Красота обнажения. Обнаженная красота от Оксаны Зубковой — почему мы стареем и болеем

Андреа Лоренс

Обнаженная красота

Соглашение о конфиденциальности?

Саманта Дэвис, нахмурившись, посмотрела на крестную. Агнес заменила ей мать еще в начальной школе и всегда была рядом с ней. Она помогла ей найти хорошую работу в трудные времена, и Саманта безраздельно ей доверяла. Но даже несмотря на это, ей совсем не нравилось то, что она сейчас услышала.

Подняться в офис Агнес само по себе уже было подвигом. Сэм была почти уверена, что в штаб-квартире ЦРУ и то применялось меньше мер по обеспечению безопасности.

И во что она только ввязалась?

Агнес покачала головой и через стол подтолкнула к ней соглашение:

Не о чем беспокоиться, дорогая. Мистер Иден очень следит за неприкосновенностью своей личной жизни. Именно поэтому на этом этаже такой уровень безопасности. Доступ сюда есть только у меня, мистера Идена и начальника службы безопасности. Я единственная в компании, кто имеет право лично с ним общаться. Если ты будешь замешать меня, пока я буду в отпуске, то общаться с ним придется тебе, а для этого надо подписать соглашение.

Дрожь пробежала по спине Сэм. Хотя они были одни в комнате, Сэм не покидало ощущение, что за ней наблюдают. С любопытством оглядывая комфортный офис, оформленный в современном стиле, в углу она заметила малюсенькую видеокамеру, направленную на нее. Вторая камера висела на противоположной стене и охватывала комнату с другого ракурса. Кому может понадобиться оборудование для наблюдения за секретарем?

Если бы не ее крестная, которая предлагала ей устроиться на эту работу, то Сэм, не раздумывая, вышла бы за дверь. Ведь Агнес не будет ее подставлять только ради того, чтобы отправиться в отпуск и отметить юбилей. Скорее все просто выглядит хуже, чем есть на самом деле.

И все же она не могла понять, что здесь происходит. С недоверием она пробежала глазами по тексту соглашения. Броди Иден был владельцем «Иден софтвеар системс». Офисные решения и коммуникации. Ничего секретного. Но в то же время, если она не выполнит условия соглашения, ей придется выплачивать неустойку в пять миллионов долларов.

Ну не знаю. Пять миллионов долларов? У меня нет таких денег.

Ты думаешь, у меня есть? - засмеялась Агнес. - Цифра намеренно завышена, чтобы ты даже не помышляла нарушить соглашение, вот и все. Если ты будешь выполнять свою работу и ни с кем, кроме меня, не станешь говорить о мистере Идене, все будет в порядке.

Я не понимаю. Говорить о чем?

Броди Иден был тайной, покрытой мраком. Репортеры пытались нарыть хоть какую-то информацию о нем, но их поиски не увенчались успехом, что породило еще больше слухов. Такое впечатление, что его просто не существовало до тех пор, пока он не организовал свою империю программного обеспечения. Если станет известно, что у нее есть к нему доступ, возможно, появятся желающие узнать подробности. Но что такого важного она сможет им рассказать? Какой кофе ему нравится?

Агнес вздохнула:

Подпиши соглашение, и я все тебе расскажу. Абсолютно ничего страшного. И уж точно не стоит того, чтобы упускать такую возможность и отличную зарплату. Тебе нужны деньги. Подписывай. - Она подтолкнула к ней ручку и кивнула: - Давай.

Сэм была на мели. А оплата была ну уж очень хорошая. Для этого должны были быть причины, но она их не узнает, пока не подпишет эту сделку с дьяволом. Скоро ей платить за аренду, а на счете всего пятнадцать долларов. Сэм взяла ручку и поставила свою подпись и дату в самом низу страницы.

Отлично! - сказала Агнес с улыбкой. - Средиземноморский круиз, я уже иду!

Она поднялась и, положив бумаги в папку, понесла ее к маленькой серебряной дверце, вмонтированной в стену, которая на деле оказалась ящиком. Агнес положила файл внутрь и закрыла дверцу.

