Петрушка при беременности противопоказания. Дозировка и правила употребления петрушки во время беременности

Когда женщина узнает о своем новом интересном положении, она начинает несколько иначе относиться к своему самочувствию. С этих пор будущая мама задумывается не только о пользе некоторых продуктов, но и об их вреде. В данной статье речь пойдет о том, как употребляется петрушка при беременности. Вы узнаете, можно ли кушать данную приправу и как делать это правильно. Также выясните, что иногда используется для Мнения специалистов по поводу этого продукта будут описаны ниже.

Петрушка при беременности: вред или польза?

Ни для кого не секрет, что зелень полена человеку. Она является отличным антиоксидантом. Также в растительных приправах содержится много витаминов и необходимых организму микроэлементов. Петрушка при беременности способна не только восполнить дефицит некоторых веществ, но и стать отличным лекарством от многих недугов.

Стоит отметить, что еще в давние времена целители и лекари использовали данное растение. Применялось как само соцветие, так и семена зелени. Молодые женщины могли сорвать беременность петрушкой. О том, как это сделать, им рассказывали бабушки и бывалые подруги. Значит ли это, что петрушка при беременности противопоказана? Может ли такая еда как-то повлиять на рост и развитие эмбриона? Попробуем выяснить, что думают по этому поводу специалисты.

Влияние на кишечник и желудок

Петрушка во время беременности может спасти будущую маму от некоторых проблем с пищеварением. Часто женщины на ранних сроках жалуются на боли в нижней части брюшины, которые вызваны Причиной такого симптома является нарушение в питании и сильная гормональная перестройка.

Если регулярно добавлять зелень петрушки в приготовленные блюда, то значительно улучшится работа пищеварительного тракта. Стул станет регулярным, благодаря тому, что в продукте содержится клетчатка. Также женщина может заметить, что отхождение газов стало менее болезненным процессом. Уже через несколько дней исчезает метеоризм и вздутие.

Как петрушка может помочь работе выделительной системы?

Данная зелень является прекрасным мочегонным средством. Если у будущей мамы есть проблемы с почками (песок, камни и воспаление), то ей необходимо лечение. В противном случае могут возникнуть осложнения, ведь на данный орган возлагается двойная нагрузка во время вынашивания малыша. Новое положение не всегда позволяет использовать лекарственные препараты. Именно в этот момент на помощь приходят средства народной медицины.

Петрушка, употребляемая ежедневно в умеренных количествах, способствует улучшению работы почек и быстрому оттоку мочи. На более поздних сроках эта зелень способна снять отеки, которыми так часто страдают будущие мамы. Следствием такого питания станет ощущение легкости, улучшение самочувствия и снижение веса.

Зелень для повышения иммунитета

В данном продукте содержится большое количество витамина С. Один пучок зелени весом 100 грамм способен сравниться с двумя крупными лимонами по содержанию этого вещества.

Будущие мамы часто страдают Это связано со снижением иммунной защиты организма для нормального развития эмбриона. Так как многие иммуномодуляторы в этот период принимать не рекомендуется, вы можете скорректировать естественную защиту организма при помощи петрушки. Просто добавляйте продукт в салаты, овощные и мясные блюда.

Польза витаминов

Петрушка является отличным антиоксидантом. Она способна При регулярном употреблении у будущих мам улучшается цвет лица и состояние кожи. Все это благодаря тому, что в зелени содержится большое количество витамина К и эфирных масел.

Магний и калий благоприятно влияют на работу сердца, сосудов и нервной системы. Кальций, фтор и железо улучшают состояние костей, ногтей и волос. Все эти составляющие так необходимы будущей маме в период формирования органов малыша.

Петрушка для прерывания беременности

В давние времена этот продукт использовался в качестве Так ли петрушка хороша, как кажется на первый взгляд? Можно ли ее без опасения употреблять в пищу будущим мамам?

