Где находится хара. Плеядеянец

Что такое Точка Центрирования?

Это гармоничное расположение Светового тела человека в ячейке пространственной решетки. Каждый имеет в пространственно-временном континууме всего несколько Точек, в которых наш многомерный организм начинает группироваться по самым правильным направлениям, то есть, когда наше «Высшее сердце» соединяется с Точкой Центрирования, Световое тело выстраивается правильной фигурой вокруг этой Точки. Все остальные тела и энергетические контуры начинают гармонично взаимодействовать между собой. Тогда человек воспринимает все энергии со всех планов бытия. Он чувствует себя умиротворенно и спокойно, ничто не может надолго сбить точную настройку на гармонию. Некоторые воздействия могут вызвать деформацию, но центрированный организм быстро восстановит гармоничное состояние центрирования. Всего несколько Точек во Вселенной имеют резонансное соответствие с «Высшим Я» конкретного человека. Как правило, только одна из них доступна для соединения, изредка больше одной.

Как же происходит совмещение Точки Центрирования с организмом человека? Дело в том, что Световое тело имеет несколько уровней существования фотонов, которые существуют в разных измерениях. Только физическое тело человека трехмерно, эфирное тело — четырехмерно, а ментальное тело имеет мерность не менее пяти. В многомерных планах совмещение объектов может произойти таким образом, что положение объекта на самом плотном плане не изменяется. То есть, физически мы находитесь там же, где и раньше, но наша Точка Центрирования совместилась с нашим Световым телом в области Высшего сердечного центра (чакра Тимуса, или Зебо).

Совмещение с Точкой Центрирования может быть достигнуто несколькими различными способами. Как правило, люди, «нашедшие свое место в жизни» — имеют или обрели совмещение с Точкой Центрирования

Что же закрепляет точку центрирования, не давая ей смещаться надолго? Самый эффективный способ обрести Точку Центрирования и сохранить ее стабильной - это работа со Световым телом, физическим, очищение их. Световое тело, сбалансированное и очищенное от негативных шаблонов, имеет гармоничную правильную форму с центром в Точке Центрирования. Балансировка электромагнитных полей организма человека - нижнего уровня Светового тела, помогает быстро обрести равновесие, многие негативные шаблоны разрушаются и покидают Световое тело.

Один из продуктивных способов обрести Точку Центрирования эта работа с Хара — центром нашей жизненной энергии.

По японским представлениям, живот — это жизненный центр человека. Он называется “Хара”. Нет такого движения души и нет такой мысли, которые не отразили бы тело, поэтому центр душевного равновесия аналогичен центру тяжести тела, и если у человека на душе спокойно, т.е. центр душевного равновесия на месте, то очень легко уравновесить и тело, относительно его центра тяжести. - Где находится центр тяжести тела?

В области пупка, точнее под пупком. Так что не надо удивлятьсятому, что слово «Хара» имеющее смысл «центр», может еще переводиться как «живот».

Японцы понимали, что жизнь на земле, как в нужде, так и в достатке, можно правильно прожить только при условии, если человек не выпадает из космического порядка и если он поддерживает контакт с великим первоначальным единством. Прочный контакт с этим единством показан на примере человека, который сохраняет свой незыблемый центр тяжести в этом центре — центре Хара. Поэтому в изображении Будды, как и в изображении других великих учителей, живот показан как центр, “из которого исходят все движения и из которого тело черпает силу, получает направленность и измерение”.

Независимо от того, принимаем мы или нет такой взгляд, мы должны признать, что живот — это та часть, в которой зарождается жизнь и из которой она появляется на свет.

Согласно учению японцев, если у человека развит Хара, то это означает, что он центрирован. Это также означает, что он уравновешен как физически, так и психически. Уравновешенный человек всегда спокоен, везде чувствует себя свободным, и, пока он остается таким, его движения будут легкими и плавными, но одновременно и уверенными.

Хара — важнейший элемент — тайна философии Дзен, ибо человек, обладающий им, действует в резонанс со всеми силами внешнего мира. Поэтому его движения не диктуются волей, но протекают свободно и естественно как ответ целого существа на конкретную ситуацию.

Почему живот играет такую важную роль? Он является “вместилищем” жизни. Человек буквально помещен в свой живот и так контактирует с основанием таза, половыми органами и ногами. Если человек “выдергивает” себя вверх, в грудь или в голову, эта важная связь теряется. Движение вверх — это движение по направлению к сознанию и к эго. В культуре, которая придает чрезмерное значение этим аспектам личности, правильным положением тела считается узкий, втянутый живот и широкая грудь.

В античной мифологии диафрагма олицетворяла поверхность земли. Все, что находилось над поверхностью, было светлым и поэтому сознательным. Под поверхностью простирается темнота, которая представляет собой бессознательное . Поднимая себя над диафрагмой, человек отрывает сознание от его глубоких корней в бессознательном.

Важность живота и центра Хара заключается в том, что, только если человек может пребывать в своем животе, ощущая его мудрость, — только тогда возможно избежать расщепления между сознательным и бессознательным, между эго и телом, между своей самостью и остальным миром. Хара представляет собой состояние интеграции или единства личности на всех жизненных уровнях.

Человек, у которого развит Хара, — это, конечно же, внутренне-ориентированный человек, со всеми присущими этому качествами. В действительности Хара представляет собой высшее состояние в котором человек, через полную реализацию своей сущности, ощущает себя частью Великого Единства или Вселенной.

Вера такого человека — это не вопрос убеждений, который является функцией сознательного разума, а результат глубокого внутреннего чувства, которое он ощущает в своем животе. И только такая вера обладает подлинной силой. Этот взгляд подводит нас к пониманию того, что настоящую веру можно получить только путем переживаний, которые достигают живота и вызывают внутреннее чувство.

Центр Хара, расположен на два пальца ниже пупка - именно этот центр отвечает за гармонию и Божественный порядок во всех сферах Присутствия, как внутренних, как и внешних, божественного человека, обеспечивая и поддерживая его живую связь с Духовным Сердцем проявленной Вселенной.