Что это?

Я отдала мистеру Идену твои бумаги.

А разве ты не заходишь к нему в кабинет и не отдаешь их лично?

Агнес усмехнулась:

Нет. Туда я захожу очень редко.

Сэм посмотрела на массивные дубовые двери, отделявшие их от секретного логова Броди Идена. Они выглядели так, словно могут выдержать самый настоящий таран, и, скорее всего, были оснащены сложными замками и охранной сигнализацией, как и все остальные двери, через которые ей пришлось пройти по пути сюда. Вид у них был устрашающий и неприступный. А ее раздирало желание узнать, что же там, по другую сторону.

И он не выходит сюда?

Иногда. Общаемся мы в течение дня довольно много, и в основном по громкой связи, либо с помощью электронной почты и мгновенных сообщений. Для всего остального существует ящик. Так ты будешь передавать ему почту и обмениваться с ним документами. Если он захочет тебе что-то передать, он просто положит это в ящик и задвинет его.

Как Ганнибал Лектер?

Ну что-то вроде этого, - ответила Агнес, сев обратно за стол и скрестив руки. - Итак, пока документы находятся в обработке, нам надо поговорить.

Сэм вздохнула. Последние полчаса обсуждений держали ее в нервном напряжении, и от этого ее мышцы превратились в камень. Теперь, когда подпись была поставлена, она уже не была уверена, что хочет знать, что же так тщательно охраняется.

Во что ты меня втянула, Агнес?

Неужели ты думаешь, что я задержалась бы здесь надолго, если бы работа меня не устраивала? У меня был опыт с ужасными начальниками, но Иден таковым не является. Я обожаю Броди как собственного сына. Ты просто должна научиться себя с ним вести. Он будет менее… колючий.

Колючий. Сэм не понравилось это слово. Она отдавала предпочтение начальникам, которые не позволяют себе колких замечаний в адрес своих подчиненных. В то же время наличие сексуального и харизматичного начальника уже привело ее к разбитому сердцу и безработице. Так что, может, не так уж плохо, если он будет колючим и отдаленным. Тем более что они редко будут находиться в одной комнате, что полностью исключает возможность возникновения романа и последующего увольнения.

Сэм повернулась к одной из видеокамер. Она чувствовала себя не вполне комфортно, зная, что он может слышать их разговор.

Он за нами наблюдает?

Агнес посмотрела на камеру и пожала плечами:

Возможно, но звука все равно нет. Он сможет услышать нас только по громкой связи или если ты будешь орать через дверь. Сейчас мы можем говорить откровенно, так что расскажу тебе огромный секрет. Часть лица мистера Идена была обезображена в результате произошедшего давным-давно несчастного случая. Он очень стесняется этого и не хочет, чтобы его кто-то видел. Вот и вся причина всей этой таинственности. Если тебе когда-нибудь придется столкнуться с ним лицом к лицу, будет лучше, если ты сделаешь вид, будто ничего не заметила. Старайся держать свое удивление, отвращение и жалость при себе. Сначала будет трудно, но ты привыкнешь.

Редкие ню фото от известных профессиональных фотографов. Обнаженные девушки. Прекрасные голые, женские тела.

По статистике более 90% женщин недовольны своей внешностью. Мечты о мифическом идеале преследуют даже самых прекрасных девушек: одни мечтают сбросить пару-трешку лишних килограммов, другие - подрасти, третьи - увеличить грудь или накачать попу. С самого детства девочка знает, к чему нужно стремиться. Чувство прекрасного формируют принцессы из диснеевских мультиков и куклы барби с идеальными пропорциями, точеными чертами лица и длинными шелковистыми волосами...

Потом наступает подростковый период, когда девочка дорывается до голливудских фильмов и журналов с любимыми фотомоделями. Все знают, что мир, помешанный на "свежатине", безжалостен к дряблой коже и седым волосам.

