Здоровые ногти – признак отсутствия болезней в организме. Зачастую первым признаком заболевания становится ломкость ногтевой пластины. Симптомы заболевания ногтей:

• Черные точки под ногтями;
• Белые полоски на ногтевой пластине;
• Воспаления возле кутикулы;
• Расслойка ногтей;
• Пожелтение.

Столкнувшись с одним или несколькими симптомами, необходимо обратиться к специалистам. Как правило, в больницах назначают ряд анализов и лечение.

Для профилактики советуется гигиенический уход. Если ногтевая пластина слабая и крошится, то желательно использовать ванночки с йодом или солью.

Ознакомится с полезными статьями по здоровью ногтей можно ниже.

Ногти являются одними из важных показателей общего благополучия и состояния здоровья. По их форме, состоянию, цвету можно диагностировать появление внутренних проблем и сбоев, которые внешне могут проявляться по-разному. Часто на ногтях могут появляться белые точки, которые в зависимости от типа…

С давних времени ногти считаются одними из основных показателей здоровья человека. По состоянию ногтей, их внешнему виду, форме и особенностям можно определить отсутствие или наличие заболеваний, а также проблем в работе органов. На сегодняшний день существует такое распространенное понятие, как…

При нерегулярном уходе за ногтями, использовании вредных для их здоровья средств и несоблюдении правил личной гигиены могут возникать различные проблемы и заболевания ногтевой пластины, влияющие не только на красоту, но и на здоровье ногтей. Одним из наиболее распространенных заболеваний является…

Грызть ногти – это не просто вредная привычка, сохранившаяся у многих людей с детства, но и опасность для здоровья. Чаще всего люди не замечают, как они начинают их грызть. Это происходит не только при стрессах, переживаниях, но и в спокойном…

Каждая женщина хочет иметь красивый маникюр, который бы ассоциировался с ухоженностью. В современном мире существует множество методов и инструментов, которые предназначены для ухода за ногтями. Одним из них является укрепление ногтей биогелем, который обладает не только свойством украшать, но и…

Не все девушки могут похвастаться красивыми и крепкими ногтями. Особенно неприятно, когда отращенные ногти вдруг ломаются. В таких случаях помогает укрепление гелем натуральных ногтей. Такую процедуру можно проводить не только в салонах красоту, но и проводить самостоятельно, что позволяет сэкономить…

Наверно не найдется такой девушки, которая не мечтает о красивых и длинных ногтях. Сейчас есть процедура в косметическом салоне, которая позволяет нарастить ногти, придать желаемой формы. Не всегда получается прибегать к такому методу по разным причинам. Кроме этого, постоянно такую…

Ситуация, когда девушка сталкивается с проблемой пожелтевших ногтей довольно распространенная. От нее никто не застрахован, но решать ее все-таки нужно. Если не предпринимать никаких действий, ногти не только не восстановятся самостоятельно, но и будет ухудшаться их состояние. Безусловно, можно обратиться…

Болезни ногтей на руках и ногах являются очень распространенной проблемой. Пальцы рук и ног очень уязвимы перед различного рода бактериями и грибками, которые могут привести к расслаиванию, шелушению и отпаданию ногтевых пластин. Кроме того, как изменения состояния эпидермиса приводят к ослаблению ногтей, так и эти заболевания могут спровоцировать ухудшение внешнего вида волос и кожи.

Проблемы ногтей и ногтевой пластины

Характеристика и симптомы

На ногтях отражаются многие внешние и внутренние изменения организма. Шелушение, крошение, расслаивание и потеря прочности ногтей являются сигналами о том, что работа какой-либо из систем нарушена. Эти сигналы могут говорить о нехватке витаминов и других полезных веществ. И, конечно же, о проникновении болезнетворных микроорганизмов. Среди симптомов выделяют следующие основные виды:

• утолщение/утончение ногтевой пластины;
• расслоение;
• изменение цвета;
• потеря прозрачности - ноготь становится мутным;
• трещины или борозды;
• боли при нажатии и ощутимый воспалительный процесс;
• появление гноя.