Данный вид зелени действительно может влиять на сократительную способность гладкой мускулатуры. Большое количество продукта вызывает спазмы детородного органа. Нередко будущие мамы используют этот ингредиент для приближения родовой деятельности.

На ранних может быть опасно большое употребление продукта. Однако если вы добавите несколько веточек зелени к приготовленному блюду, то ничего, кроме пользы не получите. Для прерывания беременности необходимо употребить очень много этой приправы. При этом предпочтительнее использовать именно отвар из листьев и семян. Стоит отметить, что последний вид петрушки оказывает более выраженное действие на организм будущей мамы.

Подведение итогов и небольшое заключение

Вы теперь знаете, чем полезна и вредна петрушка во время вынашивания ребенка. Если у вас до сих пор остались сомнения по поводу употребления данного ингредиента, то стоит проконсультироваться с врачом. Только гинеколог сможет вам дать ответ, можно ли кушать зелень в вашем индивидуальном случае.

Питайтесь правильно и разнообразно. Легкой вам беременности!

– вкусная и ароматная зелень, которая используется в качестве приправы или компонента для салата. Кроме приятного вкуса и аромата, она обладает многими , благодаря которым растение используют для приготовления целебных отваров или настоев. Петрушка при беременности не всегда полезна для будущей мамы, но и полностью отказываться от нее не стоит.

Можно ли петрушку беременным

Женщина, которая ожидает ребенка, обязательно должна заботиться о своем здоровье. Нужно правильно питаться, заниматься умеренной физической активностью, хорошо спать, не переутомляться.

Рациональное питание – неотъемлемое требование для будущей мамы, которое позволить насытит организм всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами. Это будет залогом правильного развития ребенка и хорошего самочувствия мамы.

Свежая зелень, в том числе петрушка, будет полезна для женщин, которые ожидают малыша ( не составит большого труда). Она обладает таким положительным действием на организм:

повышенное количество железа предотвращает анемию;
содержание фолиевой кислоты положительно влияет на развитие плода;
оказывает легкое мочегонное действие;
насыщает организм полезными веществами;
производит противовоспалительный эффект.

Чтоб не навредить организму беременной женщины, петрушку можно употреблять исключительно в небольших объемах. Добавляйте ее к пище, чтоб повысить ее вкусовые качества.

Используя петрушку, как добавку для вашей привычной еды, можно значительно повысить ее вкусовые качества. Повышается аппетит, процесс переваривания еды значительно улучшается. Пища усваивается намного лучше, что дает возможность насытить организм всеми необходимыми веществами.

В петрушке содержится большое количество витаминов – В1, РР, А, С, В2, Е, К. Также в ее составе есть флавоноиды, магний, фолиевая кислота, железо, калий, фосфор.

Почему ее нельзя кушать во время ожидания ребенка

Несмотря на все полезные свойства этой ароматной зелени, она может нанести вред беременной женщине, особенно если употреблять ее в неограниченных количествах.

Растение оказывает сильное стимулирующее действие на организм в целом, усиливает сокращаемость мышц. Большие объемы петрушки провоцируют гипертонус матки, она может преждевременно раскрыться, после чего происходит выкидыш.

Важно! на любом сроке противопоказан концентрированный сок из петрушки.

Ароматная зелень в большом количестве может спровоцировать галлюцинации, потерю сознания, судороги. При этом человек не ориентируется в пространстве, теряет координацию движений.

Вещества, которые содержатся в петрушке, могут проникать через плаценту к плоду, что негативно сказывается на его состоянии – увеличивается сердцебиение, понижается гемоглобин. Такое действие растения возможно лишь при регулярном употреблении этой зелени в большом объеме.

В любых количествах петрушка имеет противопоказания к применению:

при наличии песка или камней в почках;
при угрозе прерывания беременности;
если существует вероятность преждевременных родов;
при нефрите.