Желание соответствовать определенным стандартам преследовало женщин всегда. Я не раз слышала известную фразу, что для мужчины якобы достаточно быть чуть симпатичней обезьяны. Для женщин же красота всегда значила много больше. В общем, полюби себя такой, какая ты есть, это явно не про нас! На что только не шли женщины ради красоты! Клеопатра любила выпить на ночь... Нет, не вино! А бокальчик уксуса для стройной талии.

Средневековые китаянки заточали ступни в колодки, дабы уменьшить ножку до двенадцати сантиметров. Чтобы придать лицу аристократическую бледность, вплоть до XIX века барышни использовали белила с добавлением свинца...

Всю свою жизнь женщины ведут ожесточенную битву со временем и природой. Едва разменяв четвертый десяток, она, черепашка-ниндзя с сывороткой и омолаживающим кремом под мышкой, готовится дать старости достойный отпор.

Порой мне кажется, что мы сами придаем женской внешности гораздо большее значение, чем сами мужчины. Никогда не забуду, как в одной из серий сумеречной саги восемнадцатилетняя Белла Свон искала в волосах седой волос, а молодая и красивая Анна Каренина пыталась разглядеть в своем отражении сеточку микроскопических морщинок вокруг глаз. Согласитесь, что достаточно трудно представить себе Вронского, напряженно застывшего перед зеркалом и выискивающего первые признаки старения.

На благо женской красоты стали служить целые индустрии. Даже страшно себе представить, какая часть мировой экономики задействована в производстве всевозможных средств для того, чтобы продлить короткий женский век. Но там, где тряпки и косметика остаются бессильны, в ход идет тяжелая артиллерия, а именно, пластическая хирургия. Едва ли сегодня вы найдете в Голливуде хотя бы один звездный носик, которого не касался бы скальпель опытного хирурга. Полистав списки звезд, я нашла для себя много интересного. Что ж, снимаю шляпу перед современной медициной, потому что Меган Фокс и ее пластический хирург - это настоящие Пигмалион и Галатея XXI века.

Невольно возникает вопрос, а что же было раньше? В те далекие времена, когда лица людей еще не были послушной глиной в руках умелого мастера, женскую красоту запечатляли на бумаге или холсте. Безусловно, эталоны красоты меняются чуть ли не каждое десятилетие. Мне самой нравятся далеко не все личики главных красавиц XIX века, но многие из них прекрасны даже по меркам сегодняшнего дня.

Например, когда я была в Германии, мне удалось увидеть несколько портретов из "Галереи красавиц" Йозефа Штилера. По личному указанию Людвига Баварского художник написал портреты самых красивых девушек страны.

Вот одна из них. Она очаровательна. Амалия фон Шинтлинг не была знатной дамой. Роскошное платье и украшения на ней - реквизиты.

Интересно, какой Амалия была в жизни и можно ли верить портрету? Конкретно в этой ситуации, наверное, можно, потому что портрет не был заказным. А вот всем остальным - сомневаюсь. Те, кто считает, что фотошоп появился совсем недавно, глубоко заблуждаются. Ну какая аристократка не хотела, чтобы написали её портрет? А если девушка была, мягко говоря, не очень красивой, то художнику приходилось сглаживать острые скулы, укорачивать носик, эффектно выделять глаза.

Вот смотрю я теперь на портрет княгини Лопухиной и думаю - истинная красота или работа мастера?

А то как в том анекдоте получается. Сидит девушка, терпеливо выжидает, пока художник закончит портрет. Вдруг спрашивает:

Извините, вот знаете, тут такое дело, не могли бы вы не много уменьшить носик, а еще убрать пару родинок?
- Да, конечно.

Когда заканчивает работу, говорит.

С вас две тысячи рублей.
- Как две? За что две?
- Как это за что?! Одна - за портрет, вторая - за пластику!

