Чего секутся волосы и что делать. Секущиеся волосы

О целебных свойствах малины нам известно с детства. Чай с малиной спасал нас от , а малиновое варение было самым любимым лекарством. Но не только за лечебные свойства мы ценим эту ягоду, в повседневной жизни она так же способна оказать нам неоценимую пользу.

Польза и вред

важно Употребление ягод малины при беременности безопасно, а вот настои и отвары из листьев могут навредить.

Польза

– предотвращает дефекты в формировании нервной трубки плода.
Аскорбиновая кислота – обладает общеукрепляющим действием на организм, укрепляет стенки сосудов.
Железо – снижает риск развития анемии.
Калий – необходим для слаженной работы сердца.
- нужен для роста скелета плода и сохранения красоты волос и ногтей у будущей мамы.
Магний – поможет справиться с нервными перегрузками, перепадами настроения.
Органические кислоты – активизируют обменные процессы, стимулируют пищеварение.
Клетчатка – нормализует работу кишечника.
Пектины – очищают организм от токсинов.
Дубильные вещества – обладают вяжущимии противовоспалительными свойствами.
Природные сахара – обеспечиваю организм энергией.

Свойства малины

Мочегонное действие. Борется с , возникающими при беременности.
Мягкий слабительный эффект. Помогает справиться с .
Антианемическое действие. Предотвращает развитие анемии у беременных.
Жаропонижающее действие. Малиновый чай - хорошая альтернатива лекарственным препаратам.
Антикоагуляционный эффект. Препятствует образованию тромбов в мелких кровеносных сосудах.
Иммуномодулирующее действие. Укрепляет иммунитет, не позволяя развиться .

информация Все вышеописанное относится к плодам малины и для беременной опасности не несет. Хотя не стоит забывать, что безопасность и польза равняется умеренному потреблению продукта.

Другой вопрос касается отваров и настоев из листьев малины. С их употреблением в период беременности нужно быть предельно осторожными.

В первом и во втором триместре такой отвар может вызвать сокращение матки и спровоцировать прерывание беременности.
А вот за несколько недель до родов чай из листьев малины, наоборот, подготовит родовые пути и ускорит сам .
Непосредственно перед родами лучше таким чаем не увлекаться, поскольку он разжижает кровь и может стать причиной кровотечения в послеродовом периоде.

Возможные противопоказания

опасно Польза малины огромна, однако есть и противопоказания.

Ее нельзя употреблять.

Малина всегда была самым популярным средством при простудных заболеваниях. Однако, использовать её можно для лечения и других заболеваний.

Ягоды малины славились своей пользой и богатым набором витаминов и полезных микроэлементов. В её состав входят: фолиевая кислота, витамины А, Е, С, группы В, клетчатка, йод, медь, калий, железо и другие.

Во все времена её использовали для лечения простудных заболеваний, воспалений, при нарушении обмена веществ, а также - для поддержания общего тонуса организма.

Ягоду можно заготавливать впрок, при воздействии температур, она не теряет свои свойства. Можно варить варенье или заморозить её. Однако, даже у такой полезной ягоды есть свои противопоказания, поэтому употреблять её нужно умеренно. Но, не опасна ли малина при беременности? Попробуем разобраться.

На протяжении всего периода беременности, рекомендуется употреблять свежие фрукты и ягоды. Можно ли малину при беременности? Можно, однако, усердствовать с этим не стоит. Ягода относится к категории аллергенов.

Мнения в пользу малины при беременности разделяются: ягода обладает как достоинствами, так и недостатками. Употреблять малину можно в любом виде:

свежие ягоды;
варенье;
чай из листьев.

Если нет возможности заготовить листья самостоятельно, можно купить их в аптеке. Можете быть уверенными в том, что листья малины были собраны с соблюдением технологии, в предусмотренное для сбора время года. На этикетке будет указана вся необходимая информация по приготовлению чая из листьев малины.

Польза малины для будущей мамы

Кроме набора необходимых витаминов, малина содержит фолиевую кислоту, которая необходима для развития нервной системы будущего малыша;
Ягода богата клетчаткой, которая нормализует процесс пищеварения, и предотвращает запоры , которыми страдает большинство беременных;
Большое количество растительного белка просто незаменимо для правильного развития клеток, и формирования органов плода. О том, как развивается малыш на протяжении беременности, читайте в статье: Развитие ребенка в утробе матери >>>;
В малине содержится много полезных веществ, благотворно влияющих на кроветворение;
Чай с малиной при беременности просто незаменим, если вы простудились и приём лекарств нежелателен. Большое содержание витамина С способствует быстрому выздоровлению. Читайте также полезную статью по этой теме: Простуда при беременности >>>;
Чай с малиной при беременности способствует хорошему усвоению кальция (40мг на 100г.), который содержится в ягодах, для формирования костей и зубов малыша. Умеренное употребление напитка снижает отёки (подробнее про отеки при беременности >>>).