При возникновении таких симптомов вы, конечно, можете заняться поиском причины и лечением на дому, с помощью различных народных средств. Однако стоит знать, что гарантировать точность диагностирования может только специалист и он же, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, способен рекомендовать оптимальный способ лечения. Стоит отметить, что болезни ногтей рук и ног являются скорее возрастной проблемой и редко наблюдаются у детей.

Скорлупообразные ногти — характеризуются мягкостью и тонкостью, иногда закручиваются на свободном крае (врожденное или стресс).
Рекомендации — укрепление или наращивание.

Рифления — волнистые горизонтальные хребты вдоль Н.П. Могут быть вызваны повреждением или проблемами в организме.
Рекомендации — легкая полировка или осторожное наращивание ногтей, укрепление.

Борозды — вертикальные линии вдоль Н.П. Могут быть вызваны повреждением при отодвигании кутикулы с применением чрезмерной силы, неправильным питанием, заболеванием.
Рекомендации — легкая полировка, укрепление, наращивание.

Койлонихия — ложкообразные ногти (имеют вогнутую форму). Причиной чаще всего являются проблемы в организме, длительные болезни, стрессы.
Рекомендации — аккуратное подпиливание, укрепление био-материалами. Наращивание не рекомендовао.

Черепицеподобные ногти — имеют очень глубокий С-образный изгиб, результат генетики. Ногти изгибаются глубоко в боковые ногтевые впадины, не вызывая болезненных ощущений.
Рекомендации — осторожно обрезать ногти, чтобы не повредить ногтевые впадины. Осторожно подпиливать нарощенные.

Зажатые ногти — сужаются в направлении к свободному краю. На свободном крае уголки загибаются в середину. Генетика.

Пликативные ногти — изгибаются под углом 90° с обеих сторон свободного края, вместо того, чтобы плавно изгибаться. Причина — узкая обувь или генетика.
Рекомендации — осторожно обрезать. Осторожно наращивать.

Оникоксис — аномальное утолщение Н.П., вызвано повреждением или проблемами в организме.
Рекомендации — полировка, обслуживание, как обычно.

Заусеницы — небольшие рваные кусочки кожи возле ногтя. Причины: сухость кутикулы и ее трещины, привычка грызть ногти, некачественны маникюр, частый контакт с бытовой химией, ручная стирка.
Рекомендации — посетить хорошего мастера маникюра, использовать крема или масло для кутикулы.

Ушиб — темно-фиолетовое пятно, является результатом удара.

Онихофагия — привычка грызть ногти.

Онихорексис — слоящиеся, ломающиеся ногти.Причины: контакт с бытовой химией, использование пилок грубой абразивности, стирание, нехватка витаминов и микроэлементов.
Рекомендации — использовать перчатки при мытье посуды, правильное использование пилок. Увлажнение.

Лейконихия — белые точки, может быть вызвано генетикой, повреждением, проблемами в организме, дефицитом питательных веществ.

Меланхолия — проявляется, как загар, коричневая или черная пигментационная полоска или полоски вдоль Н.П. Причина — генетика.

Онихошизис — ониходистрофия, характеризующаяся расщеплением ногтя в поперечном направлении в виде листовидных пластинок у свободного края. При этом до свободного края, где наблюдается его расслоение, ноготь растет нормальным. Заболевание возникает от вредного воздействия на ногти лаков, полировочного камня, детергентов, а также при врожденном эпидермолизе, экземе, красном плоском лишае, у пианистов и музыкантов, играющих на струнных инструментах. Наиболее часто поражаются ногти II, III, IV пальцев рук. Если ногти коротко подстричь, они приоб¬ретают нормальный вид, однако отрастающий сво¬бодный край вновь расслаивается, расщепляется на 2-3 слоя и более, обламывается или продолжает расти в виде двух-трех очень тонких пластинок, лежащих одна на другой. Воспалительные явления мягких тканей отсутствуют.
Рекомендации — прием витаминов и микроэлементов.

Причины негрибковых заболеваний?

