Что значит быть плохой девочкой для парня. Как быть плохой девчонкой

Кто такая «плохая девочка»?

Забудь о всей этой ерунде, что, якобы, Дед Мороз приносит подарки только хорошим мальчикам и девочкам. Это сказки для детей. В этом году твой мужчина хочет получить в подарок на новогодние праздники маленькую развратницу в постели. Плохие девочки — это не те, кто приносит себя в жертву под Новый год, они преподносят себя как подарок! Есть несколько способов воспитать в себе ту самую плохую девчонку, которая сведет с ума своего любовника, которая знает, как сделать этот Новый год незабываемым для них двоих.

Новогодний список плохой девочки:

1. Наряды. У плохой девочки очень специфический гардероб. Ее всегда преследует цель соблазнить своего мужчину. Такие «Bad girls» выбирают тщательно не только нижнее белье, но также верхнюю одежду.

Как можно намекнуть мужчине о том, что ждет его сегодня вечером? Подумайте о том, каким образом можно подчеркнуть сексуальность вашего силуэта. О предстоящих планах на вечер ему может рассказать блуза с глубоким вырезом в тех местах, от которых невозможно оторвать глаз. На вас в таком наряде он будет смотреть, как школьник на новогодний подарок всей своей мечты. Вы должны выглядеть так, как будто даже не старались соблазнить его, а это получилось само собой.

2. Отношения. Плохая девочка ведет себя плохо только в постели. Это никак не означает, что она станет внезапно материться и быть грубой. Так мужчину не соблазнить! В вашем поведении должны присутствовать только уверенность в себе и напористость.

Маленькие развратницы знают, чего хотят и никогда не боятся попросить об этом. Мужчины любят, когда женщина прямо говорит о своих фантазиях и желаниях. Это означает, что им меньше придется ломать голову, чтобы удовлетворить ее.

Плохим девочкам известно, как заставить почувствовать мужчину мужественным и сильным в постели и в тоже время держать ситуацию под своим контролем.

3. Идеи для соблазна про запас. Мужчины порой не всегда блещут фантазией, особенно когда доходит до сути дела. Что действительно его может впечатлить, так это если ты позволишь себе в постели быть спонтанной (естественно, даже этот ход ты уже давно прокрутила в своей голове и все продумала заранее).

Успешные плохие девочки всегда продумывают шаги наперед. У них всегда прокручивается в голове список уловок, которые можно применить в постели. Во всем используй свою фантазию, даже в таких банальных вещах, как выбор места для ужина.

4. Эротическое белье всегда под рукой. Только у настоящей плохой девочки имеются всегда под рукой вещички, которые помогут вам двоим разогреться в постели.

Подсказка: Оставь ящик с нижним бельем немного приоткрытым и скажи, что тебе нужно в ванную освежиться. Дай ему возможность заглянуть в ящик и рассмотреть вещички, которые ты для него припрятала. Уверена, его фантазия разыграется. Не стоит беспокоиться по поводу того, что ты там оставишь. Сама находка женского белья его очень возбудить - можешь не сомневаться в этом.

Просто если надумаешь оставить в ящике игрушки из сексшопа, убедись для начала, интересуется ли твой парень подобными вещами. Ах, да! Обязательно положи в ящик пособие по оральному сексу. После такой находки он будет весь возбужденный, к тому моменту как ты вернешься из ванной.

5. Чувство притяжения. Если парень чувствует, что ты тоскуешь по сексу с ним, это возбуждает его еще больше. Я не имею ввиду «муси-пуси», я говорю о пылкой страсти, которую вы можете испытывать к своему партнеру. Надень на встречу с ним то белье и одежду, которая его особенно возбуждает. Нужно сделать так, чтобы, глядя на тебя, ему хотелось касаться тебя.

Ты можешь соблазнить его, лаская, например, свою ногу или облизывая свои сочные губки. Только будь уверена, что в этот момент он смотрит на тебя! Можешь акцентировать его внимание на своем глубоком в полную грудь дыхании в тот момент, когда она «случайно» окажется на уровне его глаз.

