Чем развлечь детей на. Как развлечь детей в свободное время

Основная масса людей не может даже представить свой суточный рацион без такого продукта как хлеб.

Однако когда речь заходит о детях, ситуация заметно осложняется, ведь родителям ребенка необходимо точно знать в каких случаях давать ребенку хлеб и если давать, то в каком количестве. Также необходимы знания о том, в каких случаях давать ребенку хлебобулочные изделия вообще нельзя. Ведь детский организм имеет массу отличий от организма взрослого человека, поэтому гармоничное развитие детского организма возможно лишь в том случае, если родители могут грамотно организовать питательный процесс для своего ребенка. Если же они этого не умеют, то это грозит тем, что у малыша разовьется аллергия или болезни органов пищеварения.

Хлеб, примерно на 50 процентов состоит из углеводов, который представлены в основном крахмалом. Детям в возрасте до одного года можно давать не всякий хлеб.

Например, чрезвычайно полезный взрослым людям ржаной хлеб имеет в своем составе большое количество олигосахаридов и поэтому не может быть усвоен организмом младенца, поскольку в нем нет ферментов, необходимых для переваривания и утилизации олигосахаридов.

Так какой же хлеб можно давать ребенку, если ему еще нет одного года?

Примерно в возрасте семи месяцев, в рацион ребенка можно постепенно вводить детское печенье или сухарики, предлагая их в размоченном в молоке виде или давая просто погрызть. Обычный хлеб можно вводить в детский рацион примерно с восьми месяцев по три грамма в день. И только ближе к окончанию первого года жизни, норму хлеба можно довести до двадцати грамм. В то же время следует воздержаться от свежеиспеченного и ржаного хлеба до тех пор, пока ребенку не исполнится трех лет.

Нужно отметить, что разного рода баранки и сушки можно водить в рацион ребенка только тогда, когда ребенку исполнится полтора года. При этом, выбирая эти продукты, следует внимательно изучать их состав на предмет содержания в них разного рода добавок, которые могут вызвать аллергию. Кроме этого, иногда у детей встречается аллергия на собственно хлеб. Такой вид аллергии вызван непереносимостью глютена (белка злаковых культур). В таком случае, родителям придется следить за тем, чтобы у ребенка были все необходимые условия для соблюдения диеты.

Продолжая обсуждение вопроса о том, какой хлеб можно давать детям до одного года, следует помнить, что такие хлебобулочные продукты как булочки, пряники, печенья, различные кондитерские изделия, повышают риск того, что у ребенка разовьется аллергия на содержащиеся в них добавки, которых там, как правило, очень много. Кроме этого, повышается вероятность набрать избыточный вес.

Большая часть хлебной калорийности обеспечивается крахмалом. Что же касается кондитерских и хлебобулочных изделий, то в них большую часть калорий поставляют простые сахара и жиры. Неудивительно, что частое потребление этих изделий может вызвать ожирение. При этом у кондитерских изделий при высокой калорийности очень низкая биологическая ценность.

Ввиду этого, вводить эти продукты в детский рацион следует с большой осторожностью, чтобы не возникло избытка жиров и углеводов.

Мыльные пузыри можно пускать почти бесконечно. По крайней мере, пока не кончится раствор. Чтобы это случилось нескоро, сделайте большой запас: 3,5 л воды, стакан средства для мытья посуды, столовая ложка глицерина. Бочка раствора готова!

22. Рисование без пятен

Если залить немного геля для душа, смешанного с красителями, в прочный герметично закрывающийся пакет, ребёнок сможет рисовать пальцами футуристические картины и не пачкаться!

23. Автомойка своими руками

Дети часами могут играть в ванной с настоящей автомойкой, которую можно сделать из пятилитровой пластиковой канистры, губок для мытья посуды и влагостойкой липкой ленты.

Из канистры нужно вырезать корпус мойки с въездом и выездом. Разрежьте губки для мытья посуды на тонкие длинные палочки и приклейте их вертикально к потолку мойки. Перманентными маркерами раскрасьте конструкцию. В пустые баночки из-под йогурта поместите пену для бритья, возьмите старые зубные щётки и игрушечные машинки. Всё остальное сделает воображение.