Самыми распространенными причинами заболеваний ногтей являются:

• Плохой уход;
• Травмы;
• Неправильное питание;
• Курение и другие пагубные привычки;
• Наследственность;
• Псориаз, экзема;
• Болезни сердца и щитовидной системы;

Так как большинство причин зависит от нас, то именно нам и необходимо подумать о профилактике и уходе за ногтями и кожей рук. Если же вы заметили глубокие бороздки, то речь идет про дрожжевой грибок. А вот желтизна и ломкость являются следствием серьезных нарушений в функционировании всего организма, нарушениями обмена веществ, контакта с вредными веществами.

Болезни ногтей

Онихомикоз

Онихомикоз - это грибковая инфекция, которая поражает ногти человека. Возбудителями инфекции являются, как правило, дерматофиты. Намного реже - трихофитии, микроспории и эпидермофитии.
Симптомы онихомикоза зависят от места внедрения возбудителя, формы заболевания и тяжести клинического течения. Впрочем, можно выделить ряд основных симптомов, которые характерны для всех типов болезни:
. появление белых или желтоватых пятен в толще ногтя;
. обесцвечивание;
. формирование чешуйчатых пятен под ногтевой пластиной;
. цвет ногтя от желто-зелено-коричневого до сине-фиолетового;
. воспаление околоногтевого валика;
. неприятный запах;
. трухлявость под ногтевой пластиной;
. утолщение ногтевой пластины;
. дистрофические изменения ногтевой пластинки;
. атрофия ногтя и его отделение от ложа.

Паронихия

Паронихия — это воспаление мягких тканей вокруг ногтя на пальце руки или ноги, острое или хроническое. Причинами заболевания могут являться повреждения околоногтевого валика в результате укола, отрыв заусеницы, некачественно сделанный маникюр, без надлежащего соблюдения правил гигиены, вросшие ногти, длительное воздействие на них различных химических веществ, высокой температуры, а также болезнетворные микроорганизмы. В редких случаях паронихия носит характер профессионального заболевания. Кроме того, паронихия может наблюдаться при различных дерматозах, например при псориазе, хронической экземе кистей рук, болезни Дюринга, пемфигусе, а также при сифилисе.
Симптомы — боль при нажатии, отечность и покраснение области вокруг ногтя, теплая на ощупь кожа, возможно небольшое выделение гноя. Возможна также деформация ногтя. Может быть поражен один или несколько пальцев.

Панацирий

Панариций — острое гнойное воспаление тканей пальцев рук и реже пальцев ног.
Чаще всего панариций возникает от проникновения в мягкие ткани ладонной поверхности пальца гноеродных микробов (как правило, стафилококков, реже стрептококков, иногда отмечается смешанная патогенная микрофлора).
Проникновение осуществляется через мелкие ранки, уколы, ссадины, царапины, заусенцы, занозы, которые часто остаются даже незамеченными, и которым не придаётся должного значения.

Бородавки

Бородавки представляют собой доброкачественные образования, местом расположения которых является область ногтевой пластины рук или ног. Иногда они могут появляться под ногтевой пластиной. Вызывает бородавки вирус папилломы человека второго типа. Наиболее интенсивно заражение происходит через царапину или порез.
Околоногтевые бородавки обладают шероховатой структурой. Бывают: шаровидные, плоские. Чаще всего они похожи на наросты, имеющие нечеткие границы и грубую поверхность.

Онихокриптоз

Вросший ноготь (онихокриптоз) — врастание ногтевой пластины в боковой край ногтевого валика (чаще всего на большом пальце ноги, чаще внутренний край). Это весьма распространённое заболевание. При этом ногтевой валик становится красным и отёчным, начинается воспаление, вызывающее сильную боль. В дальнейшем возможно развитие хронического воспалительного процесса.
Без правильного лечения заболевание носит рецидивирующий характер.
Причины заболевания:
. неправильно выполненный педикюр;
. плоскостопие;
. онихомикоз (грибковое поражение ногтя);
. неправильная (узкая) обувь;
. вальгусная деформация стоп (ортопедическая патология);
. врождённая предрасположенность;

