Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте сайт. Приятного чтения! При чрезмерных нагрузках в школе, капризах у маленьких деток, гипертонусе мышц у грудничков может помочь массаж. Расслабляющий массаж для детей способствует снятию напряжения, способен успокоить беспокойных малышей и хорошо стимулирует обмен веществ.

Проводить его лучше вечером непосредственно перед сном, начинать с 5 минутного массажа, постепенно доводя время до 15-20 минут.

Для грудничков есть свои правила:

– перед процедурами помыть руки с мылом, можно использовать гипоаллергенный массажный крем или масло.

– весь массаж сводится к растирающим и поглаживающим движениям конечностей по всей длине, спины и животика.

– надо особенно тщательно следить за поведением: если малыш начинает капризничать или проявлять беспокойство, значит, он устал и надо прекращать сеанс;

– с малышом надо разговаривать во время массажа, улыбаться ему и не делать слишком резких движений;

– нельзя надавливать на область сердца, позвоночника, лимфатических узлов, коленок и подмышек.

Для остальных детей можно использовать следующий массажный комплекс:

1. Начать с пальцевого растирания спины. Расставить веером 4 пальца и подниматься с двух сторон от ягодиц к верху спины, а потом двигаться вниз.
2. Плечевой массаж пальцами и ладонями. Сначала мышцы трапеции и дельты правого плеча массажируют ладонью одной руки и сложенными пальцами дугой руки, затем меняют сторону и руки. Таким же способом расслабляем руки ребенка, опускаясь от плеча.
3. Массаж большими пальцами рук вдоль позвоночника производят неспешно, без сильного надавливания. Движения производят снизу вверх и в обратном направлении.
4. Вибрации руками по спине выполняются раскрытой ладонью. Это движение обычно нравится всем детям. Начинать движение следует с плеч, опускаясь по спине, затем по рукам. Для более резкой вибрации можно добавить встряхивание, тогда от предплечья она дойдет до запястья.
5. Легкие толчки подушечками пальцев по всей поверхности спины, кроме области позвоночника тоже входят в расслабляющий массаж для детей.
6. После спины можно перейти на ноги и расслабить все мышцы. Раскрытыми в веер пальцами скользить по передней, а потом и задней области ноги. Резкие вибрации ног выполняются аналогично процедуре с руками.

Если делать массаж регулярно, то ребенок решит проблему со сном, будет крепче спать и, как следствие, улучшит общее самочувствие, к тому же все детки очень любят, когда с ними проводят сеансы.

Расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе может делать самостоятельно каждая мама. Эта несложная процедура поможет малышу успокоиться и спокойно поспать. Гипертонус – это слишком сильное напряжение мышц. Такие спазмы очень болезненны, поэтому ребенок ведет себя беспокойно. Правильный массаж позволит снять симптомы и предотвратить их повторное проявление.

Правильно выполненный массаж поможет малышу избавиться от болевых ощущений и расслабиться. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Создайте комфортную обстановку. Проветрите помещение. Поддерживайте температуру воздуха в комнате на уровне 23 градусов. Следите за тем, чтобы не было сквозняков, сильных звуков или резких запахов.
2. Наиболее эффективно проводить сеанс в утренние часы до кормления. В это время кишечник малыша свободен и воздействие переносится гораздо легче.
3. Расслабляющий массаж для грудничков лучше делать на широком высоком столе. Поверх него уложите пеленку.
4. Перед процедурой нанесите на руки массажное масло или детский крем. Помните, что использовать средства для взрослых категорически запрещено.
5. Все действия должны быть максимально плавными и нежными. Круговые движения совершайте только по часовой стрелке.
6. Если младенцу нет еще трех месяцев, то продолжительность процедуры составляет не более пяти минут. Для детей постарше это время увеличивается до 10 минут.
7. Сразу после сеанса кормить малыша нельзя. Подождите как минимум 40 минут.

Соблюдение всех этих требований позволит малышу получить максимальную пользу и удовольствие от массажа.

Все действия проводите чистыми руками. На них не должно быть колец или браслетов. Перед процедурой потрите ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.

Перед тем как приступать к курсу таких сеансов проконсультируйтесь с педиатром.

Техника массажа

Методика расслабляющего массажа для грудничков при гипертонусе достаточно проста. Главное, помнить основные правила:

Если такой массаж не помогает избавиться от симптомов гипертонуса, можно попробовать лечебную гимнастику.