24. Научный эксперимент с воздушными шарами

Покажите ребёнку химический эксперимент на кухне. Насыпьте в воздушный шарик ложку соды, а в пустую пластиковую бутылку налейте уксус. Наденьте шарик на горлышко бутылки и плотно закрепите. Постепенно высыпайте соду из шарика в бутылку. Реакция нейтрализации приведёт к выделению большого количества углекислого газа, который надует воздушный шар.

25. Замороженное яйцо динозавра

Если ребёнок любит динозавров, покажите ему, как древние ящеры вылуплялись из яиц. В воздушный шарик положите фигурку динозавра и залейте её подкрашенной водой, затем отправьте шарик в морозилку. Когда вода замёрзнет, зовите юных палеонтологов. Снимите с яиц «скорлупу» шарика, рассмотрите динозавра в толще льда. Доставать игрушку можно с помощью маленького молотка (только делать это нужно в очках для плавания, чтобы мелкие льдинки не повредили глаза).

26. Мороженое из бананов

Сделать фруктовое мороженое можно всего из одного ингредиента. Возьмите бананы (лучше немного переспевшие), снимите кожуру и нарежьте на тонкие кусочки. Положите в морозилку. Через пару часов достаньте замороженные бананы и перемешайте в блендере, пока масса не станет напоминать густую сметану. Мороженое можно есть сразу или разложить в формочки и заморозить повторно. Дети постарше справятся с приготовлением сами!

«Опять дождь! Не погуляешь!» – с тоской в голосе восклицает мама трехлетнего мальчугана, глядя в окно.

Эта женщина вовсе не любительница пробежек на свежем воздухе, просто перед ней теперь стоит задача, чем занять ребенка дома. Конечно, можно надеть резиновые сапоги и отправиться в гости или библиотеку, но есть обстоятельства, которые не позволяют выйти на улицу – например, период выздоровления. В таком случае родителям надо взглянуть на день дома не как на скучное заточение в четырех стенах, а как на возможность интересно провести время вместе, попробовать что-то новое.

Как занять малыша и освободить свое время

Выбирая развлечения и полезные занятия, нельзя переборщить, превращаясь в аниматора из-под палки. Ребенок всегда чувствует мамин настрой. Лучше всего руководствоваться следующими принципами:

1. Полчаса «качественного» времени, проведенного вместе, высвободит маме два часа на домашнее хозяйство. Малышу жизненно необходимы эти минуты, которые мама посвящает только ему, он ощущает, что мама его любит, получает новые идеи для игры, и дальше какое-то время готов занимать себя сам, только изредка подбегая и делясь успехами.
2. Каждый вид деятельности, который представляют ребенку родители, должен выходить на самостоятельную игру.
3. Родителям не стоит диктовать четких правил для игры, лучше предложить какие-то новые материалы или идеи для ее развития, а потом исчезнуть ненадолго по делам (например, если папа отдал ребенку мягкую трубку ПХВ, не надо настаивать, что это должна быть труба для дома, может быть, ребенок из нее сделает водопровод).
4. Цель родителей – не развлечь сына или дочь, а показать им все разнообразие занятий.

Детские подвижные игры для дома

Если ребенок вполне здоров, и ему надо сбросить накопившуюся энергию, а маме хочется, чтобы не все вещи в квартире были сброшены в тартарары, то можно попробовать следующие проверенные развлечения для домашнего досуга.

Полоса препятствий

Даже в самой небольшой квартире найдется возможность смастерить вместе с малышом полосу препятствий из подручных средств:

• доска, поставленная на две книги – это мост;
• губки для мытья посуды – кочки;
• толстая веревка – извилистая дорога;
• подушка – остров.

Проходя по маршруту, ребенок не только развлекается, но и отрабатывает разные умения – балансировать, прыгать на одной или двух ногах; плюс, это будет еще и массажная дорожка для стоп.

