У сына сахар повышена 5.7 что делать

Отклонения от нормы уровня глюкозы связаны со стрессами, гормональным дисбалансом, неправильным питанием, развитием заболеваний. Сахар в крови 8 и более - это гипергликемия. Критические цифры чреваты осложнениями. Регулярный контроль глюкозы необходим для профилактики болезней и достоверной диагностики.

Норма сахара для взрослых и детей

Натощак допустимый уровень варьируется от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Средний показатель здорового человека - 4,5 ммоль/л. У пожилых людей старше 60-ти лет - 4,5-6,4 ммоль/л. После еды он может повыситься до 8, особенно при употреблении простых углеводов. Быстро усваиваясь в организме, они повышают концентрацию глюкозы. Через 2 часа после трапезы уровень сахара в крови снижается. Сильные отклонения предполагают повторное исследование с дальнейшей диагностикой. Сахар 7 вызывает преддиабетическое состояние. Когда цифры поднимаются выше 7, то это свидетельствует о возникновении диабета.

В период беременности гипергликемия может быть вызвана развитием гестационной формы сахарного диабета.

В норме результаты детей ниже взрослых. У новорожденного в первые 3 месяца жизни показатель колеблется от 2,8 до 3,3 ммоль/л. Это обуславливается физиологическими особенностями грудничков. Норма у ребенка до 14-ти лет - 3,3-5,6 ммоль/л. Сахар натощак 6 указывает на гипергликемию. Повышенный уровень глюкозы в крови 6 и выше у детей предполагает проведение глюкозотолерантного теста. Проверка на чувствительность проводится в несколько этапов, включая забор капиллярной крови и пероральный прием раствора глюкозы.

Анализ на уровень сахара

Проведение лабораторного исследования - шанс предотвратить гипергликемию. Контроль уровня глюкозы особенно важен после 40 лет. Рекомендуется сдавать анализ утром с 8 до 11-ти часов. Соблюдение предписаний повышает достоверность. Правила для точного определения:

В домашних условиях используется глюкометр. Это небольшой электронный прибор, определяющий уровень сахара в крови. Экспресс-анализ простой и безболезненный. Нужно проколоть палец и приложить тест-полоску. Через несколько секунд устройство демонстрирует результат. При диабете глюкометр должен быть под рукой.

Симптоматика повышенного сахара

сильная жажда;
сухость в ротовой полости;
учащение мочеиспускания и присутствие болевых ощущений;
похудение на фоне нормального питания;
вялость, быстрая утомляемость;
плохое заживление ран;
головные боли;
чесотка;
проблемы со зрением;
гипотония;
нарушения сна;
тошнота, иногда рвота.

Что делать, если уровень сахара в крови больше 7?

Если анализ показал высокий уровень сахара, нужно отказаться от жирной и копченой пищи.

Если пройден тест на чувствительность к глюкозе и повторное исследование подтвердило сахар 7 в крови, пора пересмотреть образ жизни. Это полный отказ от курения, употребления алкоголя и жирных блюд. Приветствуются пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, соблюдение режима сна. Сахар в крови 7 - не смертельный показатель. Низкоуглеводная диета в силах остановить развитие болезни.

Сахар в крови 9 - это диагноз сахарный диабет 1 или 2 типа. При прогрессирующем заболевании анализ покажет глюкозный сбой и в моче. Популярный фактор риска: переедание вечером. Блюда, насыщенные углеводами, провоцируют скачки сахара. Рекомендуется применять дробное питание в течение дня. Для больных диабетом соблюдение строгой диеты - основное правило.

Причины и лечение гипергликемии

Скачки сахара до 7 ммоль/л и выше могут быть вызваны эндокринными заболеваниями и воспалительными процессами. К факторам риска относят:

сахарный диабет;
печеночные патологии;
сбои в эндокринной системе;
болезни поджелудочной железы;
медикаментозное гормональное лечение;
прием противозачаточных препаратов;
нервное перенапряжение;
усталость после физических нагрузок;
послеоперационный период;
беременность;
неумеренное употребление быстрых углеводов;
неправильная подготовка к анализу.

Регулярный контроль уровня глюкозы, позволит избежать негативных последствий.

Профилактика гипергликемии - это регулярный контроль показателей глюкозы. Лечение включает в себя инъекции инсулина, ощелачивание организма для нормализации кислотного баланса, строжайшую диету и стабилизацию психического состояния. Правильное чередование нагрузок и сна обязательно. Дозировка инсулина и план лечения индивидуально контролируются медиками.

