Почему стало мало молока. Что делать, если нет молока после родов? Что делать для увеличения грудного молока

Гидромассажи – одни из самых востребованных процедур в комплексе ухода за своим телом. Главная задача такого вида массажа, как душ Виши — улучшение структуры кожного покрова.

Но это лишь вершина айсберга, которая свидетельствует о том, что все необходимые процессы для восстановления организма запущены.

Душ Виши – это своеобразный «источник молодости». Он назван в честь популярного бальнеологического курорта, находящегося во Франции. Город Виши давно славится своими термальными источниками, а также клиниками и здравницами, которые, используя природные минеральные воды, оказывают услуги по лечению и профилактике различного спектра заболеваний.

Самое эффективное воздействие термальная вода оказывает на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую и иммунную системы организма.

Минеральная вода из Виши продается по всему миру, однако, в полной мере ощутить эффект от ее применения можно только в комплексе процедур. На бальнеологический курорт съезжаются не только те, кто хочет поправить свое здоровье, но и те, кто хочет расслабиться, отдохнуть и научиться сочетать приятное с полезным.

Душ Виши, или нитевидный душ, с момента своего возникновения практически не претерпевал изменений. Единственное, чем на данный момент можно усилить эффект от курса сеансов – это использование наиболее современного оборудования, которое позволяет «настроить» процедуру индивидуально под каждого.

Механизм действия

Душ Виши – это, по сути, один из разновидностей гидромассажа. Давно доказано, что регулярный контрастный душ полезен для повышения упругости кожи и стимуляции ее кровообращения. В нитевидном душе Виши очень часто используется чередование низких и высоких температур воды.

Стандартная процедура представляет собой массаж всего тела тонкими струйками, напор воды которых устанавливается индивидуально.

Как правило, принимают душ Виши, лежа в специальной капсуле или на кушетке из стеклопластика.

Но оборудование некоторых SPA-салонов или клиник позволяет проводить процедуру и в стоячем положении.

Но чтобы иметь возможность полностью расслабиться и провести время с комфортом, рекомендуется все-таки принимать душ лежа.

Главное, на что направлен эффект данного гидромассажа ( гидромассажа) – это улучшение обмена веществ. Механизм действия душа Виши прост и эффективен: на горизонтальной рейке, параллельно телу располагаются распылители, напор многочисленных водных струй мягко раздражают кожу, обеспечивают приток крови к ней.

Если цель – задействовать более глубокие слои эпидермиса, то давление воды на нее искусственно усиливают. Тогда улучшается циркуляция не только крови, но и лимфы, что благотворно сказывается и на работе внутренних органов.

Воздействие на организм

Душ Виши успокаивает, расслабляет, а также восстанавливает нервную систему, благодаря созданию зоны ионизации на коже многочисленными струйками воды.

К результатам, которыми может похвастаться душ Виши, в первую очередь, можно отнести:

Душ Виши воздействует на организм очень бережно, но его результативность можно сравнить с куда более агрессивными видами массажей, дающими эффект не хуже, но вызывающими неприятные болевые ощущения в процессе проведения процедуры.

Об электропорации лица и отзывах о процедуре, читайте .

Виды и какая вода может использоваться

Различают три вида душа Виши:

• «Эффект дождя» . По сравнению с остальными, струи при таком виде массажа достаточно плотные, а напор поступающей воды, примерно, находится на среднем уровне. Струи воды расположены не очень близко. И ощущение от такой процедуры действительно такое, как будто по телу скользят капли теплого летнего дождя.
• «Иглоукалывание» . Напор воды при этом массаже выставляется на максимальную отметку, а струйки располагаются максимально близко друг к другу. Толщина их такая же, как у иглы, если не меньше. Ощущения при игольчатом душе такие, как будто по телу пропускают мелкие разряды тока, или будто покалывают кожу микроскопическими иголками.
• «Пылевой» . Напор струй находится на минимальном значении, вода как бы «орошает» поверхность тела. Эффект здесь достигается не сколько в массаже, сколько как завершающий этап всех процедур. Ведь именно такой «пылевой» эффект способен помочь расслабиться и закрепить результат.

Конечно, в идеальном варианте, в сеансах гидромассажа должна использоваться термальная вода, но, естественно, комплекс таких процедур будет довольно дорогостоящим.

