Многие люди знают о пользе применения чеснока и лимона, особенно в зимний период. Но далеко не всем известно о применении этих продуктов в комплексе. Популярным в народе методом их применения является эффективная чистка сосудов чесноком и лимоном. В современном мире для людей характерен сидячий или малоподвижный образ жизни, связанный с «сидячей» работой, стрессами, к чему присоединяется неправильное питание, приводящее к ожирению или плохая экология.

Все эти факторы отражаются на нашем с вами здоровье. На стенках артерий и вен происходит процесс образования «жировых» бляшек из липидных соединений и холестерина – так называемые атеросклеротические бляшки. Они могут достигать больших размеров и тем самым препятствовать прохождению крови по сосудам, вплоть до их закупорки, что нарушает кровоток и дальнейшее питание органов. Впоследствии это может привести пациента к серьезным болезням, например, к или инфаркту. Поэтому рекомендуется периодически чистить кровь и сосуды, чтобы они не потеряли своей гибкости и эластичности.

Чеснок и лимон – это особенные компоненты народной медицины, с помощью которых можно лечить множество заболеваний

Обратите внимание! Очищение сосудов с помощью чеснока и лимона поможет вам предотвратить закупорку сосудов, но вот избавить вас от уже возникших атеросклеротических наростов – увы, не сможет.

Полезные свойства привычных продуктов – чеснока и лимона

С давних пор чеснок был помощником лекарей всего мира, являясь хорошим антисептиком. Он добавлялся во многие снадобья и эффективно защищал организм наших предков от возбудителей инфекций. В состав чеснока, кроме того, входит минерал германий, который помогает в работе и защищает от изнашивания клапаны сердца, а также минерал селен, обладающий антиоксидантными свойствами. Мужчинам чеснок будет полезен для поддержания уровня тестостерона. Чеснок помогает предотвратить заражение гельминтами. Также этот уникальный продукт нейтрализует токсичные вещества, очищая организм от вредных соединений.

Лимон так же испокон веков был любимцем наших предков, его биологически активные вещества сделали его популярным в народе лечебно-профилактическим средством. Этот золотистый фрукт богат органическими кислотами, пектинами, витаминами, флавоноидами и эфирными маслами. Лимон способен растворять шлаковые отложения. К тому же, лимон является прекрасным антисептиком, как и чеснок, а также тонизирует нервную систему и применяется как компонент диетического питания.

Кому показана чистка

• Варикозное расширение вен;
• Гипертоническая болезнь;
• Другие патологии сердечно-сосудистой системы.

При следует не забывать о чистке сосудов

Совет! Перед применением данного народного средства стоит придерживаться диеты. Ваше питание должно состоять только из растительной пищи – вы таким образом очистите печень, желчный пузырь и кишечник . Вам следует отказаться от курения, алкоголя и кофе – это поможет вам избавиться от шлаков и токсинов. Пейте больше воды, она помогает почкам выводить токсины.

Народные рецепты

Существует множество рецептов приготовления профилактических препаратов на основе чеснока и лимона, среди которых:

Рецепт 1

Нам понадобится использовать 4 головки чеснока и средних размеров 4 лимона. Чеснок чистим от шелухи, нарезаем, моем лимон, режем его, не снимая кожуры, а далее удаляем косточки. Очищенный чеснок и лимон следует измельчить в мясорубке или блендере. Полученную массу положить в трехлитровую стеклянную тару и залить теплой, прокипяченной заранее водой.

Важно! Не заливайте массу кипятком, так как он уничтожит полезные вещества, содержащиеся в наших целебных продуктах.

Банку закройте плотно крышкой и уберите в темное и достаточно теплое место на трое суток, давая препарату отстоятся. В течение трех дней периодически помешивайте содержимое банки. Далее снадобье нужно будет процедить через марлю, и полученный настой хранить в холодильнике.

Настой из лимона и чеснока принимается натощак дважды в сутки в количестве примерно 10–15 мл (среднестатистическая столовая ложка). Продолжительность приема не должна превышать 30-40 дней без перерывов, поэтому проследите, чтобы у вас всегда был в доступе приготовленный и отстоявшийся настой.

Обратите внимание! Чистка сосудов чесноком и лимоном от холестерина может привести к нежелательным последствиям. Например, могут сыграть роль индивидуальные особенности организма касаемо непереносимости продуктов, или заболевания органов пищеварения, язвы и т.д. Рекомендуется принимать это народное средство после осмотра и обследования у своего лечащего врача.

Для пациентов, желающих лечиться более вкусно, мы рекомендуем медовый настой лимона и чеснока. Тем более, что является очень мощным поливитаминным средством, иммуностимулятором и природным антибиотиком. В его состав входят белки, витамины, аминокислоты и неорганические кислоты. избавит вас от утомляемости, повысит вашу работоспособность и снимет стресс.