Для нормальной деятельности человеческий организм должен получать много различных элементов, в том числе и глюкозу. Она важна тем, что обеспечивает 50% энергии. Однако если глюкозы будет в крови слишком много, то это может оказать обратный эффект, нанеся вред нашему здоровью. Поэтому каждый, кто столкнулся с проблемой повышенного сахара в крови, должен знать, как действовать в такой ситуации.

Нормальный уровень сахара в крови

Прежде чем человек узнает, повышен у него уровень глюкозы или нет, ему необходимо пройти специальный тест - сдать капиллярную кровь из пальца на анализ . Чтобы анализ на сахар показал достоверные результаты, до похода в клинику необходимо в течение нескольких часов не есть и пить. Также рекомендуется воздержаться накануне от употребления в больших количествах сладкого и алкоголя. Анализ может показать у некоторых людей повышенный сахар, если у них имеется инфекционное заболевание. Из-за этого таким пациентам не назначают сдачу подобного анализа.

У взрослого человека нормальным считается показатель уровня глюкозы, равный 3,3–5,5 ммоль/л или 60-100 мг/дл. Если результаты показали, что уровень глюкозы составляет более 5,5 , то можно сделать вывод о повышенном сахаре в крови. Это является достаточным основанием для обращения к врачу, который даст вам рекомендации. Отнестись к таким показателям нужно со всей серьезностью, поскольку они сигнализируют о наличии определенного заболевания. Если на анализ сдается кровь из вены, то для него нормальный показатель глюкозы будет отличаться и составит 4,0–6,1 ммоль/л.

Гораздо сложнее обстоит ситуация с беременными женщинами, у которых организм более чувствителен к глюкозе. Ведь им требуется энергия не только для себя, но и для малыша . Из-за этого во время беременности нормальный уровень глюкозы будет повышен и составит 3,8 – 5,8 ммоль/л.

Особенно внимательными должны быть к своему здоровью беременные женщины на 24–28 недели беременности. Именно на этом этапе возникает опасность развития диабета беременных или гестационного диабета. Иногда он проходит сам собой, а иногда на его фоне может развиться сахарный диабет. По этой причине необходимо регулярно проходить проверку уровня глюкозы беременным женщинам.

Для малышей в возрасте до одного года нормальным считается показатель сахара в крови 2,8–4,4 ммоль/л, до 5 лет – 3,3–5,0 ммоль/л. У детей более старшего возраста за нормальный уровень сахара в крови берут показатели, который используется для взрослых.

Почему может повышаться сахар?

В человеческом организме представлены особые регуляторные механизмы, которые позволяют поддерживать на постоянном уровне содержание глюкозы в крови. Обычно после приема пищи ее количество начинает резко увеличиваться , однако, организм быстро исправляет ситуацию и перерабатывает ее в животный крахмал – гликоген. Это вещество откладывается в виде запасов в печени и мышцах и используется при необходимости.

Опасная для здоровья ситуация возникает в том случае, когда эти механизмы перестают правильно работать. В этом случае происходит изменение уровня глюкозы в крови: при уменьшении развивается гипогликемия , при повышении - гипергликемия. Приводить к повышению уровня сахара в крови могут две группы причин: физиологические и патологические.

Под физиологическими факторами подразумевается:

неправильное питание;
стрессовые ситуации;
беременность;
физическая активность.

Повышение уровня глюкозы в крови может быть связано с наличием определенных заболеваний:

сахарный диабет;
определеннные заболевания центральной нервной системы;
тиреотоксикоз;
акромегалия;
болезни почек;
инфаркт миокарда и др.

Особенности питания при гипергликемии

Если человеку поставлен диагноз гипергликемия, то он должен как можно раньше перейти на специальную диету, в основе которой лежит употребление продуктов с пониженным содержанием глюкозы и других углеводов, особенно легкоусвояемых.

Другое правило этой диеты предполагает ограничение калорийности рациона. В первую очередь соблюдать это правило необходимо тем, у кого ярко выражена проблема избыточного веса . Выбирая низкокалорийные продукты, нужно учитывать, что с ними организм должен получать в достаточном количестве витамины и минеральные вещества.

Обнаружив у себя повышенный сахар в крови, пациенты должны строго придерживаться режима питания. Необходимо не только соблюдать время приема пищи, но и увеличить их количество до 5–6 в сутки. Следует обращать внимание и на размер порций, которые должны быть небольшими, это поможет избегать переедания.