Через Хара мы связаны со Вселенной - это центр Жизни и Смерти. Если наша связь с Хара слаба, мы чувствуем незащищённость, окружающие могут легко манипулировать нами, мы не имеем корней и направления в жизни. Центрирование в Харе даёт нам ощущение заземлённости, стабильности и доверия.

ЛИНИЯ ХАРА

Барбара Бреннан определяет Дань -тянь, или Хару, как место «воли жить в физическом теле».Она описывает «.Линию Хары» как линию намерения и цели этого воплощения.

Линия Хара проходит через центр вашего тела, через чакры. Она идет вверх и выходит из макушки, поднимаясь к Источнику. Линия идет от Источника через центр вашего тела и соединяет вас с ядром Земли. Это Линия Хара есть у всех. Таким образом, вы можете представить ее как прямую линию. Нужно время, чтобы развить это, но с практикой вы будете видеть ее как нить белого света - очень красивую, очень тонкую, очень легкую, и чем больше вы будете концентрироваться на ней, тем лучше вы будете видеть ее. Эта линия может изгибаться в некоторых случаях.

Сосредоточьтесь на этой линии и представьте , что она идет прямо от Источника через центр вашего тела к центру Земли. Это ваша Линия Хара, которая устойчиво держит вас на планете. Посмотрите на вашу чакру солнечного сплетения. Это центр воли, сконцентрируйтесь на нем. Вторая линия, горизонтальная линия, известная как Хара, проходит там. У женщин она проходит поперек, у мужчин фронтально.Визуализируйте, что вы выпрямляете ее. Пересечение этих двух линий сформирует сектор в чакре солнечного сплетения. Вы видите сектор, и вы можете реально увидеть свет, освещающий область солнечного сплетения. Вы можете увидеть свет там и почувствовать силу в этом центре.Это сила, которая используется в боевых искусствах. Это то, как это выполняется. Теперь вы должны понять, как это работает в действительности. Это баланс между вашим местом на планете, установленный Хара, которая является горизонтальной линией, и Линией Хара, идущей от Источника к ядру Земли — вашим местом центрирования. Это нахождение вашего места на планете и нахождение вашей связи с Источником и с ядром Земли. Это выглядит как крест. Это человеческий Солнечный Крест. Таким образом, у вас есть сила, потому что вы теперь уравновешены в вашем месте на планете, вы уравновешены на линии от Источника к планете, и вы теперь находитесь в вашей личной солнечной энергии. Вот почему эта сила приходит к вам.Люди, которые делают это каждый день, будут приносить больший баланс в свою жизнь с точки зрения эмоций. Это поможет уравновесить эмоциональное тело. Когда эти две линии вне баланса, эмоциональная система разбалансируется очень быстро. Это хорошее упражнение для вас, чтобы балансировать эмоциональную систему, и это действительно будет необходимо, так как земные изменения ускоряются. Работая практически с линией Хара вы центрируетесь на ядро земли через позвоночный канал, соединяя себя с Центральным Солнцем и ядром в центре земли. Корректируйте себя постоянно.

Он находится в центре тела, на 2 пальца ниже пупка.

Все мы знаем, что у человека есть Душа.

А если Вы придерживаетесь строго материалистической картины мира. Если Вы считаете, что кроме материи ничего нет, а после смерти мы уходим в небытие - и несмотря на это читаете этот курс, то раз уж начали, попробуйте тоже сделать эти медитации.

Душа живет ДО того, как рождается тело, и продолжает жить после смерти тела. Даже если отвлечься от концепции реинкарнации, то известно, что и в восточных религиях, и в христианстве признают - душа бессмертна.

Где находится Душа?

С одной стороны - Душа не живет в нашем материальном мире, а находится в своем собственном измерении, в своем собственном пространстве.

С другой стороны - Душа получает тело, которое проживает это земное воплощение. Она участвует в жизни, реализует свои потребности, получает впечатления, учится и совершенствуется именно через тело. Именно для этого Душа и рождается.

Душа связана с нами здесь, на земном плане - через Хару.

Мы обретаем целостность тогда, когда начинаем чувствовать свою Душу и жить в согласии с ней.

Наш энергетический центр Хара - это портал в Душу , который связывает наше физическое тело здесь, в материальном мире, с нашей Душой.

У каждого из нас есть этот энергетический канал к Душе. И через него - через Хару мы получаем жизненную энергию, энергию нашей Души. Наша душа всегда находится в просветленном состоянии, и она приходит в очередное воплощение для того, чтобы реализовать свои потребности и получить определенный жизненный опыт.

Многие люди не знают, зачем они пришли сюда - в этот мир, не знают, какая у них цель в жизни. Они потеряли интерес к жизни и не понимают, чего хотят и к чему им стремиться. Если человек открыл свою Хару и научился ощущать свою просветленную Душу, то эти проблемы у него решаются.

Человек начинает понимать, кто он есть, к чему у него лежит Душа и чем ему интересно заниматься.

Можно сказать, что человек обретает себя, свой центр. В нашем языке есть много выражений и крылатых фраз про Душу. Например, говорят, что человек «вложил во что-то Душу».

Удивительно, но это именно так и есть, буквально и дословно - занимаясь любимым делом, человек вкладывает в это занятие энергию своей Души.

Чтобы этот Вводный курс не остался для Вас просто интересным чтением, я предлагаю прямо сейчас сделать медитацию!

Медитация направлена на то, чтобы открыть и почувствовать Вашу Душу.

Воспользуйтесь этой полезной и интересной возможностью! Медитация не займет много времени, а пользу Вы получите большую!

Готовы? Переходите на следующую страницу!

Медитация «Раскрытие вибраций своей Души»

Медитацию можно делать сидя или лежа - как Вам удобнее.

Если Вы делаете медитацию сидя, желательно сидеть с прямой спиной, голова как бы подвешена за макушку.

Если Вы устали, и делаете медитацию лежа, Вы можете уснуть и не сделать медитацию до конца.

Чтобы сделать медитацию - скачайте её по этой ссылке:

www.reiki-life.ru/music/hara.mp3

Включите через любой проигрыватель, например, Winamp.

Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души»:

1. Садимся или ложимся и закрываем глаза. Руки можно положить как удобно - либо на колени, либо на пупок одну поверх другой. Дышим животом спокойно и размеренно.

2. Представляем себя в прекрасном уголке природы. Это может быть берег моря, реки или озера. Это может быть уголок в лесу. Это могут быть прекрасные горы. То, что Вам нравится, место где Вам хорошо и спокойно.

3. Прислушайтесь какие звуки Вас окружают. Это может быть шум ветра, или шум воды, или пение птиц.

4. Вэтом прекрасном уголке природы мы можем расслабиться. Перенесите внимание на свои ноги. Ощутите как Ваши ноги наполняются теплом и расслабляются. Расслабляются и наполняются теплом и Ваши ступни и Ваши голени, икры, бедра.

5. Теперь переносим свое внимание на руки. Ощутите как Ваши руки наполняются приятным мягким теплом и расслабляются. Расслабляются и наполняются теплом и Ваши кисти, и Ваши предплечья и Ваши плечи.

6. Теперь переносим свое внимание на туловище. Ощутите как Ваше туловище наполняется теплом и расслабляется. Расслабляется Ваш живот, Ваша грудь, спина, плечи.

7. Теперь перенесем свое внимание на голову и шею. Ощутите как Ваша голова и шея наполняются приятным мягким теплом и расслабляются. Расслабляется шея, расслабляются мышцы лица. Расслабляются губы и челюсти, рот слегка приоткрывается.

8. Всё наше тело тяжелое наполненное приятным мягким теплом и расслабленное.

9. Переносим своё внимание на процесс дыхания. По-прежнему дышим животом спокойно и размеренно. Чувствуем, как на вдохе живот поднимается, а на выдохе опускается.

10. Теперь отпускаем ощущение физического тела, и всё внимание направляем внутрь себя - в центр живота.

11. Отпускаем все эмоции и все ожидания, чувствуем себя спокойно и комфортно.

12. Отпускаем все мысли. Позволяем им течь, как им угодно, как будто это облака, бегущие по небу - просто наблюдаем за ними со стороны.

13. Внутренним взглядом видим у себя в центре живота, на уровне пупка, тёплое лучистое солнышко - это и есть наша Хара. Чувствуем, как во время вдоха солнышко насыщается жизненной силой, которая приходит из нашей души, а во время выдоха ощущаем, как свет нашей души равномерно расходится по всему телу и по ауре.

14. И так, с каждым вдохом и выдохом, всё больше и больше наполняемся состоянием своей просветлённой души.

15. Теперь мы научились ощущать вибрации своей души. Мы обрели свой центр, ощутили свою целостность. Теперь мы наконец-то находимся дома.

16. Медленно открываем глаза, сохраняем ощущения центрированности в Харе. Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов, хорошенько потягиваемся, для того чтобы почувствовать тонус во всём теле.

17. Сейчас можно возвращаться к своим занятиям. При этом постарайтесь сохранить ощущение Хары и состояние счастья и покоя, которое она нам даёт.

Чтобы закрепить Ваше умение чувствовать свою Душу,

добавьте в своё расписание две практики - каждая на несколько минут:

Утреннее центрирование в Харе - после пробуждения;

Вечернее центрирование в Харе - перед сном.

Утреннее центрирование в Харе:

Утром, перед тем как встать с постели, положите обе руки на пупок одну поверх другой и дышите животом, через Хару.

Во время дыхания Харой вспомните то ощущение, которое было в медитации. Вы можете представить, что на вдохе Хара наполняется вибрацией просветленной Души, которая приходит из измерения, где Ваша душа живет, а на выдохе эта вибрация равномерно распределяется по всему телу и ауре.

Подышите так одну-две минуты, а потом можете вставать и начинать свой день - и это ощущение укорененности и центрированности будет Вас поддерживать в течение дня.

Вечернее центрирование в Харе:

Вечером перед сном, лежа в постели, положите ладони на пупок, центрируйтесь в Харе и подышите несколько минут в том же режиме: на вдохе наполняйте Хару вибрацией просветленной Души, а на выдохе равномерно распределяйте жизненную энергию по телу и ауре.

Вибрации просветленной Души будут очищать Ваши тонкие тела от всего того, что накопилось за день, будут преобразовывать и позитивные, и негативные события в опыт Вашей Души.

Очень приятно засыпать в состоянии тихого и спокойного счастья, в контакте с Душой.

В течение дня можно также давать себе минуту-другую отдыха, класть руки на Хару и наполняться вибрацией своей просветленной души.

Необязательно класть ладошки на Хару. Если Вы уже хорошо научились ее ощущать - то достаточно просто перенести в эту область свое внимание.

Хара - это наш центр, с помощью которого Вы можете развивать свою осознанность .

Часто происходит так, что человек «живет на автопилоте» - весь день он чем-то занят, а под конец дня даже не может вспомнить, чем занимался, поскольку действовал, как механизм, не осознавая происходящего.

Душа в эти моменты не участвует в жизни, не получает опыт, не учится.

Поэтому постепенно учимся осознанности в жизни, чтобы понимать, кто мы есть.

Однажды солдат, охранявший дорогу, остановил буддистского монаха. Выхватив меч, воин сурово спросил путника:

- Кто ты такой? Куда направляешься? И зачем ты идёшь туда?

Монах задумался на несколько секунд, а затем робко поинтересовался:

- Могу я задать тебе вопрос?

- Задавай, - хмурясь, разрешил солдат.

- Сколько платит тебе сегун в неделю?

- Две корзинки риса.

- Я буду платить тебе четыре корзины риса, если ты пообещаешь каждый день задавать мне эти вопросы.

Если Вы осознанны, центрированы в Харе, если Вы осознаете каждое мгновение своей жизни, Ваша душа участвует в жизни и получает нужный ей опыт.