Онихолизис

Онихолизис - отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа со стороны свободного края. Причинами может быть: травма, грибковая инфекция, нехватка некоторых витаминов и микроэлементов (некоторые виды диет), внутренние заболевания, онихолизис при кожных болезнях (псориаз, экзема, болезнь Девержи, алопеция и др.); онихолизис системный (при болезнях сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной или пищеварительной систем); онихолизис при грибковых и бактериальных инфекциях ногтя (руброфития, эпидермофития, кандидоз, пиодермия и др.).
Обычно отделившаяся часть ногтя составляет не более половины ногтевой пластинки. Потерявшая связь с ногтевым ложем часть пластинки приобретает беловато-серую окраску, сохраняя гладкую поверхность. Исключение составляют онихолизис грибковой и бактериальной природы, при котором ногтевая пластинка деформируется, поверхность ее становится неровной.

Псевдомонии

Псевдомония — плесенный грибок. Благоприятные условия для развития: темно, тепло, влажно, отсутствие кислорода. Погибает при попадании на воздух.
В процессе развития псевдомонии оставляют на ногте зеленоватое пятно (продукты жизнедеятельности), которое постепенно срастает после обработки ногтя. Если пятно увеличивается — направить клиента к варчу! Иногда псевдомонии путают с синегнойной палочкой!

Лечение

Медикаментозное воздействие

Для лечения болезней на ногах и руках современная медицина предлагает несколько вариантов - от использования и употребления препаратов до хирургических методов. Наиболее востребованными являются:

• Наружное лечение с помощью мазей, кремов, бальзамов. Большую группу среди данных средств занимают противогрибковые препараты, продающиеся также в виде таблеток и даже инъекций.
• Лечебные лаки для ногтей. Остаются эффективными лишь при воздействии на болезни в начальной и средней стадии. При лечении запущенных заболеваний применяются, но уже в качестве дополнительного средства.
• Таблетки. Прописываются, как правило, вместе со средствами наружного применения. Это связано с тем, что в появление заболеваний ногтей часто провоцируется слабым иммунитетом или нарушением работы внутренних органов. Поэтому назначение препаратов-иммуноукрепителей производится практически в каждом случае.
• Удаление. Когда время упущено и ноготь уже не спасти, приходится удалять утерянную пластину хирургическим путем. На время реабилитации врач назначает подробный лечебный и укрепительный комплекс, призванный обеспечить нормальный рост новой пластины, для чего обычно требуется не меньше полугода.

Народная медицина

Большинство народных средств для лечения болезней ногтей сложно отнести к процедуре лечения того или иного недуга, поскольку они оказывают комплексный эффект, включающий обеззараживание, питание и укрепление защитных способностей. Известны следующие способы:

• смесь равных частей лука и меда помогает, при регулярном применении, избавиться от трещин на поверхности ногтей;
• смесь из льняного семени, кресса и меда улучшает состояние ногтей, возвращая блеск и прочность (похожий эффект имеет и средство из воска, меда и семени);
• солодковый сок был зарекомендован для укрепления и лечения ногтей еще в трудах Авиценны;
• сок клюквы, красной и черной смородины укрепляет и питает ногти, если постоянно смазывать им поверхность ногтей;
• смесь лимонного сока и растительного масла избавляет ногти от хрупкости и ломкости. Процедура лечения заключается в проведении 1-2 раза в неделю ванночек из масла, в которое добавлено несколько капель лимона;
• часто можно услышать хорошие отзывы о настойке шиповника. Она готовится так: в 0,5 л водки добавляется измельченный корень шиповника, данный раствор настаивается в течение 3 недель (нужно ежедневно встряхивать) в темном месте. Принимается внутрь, по 25 мг, за час до еды дважды в сутки. Положительное воздействие оказывает компресс из смеси данного отвара с охлажденной кипяченой водой, прикладываемый к пораженному месту на ночь.