Составить правильную диету самостоятельно обычному человеку очень сложно. Поэтому необходимо обращаться за помощью к специалисту. Ошибочно считать, что для этого нужно лишь выбрать продукты, соответствующие по норме калорийности и содержанию полезных веществ . При составлении меню приходится учитывать дополнительные факторы: вес, размер жирового образования, наличие дополнительных заболеваний, реакцию организма на определенные продукты. При расчете уровня калорийности рациона обращают внимание и на характер деятельности и степень физической активности.

Запрещенные продукты

Людям с повышенным сахаром в крови придется отказаться от употребления некоторых продуктов. Однако не всем это бывает просто сделать. Поэтому можно обсудить этот вопрос с врачом. Не исключено, что он может предложить выход из этой ситуации. При повышенном сахаре придется исключить продукты , содержащие большое количество углеводов. В этот список традиционно включают сахар, варенье, кондитерские изделия, виноград, изюм, инжир и пр.

Чтобы полный отказ от сладкого не привел к дискомфорту, его можно заменить медом. Однако и здесь необходимо соблюдать меру, употребляя его не более двух-трех раз в день по одной чайной ложке.

Сам факт перехода на диету не означает, что вы должны ограничить потребление всех без исключения продуктов. Многие виды овощей полезны, поэтому их можно есть в любых количествах. А вот с морковью и свеклой нужно быть внимательным . Из-за особого воздействия включать их в рацион необходимо после согласования с лечащим врачом. Приветствуется в меню зелень в больших количествах, с которой организм будет получать много полезных витаминов. Вы можете комбинировать различные варианты, используют для приготовления разнообразных блюд лук, петрушку, укроп, салат и кинзу.

Чтобы не отказываться полностью от хлебобулочных изделий, вам следует обратить внимание на сорта хлеба с минимальным уровнем содержания углеводов. Таковыми являются ржаной, белково-отрубной и белково-пшеничный хлеб. В составе белкового хлеба присутствует особое вещество - клейковина, или глютен . Однако иногда у больных сахарным диабетом 2 типа часто отмечается непереносимость глютена. Поэтому необходимо присмотреться к своему состоянию после употребления такого хлебушка. Если на вас он действует плохо, приводя к неприятным ощущениям в желудочно-кишечном тракте, то обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы он подобрал вам другой вариант.

В день ваш организм должен получать 40% от суточной нормы углеводов. Иными словами, если в беседе со специалистом вы узнали, что она составляет 300 грамм, то, значит, ежедневно вы должны есть 130 г хлеба.

Определенный вред могут нанести и некоторые фрукты. В первую очередь это относится к бананам из-за повышенного содержания сахаров. Безопасными при повышенном сахаре считаются яблоки , груши, сливы, персики и абрикосы, а также различные ягоды. Из соков рекомендуется выбирать либо свежевыжатые, либо те, которые были приготовлены с использованием сахарозаменителей.

При составлении меню учтите, что в нем должны присутствовать компоненты, содержащие мало углеводов и богатые белком. В соответствии с этим, на вашем столе регулярно должно присутствовать нежирное мясо, птица, рыба, растительное масло, кисломолочные продукты, сыр и творог.

Выбирая напитки для ежедневного потребления, рекомендуется отдавать предпочтение дрожжевому напитку и отвару шиповника.

Сахарозаменители

Сегодня супермаркеты предлагают большое разнообразие продуктов, среди которых можно найти и те, которые, даже обладая сладким вкусом, не содержит глюкозы. Их и можно использовать для приготовления рецептов, где указан в числе ингредиентов сахар. Будьте очень внимательны при приобретении готовых продуктов , обязательно ознакомьтесь с их составом. Вам необходимо использовать лишь те из них, где присутствует сахарозаменитель.

Достаточно часто в пищевой промышленности используется ксилит. Этот сахарозаменитель является продуктом переработки хлопковых семян и сердцевин кукурузы. Он является столь же сладким, как и обычный сахар, но в отличие от последнего не приводит к повышению глюкозы в крови. Употреблять его полезно в том числе и из-за низкой калорийности: 100 грамм этого вещества содержит примерно 400 килокалорий. Но нужно учитывать, что у некоторых людей может быть непереносимость ксилита, что может выразиться в виде желчегонного и послабляющего эффекта.