Сеансы массажа должны войти в привычку. Делайте их каждое утро, и ваш малыш будет всегда хорошо себя чувствовать.

Для того чтобы подробно изучить методику, посмотрите обучающее видео о расслабляющем массаже для грудничков. Оно поможет вам изучить все движения в подробностях.

Проблемы, с которыми может столкнуться мама

Во время массаж малыш испытывает болезненные ощущения, поэтому может сопротивляться и проявлять беспокойство. Чаще всего возникают следующие проблемы:

Крик – нормальная реакция малыша на новые непривычные ему действия. Если во время процедуры ребенок не издает никаких звуков, то массаж неэффективен и проводится неправильно.

Гимнастика при гипертонусе

Эффект массаж можно усилить многократно, если совместно с ним проводить гимнастические упражнения. Среди них наиболее эффективными оказываются:

1. Держите ребенка на весу за подмышки. Плавными движениями покачивайте малыша. Такое упражнение можно делать и в ванне с водой.
2. Положите ребенка животиком на гимнастический мячик. Придерживайте за спину и ножки. Покачивайте в разные стороны. Следите за тем, чтобы все действия совершались максимально плавно.
3. Положите ребенка на животик. Помогайте ему ползти, совершая движения ручками и ножками.
4. Малыш должен лечь на спинку. Разводите ножки в сторону и сводите их обратно. Ребенок будет сопротивляться такому воздействию, поэтому старайтесь сильно не давить.

Придерживаясь правильной технике исполнения массажа, можно излечить младенца от гипертонуса. Он всегда будет оставаться спокойным и веселым.

Обучение массажу при гипертонусе у малышей – видео

В современном мире расслабляющий массаж для детей приобретает всё большую популярность. Детям старшего возраста расслабляющий массаж проводят для предотвращения и терапии разнообразных патологий, в том числе и расстройств нервной системы. У детей до года процедура проводится для успокоения непосредственно перед сном. И в зависимости от возраста ребенка, техника выполнения процедуры может несколько разниться.

Для новорожденных детей характерной особенностью является , который проявляется в виде плотно сомкнутых кулаков и согнутых рук, и ног. Младенцу нужно помогать снимать напряжение и лучшим помощником в этом случае выступает расслабляющий массаж.

Выполняя массаж новорожденному, нужно учитывать, что:

• Перед выполнением процедуры требуется тщательно помыть руки, а затем их прогреть;
• Перед началом манипуляций, с малышом нужно ласково поговорить и успокоить его своим голосом;
• Все движения должны быть аккуратными и плавными, желательно улыбаться младенцу;
• Массаж состоит из поглаживаний;
• Нельзя массировать зоны позвоночника, лимфатических узлов, сердца, колен и подмышек;
• Применять крема для массажа отдушек и добавок;
• Расслабляющий массаж рекомендуется проводить перед сном, так младенец будет гораздо реже просыпаться;
• Длительность первого сеанса должна составлять не более 5 минут, постепенно, время можно увеличивать до 20 минут;
• Плач младенца говорит о дискомфорте, поэтому нужно отложить процедуру.

Кроме того, можно использовать и такой массажный комплекс:

1. Младенец кладется на спину, после чего нужно погладить его руки от кистей к области плеч, выполняются круговые растирания.
2. В ладонь грудничка требуется поместить палец, и с его помощью выполнять поглаживающие движения от центра до периферии ладошки.
3. Область от щиколотки до бедра ребенка обрабатывается разминающими движениями, а затем делаются кольцевые прокручивания.
4. Необходимо постучать по ногам малыша подушками пальцев.
5. Малыш кладется на живот. От области плеч до поясницы и от копчика к бокам требуется выполнить поглаживающие движения.

Для малышей от 1 года

Ежедневный расслабляющий массаж поможет малышу избавиться от проблем, касающихся плохо сна. Улучшается самочувствие малыша и поднимается его эмоциональный настрой.