Придумай свою идею для соблазнительно подарка

Пусть новогодние и рождественские праздники вдохновят тебя на грязные фантазии в постели. Пройдись по магазинам. В канун Нового года ты сможешь найти массу идей для подарка. Не забудь заглянуть в магазин женского белья. Наверняка, в такое время года можно купить соблазнительный костюм Санты или Снегурочки. Более того, можно самой придумать новогодний костюм для эротических игр:

Вместо того, чтобы тратить время на бесконечные походы по магазинам эротического белья, можно просто надеть шапку Санта-Клауса и какое-нибудь красное платьице из своего гардероба. Можно купить новое с таким расчетом, что ты сможешь еще куда-нибудь его надеть. Просто подбери к нему сексуальное белье. Создай свой, неповторимый, обворожительный и сексуальный образ Богини любви! Уверена, что когда ты в следующий раз наденешь это платье, твой мужчина всегда с возбуждением будет вспоминать о новогодних праздниках, которые вы провели вместе.

• Создай праздник для вас двоих. Уединитесь в спальне, когда все отправятся спать после празднования. Убедись, что у вас для этого есть все необходимое, особенно если у вас есть любимые игрушки или вкусняшки, которые вы обычно используете в постели.

Поделись своими уловками плохой девочки

Как ты собираешься удивить своего возлюбленного? Возможно, у тебя есть свои особенные идеи и ты хочешь поделиться с нами? Была ли ты весь год действительно плохой девочкой, чтобы получить в подарок то, чего тебе больше всего хочется?

О том, как стать плохой девочкой для своего парня, задумываются чуть ли не со школьной скамьи. Кому-то это может показаться неправильным, но факт остается фактом, взросление наступило и что-то нужно менять, чтобы не только влюбить в себя своего парня, но и удержать его. В интернете существует большое количество курсов личностного роста о том, как найти и удержать свою любовь, но, к сожалению, курс, как стать плохой девочкой, все еще нонсенс. Поэтому постараемся разобраться в этом поподробнее.

Изменись внешне

Конечно, у всех разные понятие об идеальной красоте, и всем не угодишь, но нам-то надо понравиться тому единственному, своему парню, поэтому действовать нужно в соответствии с обстановкой. Например:

1. Если твой парень брутальный мачо, который не мыслит себя без посещения спортзала, а отсутствие кубиков на прессе для него трагедия, то и тебе нужно соответствовать. Отбрось лень, стань спортивной, посещай спортивные занятия вместе с ним или же запишись на фитнес.
2. Смени прическу и цвет волос. Если твоему парню нравятся жгучие брюнетки, так стань ею, а если он так и млеет от блондинок, стань белокурой бестией. Не бойся экспериментировать, ведь цвет волос всегда можно поменять. Но только не надо ставить опыты над собой в домашних условиях, для этого существуют специализированные салоны.
3. Кардинально измени свой образ. Запомни, если ты не знаешь, как стать плохой девочкой, то первое, что ты должна сделать, это сменить свой блеклый гардероб скромницы на модный, яркий и соблазнительный. Но только не переусердствуй, ты должна стать плохой девочкой, а не выглядеть легкодоступной.
4. Поменяй свой сленг. Если раньше ты произносила заумные фразы, чем очень бесила своего молодого человека, то самое время начать разговаривать на его языке. Однако, важно не перегибать палку, ведь грань между современным языком и языком пьяного соседа очень тонка.

Покажи свои коготки

Не знаешь, как стать плохой девочкой и понравиться? Все проще простого, покажи свои коготки! Да-да, и не надо оправданий, типа если я не буду ему подчиняться, он меня бросит. Не бросит и не разлюбит. В мужчинах изначально заложена программа охотника, это их любимое хобби - охотиться, завоевывать и побеждать, поэтому время от времени нужно доставлять ему такое удовольствие и становиться недоступной. Попробуй пропасть, раствориться, отключить телефон, отменить свидание или поход в кино просто потому, что тебе так хочется.

Поступай так, как ты хочешь, а не так как хочется ему. Стань недоступной, пусть постарается снова тебя завоевать, как в тот первый раз. Если тебе не нравится его общение с противоположным полом, не молчи, устрой ему сцену ревности, но не со слезами и криками, просто пошли его на подальше, а сама отправляйся в клуб с подругами. Однако и здесь важно не переборщить, чтобы не прослыть невыносимой стервой, и иногда время от времени показывай, как сильно ты его любишь.

Долой стереотипы

Считаешь, что девушка должна быть нежной, недоступной и скромной? Забудь про это. Да, ты можешь быть такой для других, но если ты хочешь стать плохой девочкой, то ты должна стать прямой противоположностью вышеперечисленного. Нет, не грубой и легкодоступной, а смелой и решительной в своих действиях. Принимай ухаживания, ходи на свидания, время от времени позволяй остаться у себя, или сама оставайся с ночевкой у своего парня. Перестань отвечать словом "нет" на все его запросы, конечно, в разумных пределах.

