Что подлинная любовь. Подлинная любовь

Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.
2. Только вы сами можете исцелить себя.
Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно - ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, - свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас - лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.
3. Сначала исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.
Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она - источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.
4. Исцеляет только любовь.
Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, - не в прошлом и не в будущем.
5. Прощение освобождает в сердце место для любви.
Когда наше сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нем нет места для теплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение - с умом; оно высвобождает эмоциональный заряд, наполняющий болезненные мысли - те, которые вызывают поведение жертвы и заставляют нас вести жизнь «на птичьих правах» вместо нормальной и полнокровной. Прощение устраняет застои в энергетическом теле, чтобы содержащаяся в нем информация могла течь свободно, обеспечивая связь с душой, умом и телом для поддержания здоровья. С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивыми к болезням.
6. Изменения - вот единственный план действий.
Эволюционное путешествие - это одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Это то, что происходит от мысли к мысли. Изменения преобразуют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации - прощение, следующий за ним - любовь. Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, мы увеличиваем пространство своего ума для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви. Когда мы болеем, наша душа, ум и тело требуют перемен. Они шлют сигналы тревоги о том, что что-то не так, что между ними утратилось единство - и все это влияет на наше состояние. Модель психодуховного исцеления, предложенная душой, напоминает нам: если больны мысли, то заболевает и тело. Единственный способ исцелить их - изменить мышление.

«Жить - значит меняться; меняться - значит взрослеть; взрослеть - значит всякий раз бесконечно творить себя заново».

7. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

Исцеление согласуется с Законом Привлечения: О чем ты думаешь, тем и становишься. Чем становишься, о том и думаешь. Лучший способ проверить, здоровы ли ваши мысли, - проанализировать свой образ жизни, отношения с другими людьми и состояние здоровья. Если то, что вы обнаружите в результате, не есть то, чего вы хотите, тогда меняйте что-то. Есть один общий для всех нас недуг, рано или поздно атакующий каждого в жизни: мы начинаем притягивать к себе то, чего не желаем, вместо того, что хотим. Единственный способ остановить этот процесс - изменить его.

Но для начала нужно научиться жить в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

От редакции

1. Мысли Луизы Хей, способные перевернуть мировоззрение!
2. Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей.
3. Гоните прочь дурные мысли.
4. Ещё один прекрасный день!
5. Вся ПРАВДА о Луизе Хей от самой ЛУИЗЫ ХЕЙ
6. Она победила РАК силой своего МЫШЛЕНИЯ!
7. Как научиться любить себя? ДЕСЯТЬ советов от Луизы Хей.
8. Луиза Хей - каждая мысль может творить будущее.
9. Совершенство маленьких детей.
10. Упражнение с зеркалом от Луизы Хей.
11. Отчего бывает лишний вес?
12. Привлечение любви в вашу жизнь.
13. Водите машину с радостью.
14. А знаете ли вы, что такое БОЛЬШАЯ четвёрка от Луизы Хей?
15. Наше тело все время говорит с нами.
16. Что говорит Луиза Хей о домашних животных?
17. Думай о том, что может сделать тебя счастливым.

из Йога | Аюрведа

Здоровье человека каждый день подвергается видимым и невидимым бомбардировкам: стресс, неправильное питание, воздействие негативных эмоций, климат и т.д. Причин много. Поэтому каждый из нас постоянно в течении жизни задается вопросом: Как вылечить себя от болезней?

Традиционная медицина становится все слабее: все больше примеров того, что медики не могут найти причину заболевания или полностью вылечить болезнь.

Причина всех болезней кроется в психическом факторе. Поэтому предлагаю рассмотреть методы исцеления, направленные на работу с болезнью на тонком уровне души.

1) Как вылечить себя от болезней: Исцеление светом

Существует очень древний и вместе с тем просто способ исцеления себя и своих близких от недугов. Это исцеление светом.

Наше тело состоит из постоянно движущихся частиц. Электромагнитные волны, излучаемые человеческим телом, обозначаются на томограммах разноцветными полосами. Что еще раз доказывает: мы сотканы из света!

Когда какая-то болезнь поражает орган, то вылечить его можно просто с помощью света.

Уже научно доказано и используется в практике даже традиционной медицины: определённые световые диапазоны лечат! Так например уже давно успешно используются синие флуоресцентные лампы.