Богатым источником фруктозы являются фрукты, ягоды и мед . Это отличный вариант сахарозаменителя, но потреблять ее необходимо в меру. Тогда она хоть и будет приводить к повышению глюкозы, но несильно.

Сахар в крови 11: что делать

Характерным симптомом сахарного диабета является резкое повышение уровня глюкозы в крови. Наибольшие неприятности подобные приступы могут доставить тем людям , которые не знают о наличии проблемы. Поэтому будьте внимательны к любым изменениям в состояния своего здоровья, а в особенности к следующим:

частые мочеиспускания;
постоянное чувство голода и позывы тошноты;
сухость во рту;
нечеткое и расплывчатое зрение;
головная и абдоминальная боль;
слабость и раздражительность;
ощущение в выдыхаемом воздухе наличия ацетона.

При обнаружении у близких подобных симптомов вы должны знать, что вам делать в такой ситуации - вы должны сразу же вызвать скорую. Дожидаясь прибытия медиков, не стоит терять напрасно время: человека нужно положить в хорошо проветренном помещении.

Заключение

Повышенный сахар в крови - серьезный сигнал, который должен заставить задуматься о том, что с вашим здоровьем что-то не так. Кто-то может посчитать, что в этом нет ничего страшного и само все пройдет, однако, такие действия никогда не остаются без последствий . В ряде случаев это может быть началом развивающегося сахарного диабета, и если не предпринять оперативных мер, то можно впоследствии столкнуться с еще более серьезными симптомами.

Повышенный сахар в крови указывает на то, что необходимо срочно пересмотреть свое питание. Логично предположить, что внимание нужно обратить на сахаросодержащие продукты. В первую очередь необходимо отказаться от сахара, найдя ему полезные заменители. Но, учитывая, что не все из нас знают, откуда может прийти опасность, не стоит делать поспешных выводов и самостоятельно составлять меню, а лучше сразу обратиться к специалисту.

На сегодняшний день обязательным условием для людей старше 40 лет является анализ крови на сахар (глюкозу). По результатам анализа можно судить о том, как работает углеводный обмен в организме. Если анализ в норме, беспокоиться не стоит. При повышении уровня сахара следует пройти дополнительные тесты, иногда предпринять решительные меры для предупреждения сахарного диабета.

В каких случаях нужно узнать уровень сахара в крови?

Самым частым симптомом, подтверждающим повышение содержания сахара (глюкозы) в крови, является постоянная жажда. Также нередко появляется необъяснимый зуд кожи, увеличение содержания мочи (полиурия). Все это может быть признаками начинающегося сахарного диабета. Но может быть и такой вариант, когда заболевание никак не проявляется в виде симптомов, тогда анализ крови на сахар поможет вовремя установить диагноз и предотвратить его серьезные осложнения. Поэтому рекомендуется ежегодно проходить обследование на содержание глюкозы в крови.

В каких случаях уровень сахара может превышать норму?

Не всегда гипергликемия говорит о сахарном диабете. Иногда это просто защитная реакция организма и выброс питательного вещества в кровь.

Регулярное применение некоторых лекарственных средств (глюкокортикостероидов, гормональных контрацептивов, антидепрессантов).
Тяжелый физический труд или спортивная нагрузка (тренировки).
Умственные нагрузки (экзамены, тесты). Считается, что головной мозг больше других органов нуждается в глюкозе.
Нарушение функции надпочечников.
Инфекционные заболевания, когда в организме в целом нарушается обмен веществ.
Часто повторяющиеся стрессы, переживания, угрозы жизни (ДТП, землетрясение, наводнение).
Заболевания гипоталамуса или гипофиза, которые контролируют все обменные процессы и гормональные изменения в организме.

Если сахар в крови 7, что это значит?

Скрининговое обследование пациентов проводится натощак. При значении глюкозы в пределах 3,3 – 5,5 ммоль/л выставляется заключение – норма. Если же глюкоза выше 5,6 но ниже 7,1 ммоль/л, следует повторить анализ и пройти дополнительное обследование, это может быть признаком преддиабета или нарушенной толерантности к глюкозе. Если этот уровень превышает 7,0 ммоль/л, то проводят дополнительные тесты.