Однако, быть все 100% времени осознанным - это непросто, и под силу только просветленным, так что не расстраивайтесь, если сразу не получится. Путь к просветлению - это длинная история, длиною во много жизней. И каждый шаг на этом Пути по-своему важный, интересный и ценный.

Вводный курс «Знакомство с Рэйки»

Не будь мудр в своих глазах, бойся Бога и беги ото зла. В том тебе здоровье, и спинного мозга и пупка.

Пословицы 2:7—8

ХАРА

Никакой объем работы со своей энергетикой, никакие попытки снять энергетические зажимы, открыть и уравновесить чакры, очистить ауры не могут привести человека к равновесию, если он не пришел к осознанию точки, в которой уравновешиваются и сосредоточиваются его физическое тело и тонкие тела.

Почти все люди уравновешивают себя относительно точки, расположенной чуть выше плеч, «болтаясь» на ней, как марионетки. Это состояние отражается на манере двигаться и держать свое физическое тело. Более того, когда человек оказывается подвешенным за плечи, как марионетка, он обречен на великое множество физических и энергетических сбоев.

Проблемы такого рода, как плохая координация движений и хроническое мышечное напряжение, которые мешают нормальному протеканию праны по системе тонкой энергетики, вызывая сжатие и искривление позвоночника, ущемление органов тела и ухудшение кровообращения, можно смело отнести к состоянию потери равновесия.

Потеря равновесия чревата напряжением в суставах и связках и вносит свой вклад в появление физической и психической утомляемости. Но дело еще в том, что неравновесие ведет к торможению процесса воссоединения, поскольку создается препятствие одному из назначений сердца и аджна-центра — второму вниманию.

Смещение центра равновесия, подобно многим другим поражающим современного человека недугам, является болезнью цивилизации. В менее технологичные времена между людьми и миром была связь совсем иного рода. Люди обладали большим единением с окружающим миром, были намного собраннее во всех отношениях.

Но наш современный мир порабощен рациональным умом. Люди теряют чувство своего подлинного центра, точки своего истинного равновесия, поклоняясь рационализму (сознательному). Попавшись в паутину непрерывного мышления, постоянно добиваясь чего-то, человек забывает о глубинной связи своего ума с ментальным телом и его укорененности в «Я есть», теряет видение своего подлинного естества и становится игрушкой в нескончаемой игре сознательного и эго.

Чтобы прорваться сквозь все препятствия, которые порождаются пленением эго в сознательном, человек должен найти истинный центр своего существа, центр физического тела и тонких тел. Он называется «хара». Хара — пространственный центр физического тела, но этим понятием она отнюдь не исчерпывается. Хара — это отношение к жизни, это способ бытия, это центр, наделяющий красотой движения деятельность человека, обеспечивающий своевременность и уместность его поступков. Это точка равновесия, из которой должна проистекать вся ваша личность, если вы хотите, чтобы основа вашего бытия не выходила из лона «Я есть». Неизменно пребывая в харе, человек пребывает в истине, потому что получает доступ к энергии и сознанию своих тонких тел.

Центр человека, хара, располагается чуть ниже пупка или если быть точным на ширине трех пальцев от пупка. Большинство знаний о харе собрано в Японии. На японском языке слово «хара» буквально означает «живот». Точка физического и энергетического равновесия человека находится в животе.

Чтобы привести в равновесие свое тело, надо осознать и развить хару. Лучше всего начинать развитие хары с упражнения под названием «дыхание харой».

Даосские источники гласят, что за годы выполнения дыхания харой и с помощью открытия в себе энергии ци, проистекающей из хары, мастера становились способными растапливать лед, просто усаживаясь на него, или плавать в море зимой. Вы можете и сами проверить на себе «греющую особенность хары», которая называется «золотая печь». Это может оказаться своевременным, особенно зимой.

Если в зимний холод вам пришлось быть на улице, а вы перед выходом плохо оделись, сделайте упражнение «дыхание харой», приведенное ниже. Вы тотчас согреетесь.

ДЫХАНИЕ ХАРОЙ

Для дыхания харой подойдет любое удобное положение тела, самое главное держите спину прямой. Не рекомендуется делать упражнение после еды или когда клонит ко сну. Если у вас произойдут значительные сдвиги, то его можно будет выполнять в позиции сидя или стоя, но для начала советую лечь на спину.

Положите руки по бокам, ладонями вверх, пальцы держите без напряжения. Глаза закройте, нижнюю челюсть расслабьте, чтобы она чуть отвисла. Приняв такое положение, начинайте дышать полным дыханием. Спустя три-четыре минуты полного дыхания, мысленно скажите следующее: «Я стал глубоко расслабленным и чувствую себя лучше, чем раньше». Когда вы почувствуете, что достигли готовности, мысленно переведите внимание на хару, которая располагается на три пальца ниже пупка. (Под «перевести внимание» мы не подразумеваем, что нужно направить все свое внимание на один-единственный объект и перестать воспринимать все остальное. В нашем случае вы должны использовать второе внимание.)

Направляя свое внимание на хару, можно полностью отпустить свой сознательный ум и дать тому блуждать, где заблагорассудится. Вскоре после того, как вы направите второе внимание на хару, вы почувствуете, как этот живительный центр начинает вырабатывать и распространять по всему телу различные ощущения. У начинающих чаще всего появляются ощущения тепла, пощипывания, пульсации, прохлады и давления.

В них нет ничего плохого, это обычные проявления хары.

Спустя некоторое время можно продолжить возбуждение хары: положите на нее обе руки. Одновременно прислоните кончик языка к верхушке неба сразу за верхним рядом зубов. Меридианы управитель и зачинатель соединятся. Теперь можно приступать к открытию хары, повышая уровень праны (ци), излучаемой через хару, и направляя в нее свое сознание.

Сосчитайте от одного до пяти и сделайте глубокий вдох в хару через нос. Когда воздух начнет вливаться в хару, представьте себе, что вместе с воздухом туда втекает некое вещество, наполняющее ее энергией и светом. Это, конечно же, прана. Задержите дыхание, одновременно продолжая наблюдать за харой. На счет пять можно начинать перенесение сознания в хару.