Иногда, термальную воду замещают морской, смягченной пресной или обычной водопроводной.

Показания

Душ Виши показан в следующих случаях:

Данный вид гидромассажа используется в процессе восстановления спортсменов после травм, так как душ Виши, в первую очередь, способствует расслаблению мышц и снятию их напряжения, стимулирует приток крови. Также процедура полезна при остеохондрозах и артритах, так как устраняет боль и спазмы.

Противопоказания

• Период беременности и кормления грудью.
• Онкозаболевания в острой стадии течения или стадии рецидива.
• Наличие инфекционных и грибковых заболеваний.
• Тромбофлебит.
• Низкая свертываемость крови (может быть симптомом диабета) или склонность к кровотечениям и кровоизлияниям.
• Тяжелые заболевания внутренних органов (особенно, цирроз).
• Во время менструального цикла.
• Гиперчувствительная кожа и склонность ее к высыпаниям или аллергическим реакциям.

Как проходит, количество и длительность сеансов

Процесс принятия душа Виши включает в себя несколько этапов:

1. Подготовительный:
   • по возможности, заняться фитнесом или же выполнить комплекс несложных физических упражнений перед душем Виши;
   • последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 1,5-2 часа до сеанса;
   • перед процедурой около 15-30 минут желательно провести лежа, расслабиться и настроиться.
2. Непосредственно сам сеанс массажа. Он длится, как правило, не более 30-40 минут.
3. Заключительный этап:
   • после массажа находиться в лежачем положении около 20-30 минут, можно немного вздремнуть;
   • рекомендуется выпить чашку теплого травяного отвара;
   • нанести на тело увлажняющий крем или лосьон.

Безусловно, чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо принимать душ Виши курсом. Обычно, количество процедур в одном курсе не превышает 15-20 . Выполняются они с промежутками в 3-4 дня, в неделю назначаются не более 2-3 сеансов.

С давних времен замечена удивительная способность воды влиять на здоровье, самочувствие, внешний вид, настроение людей. Так почему бы не воспользоваться этим, и не применить данные полезные свойства во благо человека? Именно с этой целью был изобретен гидромассаж, одним из видов которого является душ Виши. Что он из себя представляет, как проводятся процедуры, кому показано, а кому, напротив, не рекомендуется его применение?

Данный вид гидромассажа берет свое наименование от бальнеологического курорта во Франции с одноименным названием. Еще в 2-х первых столетиях н. э. поселение, находящееся на месте современного города Виши, славилось лечебными термальными источниками. Постоянное усовершенствование курорта, строительство термальных центров, систематизация целебных процедур привлекали все большее количество посетителей, сделав Виши к XIX веку лечебницей с мировой известностью.

В настоящее время лечебно-столовая минеральная вода «Виши», косметологические средства, в состав которых входит термальная вода, известны и пользуются популярностью далеко за пределами Франции. Второе название душа Виши – филиформный, что в переводе с латинского языка обозначает «схожий с нитью», из-за его нитеподобных водяных струй.

Что представляет процедура

Виши - что это за разновидность душа, каков порядок проведения? Процесс представляет собой массирование тела тоненькими водяными струями. Сила их воздействия подбирается индивидуально для каждого пациента. Но напор не бывает слишком сильным, в отличие от душа Шарко. Наилучшим вариантом является использование термальной воды. Кроме нее можно использовать морскую либо очищенную пресную воду.

Сеанс чаще всего проводят в специально оборудованной капсуле, состоящей из:

• кушетки из мрамора или стеклопластика;
• горизонтальной рейки с распылителями (от 3-х до 8-ми штук), через которые на пациента распыляется вода.

Подающая воду установка дает возможность изменять силу и угол подачи воды, ее температуру. Человек ложится на живот, положив руки под лицо. Если в кушетке предусмотрена дырка для лица, то руки вытягивают по швам.

Информация: в некоторых косметологических салонах предлагают услугу вертикального душа Виши. Однако, именно горизонтальный вариант дает возможность максимального расслабления.

Длительность сеансов, их количество

Чтобы тело полностью расслабилось, длительность сеанса должна составлять 10-30 мин, в зависимости от ожидаемых результатов и особенностей человеческого организма. Точное время и оптимальное количество процедур определяет специалист после осмотра пациента и выяснения всей необходимой информации. Одним из самых важных условий получения положительного результата от применения душа Виши – чувство комфорта, испытываемое человеком во время проведения данного вида гидромассажа.