В средние века широкое распространение получили свадебные портреты. Это были те далекие времена, когда будущие муж и жена еще не переживали по поводу несовместимости знаков зодиака. При выборе невесты было достаточно одного критерия - её красота. Большие расстояния и постоянные дела в свое время не позволили Генриху VIII познакомиться со своей четвертой по счету женой до свадьбы. Брак с Анной Клевской называли выгодным. Король колебался, но после того, как Кромвель весело сообщил, что невеста - писаная красавица, согласился на этот союз. В доказательство в Англию привезли портрет Анны, написанный Гольбейном.

По мне так, даже на этом портрете Анна некрасива, но на вкус и цвет, как говорится... История гласит, что Генрих влюбился как мальчишка. Портрет будущей невесты король приказал поставить в главной зале. Приезда Анны он ждал с нетерпением.

Прибытие Анны во дворец стало чуть ли не самым большим разочарованием в его жизни. Окажись Гольбейн где-то поблизости, Генрих четвертовал бы его лично. Вместо изящной и хрупкой барышни в зал вкатился заплывший жиром боров. Генрих был готов придушить Кромвеля собственными руками.

Ты подсунул мне здоровенную фламандскую кобылу! Где ты только нашел это чучело? Немедленно отправь ее назад!
- Но это невозможно, Ваше величество! Если вы разорвете брачный договор, Европа может объявить войну Англии.

В ту брачную ночь плакала не невеста, а жених. Генрих очень старался, но исполнить супружеский долг так и не смог. Прожив шесть месяцев в раздельных спальнях, король подал на развод.

С появлением первых фотоаппаратов масок больше не осталось. Начиная с 70-х годов XIX столетия в широкий оборот входят фотокарточки.

Можно сколько угодно говорить об удачных ракурсах и правильном свете. Все знают, что без этого хороший кадр не сделать. Но все равно - началась эпоха, обнажившая истинную красоту женщин. В этот короткий срок, когда уже не пририсовать, но еще не отфотошопить или обкромсать, фотографы показали настоящее лицо красоты. Под объективом фотокамеры женщина чувствовала себя раздетой. Да, дорогая, теперь они все увидят твой большой нос и оттопыренные уши!

Теперь никого нельзя было обмануть - ни себя, ни окружающих. Мастера больше не делали так, как видели, не добавляли и не додумывали, не учитывали пожелания избалованных заказчиц-аристократок. Эта шайтан-машина не знала жалости, перед ней, как перед Господом Богом, все женщины - и красивые, и страшненькие - были едины.

Поразительно, но именно эта эпоха породила самых красивых женщин. Красивых в своей естественной красоте. Я смотрю на фотографии Грейс Келли, Вивьен Ли, Авы Гарднер, Мишель Мерсье и думаю: а был ли скальпель? Конечно, нет! Его просто не было в те времена! Да и такая филигранная работа под силу разве что самой природе.

И разве хоть одна деланная красотка сравнится с ними? Это была эпоха настоящих секс-символов. Популярность любой современной звезды меркнет рядом с популярностью Мэрилин Монро в свое время. Конечно, Мэрилин проделала кардинальные изменения со своей внешностью, но это были обычные подручные средства. Она была натуральной женщиной, а не бахромой в руках опытного хирурга.

Киноиндустрия и дальнейшее развитие фотографии заставили прекрасный пол экспериментировать со внешностью, научили подавать себя с лучшей стороны. Ведь далеко не ко всем природа оказалась так благосклонна, как к предыдущим барышням.

Если разобраться, то многие известные и талантливые женщины не были красавицами в прямом понимании этого слова. В свое время им пришлось здорово напрягать мозги, чтобы не столько конкурировать, сколько отличаться и выгодно контрастировать на фоне вышеперечисленных актрис с идеальными пропорциями и точеными чертами лица.

Марлен Дитрих трудно назвать красавицей.

Посмотрите, какие грубые, почти мужские черты лица. Это вообще характерно для внешности немцев, но если мужчинам это придает мужественности, то женщин - безбожно уродует. Интересно, сколько раз в своей жизни она слышала, что мужчинам нравятся округлые формы, волнующие изгибы и мягкие черты лица? Возможно, многие с этим согласятся, но что до этого женщине, которая влюбляла в себя без разбору лучших мужчин своего времени? "Кругом были поклонники", - так говорила о себе сама Марлен.