Значение цветов:

• пурпурный свет лечит рак и уничтожает вирусы;
• белый свет заживляет раны на теле и в ауре;
• светло-голубой свет обладает теми же очищающими свойствами, что и вода;
• золотистый свет открывает третий глаз и помогает телу раскрепоститься и раскрыться (после того, как пурпурный, белый и светло-голубой свет его очистил).

Вы можете использовать вышеприведенную характеристику для лечения. Или использовать универсальный целительный цвет: изумрудно-зеленый. Или просто белый цвет, так как он универсальный.

Первый способ Как вылечить себя от болезней заключается в медитативной визуализации.

Уединитесь, расслабьтесь. Для создания определенного настроения можете включить медленную музыку без слов, зажечь благовоние.

Настрой перед медитацией:

Очень важно перед началом лечения настроить себя:

1) На волну здоровья: не надо думать, как вам плохо, как вы долго болеете,как вам жаль себя и т.д. Делая визуализацию вы должны представлять, что уже в этот момент абсолютно здоровы!

2) Вы должны испытывать Любовь. Любовь к себе, любовь к жизни, любовь к людям. Любое исцеление идет через любовь. Если вовремя медитации вы испытываете негативные эмоции или просто ничего не испытываете, медитация будет не эффективной. Поэтому постарайтесь почувствовать благодарность к жизни, благодарность за все, что у вас есть, за все приятные моменты. Это самый легкий и быстрый способ наполниться любовью.

Вы можете делать такую медитацию-визуализацию для себя и своих близких людей, которые нуждаются в лечении.

2) Обращение к Архангелу Рафаилу

Второй способ Как вылечить себя от болезней заключается в обращении к Архангелу Рафаилу для исцеления. Привожу вашему вниманию великолепную технику от Дорин Верче.

Архангелы - наши главные ангелы-хранители. Они безмерно великодушны и могущественны, они исполнены любви. Архангелы - существа бесполые, но их цели и особенности определяют мужской или женский тип энергии каждого.

Архангелы не придают никакого значения религиозным различиям и помогают всем, кто к ним обращается. Временных и пространственных границ для них не существует - архангелы одновременно могут пребывать рядом со многими людьми. Все, кто просят архангела о помощи, получают ответ.

Физическое здоровье человека есть отражение его мировоззрения - того, что мы называем душой или характером. Дух всегда светел, но душа может быть отягощен тревогами и волнениями. Такая душа отражает меньше Божественного света и темнеет, словно запыленная лампочка. Тот, кто взывает к ангелам, чувствует нехватку света. Свет ангелов делает наш собственный свет более ярким и помогает вернуться на истинный путь.

Негативная энергия и отчаяние способны спровоцировать болезнь и даже увечье. В таком случае вылечить человека может очищающий свет - он развеет депрессию и избавит больного от негатива. Обращенная к Ангелам и Архангелам просьба войти в ваше тело и избавить его от негативной энергии сродни вызову на дом трубочистаили водопроводчика, которых вы просите прочистить печные трубы или коммуникации. Мысли о любви приносят в человеческое сознание свет. А когда сознание озарено сетом, тело наливается силой.

Если вы нуждаетесь в лечении, обратитесь к Архангелу Рафаилу. Он Архангел –целитель, который лечит любые болезни.

Способ 1: Как вылечить себя от болезней с помощью кристалла

Уединитесь, расслабьтесь. Для создания определенного настроения можете включить медленную музыку без слов, зажечь благовоние. Выполните настрой перед медитацией, описанный в пункте 1 этой статьи.

Возьмите в руку натуральный малахит. Или положите малахит рядом с собой. В данном способе именно малахит играет огромную роль. Поскольку аура каждого Архангела имеет свой цвет - в зависимости от предназначения этого архангела. С помощью определенного кристалла вы можете вызвать каждого из них или установить с ним связь.

Произнесите вслух обращение к Архангелу Рафаилу в произвольной форме: назовите его по имени и попросите излечить вас или вашего близкого от конкретного недуга.

Затем можете представить, как Архангел Рафаил окутывает вас или вашего близкого целительным изумрудно-зеленым светом.