Это получается легче, если представить себе, что все чувства и мысли исходят из этой точки. Во время задержки дыхания вы почувствуете, как с повышением уровня праны, которая начинает пропитывать энергией органы и ткани брюшной полости, золотая печь раскаляется.

На счет пять, когда время задержки дыхания истечет, сделайте выдох через рот и продолжите новый отсчет от одного до пяти, язык верните в нейтральную позицию. Между выдохом и следующим за ним вдохом не должно быть никакого перерыва. Ритм дыхания нарушается только в период задержки дыхания.

Эта методика выполняется два-три раза в неделю по 20 минут. Полезная отдача — возвращение в хару, истинный центр своего существа.

Упражнение способствует приходу к психодуховному воссоединению. Граф Карлфрейд фон Дюркхайм сказал: «Найти подлинную основу, центр своего существа можно лишь с упорством и искренностью, без страха и боли, с великим терпением превозмогая любые препоны деятельности хары, а в дальнейшем и проявления самой хары в период ее постепенного открытия. Чтобы стать совершенным человеческим существом, надо обязательно прийти к своему центру души и тела».

Равновесие настолько важно, что не только исток дыхания должен вновь переместиться в хару, но из нее должна проистекать вся человеческая деятельность.

В Японии хара считается точкой, относительно которой уравновешивается все, что есть в человеке. Целостность — это особое состояние, приходящее к человеку, когда он находит хару. Хару можно рассматривать не только как точку равновесия, но и как особое состояние, состояние равновесия.

Те, кто разбирается в культуре Японии, найдут отголоски хары в японском языке. «Хара но чии- саи хито» означает «человек с маленьким животом», «хара но деките инаи хито» — «тот, у кого живот еще не вырос». Эти понятия говорят о людях незрелых, не умеющих достойно вести себя на людях и нормально общаться с остальными, или о тех людях, которые отталкивают от себя других по вине своего внутреннего беспорядка.

Поступки целостного человека, являющиеся внешним выражением «Я есть», считаются исходящими из его живота. Человеческие мысли, выражающие «Я есть», японцы называют «хара де кангаеру», или «мысли живота». Если звуки человеческого голоса встречают отклик во всем теле, выражая тем самым внутреннего человека, японцы называют их «хара гоу», или «голос живота».

Способ самовыражения человека отражает состояние его тонкой энергетики и уровень его воссоединенности. Речь, осанка, моторика, мышление — все должно быть сосредоточено в харе, если хочешь войти в единство. Важна даже интонация голоса и участки его резонанса. Самовыражение целостного человека начинается только в харе.

Если же голос идет не из хары, возникают серьезные осложнения, потому что между «Я есть» и органами самовыражения происходит разрыв. Если дело обстоит так, то выражаемые человеком чувства исходят не из «Я есть», а из сознательного. Глубинные чувства, возникающие в «Я есть», излучаются из него посредством бессознательного и попадают в плен к сознательному, и тогда голос теряет способность правильно выражать мысли и чувства своего владельца. Это заметно, когда речь человека исходит словно из шеи или головы и когда в состоянии раздражения или гнева звуки голоса становятся будто бы плоскими и пустыми.

«Хара гоу» — настоящий голос, он резонирует во всем теле. Если голос идет из хары, то он глубокий и имеет силу и полноту. В обществе человека, который говорит через хару, неосознанно чувствуешь себя защищенным. В Японии люди, чей голос исходит не из хары, считаются неискренними, ненадежными и незрелыми.

ОБЕРТОНЫ

Целые столетия в Тибете, Северной Индии, в некоторых буддийских монастырях Японии и Китая предписывалось и выполнялось выпевание обертонов. Действием обертонов пользовались даже некоторые племена африканских пигмеев. Высшие гармонические составляющие голоса появляются в старых народных песнях: в песенном творчестве народов южноамериканских Анд тоже выделялось обертонное звучание.

Оно свойственно почти всем звукам, выражающим жизнь души и духа. Звучания обертонов умело подбирались в григорианских песнопениях времен позднего средневековья. Восточные музыканты и слушатели, как правило, гораздо лучше всех остальных чувствуют обертоны, и струнная мелодия для них — всего-навсего средство воплощения в звук ее высших составляющих.

Тантрическое учение вплоть до XX в. держало под секретом знание о том, как открывать в себе силы и энергию с помощью обертонного пения. Но сейчас обертонное звучание снова становится важным для современной Европы, после того как в течение восьми столетий его практически не существовало.

В наше время обертонное звучание дает человеку весьма привлекательный способ прийти к своему центру в харе. Следуя этим путем, можно вспомнить и найти все свои потерянные сути. Мы снова открываем звуки, тона и частоты энергии, которые уже давным-давно позабыли. Все это приносит внутреннюю устойчивость и успокоение, позволяя полностью расслабиться и отдаться на волю «Я есть», единства человеческих самосутей.

Если выполнять нижеследующие указания, то ничто не должно помешать обертонному звучанию вашего голоса.

Упражнение по обертонному звучанию делается сидя, тело находится в удобном положении, спина прямая. Начинайте дышать полным дыханием. Сделайте вдох, одновременно направляя кончик языка к верхушке нёба. Выдохните. На выдохе язык слегка изогнется. Пусть воздух выходит беззвучно и с некоторым напором, но не наталкиваясь на зубы.

Язык и нижняя челюсть должны располагаться так, чтобы между основанием языка и небом был небольшой зазор. Кончик языка загнут назад, зазор достаточен только для прохода воздуха. Именно в этом пространстве создаются обертоны.

Подберите подходящее для вас звучание. Лучше, чтобы звучание было как можно более глубоким, чтобы оно могло входить в резонанс с харой.

Важно также, чтобы боковые стороны языка могли прикасаться к зубам.

Во время выпевания старайтесь, чтобы звук создавался верхней частью неба и носом, а не горлом.

Когда звучание установится, отклоните язык вперед, в сторону зубов, и обертоны станут выше. Отклоните язык назад, и обертоны станут глубже.

На свойства звучания можно влиять, раздвигая уголки рта и меняя расстояние между губами.