Вот воспоминания мужчин, любивших Дитрих на протяжении многих лет.

Жан Кокто: "Марлен Дитрих! Твое имя, которое вначале звучит так нежно, оканчивается как щелканье бича, одета ли ты в перья или меха, они выглядят на тебе, словно это неотделимая часть твоего тела. В твоем голосе мы слышим зов Лорелеи. Твоими глазами Лорелея смотрит на нас. Секрет твоей красоты заключен в глубинах твоего сердца. Твоя красота не нуждается в восхвалении. Она сама поет о себе".

"Это был удар молнии и всполох зарницы», – именно так Эрих Мария Ремарк прокомментирует однажды свои впечатления от встречи с Марлен. Он написал ей триста писем, она ему - двадцать.

"Передо мной на столе стоит маленькая греческая головка из обожженной глины; она, головка эта, напоминает мне тебя, и я хотел подарить ее тебе, но просто не в состоянии с ней расстаться: у нее твои брови и твое лицо, твои скулы и щеки, и твои волосы, я привезу ее тебе и обменяю на тебя, на тебя. Скажи мне, что ты любишь меня..."

Эрнест Хемингуэй называл Дитрих "Венерой в карманном варианте".
"Пора сказать, что я думаю о тебе постоянно. Перечитываю твои письма раз за разом и говорю о тебе лишь с избранными. Я перенес твою фотографию в спальню и смотрю на нее довольно беспомощно".

Но в сравнении с Жаклин Бувье даже Марлен Дитрих выглядела истинной красавицей. Не обладая внушительными внешними данными, первая леди стала настоящей иконой стиля и самой популярной женщиной своего времени.

Посмотрите на эти фотографии. Острый подбородок, крупноватый нос, не самая красивая улыбка, а еще огромные глаза, которые находятся на приличном расстоянии друг от друга! Фигуру Жаклин тоже с трудом можно назвать идеальной. Она вообще сложена непропорционально...

Добавим к этому маленькую грудь и ногу 42 размера. Вы все еще комплексуете по поводу своей внешности?

И разве все эти недостатки хоть как-то помешали ей в жизни? Возможно, природа не была столь щедра к Жаклин, но зато девочка выросла умной и способной. Разве с такой внешностью она могла надеяться на карьеру модели, певицы или актрисы?

Тогда, в конце 40-х, журналистика по-прежнему оставалась занятием не для женщин. Но для девочки, которая с детства любила и умела писать, это был чуть ли не единственный способ пробиться наверх. Эта сфера оказалась не слишком требовательной к внешним данным.

Настоящего журналиста из Жаклин, конечно, не получилось, но, устроившись корреспондентом в хорошее издание, она получила доступ к высшим слоям общества и познакомилась с будущим президентом Соединенных Штатов.

Прошло столько лет после смерти Жаклин, но она по-прежнему остается на вершине пьедестала. Ей подражают, ее по-прежнему копируют. Обычно плохо, иногда - успешно. Как, например, Лана Дель Рей.

Так значит, чтобы стать национальным гимном Америки, одной красоты мало?

"Так что есть красота и почему ее обожествляют люди?" По мне так, время без пластических операций, фильтров и ретуши было эпохой самых красивых женщин.

Конечно, я немного лукавлю, потому что большинство моих фотографий отфотошоплены.
Но согласитесь, это так прекрасно, что в свое время у этих женщин не было возможности покромсать себя.

Я посвящаю эту книгу каждой женщине – любого возраста и любой комплекции. Женщине, которая рождена быть красивой всегда. Потому что красота – это то, что вы и есть на самом деле!

Персональные посвящения

Эту книгу я посвящаю своей маме Любови Евгеньевне, прекраснейшей женщине на свете, и своей изумительной дочке Весне. Я вас очень люблю!

Особое посвящение моему папе, Анатолию Ивановичу, чью силу духа и стремление к победе я ощущаю в себе всегда. А также его внуку Толечке, который родился в момент редактирования этой книги.