Теперь представьте, как вас окутывает изумрудно-зеленый или белый свет. Этот свет струиться с неба. Он очень мощный и яркий. Почувствуйте его. Почувствуйте, как он проникает в каждую клеточку вашего тела. И каждая клеточка сама становиться этим светом. Чистый, Божественный свет исцеляет вас от вашей болезни. Этот свет мгновенно исцеляет вас. Прямо в этом момент. Быстро и легко. Вы здоровы, полны сил и энергии.

Находитесь в этом свете столько, сколько считаете нужным.

Затем поблагодарите свет за исцеление и здоровье.

Вы можете повторять процедуру несколько раз в день по необходимости. Делайте это до тех пор, пока болезнь полностью не пройдет.

Способ 2: Визуализация света

Второй способ обращения к Архангелу Рафаилу полностью дублирует первый, но только НЕ требует наличия малахита у вас. Вы просто призываете Архангела Рафаила и представляете, как вы остановитесь окутаны цветом ауры Архангела — изумрудно-зеленым светом.

Изумрудно-зеленый цвет ассоциируется с архангелом Рафаилом - главным целителем среди архангелов. Когда вы взываете к Рафаилу, он на заболевшего человека направляет изумрудно-зеленый свет. Организм впитывает этот свет, словно бальзам или быстродействующее лекарство. Вы также можете представить изумрудный свет вокруг себя или кого-то другого - эффект будет тот же. Вызывать свет - то же самое, что вызывать архангела, поскольку свет есть самая сущность ангелов.

3) Мудра, поддерживающая здоровье

Как вылечить себя от болезней? Мудры –еще один чудесный способ поддержать свое здоровье. В данном случае предлагаю вам мудру, поддерживающую здоровье.

На физическом плане –эта мудра мобилизует защитные силы организма и используется в профилактических целях, а также в качестве дополнительного лечебного средства при различных заболеваниях.

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Анахата-чакры, а на эмоциональном плане выполнение мудры поддержит вас в напряженный период, когда нельзя расслабляться, а силы уже на исходе.

Советую выполнять эту мудру не только во время болезни, но и в обычное время хотя бы раз в неделю, лучше чаще. Тогда она будет защищать ваш иммунитет и продлевать здоровье.

Символика мудры «Поддерживающая Здоровье»

Решающим в этой мудре является поднятый вверх указательный палец правой руки. Любая информационная и энергетическая связь (телепатическая, интуитивная или просто доверительная) осуществляется через канал указательного пальца. Через указательный палец по меридиану кишечника наша внутренняя энергия направляется в интуитивный центр, помогая добиться концентрации мысли.

Выполнение

Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу красного, само исцеляющего, цвета.

Мудра выполняется двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Кончики больших пальцев и мизинцев соедините вместе.

Безымянные пальцы обеих рук прижмите к ладоням. Указательный палец левой руки расположите между основаниями среднего и безымянного пальцев правой руки, средний палец правой руки — на указательный палец левой руки, а средний палец левой руки — на средний палец правой руки. Указательный палец правой руки выпрямите.

4) Будда Медицины

Еще один мощный способ для избавления от любых болезней и поддержания здоровья -это обращение к Будде Медицины.

Будда Медицины лечит абсолютно все болезни! Для него нет преград. поэтому если вам нужно укрепить здоровье, пойте его мантру.

Мантра Будде Медецины:

TАДЬЯТХА OМ БЕКАНЗЕ БЕКАНЗЕ МАХА БЕКАНЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЭ СОХА

Мантру можно петь циклом: каждый день минимум по 108 раз за подход до полного исцеления.

Или периодически для поддержания здоровья (за раз тоже начитка минимум 108 раз).

Так же благоприятно иметь специальное изображение Будды Медицины у себя в доме.

Смотрите на его изображение, обращайтесь к нему с просьбами, пойте мантры.

Делайте это, как можно чаще и будете здоровы!