Есть ли вред от малины?

Если употреблять её в умеренных количествах, то вреда она не принесёт.

Вы можете встретить в статьях такое мнение, что, якобы, чай с листьями малины при беременности в больших количествах может спровоцировать выкидыш на любых сроках. Бред.

Мне сложно представить в каких объемах нужно выпивать настой с листьями, чтобы такое произошло. Давайте отвлечемся от маразма и подумаем логически. Выкидыш – это самопроизвольное прерывание беременности. По статистике, 7 из 10 беременностей заканчиваются так, но происходит все на очень раннем сроке, и по сути выглядит как обычная менструация.

Если выкидыш происходит на большом сроке, то в основе всегда лежит не питание мамы, а органические поражения плода, которые и приводят к прерыванию беременности.

Употребление малины при беременности на поздних сроках тоже полезно. Вы ведь не едите ее ведрами.

Чай из листьев малины: как употреблять с пользой для организма?

Чай из листьев малины при беременности способствует насыщению вашего организма необходимыми витаминами и микроэлементами. 1-2 раза в день пить такой чай вы можете на любом сроке беременности;
На более поздних сроках, с целью подготовки организма к родам, лучше полностью перейти на чай из листьев малины. Для более полной подготовки к родам, смотрите мой обучающий курс Легкие роды >>>;
Можно совсем убрать из своего рациона черный, зеленый покупные чаи и заваривать каждое утро чаек из листьев малины, смородины. Если успели насушить курильского чая, то тоже можно положить в заварник;

Листья малины содержат фитоэстрогены, которые благоприятно сказываются на создании нужного родового баланса в организме.

Вы не можете чаем из листьев малины простимулировать себе роды. Это невозможно. И если кто-то пишет иное мнение, то этот человек просто не разбирается в физиологии родового процесса.

Я даю систему подготовки организма к предстоящим родам в своем курсе, вы получите понятные рекомендации по подготовке себя физически и эмоционально. Переходите по ссылке на курс: Пять шагов к успешным родам >>>

Помимо листьев малины есть и еще важные элементы в питании, позволяющие создать нужный гормональный баланс в организме. Смотрите курс, занимайтесь по нему и ваши роды будут естественными и легкими.

Пользу принесут не только листья, но и ягоды и варенье из малины:

Свежие ягоды можно употреблять ежедневно. Мне кажется, что больше 1-2 стаканов вы точно не съедите, а значит и переживания о вреде малины при беременности – излишни;
При термической обработке, витамины, содержащиеся в ягоде не разрушаются, а только стабилизируются, сохраняя при этом свою полезность;
Держите всегда под рукой баночку малинового варенья: она не только полезна, но и обладает отличным жаропонижающим эффектом при простудных заболеваниях;
При выраженном недомогании и снижении иммунитета, добавьте к свежим ягодам мёд, в пропорции 3 ст. ложки на полстакана малины (полезная статья: Мед при беременности >>>.

В зависимости от триместра беременности, малина обладает ярко выраженными свойствами:

I триместр – железо и фолиевая кислота снижают риск развития анемии, способствуют правильному развитию плода. Все об этом периоде читайте в статье 1 триместр беременности >>>;
II и III триместр – употребление листа малины при беременности на поздних сроках уменьшает отёчность. За несколько недель до родов можно начинать приём настоя для подготовки родовых путей. Рекомендуется употреблять свежие ягоды при запорах (читайте статью

Всеми любимое вкусное и ароматное лакомство – малина. Сочные и нежные ягоды не только вкусны, но и очень полезны. В них содержится много витаминов, биологически активных веществ, органических кислот и микроэлементов, что делает малину отличным помощником в борьбе с различными болезнями. Не меньше пользы принесут листья, корни и ветки малины. На основе растительного сырья готовят настои, отвары и чаи, снижающие жар при простуде, насыщающие организм витаминами, укрепляющие сердце. У будущих мамочек, особо внимательно следящих за своим здоровьем и режимом питания, часто возникает вопрос – разрешена ли малина при беременности? Ответ на этот вопрос можно найти в данной статье.