Классический расслабляющий , включает в себя следующие упражнения:

1. Необходимо положить ребенка на спину. Выполняются поглаживающие движения лица, нужно продвигаться ото лба до губ. В обязательном порядке массируются мочки ушей.
2. Гладится грудная клетка ребенка, после чего его руки разводятся в разные стороны и скрещиваются на груди.
3. Выполняются круговые поглаживающие движения живота, они выполняются по часовой стрелке. Обе ноги ребенка берутся в руки, после чего их нужно выпрямить, а затем согнуть в коленях немного надавив на область живота.
4. Нужно граблеобразно расставить пальцы на руке, а затем с их помощью выполнить лёгкие поглаживающие движения по спине ребенка. Направляться нужно от ягодиц к плечам, а затем в обратную сторону.
5. Плечи массируются ладошками и пальцами, после чего нужно постепенно опуститься к кистям.
6. Необходимо аккуратно (ни в коем случае не надавливая) помассировать зоны, локализующиеся с двух сторон от позвоночника. Изначально выполняются движения снизу вверх, а затем в обратную сторону.
7. Выполняются потряхивания, раскрытая ладонь прикладывается к коже малыша. Изначально разрабатываются плечи, а затем руки и спина.
8. Используя подушечки пальцев нужно постучать по всей спине, не допуская непосредственного воздействия на позвоночник ребенка.
9. Производиться растирание стоп ног, после чего с помощью веерообразных движений пальцев, следует погладить зону от щиколотки до ягодицы. Выполняются потряхивающие движения. Аналогичные манипуляции повторяются со второй ногой.

Продолжительность процедуры для малышей старше года составляет от 20 до 30 минут.

Ног

Расслабляющий массаж ног у ребенка, выполняется по такому плану:

1. В левую руку нужно взять голеностопный сустав малыша и поместить его между указательным и средним пальцами.
2. Параллельно с этим, правой рукой выполняются поглаживающие движения от стопы малыша. С помощью поглаживающих движений нужно задействовать область до голени, после чего разминается боковая, а затем и передняя часть бедра. Действия повторяются на протяжении нескольких минут, после чего нужно переходить к паховой зоне.
3. После выполнения лёгких поглаживающих движений, нужно обратно вернуться к обработке бедра и голени.
4. Далее, растирается стопа младенца, на которой в дальнейшем пальцами вырисовывается знак бесконечности.
5. Стопа разминается за счёт лёгкого надавливания большого пальца.

После выполнения представленных манипуляций требуется захватить ногу младенца правой рукой, а левой зафиксировать его коленку. После этого осуществляются сгибания и разгибания ног для правильного функционирования тазобедренного и коленного сустава.

Спины и ягодиц

Расслабляющий массаж спины и ягодиц делают перед сном. Процедура включает в себя выполнение следующих манипуляций:

1. Ребенок укладывается на живот;
2. С помощью подушечек пальцев аккуратно и лёгкими движениями, разминается кожа спина;
3. Осуществляются поглаживания по направлению от шеи до поясницы;
4. Используя лёгкие круговые движения, разминается в зоне ягодиц.

Все манипуляции выполнять осторожно, не вызвать у ребенка болезненных ощущений.

Грудной зоны

Также для расслабления мышц маленьких детей довольно актуальным считается расслабляющий массаж в области груди. Процедура включается в себя такие действия:

1. Ребенок переворачивается на спину, после чего осуществляются круговые поглаживания по часовой стрелке;
2. Лёгкими и втирающими движениями нужно обработать область от груди малыша до подмышек;
3. Выполняются несильные постукивания пальцами по ребрам ребенка.

Следует запомнить, что наружные мышцы у малыша до года довольно слабые, поэтому выполняя расслабляющий массаж необходимо в обязательном порядке комбинировать надавливания и вибрацию.

Каждый из нас нуждается в касаниях, а особенно младенцы до года. Расслабляющий массаж грудничкам позволяет не только наладить тактильный контакт между ребенком и его мамой, но и снять тонус мышц, а также способствует общему развитию малыша. Обогащающийся движениями комплекс упражнений подготовит младенца к ползанию, сидению и хождению . Ниже мы расскажем, как делать массаж грудному ребенку на разных этапах его развития до года так, чтобы от сеансов была только польза.

Чем это полезно для новорожденного?

Массажи для грудничков бывают лечебными и профилактическими, и если первый вид должен делать только специалист, то второй вполне посилен мамам. Вы можете проводить ежедневные процедуры для укрепления мышц вашего малыша в домашних условиях, если вам разрешит педиатр. Детский врач покажет вам основные движения, которыми вы будете делать расслабляющий массаж для новорожденного и младенца до года.

Профилактические сеансы помогут вашему малышу улучшить кровообращение в тканях и ход обмена веществ. Во время массажа грудничков происходит стимулирование рецепторов, находящихся на поверхности кожи, это положительно скажется на работе головного мозга и всей нервной системы: малыш будет спокойней себя вести и крепче спать.