Желательный курс – 15-20 процедур, проводимых каждый день или через 1-2 дня. Уже через 10 сеансов можно наблюдать:

• снижение веса;
• уменьшение или полное избавление от целлюлита;
• улучшение состояния кожи, приобретение ею упругости.

Курс можно повторить через 6 месяцев.

Важно! Перед приемом душа Виши необходимо воздержаться от приема пищи в течение 2-х часов. После его проведения не рекомендуется есть 1 час.

По окончании сеанса нужно воздержаться от физической активности, спокойно посидеть, отдохнуть минимум 20 мин. Очень полезно выпить чай с лечебными травами, нанести на лицо маску, а на тело увлажняющий крем или молочко. Кожа в этот момент очень восприимчива к данным косметологическим воздействиям.

Разновидности душа

Выделяют 3 разновидности душа Виши в зависимости от характера подачи воды:

1. Дождеподобный (струйный вид). В данном случае теплая вода подается под средним напором, с небольшим рассеиванием, тоненькими струйками, создавая эффект падающих капель дождя. Струйки располагаются на значительном расстоянии друг от друга. Способствует снижению массы тела, более интенсивному кровоснабжению кожи.
2. Игольчатый. Процедура проводится под большим давлением. Толщина струек, расположенных предельно близко по отношению друг к другу, не превышает толщину иголки. Во время сеанса создается ощущение покалывания тела крошечными иглами или получения небольших разрядов тока. Данный вид душа благоприятно воздействует на нервные окончания, тонизирует, улучшает циркуляции крови.
3. Пылевой. Подача воды осуществляется под наименьшим напором, с большим рассеиванием, в виде водяной пыли. Размер капелек при этом не превышает 0,5-1 мм. Особенно действенен на заключительной стадии гидромассажа. Обладает успокаивающим, расслабляющим эффектом, отлично закрепляет результат проведенного сеанса.

Очень полезно сочетать принятие душа Виши с другими SPA-процедурами: скрабированием, обертыванием, грязевыми ваннами, массажем и др.

Как действует на организм

Воздействие душа Виши на организм весьма позитивное:

• избавляет от целлюлита, является отличным профилактическим средством, его предотвращающим;
• избавляет от лишних килограммов;
• очищает от токсинов, выводит лишнюю жидкость;
• стимулирует кровоток и движение лимфы, увеличивает приток кислорода к органам, избавляет от закупорки сосудов и холестериновых бляшек;
• положительно влияет на центральную нервную систему, снимает нервное напряжение, способствует выработке «гормона счастья» — эндорфина;
• снижает чувство усталости, нормализует сон;
• расслабляет зажатые мышцы;
• улучшает состояние кожи, избавляет от морщин и складок;
  повышает иммунитет.

Эффект от процедур достигается не меньший, чем при других видах массажа, но ощущения во время его проведения гораздо более приятные.

Показание к применению

• болезни суставов и связок, артрит, остеохондроз;
• неврозы, депрессия, стрессы, мигрени, раздражительность;
• бессонница, плохой сон;
• ожирение различных стадий, нарушение процессов метаболизма (обмена веществ), метеоризм;
• скачки артериального давления;
• болезни органов ЖКТ;
• боли в спине, причиной которых является защемление нервных окончаний;
• проблемы с кожей – дряблость, растяжки, отеки, целлюлит, шрамы и рубцы после перенесенных операций;
• восстановительный период после переломов, травм;
• напряжение и боли в мышцах.

Душ показан при желании улучшить не только внешний вид и состояние кожи, но и состояние внутренних органов, а также психоэмоциональный настрой.

Кому процедура противопоказана

Процесс принятия душа Виши не является исключением и, как любая лечебная процедура, имеет противопоказания. К ним можно отнести:

• злокачественные опухоли как в стадии обострения, так и в стадии рецидива;
• диагностированные заболевания системы кровообращения, пониженная свертываемость, частые кровотечения, кровоизлияния;
• для представительниц слабого пола — беременность, период кормления ребенка грудью, менструацию;
• наличие инфекций, грибковых заболеваний;
• повышенную чувствительность кожи, аллергические реакции на процедуры, имеющиеся кожные высыпания;
• различные заболевания в тяжелой форме и в период обострения, в том числе цирроз, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, тромбофлебит, эпилепсия.