Можно ли малину беременным женщинам

Во время вынашивания ребёнка, организм женщины особо уязвим, и нуждается в разнообразном, полезным и, богатом витаминами, питании. Ягоды малины способны значительно обогатить организм беременной женщины полезными и нужными ей веществами. Вкусная ягода содержит:

органические кислоты (в том числе салициловую кислоту – природный аналог аспирина);
сахар;
антиоксиданты;
клетчатку;
дубильные вещества;
витамины – В, А, С, РР;
минеральные вещества – калий, магний, цинк, железо, медь.

Свежие или замороженные ягоды помогут будущей маме и малышу быть здоровыми и красивыми. Принесёт большую пользу малина беременным женщинам таким образом.

Высокое содержание клетчатки в плодах улучшит пищеварение. Избавит от частого недуга беременных – запора и отёков, особенно досаждающих на 2 триместре.
Фолиевая кислота, входящая в состав малины, благотворно скажется на развитии нервной системы ребёнка.
Железо, находящиеся в составе ягод, избавит женщину от анемии.
Витаминный чай с малиной поможет укрепить иммунитет и не подхватить вирус в сезон простуд и гриппа.
Пить малину в виде тёплого чая рекомендовано для насыщения организма кальцием и уменьшения отёков.

Таким образом, в разумных количествах, малина очень полезна для будущих мамочек. Сколько можно есть ягод малины беременной женщине? Оптимальная суточная норма ягоды не более 100 г.

Идеально кушать ягоду свежей, только собранной с куста, но все витамины и польза сохраняются и в замороженном продукте. Вкусно и полезно добавлять малину в молочные коктейли, творожные десерты, фруктовые салаты. Например, можно приготовить замечательный витаминный коктейль на завтрак: по 50 г ягод малины и чёрной смородины, 150 г клубники взбить в блендере, добавить чайную ложечку мёда и полстакана натурального йогурта, перемешать.

Малиновое варенье замечательное средство от жара, заменяющие или дополняющее медикаментозные препараты. При простуде беременной женщине можно пить тёплый чай с ложечкой малинового варенья для облегчения состояния и скорейшего выздоровления. Поможет тёплый напиток из мёда и малины, когда горсть свежих или сушёных ягод заливают горячей водой, настаивают 15 – 20 минут, и принимают напиток, подслащивая мёдом несколько раз в день по полстакана.

Важно! Беременным на ранних сроках не разрешено пить горячий малиновый чай или отвар листьев! Это может спровоцировать выкидыш, так как горячий малиновый напиток стимулирует сокращение матки.

Противопоказания

Существует ряд состояний организма, когда применение лекарственных смесей из малины и простое употребление ягод в пищу не допускается.

Аллергическая реакция. Красная малина довольно часто является сильным аллергеном, при её употреблении может развиться отёк Квинке, который опасен для жизни. Менее аллергенны сорта с жёлтыми плодами.
Подагра.
Болезни почек, наличие камней. Яркий мочегонный эффект может вызвать смещение камней в почках и спровоцировать приступ колики.
Гастрит и язва желудка. Высокое содержание кислот может раздражать слизистую желудка. Смягчить действие ягоды может употребление её вместе с кашами и другой пищей.
Сниженное давление. Малина обладает способностью снижать давление, и не рекомендуется к применению людям, страдающим гипотонией.
При склонности к кровотечениям, так же нежелательно употреблять малину в больших количествах.
Отвар из малиновых листьев запрещён к употреблению на ранних сроках беременности, из-за угрозы выкидыша.

По мнению большинства гинекологов, употребление в пищу ягод и варенья малины в разрешённых количествах, не способно навредить здоровью матери и ребёнка. Этого нельзя сказать об отварах, настоях и чае из листьев, корешков и веточек растения.

Листья малины при беременности

К растительному сырью малины беременной женщине нужно относится с осторожностью, но совсем со счетов его сбрасывать нельзя.

Тёплый или прохладный чай из малиновых листьев поможет облегчить симптомы токсикоза на ранних сроках. Достаточно выпивать 1 – 2 чашки такого чая в день, и проблема с тошнотой скоро решится. Помимо этого, организм получит комплекс витаминов и микроэлементов. Листья малины богаты фитоэстрогенами, что позволит нормализовать гормональный баланс организма.