Массажи для грудничков положительно влияют на иммунитет детей, укрепляя его и снижая риск заражения простудными заболеваниями. Когда малыш станет постарше, и к поглаживаниям добавятся гимнастические элементы, ежедневные сеансы будут благотворно воздействовать на все системы ребенка. Массажи для грудничков укрепят опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, устранят колики и нарушения стула у младенца.

Когда нельзя проводить массаж грудничкам?

Вы посоветовались с участковым педиатром, и он разрешил вам делать расслабляющий курс для новорожденного, — но не спешите немедленно приниматься за дело. Есть ряд временных противопоказаний, при наличии которых процедуру лучше ненадолго отложить:

• нельзя проводить процедуру для детей младше 20 дней;
• если у малыша наблюдаются расстройства пищеварения, например, сегодня его вырвало или был неоднократный жидкий стул, правильно будет отложить массаж грудничков;
• не нужно делать массаж грудничкам, если у детей диагностировано инфекционное заболевание, поскольку организм ребенка будет занят борьбой с болезнью;
• при наличии на коже сыпи, опрелости или потнички лучше не беспокоить детей проведением массажа грудничкам;
• не рекомендуется делать массаж грудничков, если у детей повышена температура из-за простудного заболевания, перегрева, реакции на прививку или прорезывание зубов;
• если младенец сегодня не в настроении и капризничает, правильно будет отложить расслабляющий массаж грудничков.

Делаем массаж грудничкам

Проведение общеукрепляющих процедур вам может назначить педиатр, выдав направление с надписью «Массаж №10». Это не значит, что вам нужен специалист, который проведет для вашего малыша профессиональный и какой-то особенный лечебный сеанс. Такое направление говорит о том, что вашему младенцу нужен общий простой массаж длительностью 10 дней.

Такой детский массаж грудничков не требует от вас особенных медицинских познаний или профессиональных навыков. Многим мамам нужен всего один сеанс у специалиста, чтобы понять, как правильно следует действовать. Усвоив манеру и алгоритм поглаживаний, вы сможете делать массажи для грудничков дома самостоятельно.

Если же вам был назначен не общий, а лечебный массаж грудничков, правильно будет обратиться к специалисту . Польза от ваших неосторожных действий при необходимости профессиональной помощи может быть сомнительной. Лечебный курс нужно полностью доверить специалисту.

Подготовка к процедуре массажа грудничков

Заранее проветрите комнату, где будете проводить сеанс. Застелите место, на котором планируете заниматься с ребенком, одеялом, клеенкой и байковой пеленкой. Чтобы не отвлекаться и не отставлять малыша одного, заранее приготовьте все необходимое, что потребуется во время массажа грудничков и после него – масла, присыпку или крем, подгузник и одежду.

Чтобы не поранить младенца, когда делаете ему массаж, вы должны остричь ногти и снять с рук украшения.

Массаж для новорожденного

Профилактические процедуры для новорожденных можно делать лишь после того, как им исполнится 20 дней. Массаж грудничка до месяца нужно делать легкими, поглаживающими движениями, направляясь от периферии к центру и снизу вверх.

1. Разглаживаем ручки грудничка, начиная с пальчиков и двигаясь постепенно к плечикам.
2. Легкими массирующими движениями прогладьте стопы, голени и бедра малыша.
3. Поглаживаем животик младенца по часовой стрелке.
4. Избегая области грудных желез, проводим ладонями от животика до плеч, и от плеч к бокам. Если у младенца болит животик, и дитя капризничает от ваших прикосновений к нему, лучше переместитесь на другое место. Массажи для грудничков должны нести удовольствие, но не дискомфорт.
5. Спинку гладим от поясницы до плечиков, и от линии позвоночника к бокам.
6. Положив малыша на бок, аккуратно проводим ладонью по спинке от поясницы до плечиков. Затем переворачиваем грудничка на другую сторону и повторяем движения.

Такой успокаивающий и легкий массаж для грудничков нужно делать детям до возраста 4 месяцев, пока не ослабнет .

Массаж для грудничков от 4 месяцев

После того, как у детей до года приходит в норму тонус мышц, вы можете немного усложнить общеукрепляющий профилактический массаж для грудничков. Теперь к поглаживанию добавляется растирание и пассивная гимнастика для ног и рук. Не рекомендуется трогать внутреннюю часть бедер и позвоночник, когда вы проводите растирающий тонизирующий массаж грудничку .