Двое уединяются для того, чтобы защищать, поддерживать и радоваться друг другу. Здесь мы обнаруживаем то, что достойно быть названо любовью. Оба партнера постепенно отказываются от спроецированного каждым из них образа, который был вначале источником привлекательности, отказываются для того, чтобы встретиться с гораздо более привлекательной реальностью, таящейся в каждом из них. Они готовы признать и уважать "инаковость" друг друга. Каждый из них ценит видение и таинственную судьбу другого и всеми силами содействует их развитию и осуществлению. Каждый рассматривает как свою особую привилегию возможность содействовать росту и реализации видения и судьбы другого. В своих поэтических строках Рильке блестяще, как нам кажется, уловил природу отношений подлинной любви:

Любовь есть... высокое побуждение индивидуума к росту и зрелости, к тому, чтобы стать чем-то внутри себя, стать неким миром, стать миром внутри себя ради другого. Это великое, почти непомерное требование, нечто такое, что избирает нас и призывает к великому. Любовь заключается в том, что двое уединяются для того, чтобы защищать, поддерживать и радоваться друг другу.

ВЫВОДЫ

Когда человеческая жизнь оказывается лишенной встречи и отношений подлинной любви, то обычно это происходит потому, что человек из эгоизма или из робости держит двери своего сердца запертыми и забаррикадированными. Он либо не может, либо не желает пойти на риск откровенности, на риск открыть перед другими наиболее чувствительные участки своей души. Без готовности пойти на такой риск, без стремления к нему человеческая жизнь будет непрерывным страданием, похожим на страдания умирающего голодной смертью, а весь мир будет казаться холодной тюрьмой. Чтобы ответить на призыв любви, необходимы смелость и решительность, потому что самораскрытие таит опасность быть серьезно раненным. Но без открытости любовь оказывается невозможной, а без любви человеческая жизнь будет лишена чего-то очень важного.

Когда человек идет на риск любви, то он, как правило, получает ответную любовь. Те, кто хотят любить, в конце концов, найдут любовь. И тогда будет найдено это зеркало, отражающее мой образ как любимого человека, и это будет началом истинного самопризнания и самопразднования. Вот почему Виктор Франкл говорит, что источником истинного самоуважения является оценка, "даваемая нам теми, кого мы полюбили".

Кто-то хорошо сказал, что вторая по трудности вещь в мире – это жить и возрастать вместе с другим человеком. В то время, как первая по трудности вещь в мире – жизнь в одиночестве. Любовь есть длительный процесс, длинная плавная дуга, которая может быть правильно проведена лишь медленным движением, это совсем не похоже на резкий зигзаг из острых углов, который можно мгновенно провести одним росчерком пера раз и навсегда. Мужчина или женщина должны быть готовы к длительному путешествию, в котором приходится преодолеть много миль, прежде чем обретешь радость любви. На этом пути нам придется преодолевать и глухие темные леса и подвергаться многочисленным опасностям. Они должны быть на редкость осторожными в любви. Любовь требует осторожности и особой внимательности ко всему, что может ее отравить. Любовь требует много мужества, настойчивости и самодисциплины.

Но путешествие в страну любви – это путешествие к полноте жизни, так как только в опыте и переживаниях любви человек может познать самого себя, может полюбить себя таким, каков он есть, каким он станет в будущем. Только в опыте любви человек находит ту полноту жизни, которая прославляет величие Божие. Только в любви может человек найти источник непрекращающегося вечного праздника.

Безусловная любовь так сильно отличается от любви, которую мы привыкли получать, что большинство из нас действительно не знают, что это такое.

В наши дни под «любовью» понимают различные формы влюбленности, страсти, близости, привязанности, созависимости и эгоистичные нужды и это всё не о настоящей любви.

Истинная любовь - редкое и невероятно ценное чувство. Момент, когда вы испытываете истинную безусловную любовь - это момент, когда вы чувствуете себя всецело увиденным, понятым, прощённым, принятым и способным любить себя таким, каков есть. Это ощущение наиболее всеобъемлющего и освобождающего чувства, которое вы когда-либо переживали.

Безусловная любовь - самая целительная сила во Вселенной. Но, к сожалению, мы так изголодали в нашей повседневной жизни, что мы становимся эмоционально и духовно нездоровыми. Один из самых грустных взглядов, который вы когда-либо видели, это у существа, которое был лишено безусловной любви.

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится. »
Библия 1-е Коринфянам, 13:4-8

Безусловная любовь означает любить кого-то или что-то без каких-либо условий. Иными словами, неважно, что другой человек говорит, делает, чувствует, думает или во что верит, мы все равно любим его, безусловно. Безусловная любовь также может быть применена к другим существам, таким как животные. Но, пожалуй, самое главное, что безусловная любовь может быть применена непосредственно к самим себе.