Выбирая, чем занять детей дома, обустройте сказочный мир, а потом оставьте ребятишек играть в нем самостоятельно. Маме достаточно изредка подходить и предлагать разные усложнения для трассы, но, скорее, всего этого не потребуется, малыш сам продолжит совершенствовать полосу препятствий.

Кто не спрятался – я не виноват!

Попробуйте поиграть в прятки, у игры есть сотни интерпретаций, сложность зависит от возраста сына или дочери. Совсем не обязательно прятаться самим. Малышу можно предложить спрятать несколько игрушек, а мама их будет искать, потом роли меняются; игроки помогают друг другу словами «Горячо – Холодно».

Думая, чем занять детей постарше, хорошо устроить «Поиск сокровищ» с простой картой или подсказками, например, «Клад спрятан в диких джунглях под самой высокой пальмой» (т. е. на подоконнике под самым большим цветком).

Прятки могут стать развивающими, если отправить малыша искать три предмета на букву Р, или вручить ребенку волшебную шкатулку (раскрасить в разные цвета отделения коробки из-под яиц) и дать задание собрать по квартире маленькие предметы по цветам, а потом сочинить со всеми сокровищами забавную сказку или рассказать историю каждой вещи.

Мой веселый мягкий мяч

Не стоит полностью отказываться от игр с мячом, желая сохранить квартиру в порядке, достаточно смастерить мягкий мяч (неплотно набить носок или чулок) или взять маленькую легкую подушку. С таким инвентарем можно спокойно играть в «Съедобное-несъедобное», «Буквы» и другие игры, требующие перебрасывания мяча.

Шарики на все случаи жизни

У родителей всегда должны быть наготове воздушные шарики, они развеселят и займут юного непоседу в любой ситуации: дома, на даче, на отдыхе. Детей порадует бой на мячах (длинных шарах), волейбол или теннис с воздушными шарами. Поиграв в одну из активных игр, можно оставить малыша разрисовывать шарики фломастером, это очень увлекательно превратить розовый шарик в забавную хрюшу, а длинный синий шар в воздушную электричку и пробежаться с ней по квартире.

На зарядку становись!

Попробуйте устроить веселую зарядку с инвентарем и музыкальными инструментами, подобрав позитивную музыку, лучше мелодии разные по темпу:

• под первую песенку по комнате поедет машина: малыш бегает и крутит руль-обруч;
• под вторую – бабочки полетели: малыш взмахивает руками с двумя платками;
• под третью – кошечка вышла погулять: она ходит на четвереньках, катает мяч клубок и т. д.

Несколько раз нужно сделать упражнения вместе, отобрать то, что, в действительности, понравится. Потом достаточно будет включить музыку и оставить инвентарь, и ребенок будет веселиться сам.

Сейчас существует много готовых систем такого типа, например, комплекс Екатерины Железновой «Музыка с мамой», но никто не запрещает подобрать песенки и движения самостоятельно. Удовольствие принесут и простые «танцы с бубном» и другими музыкальными инструментами.

Маленький хозяин большого дома

Никогда не потеряет своей популярности постройка собственной хижины из подушек, одеял, стульев. Найдите время устроить освещение внутри с помощью фонарика, пригласить в гости все игрушки. Мама может начать игру вместе с малышом, а потом только «заходить на огонек» и предлагать новый материал для строительства.

Лягушка в пруду

Это неполный список занятий, которые родители могут использовать, ломая голову над тем, чем можно занять ребенка дома или на даче. Конечно, в крайнем случае, если мама больна и очень сильно занята, то придется включить какой-нибудь добрый мультик или достать планшет с развивающей игрой, но это не должно войти в рутину.

Если родители слишком часто развлекают ребенка таким образом, они лишают себя палочки-выручалочки, которая могла бы их спасти в критических ситуациях. Например, с мультфильмами и планшетом легче сделать ингаляцию или измерить температуру, если ребенок ими не избалован.

Если в семье растет школьник, читайте о том, . Не давайте своим детям скучать!