Этой книги не было бы на свете, если бы в моей жизни в нужное время не появились:

Борис Зубков, который в момент грусти и печали подсунул мне книгу о питании, которая перевернула всю мою жизнь;

Дора Пишара, моя кипрская крестная мама;

Лиза Джинс, знаменитый эксперт по детоксу. Я потратила последние 350 фунтов стерлингов на личную консультацию, чтобы с вопросов, которые у меня возникли после встречи с ней, начать свой новый путь;

Таня и Вадим, мои московские друзья, которые остаются со мной и в трудные, и в легкие минуты жизни.

Несколько слов о себе

Я не врач. Не диетолог. Я не училась много лет в медицинском институте. Я не знаю названий болезней и не умею их лечить. Я также не знаю, как бороться с лишним весом и старением.

Но я знаю:

Как стать красивой, здоровой, любимой и счастливой;

Как навсегда стать стройной;

Как помолодеть на глазах и с годами становиться еще красивее.

Я стала такой. А если смогла я – сможете и вы. Все ответы – в этой книге. В добрый путь!

Что такое обнаженная красота

Это свободная красота – свободная от навязчивых стереотипов об идеальном теле и женской красоте; свободная от моды и диет.

Это «дикая» красота – первозданная, природная, без ложного чувства стыда, открыто выражающая свои самые сокровенные желания.

Это гармоничная красота – свободная от предрассудков и дарящая самой женщине и окружающим ее людям гармонию и счастье.

Обнаженная красота – это не диета, не голодание, не ограничения и тому подобная чепуха, оказывающая лишь временный эффект.

Обнаженная красота не борется с лишним весом и не лечит болезни.

Обнаженная красота – это постепенный, шаг за шагом, переход к новому образу жизни, который «открывает» рот, а не «закрывает» его. Это возвращение к утраченной женской сущности. Это осознание причин почти всех своих недомоганий и неудач.

Когда вы даете организму все необходимое, лишний вес исчезает автоматически, а болезни уходят сами. Без жесткой дисциплины, волевых усилий и лекарств.

Потому что вы – возможно, впервые в жизни, – начинаете чувствовать себя Женщиной. Женщиной на все 100 % – независимо от стрелки весов в ванной комнате, количества денег или наличия рядом мужчины вашей мечты.

И это просто. Нет, это очень просто!

Большинство знакомых удивляются, как я умудряюсь оставаться стройной (при том, что я никогда не ограничиваю себя в еде), молодой (в свои 44 года я выгляжу на 35) и радостной (несмотря ни на что). На это у меня есть лишь один ответ: потому что я – Женщина. Всегда с большой буквы. Без перерывов и выходных.

Введение

Каждый кусочек – как взмах кисточки.

Каждый глоток – как новый цвет палитры.

Каждая еда – как облако, как дерево, как цветок – как часть прекрасной картины, которой ты становишься.

Дэвид Вольф

Далай-лама сказал удивительные слова: «Мир спасет женщина». Я глубоко верю, что именно женщина – духовно развитая, самодостаточная, уважающая себя и сумевшая найти путь к своему сердцу, – способна создать вокруг себя мир, полный гармонии, красоты и чувства глубокого удовлетворения жизнью.

Блистающая красотой женщина… Женщина, сумевшая взрастить такую любовь к себе, что каждый, кто находится рядом, словно купается в ее лучах… Вот она, красота – внутренняя, настоящая, обнаженная, свободная от стереотипов, моды, предрассудков, навязчивых суждений, глупых правил. Красота, идущая изнутри, покоряющая сердца, открывающая любые двери и возможности… Все твое – бери!

Что же делает женщину такой? Воспитание? Образование? Богатство? Любовь мужчин?

Только любовь к себе. Это самый сексуальный и самый завораживающий аромат!

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности Оксана Зубкова

(Пока оценок нет)

Название: Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

О книге «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности» Оксана Зубкова

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.

Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

На нашем сайте о книгах сайт вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности» Оксана Зубкова в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности» Оксана Зубкова

Помните, что все хорошее дается легко, радостно и с удовольствием! Это и есть настоящий женский путь.

Два тонких куска цельнозернового хлеба повышают сахар в крови сильнее, чем две столовые ложки сахара.

Решение: добавляем настроение, витамин Ж (жизнь) и витамин Л (любовь).

Храните упаковки с пробиотиками в холодильнике: это продлевает жизнь, а также сохраняет количество и качество активных бактерий. Тем не менее, 2–3 дня без холодильника (например, в поездке) не нанесут большого ущерба колонии бактерий в вашей бутылочке.

Добавьте несколько капель лимона или лайма, ложечку жидкого хлорофилла, листиков мяты, кусочек имбиря или огурца – и одним движением руки обычная вода превращается в «СУПЕРводу». Наслаждайтесь!

Достаточное количество пищеварительных ферментов в питании – следующий шаг к настоящему здоровью и красоте.

Красиво жить, красиво одеваться, красиво думать, красиво строить отношения может любой человек, независимо от количества морщин и числа прожитых лет.

Каждый из нас наделен достаточной властью и силой, чтобы влиять на свое здоровье и изменять свою судьбу.

Перестаньте беспокоиться и положитесь на свою внутреннюю силу, и тогда вы сможете рассчитывать на настоящие чудеса – чудеса исцеления.

Не стоит думать, что кандида – это инфекция, которую вы где-то неожиданно подхватили. Этот грибок есть повсюду. Он всегда живет на поверхности вашей кожи, а также внутри тела. Но здоровый иммунитет держит популяцию кандиды под контролем, не давая ей размножаться. А вот как только иммунитет падает, начинаются проблемы. Прием антибиотиков, оральных контрацептивов, синтетических гормонов в таблетках и других лекарств, чрезмерная любовь к вареной, жареной, пареной еде и к сладостям, частые или сильные стрессы, гормональные нарушения, недостаток сна, беременность, голодания и диеты, загрязненный воздух, даже перелет на самолете – все это может спровоцировать интенсивный рост кандиды. Как следствие, иммунитет еще больше понижается. А если в этот момент вы заболеете, например, ангиной и начнете пить антибиотики, кандида примется расти с удвоенной скоростью, поскольку антибиотики убивают не только вредные бактерии, но и те, которые борются с Кандидой. Образуется своего рода замкнутый круг. Результат – лишний вес и быстрое старение. И ботокс с жиросжигателями здесь не помогут.
Ученые доказали, что почти 70 % всего населения планеты поражены кандидой, хотя многие даже не догадываются об этом. Считается, что кандида размножается только в вагине или на ногтях ног. На самом же деле симптомы кандиды говорят о том, что кандида, скорее всего, есть и в крови. У некоторых женщин вроде никогда и не было вагинальных инфекций, зато имеются «необычные» проблемы со здоровьем, не поддающиеся лечению. В ряде случаев их виновником служит именно кандида. Кстати, люди, пораженные ею, внешне могут выглядеть вполне здоровыми. Поэтому большинство и не подозревает, какая серьезная проблема находится внутри. Хуже всего, что проблемы, связанные с кандидой, часто маскируются под другие заболевания, из-за чего ее так сложно диагностировать. Впрочем, кандида обожает сахар, поэтому любовь к сладкому и мучному может сигнализировать о том, что в вашем организме хозяйничает грибок.
Кандида умеет «прилипать» к клеткам. В этом ей помогают специальные протеины, которые напоминают двусторонний скотч. Благодаря им грибок прикрепляется к клеткам слизистой кишечника, рта или влагалища, а затем беспрепятственно размножается, образуя большие колонии. Из-за этой своей способности кандида хорошо противостоит лечению антибактериальными препаратами и противогрибковыми травами. Как только грибок попадает в кровь, он способен быстро достичь любого органа, включая головной мозг, и создать там новую колонию. Но хуже всего, когда враг завоевывает клетки организма и начинает расти внутри них.