Чтобы не нанести вред здоровью, желательно перед началом посещения процедур душа Виши проконсультироваться со специалистом, даже при отсутствии вышеперечисленных противопоказаний.

Физиотерапевтическая процедура душа Виши может стать отличным средством избавления от ряда негативных факторов, усилить положительный эффект лечения, зарядить энергией и настроением на длительное время.

Видео — процедура душа

На основе термальной воды Виши, которая имеет уникальный химический состав и используется на французских курортах, был создан одноименный душ. Эффективность процедуры обусловлена высоким содержанием в воде таких элементов как калий, магний, железо, кальций, фтор и йод. Они весьма благотворно влияют на состояние кожи, возвращая ей красоту и здоровье.

Как воздействует душ Виши? В целом, душ Виши – это один из режимов водной терапии, который можно установить по желанию клиента. Но здесь суть заключается в том, что вы погружаетесь в специальную капсулу, где на вас направлены тысячи мельчайших струек воды, которые идут под высоким давлением. Струйки воды разбиваются о кожу и тем самым приводят ее в тонус, оказывают стимулирующее воздействие на клетки, улучшают кислородный обмен. В результате чего улучшается кровообращение, снимается как физическое, так и психологическое напряжение, проходят спазмы и болезненные ощущения в мышцах.

Кроме того эффект от душа Виши достигается и при температурном воздействии. Ведь термальная вода с высоким содержанием минеральных веществ не только насыщает организм недостающими микроэлементами, но и помогает при многих недугах, например при болезнях суставов.

Показания к прохождению душа Виши Несомненно, душ Виши полезен абсолютно каждому. Но в первую очередь он показан к применению тем, у кого наблюдаются: - проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые возникли в результате какой-то травмы или при нарушении метаболизма; - любые нарушения пищевой системы – язва, гастрит, колит и прочие заболевания; - интоксикация организма, в том числе и общая; - нарушения гормональной системы; - патологии щитовидной железы; - неустойчивая психика и общее нарушение эмоционального фона, возникшие по причине постоянных стрессов, сезонных депрессий, а также из-за переутомления и синдрома хронической усталости; - избыточный вес из-за плохого обмена веществ.

Но чтобы добиться максимального эффекта не достаточно одной или двух процедур. Нужно пройти целый курс, который состоит из 10 или 15 ванн. Продолжительность одного сеанса около 30 минут. После принятия ванны следует дополнительно увлажнить кожу какими-либо косметическими средствами. Также в течение часа не рекомендуется прием пищи.

Но вообще, для каждого пациента количество процедур определяется индивидуально.

Когда не стоит применять душ Виши? Не смотря на то, что душ Виши обладает уникальными целебными свойствами, все же существуют некоторые противопоказания. Его не рекомендуют назначать людям, у которых тяжелые заболевания внутренних органов, наличие онкологии или новообразования. Если у вас обострение какого-то хронического заболевания или вы болеете ОРВИ, то и в данном случае с процедурой стоит повременить до полного выздоровления.

Что еще можно добавить про душ Виши? Он отлично сочетается с другими методиками талассотерапии и бальнеотерапии. Попробовав один раз, вы с удовольствием будите посещать душ Виши, ведь эффект от него заметен уже после первой процедуры.

Санатории где применяется душ "ВИШИ":

Душ Виши – разновидность гидромассажа, который улучшает структуру и внешний вид кожного покрова. Такой результат означает, что организм получил толчок к самостоятельному омоложению и регенерации. Оптимальное воздействие процедура оказывает на органы желудочно-кишечного тракта, сердце, сосуды и иммунную систему.

Читайте в этой статье

История горизонтального лечебного душа

Процедура получила свое название в честь населенного пункта с бальнеологическим курортом, расположенного во Франции и пользующегося особой популярностью. В городе Виши находятся термальные источники, минеральная вода которых используется по всему миру, а также в здравницах и санаториях.

Впервые благоприятное воздействие душевой процедуры было отмечено еще в 19 веке. Специалисты считают, что оптимально благоприятное воздействие на организм вода оказывает только в комплексе с другими мероприятиями.