Почувствуй вкус свободы

Замучила его своей необоснованной ревностью? А теперь поступи по-другому, подари ему полную свободу. Иногда гуляйте и отдыхайте с друзьями по отдельности. Ходите в бары, клубы и на дискотеки, но только не вдвоем. Это позволит вам отдохнуть друг от друга, и понять, что можно жить, не зацикливаясь друг на друге, а это в свою очередь способствует тому, что, скорее всего, ваш молодой человек просто сгорит от нетерпения, ожидая вашей встречи.

Не отвечай сразу отказом, если парень попросится на рыбалку или на футбол с друзьями, пусть едет, тебе и так есть, чем заняться. Ведь ты изучаешь курс "Как стать плохой девочкой", чтобы покорить его навсегда. Отпусти его с друзьями, а сама тем временем займись собой: сделай прическу, маникюр, педикюр, на худой конец, отправляйся в кафе с подружками, наверняка вам есть, что обсудить.

Полюби свое тело

Все еще носишь объемные и бесформенные наряды, стесняясь своей фигуры? А зря. Ведь если ты ищешь ответ на вопрос о том, как стать плохой девочкой, то в первую очередь тебе надо раскрепоститься и полюбить свое тело. Ведь если он выбрал тебя, а не ту тощую Светку из соседнего подъезда, значит, ему нравится пышные хохотушки. И не беда, если иногда он все же оглядывается на ту самую Светку, собаки тоже заглядываются на кости. Забудь о бесформенных балахонах, научись не только скрывать недостатки, но и подчеркивать достоинства своей фигуры. Ты как никто другой знаешь свое тело, поэтому постарайся подать его правильно, чтобы при одном только твоем виде он пускал слюнки.

Немного об интиме

Хочешь, но не знаешь, как стать плохой девочкой, а тем временем считаешь, что до свадьбы заниматься "этим" нельзя, а прилюдные поцелуи для тебя являются верхом неприличия? Выкинь все это из головы, живи здесь и сейчас. Полюби себя. Флиртуй. Полюби секс и разнообразь интимные ласки. Ведь твой парень просто мечтает, когда ты первая проявишь инициативу, застанешь его врасплох где-нибудь в лифте или в машине и предложишь ему то, от чего он просто не сможет отказаться. Ведь только плохая девочка способна на жаркие поцелуи, от которых так кружится голова, а от ее ласок весь мир плывет перед глазами. Экспериментируй! Стань для него манящей и соблазнительной, и тогда наверняка от него услышишь свое заветное: "Моя плохая девочка, я люблю тебя".

Стать плохой девочкой для своего любимого парня не сложно. Однако стоит помнить, что об этом стоит задумываться в более взрослом, осознанном возрасте. И уж тем более о том, как стать плохой девочкой в 14 лет, лучше даже не думать.

Какой образ вы представляете себе, когда слышите выражение «хорошая девочка»? А что приходит на ум, когда говорят «плохая девочка»? До недавних пор считалось, что хорошая девочка – это та, которая соответствует понятию «правильная». Правильная для кого? Для мамы, папы, учителей, начальников, мужа? И что такое правильно?

Вести себя прилично, не пить, не курить, матом не ругаться и мужчин держать на пионерском расстоянии. А плохая девочка – это «неправильная», та, которая и пьет, и курит, и матом ругается и ведет себя неприлично. И мужчин она подпускает близко и сразу.

Сейчас эти критерии безнадежно устарели – времена уже не те. Писатель, психолог Центра позитивной психологии РАЗУМНЫЙ ПУТЬ Юлия Свияш предлагает взглянуть на это явление глубже.

Я, как психолог, некоторым женщинам ставлю «диагноз» - синдром «хорошей девочки». Что это такое? Он не зависит от возраста, комплексом «хорошей девочки» болеют и юные девушки, и зрелые дамы.

Это, в основном, «мамино наследство», которое когда-то в детстве и юности, может быть, и было актуально, но по мере взросления превратилось в тяжелую ношу, которую тащить тяжело, а скинуть страшно.

Итак, кто же такая – «хорошая девочка»?

Ее главное желание – нравиться окружающим. Это желание она, скорее всего, даже не осознает, но именно ему подчинена вся ее жизнь. Хорошая девочка должна вызывать положительную оценку окружающих. Вообще, хорошая девочка много чего должна.

Она слушает всех, кроме самой себя (родителей и авторитетных людей). Ее же внутренний голос – это голос совести (иногда это мамин голос).