Профилактика

Для обеспечения неуязвимости перед различными болезнями ногтей на руках важно укреплять иммунитет, чтобы у болезнетворных микроорганизмов не было шансов на проникновение в ваш организм. Это требует определенных усилий, как физических, так и моральных, однако стоит того. Чтобы надолго сохранить привлекательность и естественную красоту ваших пальцев:

• Ведите здоровый образ жизни. Не придавайте излишнего внимания стрессам, сбалансируйте рацион, установите оптимальный режим дня. Это все оказывает благоприятное влияние не только на обороноспособность организма, но и на общее самочувствие.
• Пользуйтесь услугами профессионалов маникюра и педикюра. Не бойтесь скрупулезно относиться к вопросам квалификации, чистоты, соблюдения гигиены.
• Соблюдайте требования личной гигиены. Берите в общественные бани, спортзалы и бассейны личную обувь и, конечно, всегда пользуйтесь только своим полотенцем.
• Отнеситесь к выбору обуви с большой ответственностью. Возникающие мозоли и натоптыши могут болезненно проходить и являются уязвимыми местами для микробов и бактерий, готовых поселиться в вашей коже и ногтях.
• Прекращайте грызть ногти. Это вредная привычка. В первую очередь - для здоровья.
• Не пытайтесь сэкономить на косметических средствах. Скупой платит дважды — дешевый лак и декор может вызвать такую реакцию с вашими ногтями, что придется выложить большие деньги на лечение.

Иногда на ногтях появляются белые пятнышки или разводы и их ошибочно принимают за грибок или другое заболевание. Однако, если белые ногти не сопровождаются проявлением других симптомов, то беспокоиться не стоит - скорее всего вашему организму не хватает кальция, цинка, другим минералов или витаминов. Решением этой проблемы может послужить сбалансированный курс приема витаминов.

Красота рук заключается в правильном уходе и здоровье. Чтобы не повредить ногтевую пластину механически, необходимо делать маникюр аккуратно с помощью щадящих средств и качественных инструментов.

А чтобы не спровоцировать инфицирования и заболеваний, нужно соблюдать правила гигиены и употреблять необходимое количество витаминов. Тогда ручки всегда будут иметь ухоженный вид и им точно .

Врастание ногтя подразумевает врезание ногтевой пластины в мягкие ткани. Кожа вокруг вросшего ноготка воспаляется и склонна к инфицированию, что может спровоцировать нагноение. Такая проблема может появиться при неправильном обрезании краев ногтевой пластины, ношении тесной обуви, различных заболевании ног.

Грибок ногтей провоцируется инфекциями. Он очень жизнестойкий и активно повреждает все части ногтевой пластины, повреждая не только пластины других пальцев, но и кожные ткани. Ноготь при этом может стать серым, белым, желтым, даже черным или зеленым, а его структура уплотняется и крошится.

Слоение ногтей может быть результатом генетической предрасположенности, хронических заболеваний, истязания организма диетами, перенесенного стресса, а также внешнего воздействия бытовых химических средств. С такой проблемой не получится отрастить длинные ногти и сделать .

Белые пятна появляются из-за нехватки витаминов и микроэлементов в организме, но чаще всего их причиной становятся механические повреждения. Чтобы избежать их появления, нужно правильно питаться и осторожно относиться к ручкам. А скрыть их и .

Поперечные и продольные бороздки могут быть внешними признаками перенесенных заболеваний или неосторожного физического воздействия, а также неправильного питания. Они не несут опасности, но имеют нездоровый и неэстетичный вид.

Лечение ногтей может проводиться врачами, салонными специалистами и даже самостоятельно в домашних условиях.

Вросший ноготь на начальной стадии лечится ванночками и компрессами. А если кожные ткани поражены глубоко или даже произошло их инфицирование, то прибегают к хирургическому вмешательству или воздействию лазера.

Лечения грибка всегда подразумевает прием противогрибковых препаратов, нанесение на пораженные участки специальных мазей и кремов, а также лечебных лаков и аэрозолей. Реже используются нетрадиционные методы в виде компрессов и протираний составами народной рецептуры.

От поперечных и продольных бороздок легко избавиться с помощью шлифовки и полировки. Но проводить эти процедуры нужно исключительно в одном направлении: справа или слева, от корня ногтя или сбоку. И не нужно слишком истончать пластину, лучше после полировки покрыть ее лаком, скрывая оставшиеся неровности. Отлично .

Слоящиеся ноготки можно «запечатать» в салоне профессиональными средствами, которые насыщены витаминами и микроэлементами. В домашних условиях рекомендуется делать ванночки с морской солью, втирать оливковое масло с добавлением лимонного сока или эфирных масел, а также использовать щадящие инструменты и средства для маникюра.