Если следующие гласные (у, о, а, е, и) выпевать раздельно, окажется, что каждая гласная входит в резонанс только с определенной частью тела:

У — с нижней частью позвоночника,

О — с животом,

А — с сердцем, грудью,

Е — с горлом,

И — с третьим глазом,

Ом — с теменной частью головы.

Рекомендуем делать обертонное звучание раз в день, в течение минимум 10 минут. Время выпевания каждой гласной должно быть таким, чтобы под действием обертонов соответствующая часть тела успела завибрировать. По окончании пения надо войти в состояние расслабления примерно на 10 минут, закрыв глаза и дыша полным дыханием йогов. Следите за своим физическим, эмоциональным и психическим состоянием. Через 10 минут или раньше, если появится ощущение удовлетворенности от сделанного, мысленно сосчитайте от одного до пяти. На счете пять откройте глаза. Наступит состояние глубокой пробужденности, полной расслабленности и сосредоточенности в харе.

Хазрат Инхалат Хан говорил:

«Музыка — гармония мира... эта гармония — проявление жизни в человеке, который является миниатюрной копией мира.

Самое волшебное в музыке то, что через нее без сосредоточенности и работы с умом можно войти в медитацию. Музыка соединяет сознательное с бессознательным, форму с бесформенностью. Если речь идет о вещи, которую можно охватить умом, но которая не воплощена ни в какую форму, то это, конечно же, музыка».

Хара – это орган, а если быть точнее, место, которое находится в 3-4 см (2 пальца) вниз от пупка. Его легко найти, если вы положите руку на живот и попробуете сделать какое-то движение. Намерение сделать что-то создаст напряжение в этом месте.

Сам термин «хара» пришел из Японии. Эта страна известна всему миру как место, где совершалось харакири - самоубийство, выражающееся в рассечении живота. Вонзив нож в хару, японцы, быстро, хотя и мучительно, прощались с жизнью. Несмотря на невероятную боль, человеку нельзя было показать страдание или мучение – проявление этих чувств было постыдным для умирающего человека. Харакири нужно было сделать таким образом, чтобы присутствующие рядом люди увидели рассекаемые внутренности живота. Зачем? Хара в переводе с японского обозначает живот, но у него есть еще дополнительные значения, такие как «душа», «тайные мысли» и «намерения». Харакири делали самураи, люди высшего сословия, желающие показать абсолютную чистоту помыслов и намерений. Открывая живот присутствующим, они показывали таким образом, что им ничего скрывать от окружающих.

Можно сказать, что с помощью ритуала харакири мы можем понять

основное значение хары.

Во-первых, это так называемый резервуар жизненной силы, место, где находится большое количество энергии. Вспарывая его, человек сразу прощается с жизнью. Во-вторых, когда мы находимся в контакте с харой, наши действия очень прямые и четкие. В ней нет игр ума и хитрости, поэтому движения должны были быть быстрыми и выверенными. В-третьих, ей присуща храбрость и бесстрашие.

В культуре самураев понятие хары использовалось для определения чести и достоинства. Верность, преданность, отсутствие лицемерия – вот качества, которыми должен был обладать самурай. Этими же словами легче всего описать качества хары.

Главной ее характеристикой можно назвать действие. Говоря о действии, мы автоматически опускаемся в низ живота. Чтобы сделать что-то, мы должны быть в контакте с харой. Думанье происходит из ума, чувствование - из сердца, действие - из хары. Если у вас есть намерение совершить какое-то действие, важно ощущать силу в харе, только тогда вы сможете реализовать его.

Основные признаки, сигнализирующие о дисбалансе в харе

1) В вашей жизни много слов, и мало дела. Вы можете заметить это разными способами: или вы много говорите, но это не приводит ни к каким действиям, или люди вокруг вас только болтают и планируют, но планы остаются только словами. Вы страдаете от того, что хотели бы что-то реализовать, но у вас не хватает сил это сделать. Вам кажется, что у вас никогда не получится. Вы боитесь действовать, и думая о будущем событии, вы уже сдаетесь. Вы видите одни препятствия и не верите в свои силы.

Вы часто уходите в мечтания и пустые грезы, которые не имеют ничего общего с реальностью, и все больше теряете связь с харой. Если вы видите, что основную часть вашей жизни занимают разговоры о несуществующих планах, вам надо серьезно заняться проработкой этого органа.

2) Вы постоянно встречаетесь с агрессией и насилием. Если по отношению к вам или рядом с вами часто проявляются эти действия, то это признак того, что в вашей харе собралось много гнева. Вы будете или направлять это чувство на другого человека, или, если оно было подавлено, привлекать агрессивных людей. Любая агрессия в ваш адрес сигнализирует о том, что вы не умеете справляться с гневом – вы разрушаете или других людей или самого себя.

3) Вы постоянно болеете инфекционными заболеваниями, ваша иммунная система не справляется даже с мелкими простудами. Хара отвечает за иммунитет, причем как на физическом, так и на психологическом уровне. На физическом это выражается в способности иметь сильный организм, дающего отпор многочисленным инфекциям, а на психологическом – умение отстоять себя.

4) Вы чувствуете себя вялым, не имеющим силы что-либо делать. Хара – это место концентрации жизненной энергии, поэтому если она в дисбалансе, сил у вас тоже не будет.

5) Вы потеряли ощущение спонтанности. То, что вы делаете, вам кажется однообразным и монотонным. Задачи, возникающие перед вами, вы решаете одними и теми же способами. У вас ощущение, что вы погружены в сон.

Шаги к восстановлению баланса в харе

Есть несколько простых шагов, чтобы вернуть баланс в центр хары. Во-первых, надо понять, что ощущение подавленности и гнева свидетельствует о не делании того, что вам нужно. Во-вторых, нужно осознать ваши взаимоотношения с личной силой: насколько вы чувствуете себя сильным, какая ситуация складывалась в детстве, своих родителей – подавляли ли они вас или поддерживали в ваших начинаниях, реализовывали ли сами свои намерения или только говорили и так далее. В-третьих, начать прислушиваться к импульсам, возникающих у вас и следовать им: хара очень интуитивна, поэтому действуя спонтанно, вы будете возвращать контакт с этим центром. В-четвертых, стать более центрированным: не обижаться, делать все, что задумали, не лгать, говорить, смотря прямо в глаза, отпускать прошлое. В-пятых, больше двигаться. Хара – это энергетический центр тела, поэтому любое движение, например, занятия спортом или ходьба, активизирует энергию, возвращая вас к внутреннему источнику.