Для нее главное – быть нужной.

У нее очень развито чувство вины и стыда, она склонна считать себя причиной всех несчастий, что случаются вокруг.

В отношениях с мужчиной – хорошая девочка сначала десять раз откажет, а потом согласится. Отказывает она не потому, что не хочет, а чтобы ее не посчитали легкомысленной.

Она очень боится кого-то обидеть или быть непонятой.

Если все же она вышла из себя, ей потом очень неловко.

Если ей неприятно чье-то поведение или поступки, она не подает виду.

Она кидается на помощь по первому зову.

Слово «эгоистка» для нее – ругательное.

Если у нее будет выбор – сделать что-то, чтобы было хорошо либо ей, либо кому-то близкому, она безоговорочно сделает выбор в пользу близкого человека.

Она способна на самопожертвование, даже если не понимает, зачем и ради чего.

Она старается не давать повода для сплетен о себе.

Хорошая девочка, так или иначе, «сидит» в каждой женщине. Посмотрите на свою жизнь: как она себя проявляет? И не мешает ли вам она жить так, как вы хотите и достигать ваших целей в работе, карьере, в отношениях с мужчиной, в семье?

Может быть, вас не замечают в коллективе, не повышают вам зарплату, не продвигают по карьерной лестнице, а вы сидите скромно в уголке и боитесь подать голос? Может быть, вы постоянно чувствуете напряжение, когда появляетесь на людях? Или вы чувствуете себя виноватой по любому поводу и без повода?

Тогда у меня к вам предложение. Не пора ли попробовать быть «плохой девочкой»? Не бойтесь, я не предлагаю вам хамить прохожим, нападать на мужчин, качать права на работе и злоупотреблять алкоголем. «Плохая девочка» - это совсем не то, что вы думаете.

Кто такая «плохая девочка»?

Ее кредо - жить для себя, любимой.

Она никому ничего не должна и делает то, что хочет и то, что считает нужным.

Она не обязана нравиться. Ей, конечно, небезразличны суждения окружающих, но по большому счету, главное мнение – это ЕЕ. А у нее о себе достаточно хорошее мнение.

Она не боится быть яркой, заметной.

В центре своей жизни стоит она сама, а не кто-то другой.

Она может не хотеть иметь семью или детей.

Своему мужчине она никогда не будет мамочкой или домработницей.

Главное для нее – быть собой, поэтому она, прежде всего, спрашивает у себя: чего Я хочу?

Она может себе позволить не убиваться на работе.

Она может принимать деньги и подарки от мужчин (не обязательно рассматривая их только как источник благ).

Она считает, что достойна лучшего в этой жизни.

При принятии решений она всегда советуется со СВОИМ внутренним голосом.

Она считает: лучше выспаться и хорошо выглядеть, чем недоспать, но все успеть.

Если она слышит критику в свой адрес, то не падает в обморок, а начинает трезво размышлять.

Она знает свои недостатки, но к борьбе с ними относится без фанатизма.

Она способна сделать что-то нужное ей, даже если это кому-то не понравится.

Что же делать «хорошей девочке»?

Нет, не подумайте, что вам надо срочно пуститься во все тяжкие и тогда вы станете счастливой. Но если в очереди за счастьем – вы последняя, не советую там стоять. Это плохое место.

Осознайте, наконец, что большую часть жизни вы посвящаете тому, чтобы нравиться другим. Возможно, вам когда-то внушили: жить для себя - плохо. Или говорили, что быть эгоисткой – недостойно, и такова женская доля – жить для кого-то, быть хорошей. Возможно, вы взяли пример со своей мамы или еще кого-то, очень авторитетного.

Хотите – верьте этим наставлениям, хотите - нет. Главное – как вам живется с такой философией? Только честно. И если живется некомфортно (а человеку не может быть комфортно в чужой жизни) – задумайтесь.

Вы можете начать жить не только чужими интересами, но и своими. Переживать не только о чужих ошибках, но и делать свои. Ведь делать собственные ошибки хоть и рискованней, но интереснее. В любом возрасте. Вы, конечно, можете придумать массу объективных обстоятельств, чтобы не начать этого делать.

А можете сделать другой выбор. Я знаю восьмидесятилетних старушек, которые ходят на свидания. Бабушек, решивших пойти на курсы аэробики. Мам, отправляющихся на дискотеку со своими дочерьми – не с целью контролировать, а с целью потанцевать. И знаю девочек, состарившихся до совершеннолетия.