К одному из таких тестов относится анализ с пробой с «сахарной нагрузкой» (глюкозотолерантный тест). После определения уровня глюкозы натощак пациенту предлагается выпить сахарный раствор и затем, через 2 часа, анализ повторяется. Условия для правильного проведения глюкозотолерантного теста:

Первый анализ крови берется с голодным промежутком не менее 10 часов. То есть ужин должен быть за 10 часов до обследования. Он должен быть легким и низкоуглеводным.
Не рекомендуется нагружать организм физическими нагрузками, занятиями спортом накануне проведения теста.
Не стоит перед проведением обследования соблюдать диету, питание должно быть привычным без лишних ограничений. Это нужно для достоверности анализа.
В ночь перед тестом пациент должен хорошо спать, после ночных дежурств обследование проводить не рекомендуется, это исказит истинную картину.
После приема сладкого сиропа желательно никуда не уходить, подождать повторного взятия крови в спокойном состоянии.

По результатам теста выставляется диагноз. При уровне до 7,5 ммоль/л – норма, уровень 7,5 – 11,0 ммоль/л – показатель преддиабета, а показатели выше 11,1 ммоль/л говорят о сахарном диабете у пациента. Различают два варианта результатов. Если натощак уровень в пределах нормы, а после теста – превышает ее, то это нарушенная толерантность к глюкозе. Если наоборот, глюкоза натощак выше нормы, а после теста – в пределах нормальных показателей, то это нарушение гликемии натощак.

Оба диагноза относятся к состоянию преддиабета и являются обратимыми. При правильно скорректированном образе жизни можно предотвратить или отсрочить появление сахарного диабета. Все зависит от пациента и его готовности изменить образ жизни.

Что делать, если уровень глюкозы не входит в пределы нормы?

Если речь идет о преддиабете, когда сахар в крови 8 или 9 ммоль/л, то обязательно нужно получить консультацию у врача-эндокринолога и диетолога. С такими показателями организм дает понять, что углеводный обмен уже нарушен и пациент стоит на границе с диабетом. Для снижения вероятности развития сахарного диабета пациентам рекомендуется:

Нормализовать вес. Если он повышен, требуется наладить диетическое питание с учетом всех норм. В этом может помочь врач-диетолог. В основе всех рекомендаций диетологов при преддиабете лежит исключение молочной пищи, так как она является сильным стимулятором выброса инсулина в кровь. Также рекомендуется исключить продукты, при распаде которых быстро образуется глюкоза в больших количествах. К ним можно отнести финики, арбуз, ананасы, изюм, мед, картофель, кабачки, тыкву, овсяную и рисовую каши, макароны, мучное, говяжью печень, сливочное масло и майонез. В рацион людей из группы риска разрешается включить мясо, птицу, рыбу, яйца (белок), зелень, овощи, хлеб грубого помола. Диету необходимо соблюдать до возвращения веса, цифр глюкозы и инсулина к норме. Затем рацион можно постепенно расширять.
Физическая нагрузка безопасна и даже полезна тем людям, у которых нет сопутствующей патологии. Рекомендован фитнесс, плавание, конный спорт, велопрогулки, бег.
Людям с отягощенной наследственностью (у которых есть родственники с сахарным диабетом), с гипертонической болезнью или признаками атеросклероза уже с таким уровнем сахара назначаются сахароснижающие средства (например, препараты метформина, такие как Сиофор и Глюкофаж).

Сахарный диабет – одно из наиболее распространенных заболеваний в современном мире. В России, к примеру, таких больных официально зарегистрировано два с половиной миллиона. Истинная же цифра, по оценкам специалистов, приближается к восьми миллионам, вот только люди о своей проблеме не догадываются и к врачам не обращаются.

Неудивительно, что человек, у которого впервые проверили кровь на сахар и оглушили его цифрой «7» (норма натощак 3,3 – 5,5 ммоль/л), сам поставит себе диагноз: диабет. А вот будет ли он прав – большой вопрос…

Причины

Причиной, обеспечившей этот результат, конечно, может быть диабет, но может быть и что-то иное. Поэтому лучше проанализировать все возможные варианты . Уровень сахара в крови временно поднимается из-за:

больших нагрузок во время тренировок;
напряженной умственной работы (к примеру, во время сдачи экзамена);
страха (например, перед какими-то медицинскими процедурами);
природных и социальных катаклизмов;
психологического стресса.

А еще различные заболевания могут провоцировать тревожный сахарный скачок. Например, приступ эпилепсии, инфаркт, ожог, травма, перелом, какое-либо хирургическое вмешательство.

В любом случае один-единственны й анализ – не повод, чтобы выносить окончательный диагноз. Медицинские исследования надо будет обязательно продолжить, чтобы расставить все точки над «i» и, если диагноз «диабет» будет поставлен, начать соответствующее лечение.