Откажитесь от употребления вкусной зелени, если у вас раньше наблюдалась индивидуальная непереносимость или появлялась аллергическая реакция в любой форме.

Использование ароматной зелени на ранних сроках

Питание женщины на первых неделях беременности должно быть максимально сбалансированным, чтоб обеспечить будущую маму и ребенка всеми полезными веществами. Лишь в этом случае стает возможным нормальное развитие плода.

Петрушка – прекрасный вариант приправы для разных блюд, которая сделает вашу еду намного вкуснее. При этом она обеспечит многими полезными веществами, в которых нуждается беременная женщина.

Чтоб не навредить себе, нужно выбирать только свежую, сочную зелень, которая выращена без применения химикатов от вредителей и стимуляторов роста. Также не стоит употреблять пожелтевшие, испорченные или покрытые пятнами листья. Это может вызвать расстройство пищеварения или негативно повлиять на развитие плода.

Важно! В первом триместре исключите из своего рациона корень петрушки.

Небольшое количество петрушки поможет насытить организм полезными веществами, которые так необходимы при беременности. Ежедневное употребление этой зелени поможет предотвратить анемию и не допустить образование отеков. Также она показана при наличии утренней тошноты, недомогания.

В большинстве случаев это растение не окажет на организм будущей матери негативного действия, а, наоборот, поможет в борьбе со многими проблемами.

Как поможет данное растение на поздних сроках

Во втором и третьем триместре также можно смело употреблять петрушку, но не в больших количествах, чтоб не вызвать преждевременных родов.

При правильной дозировке она поможет избавиться от отеков, которые беспокоят большинство женщин во время вынашивания плода, особенно в конце беременности. Это достигается за счет легкого мочегонного действия растения.

Важно! Употребление петрушки после родов улучшит сокращение матки, она быстрее вернется в до беременный вид. Также зелень положительно влияет на качество и количество грудного молока.

Если ваш срок достиг отметки 40 недель, а схваток все нет, можно немного повысить количество петрушки в рационе. Это будет стимулировать родовую деятельность, и малыш скорее появится на свет. Перенашивать плод небезопасно для здоровья ребенка, это может вызвать осложнения во время родов.

Отвар при беременности

Для приготовления отвара нужно:

Возьмите один небольшой корень петрушки, промойте, удалите грязь.
Залейте его стаканом воды. Доведите до кипения и варите на протяжении 5-10 минут.
Снимите с огня, дождитесь, пока жидкость остынет, после чего процедите.
Добавьте к полученному отвару 200 мл кипяченой воды.

Важно! Протирайте петрушкой места укуса насекомых, что поможет снять зуд, покраснения кожи. Можете взять, как свежую зелень, так и охлажденный отвар.

Приготовленное зелье используйте в качестве примочек для снятия отеков под глазами. Также оно обладает противовоспалительным действием. Поэтому компрессы с целебным отваром помогут при конъюнктивите.

Можете использовать данную жидкость для полоскания, чтоб устранить воспаление и кровоточивость десен. Отвар будет эффективным лекарством при стоматите.

Это средство поможет избавиться от пигментации на кожи, которая беспокоит много женщин во время беременности. Чтоб приготовить настой петрушки нужно:

Возьмите небольшой пучок свежей зелени, помойте под проточной водой.
Измельчите ее на мелкие кусочки. Залейте петрушку стаканом кипятка.
Настаивайте в герметичной емкости на протяжении 30-40 минут.
Процедите жидкость через мелкое ситечко.

Таким настоем умывайтесь каждый день. Через 2-3 недели цвет кожи станет более ровным, количество пигментных пятен значительно уменьшится.

Ароматную жидкость можете заморозить в виде кубиков. Каждое утро протирайте ими лицо. Это увеличит эластичность, упругость кожи, избавит от мелких морщин.

Важно! Употреблять отвары или настои внутрь, особенно в больших количеством, категорически противопоказано для беременных женщин.