Каждый пункт алгоритма массажей для грудничков нужно повторять поначалу раза 4, постепенно увеличивая количество повторов движений до 10. Продолжительность занятий с малышом постепенно должна увеличиваться, и если раньше было достаточно 10 минут для занятий, то сейчас гимнастике и массажу грудничков нужно уделять около получаса.

Руки

1. Приподнимая ручки малыша, легко проглаживайте их от кисти к плечу.
2. Начинайте мягко растирать верхние конечности в таком же направлении, слегка сдвигая кожу при движениях. Такое усиление движений во время массажей для грудничков тонизирует нужные участки мышц и развивает их.
3. Вложите в ладошки младенца свои большие пальцы и, обхватив его кисти, сгибайте ручки ребенка в локтях, перекрещивая их на груди, а затем разводите в стороны.

Живот

1. Круговыми движениями мягко погладьте живот малыша, как обычно, по часовой стрелке.
2. Слегка нажимая, разотрите мышцы младенца в вертикальном и горизонтальном направлении.

Шея

Укреплять шейные мышцы ребенка можно, основываясь на рефлексе «парения»: приподнимите лежащего на спине младенца, придерживая его под ягодицы и лопатки. Малыш инстинктивно напряжет шейные мышцы и согнет свое туловище. Такое упражнение во время массажа грудничкам заставляет работать практически все мышцы их тела. Чтобы не переутомить детей, рекомендуется не повторять их более одного раза за сеанс.

Ноги

1. Продолжите массаж грудничкам поглаживанием стоп от пятки к пальчикам.
2. Поглаживайте, а затем мягко растирайте стопы грудничка в направлении от мизинчиков, продвигаясь под всеми пальчиками, тыльной стороне ножки малыша, пока не дойдете до голеностопного сустава.
3. Приподняв немного стопу, разглаживайте и растирайте наружную и заднюю сторону голени и бедра в направлении снизу вверх.
4. Обхватив своими ладонями голени младенца, сгибайте и разгибайте его ножки по очереди, словно ваш малыш топает. Такой массаж разрабатывает тазобедренные и коленные суставы малыша, а также мышцы, участвующие в движениях ножек.
5. Обхватите ножки малыша чуть повыше колен и сгибайте и разгибайте только тазобедренные суставы.

«Репетиция» переворачивания

Положите ребенка на спину, одной рукой удерживайте его выпрямленные ножки, а другой возьмитесь за левую ручку малыша. Осторожно потяните младенца, чтобы он начал переворачиваться направо и на живот. Поменяйте ручку грудничка и переверните его на животик через левый бок. Через некоторое время вы заметите, что при проведении такого упражнения в массаже для грудничка, он стремится перевернуться самостоятельно.

Общеукрепляющий профилактический массаж для грудничков до года с элементами переворачивания стимулирует развитие навыков детей и учит их правильно двигаться.

Спина и ягодицы

1. Уложите ребенка на живот и поглаживайте спинку и попу малыша, направляясь снизу вверх и от линии позвоночника к бокам.
2. Приступите к растиранию спины и животика, двигаясь в тех же направлениях.
3. Круговыми движениями кончиков пальцев с легким нажимом разомните спинку малыша, избегая области почек.

Шея и спина

Подложите свои ладони под живот и грудь малыша и приподнимите его над поверхностью, на которой он располагался. Младенец рефлекторно выгнется и приподнимет голову.

Грудь

1. Переверните ребенка обратно на спину и разгладьте его грудь мягкими движениями, направляясь от центра к подмышкам.
2. Согнув пальцы обеих рук аккуратно, почти без нажима, промассируйте ими межреберья.
3. Обхватив грудную клетку младенца двумя руками и расположив большие пальцы под сосками ребенка, слегка надавливающими движениями медленно сдвигайте кожу малыша вверх. Такое упражнение при проведении массажей для грудничков способствует увеличению объема грудной клетки и углубляет дыхание детей.

Присаживание

Лежащему на спине младенцу развести ручки в стороны, а потом немного потянуть на себя, чтобы малыш слегка приподнялся. Сажать детей до полугода не рекомендуется, поэтому подобное упражнение поначалу лучше не доводить до логического конца, чтобы не навредить осанке грудничка и не изменить расположение его внутренних органов . Ближе к шести месяцам можете усаживать ребенка.