Процедура с нитевидным душем Виши с начала ее популяризации проводится по неизменному алгоритму. Единственное, что позволило повысить эффективность – применение современного оборудования, настройка душа в индивидуальном порядке.

Показания к душу Виши

Процедуру гидромассажа можно проводить просто по собственному желанию без каких-либо медицинских показаний. Но врачи рекомендуют воспользоваться душем Виши следующим категориям людей:

• кто следит за состоянием кожных покровов;
• находящимся на пути к стройной фигуре;
• пребывающим в процессе борьбы с целлюлитом;
• страдающим от бессонницы, раздражения и стрессов.

Процедуру можно проводить после чрезмерных физических нагрузок, тяжелых соревнований – спортивная медицина использует душ Виши в качестве восстанавливающего средства.

Противопоказания

Даже если кажется, что человек обладает абсолютным здоровьем, ему необходимо обратиться к терапевту до начала курса водных процедур. Существует ряд противопоказаний к ее выполнению:

• опухоли злокачественного характера;
• инфекции, протекающие остро;
• некоторые заболевания крови – например, гемофилия;
• общие внутренние заболевания тяжелой формы течения;
• беременность;
• дни менструации.

Отдельно в качестве противопоказаний рассматриваются дерматологические заболевания – разрешение на проведение гидропроцедур нужно получать у компетентного врача. Если кожные покровы отличаются повышенной чувствительностью, то душ Виши человеку проводится в «упрощенном» варианте (облегченное воздействие) или вовсе отменяется.

Виды и вода для процедуры

В гидротерапии выделяют три вида душа Виши:

• Иглоукалывание . Струи душа располагаются на максимально близком расстоянии друг от друга, напор выставляется на максимально высокий уровень. Толщина каждой струи не больше швейной иголки, что создает впечатление воздействия на организм слабыми разрядами тока.
• Эффект дождя. Струи воды находятся на некотором расстоянии друг от друга, сила напора выставляется средняя. Общее впечатление – словно струи летнего теплого ливня воздействуют на кожу.
• Пылевой. Вода с душа мягко воздействует на поверхность тела, сила напора выставлена на минимальный уровень. Ощущения схожи с восприятием легкого орошения.

Пылевой душ Виши

Если первые два вида из списка обеспечивают стойкий эффект и оказывают на тело агрессивное воздействие, то «пылевой» применяется в качестве расслабления и восстановления после других оздоравливающих процедур.

Оптимальный вариант проведения душа Виши – использование термальной воды, но такая процедура будет очень дорогой. Но было доказано, что не меньший эффект оказывает рассматриваемый тип гидромассажа с очищенной/искусственно смягченной водопроводной или морской водой.

Как применяется душ Виши

Душ принимается в положении лежа на животе. Над телом человека располагается штанга с отверстиями для распыления воды. Длительность одного сеанса душа Виши – максимум 40 минут. Важно правильно подготовиться к водной процедуре:

• не употреблять пищу в течение 2 часов до назначенного времени;
• непосредственно перед душем Виши стоит выполнить немного элементарных физических упражнений, для этого достаточно 10 — 15 минут;
• в течение 20 — 30 минут нужно спокойно полежать перед процедурой, полностью расслабиться.

Есть определенные правила проведения времени после душа Виши:

• оставаться в положении лежа не менее 20 минут;
• употребить 200 — 250 мл теплого травяного настоя из мяты, душицы, чабреца;
• обработать кожу увлажняющими косметическими средствами – лосьон, спрей, крем.

Чтобы получить желаемый эффект от гидромассажа, нужно провести не менее 15 процедур. Ежедневно душ Виши не назначают, обычно проводят максимум 3 сеанса в неделю.

О том, как проходит подготовка к процедуре и сам душ Виши, смотрите в этом видео:

Сочетание с другими косметическими процедурами

Душ Виши очень часто проводится тем людям, кто находится в процессе похудения. Чтобы эффект от процедуры был заметным и крепким, специалисты рекомендуют сочетать ее с:

• Обертываниями. В салоне могут предложить шоколадные, и масляные обертывания. Их лучше проводить после гидромассажа – поры на коже открыты, во все слои дермы поступит максимально возможное количество полезных веществ и витаминов из наносимого средства.