Настой из семян петрушки будет эффективным средством при борьбе с утренней тошнотой. Чтоб приготовить лекарство возьмите 1 ч. л. зернышек, залейте 450 мл кипящей воды. Настаивайте на протяжении 6-7 часов, после чего процедите. Для улучшения самочувствия и в борьбе с токсикозом употребляйте по 1 ст. л. настоя утром перед завтраком.

Также это зелье поможет избавиться от воспалений на коже. Достаточно лишь каждый вечер протирать лицо ватным диском, смоченным в ароматной жидкости. Это поможет улучшить состояние кожи, устранить высыпания, сузит поры.

Петрушка очень полезная и вкусная зелень, которую нужно употреблять в виде ароматной приправы для многих блюд. Она обогатит вкусовые качества мяса, рыбы, супа, при этом насытит организм полезными веществами, которые так необходимы каждой беременной женщина на любом сроке. Но стоит помнить, что в больших количествах петрушка противопоказана будущим мамам, поскольку может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Самая ранняя зелень, первой появляющаяся на грядках с приходом весны – ароматная петрушка. Это растение попало на наши огороды из Средиземноморья. Культивируется практически по всему миру. Относится к семейству зонтичных. Известны две его разновидности. Корневая петрушка имеет утолщённый неветвящийся корнеплод. У листовой петрушки корнеплод тонкий и пышная розетка кудрявых листьев. Это растение нашло широчайшее применение в кулинарии и медицине.

Химический состав зелени

Применяются не только листья, но и корни. В свежем и сушеном виде их используют для ароматизации мясных, рыбных и овощных блюд. Не обходится без применения этой зелени и консервная промышленность.

Такое широкое применение можно объяснить присутствием целого ряда полезных веществ:

Растение ценится за ароматичность, которая обусловлена высоким содержанием эфирных масел.
И в листьях, и в корнях петрушки содержатся белки и сахара. Также присутствуют углеводы, пектины, флавоноиды и фитонциды.
Полезность петрушки объясняется наличием в ней витаминов С, Е, В, К, никотиновой и фолиевой кислот.
Петрушку можно применять для улучшения прочности костей, так как в ее составе есть кальций, цинк, железо, магний.
Петрушка содержит от 3,7 до 4,4 г белка в 100 г продукта, что важно для вегетарианцев.

Все эти полезные вещества содержат все части растения.

Полезна ли петрушка будущим мамам?

Эта свежая зелень не только украшает вид и вкус блюд, но и насыщает их витаминами. Она становится одним из главных источником витаминов, появляющихся на нашем столе весной. Поэтому петрушку нужно включать в свое меню беременным женщинам.

Именно богатым химическим составом объясняется польза от употребления петрушки:

Витамина C в зелени 4 раза больше, чем в лимоне, а витамина А практически столько же, сколько в моркови. Витамины группы B необходимы для нормального функционирования всех систем и органов. Комплекс витаминов Е и С является хорошим антиоксидантом. Он укрепляет иммунитет женщины, защищает и будущую маму, и плод от вредных факторов.
Кальций и фосфор, входящие в растение, участвуют в формировании скелета плода, пополняют запасы этих минералов в организме женщины, оберегают ее зубы от порчи. Для нормального усвоения кальция и фосфора в листьях петрушки присутствует фтор.
В период беременности из–за значительного увеличения объема крови в организме уровень гемоглобина у многих понижается. Из–за этого у многих возникает анемия, которая может вызвать недостаточное поступление кислорода к плоду. Железо, находящееся в зелени, поможет восполнить эти потери, убережет женщину от возникновения анемии.
Петрушка стабилизирует пищеварение, нередко нарушенное при беременности. Многие будущие мамы жалуются на запоры, метеоризм. Петрушка поможет избавиться от этих неприятных явлений. Клетчатка способствует выведению из кишечника непереваренных остатков пищи.
Большое число женщин, особенно на поздних сроках, страдают от отеков. Эфирные масла петрушки оказывает сильное мочегонное действие.
Благодаря наличию инулина улучшается обмен веществ.
Укрепляются сосуды, становятся более эластичными. Нормализуется артериальное давление.
Растение способствует снижению уровня сахара в крови.
Замедляет отложение жировых запасов, улучшает обмен веществ.
Укрепляет и отбеливает зубы, снимает воспаление десен.
Оказывает успокоительное действие, облегчает засыпание, нормализует сон. На ранних сроках гормональные всплески делают женщину раздражительной, нервной. Ее мучает тошнота и рвота. Все это сказывается на качестве ее сна. Непосредственно перед родами причины напряженного состояния другие – страх перед родами, тревога за малыша. Употребление полезной зелени поможет успокоиться, наладить сон.
Благотворно влияет на работу желчного пузыря, не позволяя образовываться камням.
Излечивает кожные высыпания и воспаления.
Поддерживает тонус человека.