Репетиция ползания

Уложите малыша на живот и отведите его согнутые ручки под его бока, а ножки согните в коленках. Когда ребенок находится в такой позе, он рефлекторно будет стараться приподняться.

Переступание

Возьмите малыша под мышки и, придерживая его, дайте ему почувствовать опору под ногами. Ребенок инстинктивно начнет переступать ножками. Это упражнение будет стимулировать врожденный рефлекс, который вскоре переродится в осознанные двигательные навыки.

• перед тем, как проводить расслабляющий массаж грудному ребенку, проконсультируйтесь с педиатром и узнайте, нет ли каких-то противопоказаний у вашего малыша;
• соблюдайте возрастные рекомендации при сеансах массажей для грудничков, – детей до полугода желательно не сажать, не нужно ставить малыша на полную стопу до тех пор, пока он не будет сам готов к этому;
• если во время процедуры ребенок начал капризничать, например, когда вы перевернули на животик, — верните его в предыдущее положение или вовсе прекратите расслабляющий массаж для грудничков;
• во время массажа грудничкам нужно ласково и непринужденно разговаривать с малышом, чтобы он чувствовал себя комфортно и спокойно, а сам сеанс вызывал у него положительные эмоции.

Процедура расслабляющего массажа очень полезна маленьким детям. Она прекрасно воздействует на организм: помогает расслабиться, при больших нагрузках в школе; очень хорошо успокаивает, если детки помладше капризничают. Расслабляющий массаж для грудничков великолепно снимает гипертонус мышц, способствует стимуляции обмена веществ, нормализует эмоциональное состояние особо беспокойных и нервозных.

Процедура включает в себя движения, воздействующие на разные участки тела ребенка:

• Лицо.
• Грудку.
• Животик.
• Спинку.
• Ножки.
• Ручки.

Успокаивающий массаж для детей эффективно помогает решить следующие проблемы:

Как делать расслабляющий массаж ребенку?

Регулярно повторяемые процедуры помогут решить проблему плохого засыпания, улучшить общее самочувствие, поднимут эмоциональный настрой малыша. Они являются одним из методов, служащих профилактикой различных болезней, нервных дисфункций. Рекомендуется включать в расслабляющий массаж для детей следующие элементы, повторяемые по 5 раз:

Продолжительность сеанса для малышей старше годика составляет 20—30 минут.

Для совсем крошечных детей используются другие комплексы, так как существуют определенные нюансы при проведении процедуры младенцам.

Специфика расслабляющего массажа для грудничков

Особенностью практически всех новорожденных деток является повышенный гипертонус их мышц. Для крох характерны:

• Плотно сомкнутые кулачки.
• Согнутые ручки и ножки, прижатые к тельцу.

Такие проявления вполне естественны в раннем возрасте, но нельзя допускать, чтобы они сохранялись продолжительное время. Малышу необходимо помогать снимать напряжение, иначе он будет долго осваивать движения ручками и ножками. Для этого врачи рекомендуют проводить детский расслабляющий массаж для грудничков. При его выполнении малыш обязательно должен быть в хорошем настроении, так как без эмоционального комфорта физическое расслабление не будет возможным.

Массаж, проводимый у новорожденных, имеет ряд особенностей по сравнению с процедурой, выполняемой детям постарше:

Как делать расслабляющий массаж грудничку?

Сам комплекс манипуляций новорожденным можно проводить следующий:

1. Уложить кроху на спинку. Погладить ручки от кистей к плечам и назад, сделать круговые растирания, сомкнув в кольцо большой и указательный пальцы, проворачивая их в разные стороны.
2. Вложить в ладонь крохи пальчик, делать поглаживания от ее центра к периферии.
3. Погладить стопы (нарисовать на них восьмерку), ноги — от ступни до бедер.
4. Сделать разминающие движения от щиколотки до бедра и кольцевые прокручивания (как на ручках).
5. Постучать по ножкам подушечками пальцев.
6. Переложить малыша на животик. Погладить спинку — от плеч к пояснице, от копчика - к бокам.

Необходимо помнить, что расслабляющий массаж грудничкам и детям постарше проводится крайне осторожно. Манипуляции делаются без особых усилий, надавливаний, круговые движения только по часовой стрелке. Обязательно необходимо ознакомиться с существующими противопоказаниями, посоветоваться с врачом. Процедуру нужно проводить точно выполняя все рекомендации специалиста. Ведь грамотно выполненный расслабляющий массаж грудничку поможет избежать множество проблем, вызываемых повышенным тонусом мышц.