Вы можете начать выковыривать себя оттуда, куда однажды запихнули. Да, это именно то место, о котором вы подумали.

Сделайте то, чего никогда возможно не делали, но мечтали об этом втайне (ведь это же плохо…)

Помните: нравиться всем – это самая бессмысленная и безнадежная затея, которую вы можете взять в качестве жизненного ориентира.

Каждый мужчина, рано или поздно, задумывается о создании семьи. Кого же он видит в роли хранительницы семейного очага? Конечно же, добрую, надежную девушку, скромную по характеру и способную оказать ему поддержку. Именно таких девушек мужчины хотят видеть возле себя, так как они гарантируют спокойствие, и благополучие в отношениях. Их любят, но им не делают роскошных подарков, ради них не совершают сумасбродных поступков, ради них не ломают себя и свою жизнь.

Кому же тогда достается вся та страсть, на которую способны мужчины? Оказывается, что "плохие девочки" способны распалить в сердце больший пожар чувств, а это означает, что их скверный характер, вздорные поступки, истеричность поведения далеко не недостатки, как это принято считать, а достоинства, помогающие женщине завоевать внимание любого мужчины. Если это так, то как стать плохой и получить от жизни всего по максимуму?

Постараемся вместе разобраться, кем является классическая "плохая девочка". Прежде всего, отметим, что такая девушка напрочь лишена каких-либо комплексов и внутренних стопоров . Она склонна к авантюризму. В ее поступках нет никакой логики, а все ее действия - непредсказуемы. Она способна к флирту в любых условиях, будь то очередь к врачу или обычный поход в магазин. У нее отсутствуют табу в сфере секса, которым она может заняться и на пляже, и на парковке и в гостях. При этом всегда готова к сексуальным экспериментам и не боится проявлять своих чувств громкими криками. Ей кажется вполне нормальным, если ее единственной домашней одеждой является костюм Евы. При этом она может ничего не знать о домоводстве, воспитании детей и ничуть этого не смущается. Во-первых - она не знает, что такое смущение, а во вторых она не нуждается в этом для того, чтобы свести с ума мужчину, который сумел ее чем-то заинтересовать.

Само собой, напрашивается вопрос: "А как стать плохой " ? Эта наука под силу любой представительнице прекрасной половины человечества, для этого необходимо взять на вооружение несколько наших советов.

Совет первый - эксперименты.

Главным отличием плохой девочки от хорошей является то, что если хорошая готова во всем пойти на встречу пожеланиям своего любимого, то в случае с плохой все предложения будут исходить именно от нее. Именно она может заявиться в офис к возлюбленному в шубке на голое тело и склонить его к сексу или предложить партию в карты на раздевание.

Совет второй - домогательства.

Домогайтесь своего избранника всегда и везде. Проявляйте в этом деле свою настойчивость и напор. Даже если вы чувствуете себя уставшей, то после пары часов таких забав, вашим единственным желанием будет как можно быстрее затащить его в постель.

Совет третий - инициатива.

Среди тайных желаний каждого мужчины есть и такая, в которой он превращается в раба, беспрекословно подчиняющегося своей хозяйке и безропотно выполняющего все его прихоти. Дайте ему возможность ее реализовать! Такие игры действуют на любого мужчину крайне возбуждающе, лучше любых препаратов типа Виагры.

Совет четвертый - откровенность.

Не стесняйтесь рассказать или продемонстрировать своему партнеру, какие именно ласки вам нравятся больше всего. Сообщайте ему о том, что именно вы сейчас чувствуете. Если вам вдруг захочется кричать во время занятия сексом - сделайте это, ведь от этого ваш секс станет только лучше.

Совет пятый - нападение.

Не бойтесь делать того, что хорошим девочкам вряд ли сошло бы с рук. Вы можете называть своего партнера любыми словами, кусать и царапать его оставляя на его коже полосы. Ваша цель - получить от процесса максимум удовольствий, а для достижения этой цели все средства хороши.

Ну как, это для вас, девушки?

Одежда для девочек - платья, футболки, шерты >>>

Как стать плохой девочкой и почему это лучше

Как стать плохой девочкой

В продолжение темы о хороших и плохих девочках. Хорошей девочкой, как выяснилось, быть вовсе не так полезно, как кажется изначально. А плохой – вполне приятно. Но что делать тем девочкам, которые всю жизнь пытались быть для всех хорошими, забывая при этом про себя, про свои потребности, желания, чувства? Неужели это нельзя изменить?

Продолжение истории Татьяны.