Беременной женщине необходимо употреблять петрушку с большой осторожностью. И в корнях, и в листьях растения содержится апиол. Это вещество действует на гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и матки. Оно может спровоцировать на ранних сроках выкидыш, а на поздних преждевременные роды или отслоение плаценты.

Достаточно редко встречается индивидуальная непереносимость этого растения. Следует ограничить его прием при острой стадии заболеваний мочеполовой системы, почек, органов пищеварения.

Не следует злоупотреблять петрушкой, достаточно в день съедать один небольшой пучок. Чрезмерное увлечение зеленью может привести к появлению головной боли, тошноты, слабости.

Применение петрушки

Эту зелень можно использовать не только как приправу к блюдам, но и в лечебных целях. Отваром петрушки полощут глаза при коньюктивите. Если глаза отекли, полезно делать примочки. Сок оказывает жаропонижающее действие, применяйте его при повышенной температуре, так как в этот период многие лекарственные препараты находятся под запретом. При укусах насекомых разотрите листья и получившуюся кашицу приложите к раздраженному месту. Отвар петрушки применяйте при воспалении десен.

Чтобы уменьшить проявление токсикоза и избавиться от тошноты, принимайте перед едой по столовой ложке отвара семян. Для борьбы с пигментными пятнами на коже следует протирать лицо настоем зелени. В жаркое время года заморозьте настой в формочках для льда и протирайте лицо несколько раз в день. Такой уход не только осветляет пигментные пятна, но и увлажняет и питает кожу.

Петрушка очень полезное растение, но перед тем как использовать его будущей маме, необходимо учесть все противопоказания и побочные эффекты. Эту зелень можно выращивать не только на грядке, но и на подоконнике круглый год.

Сочная зелень петрушки уже давно стала неотъемлемым компонентом многих блюд, если не в качестве составляющего ингредиента, то уж как минимум их украшением. Это и неудивительно. Многие, не только мужчины, но и женщины полюбили эту пряность за ее вкус, аромат, а также многочисленные полезные свойства. Будущие мамы в погоне за витаминами и важными минеральными элементами стараются включить в свой рацион не только много овощей и фруктов, но и зелени. Насколько безопасно кушать петрушку во время беременности? Действительно ли данный продукт полезен будущим мамам?

Зелень петрушки знакома каждому еще с детства. Существует порядка 30 сортов пряности, каждый из которых не уступает друг другу по составу и полезным компонентам.

Состав петрушки

Грамотное и правильно употребление петрушки позволит провести натуральное оздоровление организма, подарив ему множество полезных элементов. Минеральный состав пряности позволяет восполнить недостаток таких макроэлементов, как калий, кальций, магний, натрий, фосфор а также представителей микроэлементов — железа, йода, марганца, цинка. В петрушке также сдержатся:

Витамины A, C, E, K, Н, представители группы B.
Фолиевая кислота (B9).
Хлорофилл.
Жирное масло (22%), эфирные масла (6%)
Биофлаваноиды.