На поздних сроках беременности рекомендовано принимать отвар малиновых листьев. Как заваривать – 1 ст. ложка сухих измельчённый листьев заливается 200 мл кипящей воды. Настаивается напиток в термосе 30 минут. Как пить – начиная с 1 чашки прохладного напитка в день с 36 недели беременности, постепенно повышать температуру чая, и довести количество до 4 чашек в день к 40 неделе. Такая схема позволит увеличить эластичность стенок матки и влагалища, подготовить их к родовым схваткам, что позволит избежать разрывов в родах.

Перед родами, для усиления сокращений матки и ускорения родового процесса, возможно принимать горячий чай из малиновых листьев. Можно взять термос с горячим чаем с собой в дородовую палату и принимать напиток во время схваток. Чай смягчит боль и простимулирует процесс.

Важно! Прежде чем следовать советам, приведённым выше, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Подводя итог, можно сказать, что малина принесёт несомненную пользу женщине в такой непростой и прекрасный период в её жизни, укрепит здоровье и поможет малышу вовремя появиться на свет.

Как только в народе не хвалят эту замечательную и вкуснейшую ягоду! Помимо вкусового удовольствия, которую она приносит, малина славится богатейшим набором полезных веществ и витаминов. Народные целители широко используют эту ягоду, её листья, цветки для лечения разнообразных болезней, она действительно очень действенна. Но всё же существует мнение, что малина при беременности нежелательна, ибо может навредить. Казалось бы, неужели такая полезная и вкусная ягода может быть способна на такое, но это мнение откуда-то взялось… выясним откуда и что тому причиной.

Чем хороша и полезна малина, можно ли будущим мамам её кушать, что должно насторожить в свойствах ягоды

Ягоды малины содержат витамины А, В, С, Е, фолиевую кислоту, жирные кислоты, медь, калий, железо, йод и многие другие полезные вещества. Она невероятно полезна при множественных заболеваниях, например, малокровии, гипертонии, лейкемии, проблемах с сердечнососудистой системой или желудочно-кишечного тракта. Про простудные заболевания, наверное, знают все, даже дети, это первое средство для лечения. Что удивительно, полезны не только ягоды данного растения, целебные свойства имеют и листья, и цветки, и веточки. Существует много видов и сортов малины, все из них целебны, что ставит эту ягоду на первое место по полезности среди её сородичей.

Нельзя не отметить, что именно для женского организма малина просто кладезь полезных веществ, с её помощью многие избавляются от тошноты и спазматических болей, она великолепно тонизирует и успокаивает, делает регулярным менструальный цикл, способствует выработке молока у кормящих мам и снимает послеродовые боли. Почему же многие считают, что она может быть опасна? Одной из причин такого мнения является то, что в период вынашивания малыша организм мамы становится более чувствительным, поэтому риск аллергических реакций довольно актуален. К тому же, любая, даже самая полезная ягода может навредить, если ей злоупотреблять, ведь хорошо и полезно только то, что в меру.

Нередко можно услышать такие противоречивые мнения, что употребление малины при беременности провоцирует преждевременные роды, и что она же предупреждает выкидыши. Дело в том, что маточные схватки вызывает лист малины, а не ягода, некоторые специалисты даже рекомендуют пить отвары из них в конце срока, чтобы размягчить связки родового канала. Но начинать раньше, чем за 8 недель до родов не нужно, и то только после одобрения вашего доктора. Ягоды очень полезны в период закладки органов ребёночка, да и на протяжении всего срока, ведь все полезные вещества, которые они содержат, играют важную роль в течении беременности и в развитии малыша. Тем более, почти все мамочки рискуют подхватить сезонную простуду или грипп, в этот момент малина становится незаменимым помощником, ведь медикаменты крайне нежелательны.

Есть определённые моменты, которые вам необходимо знать. Ягоды малины уменьшают свёртываемость крови, поэтому не стоит её употреблять перед самыми родами, так как будет сложно остановить кровотечение. А вот чай из её листьев как раз то, что нужно в этот период, как мы уже упоминали, он способствует более лёгкому течению родов.

Регулярное, но не чрезмерное употребление малины и варенья из неё (кстати, при варке свойства ягоды не исчезают, а ещё больше активизируются!) очень полезно для беременных женщин, единственным противопоказанием может стать только аллергия на эту ягоду. Так что кушайте малину и будьте здоровы!