Если вас , и вы хотите им воспользоваться, сначала нужно удостовериться в здоровье ваших ручек. Ведь , но он должен не скрывать проблемы, а подчеркивать здоровье ногтей.

О чем расскажут ногти.

Знаете ли вы, что опытный врач может определить, насколько вы здоровы, только взглянув на ваши ногти? Чаще всего проблемы с ногтями испытывает тот, кто неправильно питается, хотя это не единственная причина. Вот некоторые из проблем, с которыми мы чаще всего сталкиваемся.

1. Желтые ногти.

Могут возникнуть от того, что вы используете лак, без базовой основы, и слишком темный. Исправить положение поможет лимонный сок, который сможет отбелить ногти, или нужно использовать при снятии лака жидкость с соком лимона. Но лучше применять основу под лак, тогда таких проблем не возникнет. Но это меньшее из бед. Хуже, если причиной возникновения желтизны ногтей является грибок, тут уж не советую заниматься самолечением, а скорее обратиться к врачу.

2. Белые точки.

Белые точки возникают у того, кто переусердствовал в потреблении кальция. Помочь здесь можно только обрезанием ногтя по мере его отрастания. Вторая причина – это повреждение кутикулы, поэтому, когда делаете маникюр, старайтесь обойтись без повреждений.

3. Ломкие ногти.

Появляется при недостатке кальция, а также витаминов А, Е, Н и фтора. Помогут ванночки с солью, при ежедневном применении держите минут 20. Также ногти становятся ломкими от воздействия на них химических веществ, содержащихся в бытовой химии. Нужно выработать привычку, заниматься домашними делами в перчатках.

4. Ноготь вросший.

При такой проблеме ногтей лучше обращаться к специалисту, хотя если болезнь только начала развиваться, можно делать компресс со сливочным маслом около двух- трех недель. Потом немного приподняв ноготь, подсунуть под него марлю. Но доктор сможет вам лучше определить метод лечения.

5. Заусенцы.

Причина банальна и известна, наверное, даже годовалому ребенку. Не грызите ногти! Понятно, невозможно так сразу избавиться от привычки, выработанной годами, поэтому при появлении заусенца, используйте кусачки для их удаления. И обрабатываете места, где были заусенцы специальным маслом

6. Мягкие, слоящиеся ногти.

Обычно в этом случае ногти сигнализируют нам о недостатке витаминов в организме, но может и являться следствием неправильного ухода за ногтями. Ногти не нужно подравнивать ножницами, используйте стеклянную или картонную пилочку. Если же проблема осталась, начните прием витаминов, особенно кальция совместно с витамином Д, также помогут специальные склеивающие ноготь средства

7. Ультрафиолет разрушает ногти.

Чтобы этого избежать делайте масляные ванночки, и вообще в уходе за ногтями используйте различные масла и кремы, укрепляющие и восстанавливающие ногти. К тому же существует лак с ультрафиолетовым фильтром

8. Бороздки.

Причин появления бороздок на ногтях достаточно много. Это и неправильное питание, и отложение солей, и стресс, и инфекционные заболевания. В таких случаях возникают обычно поперечные бороздки. Также могут появиться и вертикальные бороздки, что символизирует нехватку в организме железа, витамина В12, заболевание кишечника, или переизбыток углеводов. Не исключено появление бороздок и от повреждения ногтей, неправильного ухода. Обычно по мере отрастания ногтя, в этом случае, они исчезают сами собой, но при серьезной травме, может возникнуть утолщение и даже раскол ногтя.

Каждая часть нашего тела подобна маленькому зеркалу, которое может с легкостью отражать как то, что нас окружает, так и глубокие внутренние проблемы нашего тела. Например, специалисты с уверенностью говорят, что по тем или иным проблемам с ногтями можно быстро определить некоторые неполадки в организме.

Попробуем расшифровать те сигналы, что посылают нам наши ногти, стараясь сообщить, что здоровье находится под угрозой.