Свойства петрушки

Такой богатый химический состав продукта определил и его спектр воздействия на организм человека. Так:

Аскорбиновая кислота (витамин С), которая в петрушке содержится в избытке, укрепляет стенки сосудов, благотворно влияет на работу нервной системы, эндокринных желез, стимулирует работу иммунной системы.
Витамин B9 — фолиевая кислота — нормализует работу ЖКТ и печени, способствует нормальному развитию плода.
Высокое содержание калия нормализует сердечный ритм, уменьшает высокие показатели артериального давления.
Комплекс антиоксидантов помогает выводить из организма свободные радикалы.

Также петрушка обладает мочегонным, ранозаживляющим, антисептическим, противовоспалительным и спазмолитическим действием.

Польза петрушки во время беременности

Особенно возрастает потребность в дополнительном насыщении организма витаминами и минеральными элементами в период вынашивания карапуза. Теперь все запасы необходимо распределять на двоих, причем, малыш возьмет все, что ему требуется, в первую очередь. Какую пользу способна оказать петрушка будущей маме?

Высокая концентрация фолиевой кислоты особенно важна на этапе формирования крохи (в первом триместре вынашивания карапуза). Недостаток этого элемента может стать причиной врожденных нарушений нервной трубки малыша, развития спинномозговой грыжи.
Содержание железа обеспечивает профилактику анемии.
Включение бета-каротина и витамина А важно для будущих мам, имеющих проблемы со зрением.
Калий и магний, которые присутствуют в петрушке в большом количестве, являются хорошей профилактикой отеков, а также помогают уменьшить проявления данного состояния. Нехватка калия может приводить к нарушениям деятельности сердечно-сосудистой системы.
Мочегонный эффект петрушки полезен в борьбе все с теми же отеками.
Компоненты пряности способствуют выведению токсинов и свободных радикалов из организма, повышая тем самым его защитные свойства.
Включение зелени в рацион нормализует обменные процессы, работу органов ЖКТ — помогает бороться с метеоризмом, вздутием живота.
Витамин К и кальций участвуют в процессе усвоения последнего. А, как известно, достаточное потребление кальция беременной женщине чрезвычайно необходимо.

Почему нельзя есть петрушку при беременности

Казалось бы, такой богатый состав продукта просто обязан сделать петрушку главным участником рациона беременной. Однако, это не так. Основное опасение, связанное с употреблением петрушки, вызывает способность продукта оказывать стимулирующее воздействие на стенки матки.

В результате маточных сокращений возрастает риск спонтанного завершения беременности ранее положенного срока.

Именно поэтому избегайте включения в пищу корня петрушки при беременности, т.к. в нем питательные элементы продукта находятся в увеличенной концентрации. Но даже листьями пряности злоупотреблять не стоит.

Чрезмерное увлечение зеленью может привести к появлению аллергических высыпаний, головной боли, судорог, потери сознания.
Входящий в состав масла петрушки миристицин, способен проникать через плаценту. Повышенные дозы данного компонента могут учащать сердцебиение плода.

Если будущая мама здорова и не имеет противопоказаний к употреблению петрушки, умеренное количество пряности не окажет на ее организм и на организм малыша в ее утробе никакого негативного воздействия.

Петрушка при беременности

Существуют ли особенности и ограничения потребления пряности в зависимости от срока гестации карапуза под сердцем женщины?