Кстати, разбираясь в причинах, вызвавших диабет, можно убедиться, что и здесь не всё однозначно. Это заболевание могут спровоцировать наследственная предрасположенно сть, избыточный вес, сбои иммунной реакции организма, проблемы с поджелудочной железой, психологические травмы.

Что значит показатель «7»?

Если прибор глюкометр, измеряющий уровень сахара в крови, показывает цифру «7», а анализ сделан натощак, это повод, чтобы продолжить исследования. Если повторные анализы, сделанные дважды в разные дни, не порадуют результатом, а цифра вновь будет или «7», или чуть выше, медики ставят диагноз: «сахарный диабет».

Однако даже если всё обошлось, не лишним будет в дальнейшем повнимательнее относиться к собственному здоровью и контролировать уровень сахара.

Признаки

Какие признаки , помимо высокого уровня сахара в крови, характеризуют сахарный диабет? Это:

быстрая утомляемость;
слабость;
сухость во рту, вызывающая жажду;
частая потребность в мочеиспускании;
повышенный аппетит;
потеря в весе;
кожный зуд;
ухудшение зрения;
нарушение чувствительность пальцев ног и рук;
судороги.

Специалисты обращают внимание на такой симптом: если принюхаться к выдыхаемому больным воздуху, можно почувствовать запах ацетона .

У ребенка

Уровень сахара в крови у детей несколько ниже, чем у взрослых, поэтому показатель «7» обязательно должен вызвать тревогу.

Способность поджелудочной железы вырабатывать инсулин формируется примерно к пяти годам. С этого возраста и до 11 лет медики отмечают особую предрасположенно сть детей к «сладкой болезни». Обычно врач назначает своим маленьким пациентом медикаментозное лечение и требует соблюдения определенных житейских правил.

Очень важно соблюдать гигиену кожи и слизистых, особенно если ребенка тревожит зуд и он может расчесывать участки кожи вплоть до появления на них гнойничковых высыпаний. Врач рекомендует ребенку занятия физкультурой или каким-либо видом спорта. Дело в том, что благодаря физическим упражнениям глюкоза лучше усваивается организмом. На время этих нагрузок юному пациенту доктор может назначить дополнительные углеводы.

Очень важен психологический момент. Помогите ребенку привыкнуть к каким-то новым требованиям, но не паникуйте сами и не «заводите» его. Не старайтесь превратить его в тепличное растение – пусть, как и его друзья, ходит в школу и в кружки, озорничает.

Меню ребенка должно быть подчинено задаче поддерживать более низкий уровень сахара в крови. Например, взамен манной и рисовой каш рекомендованы каши из круп грубого помола.

Диета

Для больных диабетом или тех, кто находится в состоянии преддиабета, еда приобретает чрезвычайно важное значение . Не стоит пренебрегать даже мелочами. Например, если каждый день добавлять в пищу немного корицы, ваш организм станет чувствительнее к инсулину и сумеет преобразовывать сахар в полезную энергию.

Различные зеленые овощи и фрукты при их регулярном употреблении способны на двадцать процентов снизить опасность развития диабета.

Очень полезна рыба, содержащая Омега-3 кислоты.

Обязательно надо включать в рацион клетчатку: 30-40 граммов в сутки способны поддерживать уровень сахара близко к норме, не допуская опасных скачков.

Из мясных продуктов на столе должна быть говядина – в ней есть линолиевая кислота, регулирующая уровень сахара.

Что делать?

Диабет – та болезнь, которая не допускает самолечения . Поэтому первое, что надо сделать, получив тревожные результаты анализов, это обратиться за медицинской помощью – пройти назначенное врачом обследование и строго следовать всем рекомендациям, которые он сделает. Отныне ваши усилия будут направлены на то, чтобы сахар не повышался до рискованных значений, а значит, вам удалось бы избежать различных диабетических осложнений, которыми так чревато это заболевание.

Параллельно с медицинской помощью не пренебрегайте советами народной медицины . Например, уровень сахара в крови помогает поддерживать отвар из зерна и шелухи овса. Кора осины дает такой же эффект, из нее готовят отвар и пьют по полстакана за полчаса до еды.

А чай из листьев сирени можно пить в любое время суток. Также помогает снизить уровень сахара в крови настой из почек сирени.

И еще важно – побольше двигаться, выполнять какую-то физическую работу, потому что лежа на диване уровень сахара снизить будет проблематично.