Итак, мы простились с ней в тот момент, когда белый свет ей был не мил из-за того, что она постоянно старалась угодить всем вокруг, а ее попросту не замечали. Более того, окружающие принимали эту заботу как данность, без намека на благодарность. У Татьяны развилась депрессия. Когда из-за бессонницы и хронического чувства усталости она не смогла вставать по утрам, чтобы собирать детей в школу и готовить мужу завтрак, она поняла, что с этим надо что-то делать. И пошла к психотерапевту. Так ему на встрече и сказала, мол, сделайте со мной что-нибудь, чтобы дети не забывали портфели, а муж не голодал. Психотерапевт оказался настойчивым, и заставил ее рассказать, в чем ее собственная проблема. И это был первый шаг на темную сторону «плохих девочек». Потому что Татьяна впервые поняла, что она тоже имеет право на собственные проблемы. Не только ее мама, муж, дети, соседи, подруги и начальник. Но и она сама. Психотерапия оказалась вполне успешной. Совсем скоро Татьяна превратилась в яркую, уверенную в себе, веселую, интересную женщину. И что самое интересное – окружающие от этого нисколько не пострадали! Ее дети стали более самостоятельными. Муж оживился, а соседи начали сами заботиться о своих питомцах. Счастливее стали все.

Стать «плохой девочкой» - это вовсе не значит стать аморальной, беспринципной, глупой… Это значит – перестать постоянно пытаться понравиться всем. И начать нравиться самой себе. Как это сделать?

Во-первых, надо признать, что ты имеешь право на собственную жизнь, а вместе с тем – на собственные проблемы, ошибки, недостатки, плохое настроение, дурной вкус и прочие вещи, которые вызывали в тебе жгучее чувство стыда. Нет идеальных людей. Есть те, кто любят себя и стремятся стать лучше, чтобы полюбить себя еще сильнее, и те – кто себя не любит, а потому лучше стать не может.

Следующий шаг, после того, как ты разрешишь себе быть неидеальной – это оглянуться вокруг и понять, для кого и зачем ты хочешь быть хорошей. Замечают ли это окружающие? Ценят ли? Благодарят? Могу поспорить, что ты ответишь на эти вопросы: нет, нет и еще раз нет. Они привыкли к тому, что ты все тянешь на себе. И это реально им вредит! Потому что таким образом ты лишаешь их возможности проявить себя.

Поэтому следующий шаг – игра в беспомощность. Позволь себе заболеть. Тяжело. Так, чтобы за тобой нужно было ухаживать, а ты сама не могла и пальцем пошевелить. Если желающие ухаживать за тобой не найдутся, что ж, поболей, выздоравливай и делай выводы – своей «хорошестью» за все эти годы ты ничего не добилась. А вот за время болезни, по крайней мере, окружающие научились решать самостоятельно свои проблемы. И не вздумай вернуться к роли «спасателя», пусть отныне сами о себе заботятся в меру своих возможностей.

Научись получать удовольствие от жизни. Для этого нужно разрешить себе тратить на себя время, внимание и деньги. Это очень сложно, пожалуй, это один из самых сложных шагов для «хорошей девочки», но это сделать просто необходимо. Только так ты действительно научишься себя любить. Выдели для начала хотя бы полчаса в день на собственные удовольствия (например, расслабиться в ароматной ванне), и постепенно доведи это время до полутора часов, проводя его за чтением книги, маникюром, просмотром сериала – все равно, за каким занятием. Главное, чтобы тебе это занятие нравилось. Если ты сможешь этого достичь – это будет твоим успехом!

Еще один непростой шаг – научиться говорить людям правду. Говори правду, если она не оскорбляет чувств другого, но затрагивает твои интересы. Если тебе не хочется выгуливать соседскую собачку – скажи об этом соседке. Тебя обсчитали открыто в магазине – сделай замечание. Научись бороться за свои права. Не бойся показаться «плохой», невежливой – окружающие не стыдятся решать за счет тебя свои проблемы.

Ну и последнее - разреши себе проживать свои истинные чувства. Позволь себе злиться, когда тебя разозлили. Тебе хочется разбить тарелку – разбей! Хочется послать всех к чертовой матери – сделай это! Плачь, когда глаза наполняются слезами, смейся, если тебе смешно, даже если вокруг все серьезны. Нужно перестать стыдиться своих якобы «неуместных» чувств. Каждый из нас имеет право на чувства. И на полноценную жизнь. Даже если кто-то считает, что «хорошая девочка» на нее права не имеет.