Петрушка при беременности на ранних сроках

Начиная с первых дней зарождения новой жизни и до 13-ой недели — первый триместр вынашивания крохи — наиболее важный и ответственный для дальнейшего прогноза беременности период. В это время происходит формирование всех систем жизнедеятельности малыша. Именно поэтому едва женщина встала на учет по беременности, врач-гинеколог выписывает ей поливитаминные комплексы. Но, что может быть лучше натуральных продуктов и полезных элементов, содержащихся в них? Некоторые врачи выступают против потребления петрушки на ранних сроках ожидания ребенка, ссылаясь на способность пряности провоцировать тонус матки и все проблемы из этого вытекающие. Данные опасения оправданы, если кушать петрушку в больших количествах (например, 100 г за один присест) или пить отвар из пряности. Веточка зелени (10-15 г) в сутки никакого вреда не принесет, а лишь подарит будущей маме немного своих витаминов (насытит организм кальцием, фосфором, железом), улучшит пищеварение — перестанут мучить запоры, нормализуется стул.

Петрушка при беременности на поздних сроках

Добавление петрушки в качестве приправы к блюду разрешено (в умеренных количествах) на всех сроках беременности, включая и третий триместр. Магний и калий укрепят сердечную мышцу, нагрузка на которую в этот период еще более возрастает. Но, если женщина хочет устранить путем потребления зелени некоторые проблемы со здоровьем, например, отеки, то здесь осторожность не помешает. Стимулирующее действие на стенки матки петрушка оказывает на всех сроках гестации. Концентрированный настой петрушки способен спровоцировать преждевременные роды, поэтому пить его даже в качестве средства от отеков не стоит.

Как лучше использовать укроп и петрушку при беременности

Для того чтобы зелень приносила исключительно пользу, важно правильно ее использовать. Это касается не только петрушки, но и укропа, повышенное потребление которого может также спровоцировать абортивный эффект.

Зелень петрушки и укропа при беременности

Наиболее безопасный способ употребления зелени во время вынашивания малыша — добавление небольшого количества пряностей в различные блюда. Так вы сможете избежать перенасыщения организма полезными, но в то же время опасными при беременности компонентами, и при этом лакомиться любимыми петрушкой и укропом.

Отвар петрушки при беременности

Высокая концентрация компонентов пряности, которая отмечается в отваре или настое из петрушки, делает данное средство допустимым исключительно для наружного применения. Приготовленный состав можно использовать:

При конъюнктивите. Обильное смочите ватные диски отваром петрушки и покрывайте ими веки несколько раз в день. Неприятные симптомы (отеки, резь) вскоре сойдут на нет.
В случае поражения десен (гингивите), а также стоматите не лишним будет полоскание ротовой полости отваром петрушки.
Неприятные пигментные пятна можно осветлить, если регулярно протирать их ватным тампоном, смоченным в отваре петрушки.
Ежедневные умывания отваром зелени помогут справиться с кожными высыпаниями.

Противопоказания к употреблению петрушки при беременности

Некоторые свойства ароматной пряности могут оказать негативное влияние на состояние здоровья будущей мамы. В каких случаях потребление петрушки беременной должно быть сведено на нет?

Угрожающее течение беременности (например, по причине гестоза или истимко-цервикальной недостаточности).
В анамнезе родоразрешение ранее положенного срока.
Мочегонный эффект петрушки делает недопустимым к употреблению его беременными, у которых есть проблемы с почками или другими органами мочевой системы.
Аллергическая реакция на петрушку.
Нарушение кальциевого обмена.
Эпилепсия.

Как выбрать петрушку

Конечно, лучше всего вырастить зелень своими руками. Так вы будете уверены в ее безопасности и экологичности. Но если уж с огородниками вам не по пути, при выборе пряности обратите внимание на такие моменты:

Внешний вид зелени, ее свежесть, запах.
Выращенная в теплицах петрушка менее полезна, нежели сезонная.
Перед добавлением в блюдо тщательно промойте зелень, удалив все загрязнения и испорченные листочки. Плохо очищенная зелень чревата пищевым отравлением.

Сбалансированное и полноценное питание — важнейшая составляющая хорошего самочувствия женщины и нормального течения беременности. Не увлекайтесь каким-либо одним продуктом, ведь все полезно в меру. Будьте здоровы!