Чем больше мы способны любить себя безоговорочно, тем больше мы сможем любить других точно так же. Этот принцип перекликается с известными словами Иисуса, «Возлюби ближнего своего, как самого себя» и других просветленных мастеров, таких как Лао-Цзы, который сказал: «Когда вы принимаете себя, весь мир принимает вас».

«Если обобщить всё, что в мире именуется любовью, то мы получим некое интенсивное чувство, смешанное с физической привлекательностью, желанием обладать и контролировать, а также с зависимостью, эротизмом и новизной. Такая «любовь» как правило, недолговечна и изменчива, и в зависимости от обстоятельств она то растёт, то уменьшается. Когда планы расстраиваются, то на месте этой эмоции часто предстаёт гнев, скрывавшийся доселе под маской любви. Повсеместно считается, что от любви до ненависти - один шаг, однако то, о чём здесь говорится это вовсе не Любовь, а скорее сентиментальное чувство зависимости. »
Д-р Дэвид Р. Хоукинс

Условная любовь - это полная противоположность безусловной любви. В самом деле, условная любовь не «любовь» в прямом смысле этого слова, потому что исходит из эго, а не от сердца.

В отличие от безусловной любви, которая дается свободно, условную любовь надо «заслужить». Когда эта ложная форма любви заслужена, только тогда дается любовь, уважение и доброта.

В то время как безусловная любовь безгранична и необъятна, условная любовь сковывающая и ограниченная. В то время как безусловная любовь не нуждается ни в чем, условная любовь дается только тогда, когда что-то получено.

Уравнение выглядит так:

Я буду любить тебя только в том случае, если _____ (ты делаешь это, говоришь это, предоставляешь это, заставляешь меня чувствовать себя таким образом).

Условная любовь - по сути своей эгоистична и эгоцентрична. Условная любовь длится только до тех пор, пока сохраняются или соблюдаются некоторые негласные правила.

Некоторые из наиболее распространенных негласных правил, лежащих в основе условной любви, включают:

• Я буду любить тебя, только если ты поможешь мне чувствовать себя хорошо.
• Я буду любить тебя, только если ты будешь выглядеть привлекательно.
• Я буду любить тебя, только в том случае, если ты успешный и популярный.
• Я буду любить тебя, только если у тебя будет хорошая карьера.
• Я буду любить тебя, только если ты сделаешь то, что я говорю.
• Я буду любить тебя, только если ты веришь, во что и я.
• Я буду любить тебя, только если ты поддерживаешь мои вредные привычки.
• Я буду любить тебя, только если ты продолжаешь давать мне деньги.
• Я буду любить тебя, только если ты хорош в постели.
• Я буду любить тебя, только если я смогу контролировать тебя.
• Я буду любить тебя, только если я одобряю твои жизненные решения.
• Я буду любить тебя, только если ты будешь вести себя правильно.
• Я буду любить тебя, только если ты пожертвуешь чем-то ради меня.
• Я буду любить тебя, только если ты откажешься от своей мечты.
• Я буду любить тебя, только если ты любишь меня.

Вы можете видеть, как условная любовь обречена на провал и абсолютное страдание.

Отношения с партнером, детьми, семьей, друзьями и родителями могут быть условной любовью. Многие из нас испытывали эти виды неглубоких отношений.

Безусловную любовь не нужно заслуживать или доказывать. Она вечна и бесконечна. Если вы хотите научиться испытывать безусловную любовь, вы должны быть готовы изменить свои привычки.

Вот некоторые эффективные способы для практики безусловной любви к себе и другим:

1. Всякий раз, когда вы испытываете эмоции не любви, принимайте их, а не отталкивайте

Нас с детства учат избегать и подавлять «негативные» эмоции. Сокрытые эмоции начинают создавать мрак. Практика принятия того, что вы чувствуете, вместо борьбы, чтобы остановить эмоцию или искусственно заставить себя быть счастливым. Уважайте свои эмоции и те сообщения, которые они приносят.

2. Практика осознанности и связь со своим тело

Как вы ощущение тело? Вы чувствуете боль, усталость, чопорность, напряжение или тяжесть? Практика сознательного наблюдения за этими ощущениями без осуждения. Дышите глубоко и позвольте себе расслабиться. Наблюдайте за своим телом, и позволяйте быть всему, что вы чувствуете, у вас будет доступ к более глубинным уровням умиротворенности.