Следуя этим несложных советам, вы сможете почувствовать себя более живыми, наполненными энергией и силой для реализации того, что задумали.

Кто мы? Зачем мы здесь? Можно долго и нудно задавать эти, так называемые глубокие вопросы, подняв для вдохновения глаза и запрокинув голову вверх.

А можно, например, выяснить смысл некоторых слов и культурных понятий, и вдруг выяснится, что реальные ответы на наши вопросы заложены в нашем языке и семантике терминов культуры - том, что накопило человечество за всю историю, пытаясь на нем изъясняться.

Возьмем всем известный термин «харизма». Это понятие живет столь же долго, сколь и сам человек. Харизма – сакральный знак, божественная отмеченность, всегда жило в сознании людей. Оно известно во всех великих культурах древности.

Его использовали в Индии, прославляя богов (хара – исключительный, изумительный, чудесный); в Египте «ХаРа» расшифровывали как «путь света» («Ха» -путь, «Ра» - свет); в Персии им обозначали понятие «энергия жизни»; в Греции в пантеоне богов были знаменитые три хариты, наделявшие людей исключительными качествами и талантами; в христианстве «харизмой» называли знак на кольце, с помощью которого первые христиане могли узнать друг друга; в Новом Завете «харизма» - божественная благодать, а также дары Святого Духа, ниспосланные апостолам.

Харизматичность – категория оценки личности человека окружающими его другими людьми, которая формируется в восприятии социума. Исходя из этого, можно даже сделать вывод о том, что эта категория не зависит от самого человека. На первый взгляд так и есть, выглядит, как подарок судьбы, дар богов.

Энергия божественная, как энергия Жизни, данная человеку… зачем? Вспомним наши любимые, в зубах навязшие вопросы о смысле того-сего?

Энергия божественная, данная человеку в качестве энергии жизни необходима ему, чтобы осуществлять божественный промысел – быть творцом воли божьей на земле, рукой бога. Отсюда божественное вдохновение – харизматическая отмеченность, дар божий.

А если говорить более предметно, каждый из нас - часть божественного замысла, плана, касающегося всего сущего. Исключительность, она же харизматичность - в смысле божественная индивидуальность, - присуща каждому, кто попадает в этот мир, потому что все мы приходим каждый со своей задачей, которая является пазлом в голограмме Вселенной (вы знаете о том, что Вселенная голографична? – если нет, поспешите, потому что эта информация поможет Вам многое осознать из существующих вопросов и переосмыслить уже понятое.)

Харизма, как понятие, имеет свое представительство и в организме человека. Это Хара-чакра. Для тех, кто не знает, чакры – энергетические проекции органов внутренней секреции в биополе человека.

Б. Бреннан в своей книге «Свет исходящий» пишет:

Линия Хара заключает в себе инкарнационную цель нашей жизни, - цель, которая часто утрачивается под воздействием эмоций вроде страха, гнева, ярости,чувства вины,депрессии и самоуничижения, а также неспособности к действиям. Хара-чакра на одноименной линии отвечает за волю к жизни и волю к достижению той цели, которую человек ставит перед собой, прежде чем воплотиться.

Очистка и высвобождение этих негативных эмоций с их последующим преобразованием в позитивные чувства - существеннейший фактор выздоровления и достижения жизненных целей. Тимус, или чакра вилочковой железы, на Линии Хара соединяет последнюю с каналом Кундалини; именно здесь достигается восприятие универсального Единства. Негативные эмоции усугубляют ощущение разъединенности, которое пагубно действует и на духовность, и на здоровье.

Итак, Хара-чакра – это центр жизненной силы человека, дающая энергию и крепость нашему духу, и толкающая нас на подвиги. Чем более активна эта чакра, тем сильнее в нас этот источник жизненной силы, и тем сильнее мы в своих устремлениях. Хара-чакра – это воля к победе, что особенно важно для мужчин.

Вот почему все мы от рождения - харизматичны! Ведь у каждого из нас есть хара-чакра! Но пользуемся ли ею в должной мере? Задайте этот вопрос себе.

Известные в истории характерники - казаки, обладавшие сверхчеловеческой неуязвимостью, поражавших врагов стихийными проявлениями своей силы, - они обладали всеми способностями активизированной хары-чакры.

Харизматичность часто связывают с мистической сексуальностью. Да, почти все лидеры обладали для своих последователей этим очарованием. В проекции на организм человека, как многие догадались, хара-чакра находится рядом со второй чакрой, свадхистаной, - традиционно отвечающей за сексуальность вообще. И они очень тесно соотнесены.

Вот почему справедливо утверждение, что наши эмоции – это наша сила. Или вернее это ключ к силе. Эмоции открывают доступ к силе, позволяют ей войти в нас, чтобы она в дальнейшем через нас проявлялась. Но может быть и наоборот, если это эмоции, связанные с негативом. Все зависит от качества эмоций, поэтому эмоции нужно уметь селектировать и культивировать необходимые. От этого зависит наш энергопотенциал. В любом случае хара-чакра – это индивидуальный доступ каждого человека к изначальной Энергии – энергии этого мира, если хотите.

«Чего не знает человек?

Он не знает разве что предела своей силы». Энтони де Мелло

Активизация Хары (активизация Кундалини) приводит к объединению тела и духа, озарению и просветлению, когда в восприятии человека мир обретает единство и перестает быть дуальным. Это базовое условие для реализации в жизни своего творческого потенциала и выполнения своей программы – той, ради которой каждый из нас воплотился.