• . Подразумевается проведение медового и вакуумного баночного, но перед гидромассажем. Такие процедуры отличаются болезненностью, на коже нередко появляются синяки и мелкие кровоизлияния. Душ Виши успокоит кожу, снимет неприятные ощущения и ускорит рассасывание гематом и восстановление целостности стенок мелких кровеносных сосудов.
• Скрабирование. Если после гидромассажа провести процедуру шлифовки кожи, то удастся избавиться от максимального количества отмерших частиц эпидермиса. Если целью стоит восстановление красоты и здоровья кожных покровов, то скрабирование станет оптимальным выбором.
• Грязевые ванны. Такие процедуры ускоряют процессы обмена веществ на клеточном уровне, а если после них принять душ Виши, то эффект только усилится. Насыщение дермы кислородом и ускоренный метаболизм – мощный толчок к сжиганию жиров.

Душ Виши может использоваться не только как самостоятельная оздоровительная процедура, но и дополнение к прессотерапии или вакуумному пневмомассажу.

Гидропроцедуры признаны официальной медициной одним из наиболее эффективных способов укрепления иммунитета, повышения работоспособности и нормализации психоэмоционального фона. Если сочетать душ Виши с другими косметическими процедурами, то удастся добиться эффекта похудения и улучшения внешнего вида.

Похожие статьи

В моду вошла СПА-капсула, она позволяет восстановить тело и самочувствие за короткое время. Есть несколько ее видов: альфа, окси, инфракрасная, neoqi, dermalife, spa jet. Как проходит процедура? Какая польза от сеансов и есть ли противопоказания?

Используется альфа-капсула совсем недавно, но доказала свою эффективность. Показания к процедуре - депрессия, боли, восстановление после травм и многие другие. Есть и противопоказания, хотя незначительные

Душ «Виши» - это душ, который нужно принимать в горизонтальном положении. Его многочисленные струйки воды орошают равномерно все тело человека и предназначена такая процедура для полной релаксации и расслабления организма. Чтобы максимально эффективно воздействовать на организм, принимать такой душ рекомендуется в завершении занятий спортом, пилинга морской солью.

Душ «Виши» придумали французы и его название произошло от французского города Виши. Принимая душ «Виши», вы погружаетесь в мир удовольствий, где ваше тело находится в комфортных условиях: снимается , улучшается состояние кожи, улучшается кровоснабжение клеток органов и систем.

Душ «Виши» с его многочисленными лейками скорей всего напоминает дождь, а звук дождя всегда действует успокаивающе на организм человека, снимает напряжение мышечной массы. Вода подается из леек с разным давлением, чтобы обеспечить нужное воздействие на тело человека. Такой душ используется в медицинских учреждениях, санаториях, спа салонах, фитнесах. Очень популярен в спортивной медицине.

Душ «Виши» интересен еще тем, что имеет разные виды струй, что позволяет добиться эффекта, который нужен данному человеку, разную температуру от холодной до горячей и использование разного . В курортных районах нашей планеты, где часто встречаются на берегу моря спа салоны, предпочитают воду морскую. В мегаполисах в спа салонах вы встретите обычную пресную воду.

Дополнительно можно применяется во время процедуры массаж.

На сегодняшний день используется три вида душа «Виши»: дождевой, игольчатый, пыльный.

Дождевой душ - вода падает вниз струйками под разным давлением.
Игольчатый душ - вода падает вниз брызгами сильного давления.
Пыльный душ - вода орошает водной пылью.

Воздействуя на организм контрастной температурой от холодной к горячей и наоборот, ваша кожа почти мгновенно войдет в тонус, подтянется и станет более упругой.

Душ «Виши» подходит всем, он не вредит своим напором и считается мягким душем, чего не скажешь про душ «Шарко». Стол, на котором вы будете принимать водные процедуры душа "Виши" изготовлен из стеклопластика, также предусмотрен мягкий матрац для комфортного принятия душа. Процедура как правило по времени занимает 15-30 минут.

Душ Виши противопоказания

При всех положительных качествах душа Виши есть всё же и противопоказания.

Тромбофлебиты

Склонность к кровотечениям

Онкологические заболевания

Код ссылки на данную статью:

Душ "Виши"

Читайте также:

Японские ученые открыли уникальный способ лечения человека - холодом. В наши дни она завоевывает все большую популярность, благодаря своим полезным воздействием на человеческий организм...