3. Принять свои негативные мысли и привычки

Помните, это нормально, бороться с негативными мыслями и привычками. Важно помнить, что эти мысли и привычки не определяют вас - вы допускаете их существование, но вы не должны отождествлять себя с ними. Прими свою склонность быть негативным и даже самоненавидящим. Даже ненависть к самому себе - это возможность простить и практиковать безусловную любовь к себе.

4. Спросите себя: «Выдвигаю ли я условия этим отношениям?»

Будьте честны. Не мешает ли чьё-то поведение или убеждения любить их? Это нормально чувствовать гнев и уныние по отношению к другому человеку. Что можно сделать, чтобы открыть свое сердце навстречу человеку или группе людей в вашей жизни?

Вы можете попробовать эту маленькую практику каждый день. Например, вы могли бы сказать комплимент, сделать одолжение кому-то, пропустить кого-то перед собой в очереди или предпринять любую другую форму помощи, которая украсит день другого человека.

6. Осознавать триггеры, которые заставляют вас отключаться

Триггеры - раны внутри нас, которые еще не зажили. Когда кто-то задевает нашу незажившую рану, триггеры заставляют нас реагировать гневом, самоизоляцией, и даже ненавистью. Обращая внимание на свои триггеры, вы будете развивать больше самосознания. Чем вы будете более осознанным, тем больше вы можете практиковать любовь к себе и прощение других.

7. Прощайте других (и себя) и освободите себя

Прощение есть акт самоосвобождения. Вы не прощаете других ради того, чтобы быть самодовольным святым, вы прощаете, чтобы высвободить тяжесть обиды из своего сердца. Подумайте обо всех обидах, что вы можете удерживать прямо сейчас. Что вы можете сделать, чтобы обрести покой через прощение?

8. Практика любви к себе и другим «как есть»

Безусловная любовь означает принятие всех хороших, неприятных и безобразных вещей о себе и других. Помните, что никто не совершенен, и никто никогда не может быть совершенным. Жизнь - это постоянное путешествие и рост. Не любите других, основываясь на том, как они выглядят, кто они есть или что делают, любите человека именно таким, какой он в данный момент, просто потому, что он достоин, быть любимым. Тот же самый совет относится и к вам: обнимите всю свою боль, раны и несовершенства внутри вас. Любите без условий.

Что такое безусловная любовь? Это безусловное принятие себя и открытость по отношению к себе и другим; это самая мощная сила во Вселенной.

Надеюсь, теперь у вас есть четкое понимание смысла безусловной любви, и как начать применять это в жизни. Если у Вас есть какие-либо вопросы или Вы хотите записать на консультацию, пожалуйста, напишите свой вопрос в комментариях в социальных сетях, а для консультаций свяжитесь со мной с помощью формы обратной связи или по телефону, перейдя на страницу с контактными данными.

Источник: LightField Studios / Shutterstock

Так много перспективных отношений не длится. Несмотря на то, что партнеры все стараются, они, похоже, не могут перейти к следующему шагу.

Когда я говорю с одним из партнеров, когда отношения в беде, они говорят мне, что это началось как то, что казалось идеальной связью. Они были уверены, что другой человек был их родственником души – эмоционально, сексуально, мысленно и духовно – и что ничто не могло уменьшить то, что они чувствовали друг к другу.

Когда такие пары приходят в терапию, они, по понятным причинам, смущены и деморализованы. Они не могли понять, почему их идеальный союз сходит с рельсов и отчаянно хотят знать, что могло произойти, и если у них все еще есть шанс.

Слишком часто люди вступают в интимные отношения с внутренней фантазией о том, как он будет выглядеть и чувствовать. Эти существуют внутри каждого человека, прежде чем он начнет отношения. Когда партнеры не соответствуют фантазии, они либо игнорируют доказательства, либо рассматривают их как несовместимость для работы позднее.

Когда два человека, влюбляющихся, не разделяют эти фантазии впереди друг с другом, они должны быть разочарованы, когда другой не падает в линию. Они не понимают, что подлинная любовь никогда не была предварительно написана до того, как начнутся новые отношения. Они полностью понимают и полагают, что длительная любовь рождается из ф ического опыта, который два человека имеют друг с другом только с момента их встречи, и с течением времени продолжает углубляться.