Медленный рост ногтей

Чаще всего, медленный рост ногтей является следствием постоянного стресса. Замедление роста происходит из-за того, что питание ногтевой платины нарушается в связи с постоянными спазмами сосудов. Таким образом, прежде всего стоит попробовать успокоиться, ведь любому понятно, что нервные перегрузки могут стать причиной неполадок во всем организме. Лучший способ успокоиться - найти для себя приятное занятие! Выбирайте сами, что вам больше по душе: медитация в позе лотоса, активный отдых на природе или веселые посиделки с друзьями в любимом кафе. А собственно ногтям можно «придать ускорение» с помощью косметических средств для улучшения роста ногтей. В их состав обычно входят искусственные протеины, стимулирующие правильный рост ногтевой пластины. Кроме того, стоит помнить, что медленная скорость отрастания ногтей зачастую связана с холодным временем года. В любом случае, хорошее настроение зимой не помешает!

Желтоватый оттенок

Если вы не представляете свое утро без кофе с сигаретой, смело можете пролистывать этот абзац - главная причина желтых ноготков именно в курении. Среди других причин пожелтения ногтей можно выделить некачественный декоративный лак, повреждающий верхний слой ногтевой платины, либо побочные эффекты принимаемых вами лекарств. Во втором случае, скорее всего, о помощи взывает ваша печень - тут желательно проконсультироваться с лечащим врачом (обычно, кроме желтизны ногтей в таком случае будут и другие симптомы). Помочь нотгю вернуть прежнюю белизну можно соком лимона. Для этого стоит отжать его из дольки, смешать с оливковым маслом и протирать ногти получившимся раствором.

Белые точки

Бытует поверье, что появление белых точек на ногтях предвещает удачу или прятный сюрприз. Понятно, что доказать или, наоборот, опровергнуть такие суеверия сложно. Но стоит запомнить, что с точки зрения традиционной медицины ногти, покрытые белыми точками могут свидетельствовать всего лишь о недостатке кальция. Так что постарайтесь побаловать себя десертами из молочных продуктов, апельсинами и сушеным инжиром, включите в пищу побольше морской капусты и рыбы. И не стоит забывать, что для усвоения кальция необходим витамин D и фосфор… А кроме того, стоит посетить своего гинеколога, ведь белые точки на ногтях могут «намекать» на гормональные сбои.

Расслаивание и ломкость

Из простейших причин ломких и расслоившихся ногтей можно выделить пренебрежение к перчаткам при выполнении хозяйственных работ. Однако, такой неприятный эффект может быть следствием нехватки в организме целого комплекса полезных веществ. В первом случае в качестве помощи уже поврежденным ногтям можно предложить использование специальных средств, например, масла для ногтей и кутикулы. Таким образом можно свести к минимуму травмы хрупких ногтевых пластин при маникюре, попутно укрепляя ослабшие ногти. А для компенсации недостатка полезных веществ нужно включить в свой рацион заливное, холодец и другие продукты, содержащие натуральный желатин - из него организм получит массу ценных микроэлементов не только для ногтей, но и для костной ткани, суставов и кожи. Побалуйте себя зефиром, мармеладом, желе и другими десертами, содержащими агар-агар. Этот порошок из бурых морских водорослей обладает такими же полезными свойствам, как и желатин.

Поперечные бороздки

Если на ваших ногтях начали появляться поперечные бороздки, чаще всего, таким образом огранизм сообщает, что ему крайне не хватает ниацина, который играет важную роль в процессе белкового обмена. Ведь ногти в своей основе состят из белка под названием кератин (он также присутствует в волосах и коже). Восполнить нехватку витамина РР (так еще называют ниацин) можно с помощью парного мяса, гречневой крупы, зернового хлеба и бобовых. Кроме того, стоит помнить, что при некоторых заболеваних желудочно-кишечного тракта ниацин может просто плохо усваиваться. Так что, если все эти продукты имеют место в вашем меню, то неплохо бы заодно и проконсультироваться у гастроэнтеролога.

Так, обращая внимание на сигналы наших ногтей можно не только восстанавливать их хорошее состояние, но и на ранних стадиях замечать проблемы со здоровьем, предупреждая серьезные заболевания.

Будьте здоровы!