Сознание меняется, полностью трансформируется. У человека расширяются горизонты и качество восприятия. Такой человек перестает делить мир на низшее и высшее. Он действительно всем своим существом ощущает себя частью Божественного Замысла и видит свое место в нем. В нем начинает полноценно проявляться и реализовываться энергия Духа. Сексуальную энергию такой человек воспринимает как энергию Творения, и сам же является источником этой силы.

Принимая во внимание этимологию понятия «харизма» и назначение хара-чакры, можно с уверенностью подтвердить утверждение о том, что хара-чакра в организме человека - это центр, где локализуется энергия Творца в нас, как выразителей Его воли. Поэтому, можно говорить о том, что Хара-чакра – это центр Силы нашего Духа, который проявляется в нашей жизни в виде сверхспособностей и пассионарности. Активная хара-чакра наполняет человека энергией Жизни, и он становится проводником этих энергий.

И если хара-чакра – своеобразное посольское представительство Духа в нашем организме, связывающее нас с энергией Вселенной (эта связь существует в латентон состоянии), то чакра Манипура – солнечное сплетение – это силовая чакра нашего организма. Данное уточнение – намек на естественный приоритет энерго-силовых практик: начинать надо с себя.

В некоторых традициях считается, что все, что у человека ниже пояса – это энергия материи, грубых вибраций, не имеющих отношение к вибрациям Духа. Зная о Хара-центре, понимаешь, что это не так. Все, что внизу, - то наверху, и то, что наверху – то внизу. Нет низа и верха в смысле творческого принципа Вселенной, а человек создан, как воплощение этого принципа.

Смысловую символику роли Хара-чакры в духовной жизни человека отражает процесс беременности. Через центр Хара ребенок связан с матерью во чреве, как с источником Жизни и Силы. Связь ребенка с матерью через пуповину является прообразом связи человека через Хару с энергией Творца, энергией Космоса. Таким образом, еще в древности понимали подлинный смысл Хара-чакры.

И здесь важно, чтобы уровень сознания человека, его понимания этих процессов был адекватно высоким. Он должен осознавать, что происходит с ним и осознавать также уровень окружающего социума. Иными словами, его личность, его ментальность должны быть соответственно развиты, чтобы не вступить в конфликт с энергией его сущности.

Как сказал Карл Юнг - величайший психоаналитик: «Цель человеческой жизни – сознательное развитие осознания».

Практики по раскрытию Хара-чакры требуют понимания сути процесса, - того, как это работает. Все представленные на этом сайте тренинги и практики имеют к этому прямое отношение. Вот почему, помимо энергетических практик большое внимание уделяется ментальной работе, направленной на развитие осознанности.

Если же Хара-чакра раскрыта от природы, а окружение человека и сам он не готовы к осознанию и реализации этого дара, тогда дар превращается в проклятие. Хара-чакра – как АЭС. Надо уметь с ней взаимодействовать. Она может стать высочайшим подарком судьбы и несравненной благодатью, или же обернуться колоссальным испытанием, из которого выходят, но редко.

Достигший осознания Хары начинает ощущать неиссякаемость энергии, ее бесконечность и безначальность, видеть мировые процессы как трансформацию единой энергии, движение и игру ее потоков.

Некоторые источники считают, что такой человек в состоянии воспринять изначальную космическую энергию без частотного понижения вибраций. А это значит, что вибрационная частота эпифиза (орган головного мозга, отвечающий за вибрационную понижающую так называемой внешней космической энергии во внутреннюю – энергию нашего организма) тоже должна измениться соответственно. Но эта информация еще не проверена.

Активация Хары напрямую сказывается и на состоянии иммунной системы, ведь на линии Хары, эта чакра связаны с тимусом – вилочковой железы, которая отвечает за уровень иммунитета. Известно, что иммунитет у такого человека чрезвычайно высок, остается только задаться вопросом, может ли активизация Хары остановить возрастной процесс уменьшения размеров тимуса, который уменьшается в размерах с возрастом. Эти исследования были бы чрезвычайно полезны. Результат скорее всего предсказуем, но убедиться в традиционном научном смысле было бы полезно всем заинтересованным лицам.

Еще одна подсказка нашего тела, о важности Хары как «точки сборки» всего организма, точки связи человека с энергией Творца. Хара – это анатомический и энергетический центр равновесия нашего организма – пупочный центр. Ребенок в младенчестве дышит пупком, становясь же старше, центр дыхания смещается вверх. Происходит потеря равновесия всей системы организма.

Пупочное дыхание – важная практическая задача на тренингах YOGA-VOCAL. Без этого невозможно вытащить подлинный голос и ощущение себя внутри звуковых вибраций в теле, чувство баланса в теле звука.

Хара - центр равновесия всего организма человека. Его можно сравнить с архимедовым рычагом.

Можно привести аналогию с историческим развитием символа креста. Равноконечный крест (более древняя форма) символизировал в древности равновесие между Землей и Небом. Центром этого равновесия был человек, в свою очередь воплощавший в себе вселенскую гармонию. При этом его тело символизировало Землю –материю, а дух – Небо, энергию Космоса. В средние века форма креста претерпела трансформацию – вытянулась вертикальная ось, что стало символом примата духовности над материей. Против ожидания благие намерения таких перемен привели к религиозным войнам: крестовым походам, кострам инквизиции. Система общественного сознания потеряла равновесие.

Знание Хары – нахождение в гармонии со своим организмом, знание и понимание, как он работает, а значит это возможность сознательного взаимодействия с ним. Это внутреннее знание рождается от чувства внутреннего баланса всех его систем. И это базовое условие для включения сверхспособностей, раскрытия резервов организма. Казаки-характерники – классический пример гармоничной связи ума и тела, - человека, как выразителя силы Духа.

Значит, чувство равновесия, баланса – знание своей Силы – это харизматичность! Значит, харизма – божественная отмеченность – это та данность, с которой рождается каждый человек. Да, никого Бог без пупочной чакры не оставил, и зная это, стоит развивать эту Хару!

А помните старославянские сказки про волшебный камень Алатырь? Славянская традиция имеет богатый