Дилемма заключается в том, что фантазия любви и подлинной любви очень похожи в начале новых отношений. Оба они наполнены страстью, преданностью и безусловной поддержкой. Однако на раннем этапе их можно отличить, если партнеры знают, что искать. Новые любовники могут использовать эти шесть критериев, чтобы помочь им отличить фантазийную любовь от подлинной любви в начале отношений.

1. Семьи происхождения

Независимо от того, признаем мы это или нет, мы бессознательно моделируем наши ожидания отношений от тех, кого мы наблюдаем, растущих. Если бы мы не подвергались различным вариациям того, как люди дают и получают любовь, мы с большой вероятностью будем верить, что то, что мы видели в нашем собственном уголке жизни, – это то, как все должны быть.

Многие люди часто влюбляются в тех, кто представляет собой сочетание отношений, которые они видели и усвоили из прошлого. Чувства знакомости часто могут заманить нас в отношения, которые являются просто повторениями того, что мы показали. Это похоже на то, что мы были частью сценария, который мы не писали, но выучили наизусть и способны автоматически возвращать любую роль в памяти.

Пока мы не сможем переписать собственный сценарий отношений, мы в значительной степени обречены повторять эти шаблоны. Кроме того, мы, скорее всего, проецируем эти роли на других, ожидая, что они запомнят строки, которые они должны были знать ». Румянец новой любви может заставить обоих партнеров стремиться делать именно это, принимая свои реплики от ответов другой. Все кажется знакомым и безопасным, пока не появятся основные реалии.

Аутентичные любовники отличаются от любителей фантазий в том, как они помогают друг другу быстро распознавать эти интернализированные детские модели, а затем исследовать их вместе. Если многие другие части отношений хороши, у них может быть в успешной интеграции того, что работает, и оставить остальных позади.

2. Жесткость убеждений

Большинство людей, сознательно или бессознательно, очень привязаны к тому, что, по их мнению, является единственным правильным способом для себя и других, чтобы думать и вести себя. В муках страсти и преданности ранней любви они могут временно отпустить эти жесткие убеждения, но в конечном итоге обязаны повторно отправить их.

Когда это происходит, те изначально адаптируемые любовники становятся менее терпимыми к тому, что не соответствует их внутренней схеме, и они не могут не попытаться сделать другого партнера, кем они хотят его или ее. Слишком скоро критика и контроль начинают заменять принятие и терпимость.

Пары, которые понимают и практикуют настоящую любовь, могут выдержать эти возникающие различия и научить друг другу новые способы мышления. По мере того, как они увеличивают мировоззрение друг друга, они могут перейти от перекрывающихся фантазийных ожиданий к новым возможностям для обоих.

3. Прошлые отношения любви

Если новые любовники оба узнали из всех прошлых отношений, у них меньше шансов повторить неудачные узоры. Начиная каждое новое отношение, основанное на тех же самых старых ожиданиях фантазий, обрекает людей повторять предыдущие шаблоны неудачи.

Детские сценарии, которые постоянно создают похожие отношения для взрослых, заканчиваются предсказуемыми результатами. Например, если у новорожденного человека был один , который доминировал в отношениях, и тот, кто регулярно представлял, он или она может чередовать эти две роли в каждом новом отношении, как если бы они были единственными, кто существовал.

По мере того, как эти повторные неудачи отношений разыгрываются, становится очевидным, что существующие, интернализированные фантазии были основным фактором в том, почему они не преуспевают. Аутентичные любовники могут увидеть эти неработающие шаблоны на ранних этапах отношений и помочь друг другу открыть новые способы совместного общения, которые ни один из них не испытал раньше.

4. Доверительные соглашения

И фантастические любовники, и настоящие любовники искренне обещают свои благие намерения в начале отношений. Те, у кого есть предвзятые фантазии, с трудом сохраняют свои соглашения по мере того, как отношения разыгрываются. Они дали обещания, основанные на определенных ожиданиях поведения. Когда все происходит иначе, чем ожидалось, они чувствуют себя в ловушке соглашений, которые они больше не хотят.

Другой партнер не «запомнил ожидаемый сценарий» и невинно ведет себя по-другому. Теперь некогда искренние партнеры, вероятно, будут чувствовать себя обманутыми и разочарованными. Полагая, что их доверие нарушено, они оправдывают отказ от своих обязательств и часто обвиняют другого в неудаче.

