кто получал свою дозу «вербальной любви» в прошлом, но неожиданно поставки прекратились. Если мужчина перестал признаваться к любви - это еще не признак охлаждения отношений, - успокаивает женщин Ольга Бочарникова. - Он воспринимает это как «я все уже сказал». Об охлаждении говорят другие признаки - когда он не идет на кинестетический контакт, старается сидеть подальше или начинает скучать».

Задавать вопрос в лоб или требовать «скажи, что любишь меня» - малоэффективно как в случае недавнего знакомства, когда мужчина не созрел для признаний, так и при долгих семейных отношениях, когда страсти поугасли. По словам Никиты Лёзина, если вы хотите, чтобы мужчина принимал ваш канал восприятия чувств, иными словами - чтобы озвучивал свои мысли и чувства, стоит его об этом оповестить, объяснив, что для вас это важно.

И все же иногда стоит отвлечься от формы, чтобы вникнуть в содержание. Ведь в погоне за красивыми ритуалами можно упустить искренние чувства, пусть и без подарочной упаковки.