Аутентичная любовь разыгрывается совсем по-другому. Эти честные интимные партнеры выражают свою любовь мужеством и аутентичностью и ожидают корректировки и переопределения своих первоначальных обещаний, поскольку они лучше узнают друг друга. Они открыты для изменения как поведения, так и ответов при изменении условий и продолжают стремиться к лучшему для друг друга, независимо от результата.

Аутентичная любовь становится сильнее благодаря вызову. Любители говорят о своих желаниях и разочарованиях с самого начала отношений и ищут инновационные способы оставаться на связи с подлинными и инновационными возможностями.

5. Социальные круги

Любовь к фантазии хорошо выживает, когда она подвергается воздействию социальных кругов, которые поддерживают ее ожидания. Если друзья, которые вместе выходят вместе, смотрят одни и те же телевизионные программы, разыскивают одни и те же информационные сайты на средствах массовой информации и укрепляют ожидания друг друга, они могут непреднамеренно продолжать поощрять нереалистичные убеждения.

Аутентичная любовь может искоренить эти ожидания и может угрожать существующим социальным кругам. Когда любовники готовы исследовать новые возможности из-за уникального потенциала своих отношений, они становятся более открытыми для незнакомых событий, которые могут возникнуть в существующем социальном кругу. Они видят друг друга, как если бы другая была новой культурой для изучения, приветствуя различия друг друга. Они открыты для того, чтобы их отдельные, предсуществующие мировоззрения оспаривались, и преодолевать любые ограничения устаревших мыслей или принципов.

Люди, которые любят друг друга достоверно, будут продолжать учиться на своих прошлых ошибках. В процессе трансформации отношений они могут в конечном итоге угрожать комфорту их нынешних социальных кругов. Друзья и семья, которые помогали создавать и поддерживать исходный существующий порядок, могут оказать давление на новые отношения, когда они не соответствуют старой форме.

Аутентичные любовники, которые могут испытывать критику со стороны своих друзей или семей, могут либо попытаться изменить нравы своих нынешних социальных кругов, либо понять, что им может понадобиться новая и другая группа поддержки. Эти проблемы только служат для того, чтобы сделать их более решительными, чтобы жить в настоящем и оставить прежние отношения.

Аутентичная любовь создает возможности для приключений, которых раньше не было. Его партнеры полностью преданы любви мужественным и подлинным способом. Они вступили в эти новые отношения с полной приверженностью исследовать и учиться, и открыты для всех.

6. Прозрачность

Прозрачность – это готовность и обязательство быть глубоко известным и хотеть знать другое таким же образом. Прозрачность и истинная близость неразрывно взаимосвязаны и питают друг друга. Аутентичная любовь зависит от мужества каждого партнера, чтобы быть полностью открытым и честным с другим, независимо от результата. Они предпочли бы знать глубину того, кто друг друга находится в его или ее ядре, чем притворяться чем-то другим, кроме этой реальности.

Аутентичные любовники глубоко погружаются в ожидания друг друга, желания и страхи на ранних этапах отношений. Они пытаются на ранней стадии отделить то, что возможно от того, чего нет, и вместе решить, как инвестировать в то, что работает для них обоих.

Фэнтезийная любовь основана на непроверенных, часто неточных ожиданиях того, что новый партнер будет чувствовать и действовать, как диктует фантазия. Из-за детского программирования многие люди не понимают, что его автоматическая практика бросает вызов возможности успеха.

Люди продолжают вступать в новые отношения с этими внутренними фантазиями, ищущими безопасности и комфорта знакомого. Они рассчитывают на «справедливый» мир: если они делают то, что от них ожидается, другое, безусловно, будет вести себя так, как ожидалось. Когда их отношения заканчиваются неудачей, они, естественно, предполагают, что не выбрали правильных партнеров.

Люди, которые вместо этого ищут настоящую любовь, знают, что успешные отношения никогда не могут основываться на фантастических ожиданиях. Каковы возможные изменения с каждым новым отношением, поскольку партнеры внутри него создают то, что может произойти только одно между ними в эти особые моменты времени. Хотя они знают, что честность и мужество, присущие подлинному общению, требуют от них непрерывной борьбы, у них не было бы другого пути.