Рецепт 2

Нам понадобится взять 10 головок чеснока, 10 лимонов и 1 литр меда. Чеснок чистим от шелухи, нарезаем, затем моем лимон, режем его, не снимая кожуры, и удаляем косточки. Очищенный чеснок и лимон следует измельчить в мясорубке или блендере, затем добавить мёд и данную массу тщательно перемешать. Затем переложить ее в большую стеклянную тару, не закрывая крышкой, а просто накрыв марлей, сложенной в несколько слоев, чтобы смесь «дышала». Убрать настой в темное место, избегая попадания солнечных лучей, на одну неделю.

Совет! Чтобы избавиться от чесночного запаха изо рта, вы можете съесть пару листьев свежей петрушки.

Медовый настой лимона и чеснока нужно будет принимать натощак четыре раза в сутки примерно по 10–15 мл. Продолжительность приема – 5 дней. Данный курс следует повторять ежегодно. Рецепт подойдет и многим пациентам с заболеваниями желудка, так как за счет особых свойств меда агрессивное влияние лимонной кислоты на его слизистую несколько сглаживается. Мёд способствует снижению кислотности, нормализует работу печени и почек, заживляет язвы.

Рецепт 3

Если вы чувствуете утомляемость и быстро устаете – можете испробовать популярный препарат, приготовленный на основе имбиря, лимона, меда и чеснока для чистки сосудов.

Совет! В том случае, если вы страдаете бессонницей, не принимайте данную настойку перед сном.

Нам понадобится взять 1 лимон, имбирь весом не более 300 грамм, 50 грамм меда. Лимон и корень имбиря моем и вытираем насухо. С лимона и имбиря кожуру не снимаем и измельчаем в мясорубке или блендере, добавляя мед. Все хорошо перемешиваем и ставим хранить в холодильник. Принимать натощак 3 раза в день 1 столовой ложке перед едой в течение одного месяца.

Для чистки сосудов также используют сверхполезный компонент – имбирь

Обратите внимание! Если прием был случайно пропущен, продолжите дальнейшее очищение в прежнем режиме. Если вы переживаете из-за запаха изо рта, то в данном случае он будет сведен к минимуму.

Рецепт 4

Существует еще один способ очищения сосудов маслом, чесноком и лимоном.

Нам понадобится взять одну головку чеснока, один лимон и один стакан оливкового масла. Чеснок чистим от шелухи, лимон – от кожуры, затем измельчаем в мясорубке или блендере и заливаем стаканом оливкового масла. Полученную смесь перекладываем в темную стеклянную посуду и настаиваем семь суток. Данное снадобье требуется процедить через марлю и полученный настой хранить в холодильнике. Масляный настой из чеснока и лимона следует принимать три раза в день, разведенным в стакане воды (10–15 мл настоя на 1 стакан). Продолжительность приема – одна неделя.

Рецепт 5

Существует древнейший тибетский рецепт, который успешно используется тысячелетиями. Существует легенда о том, что данный настой – именно с помощью чеснока – может продлить молодость и долголетие.

Нам понадобится взять 350 грамм чеснока. Чистим дольки от шелухи и толчем их деревянной ступкой в однородную массу «кашицу», перекладываем ее в стеклянную банку. Тару прикрываем крышечкой и даем настояться. 200 граммов плотной массы полученного состава и перекладываем в поллитровую банку. Затем заливаем 200 миллилитрами спирта. Плотно закрываем крышкой и ставим в темное, теплое место на десять суток. Процеживаем настой при помощи марли, сложенной в несколько слоев, и оставляем под крышкой еще дня на три.

Чеснок – одно из самых полезны растений в мире

Чесночный настой на спирту нужно принимать трижды в день. Порция настойки, равная 25 каплям, перемешивается с 50 мл прокипяченного и охлажденного молока и принимается за полчаса до еды на протяжении трех месяцев. Данный курс рекомендуется повторять раз в пять лет.

Противопоказания

Применение средств на основе чеснока и лимона противопоказано:

• В период беременности и лактации (женщинам следует отказаться от чеснока, так как он влияет на маточную активность и изменяет вкус грудного молока);
• При , гломерулонефрите и других серьезных заболеваниях системы мочевыделения;
• При ;
• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта – также стоит отказаться от чеснока и лимона;
• При аллергии (в том случае, если в анамнезе есть реакции на компоненты профилактических составов);
• При , эрозии эмали зубов и – следует отказаться от лимона, так как лимонная кислота может вызывать кариес и разрушение эмали;
• При также стоит отказаться от употребления чеснока;
• При по понятным причинам стоит отказаться от меда;
• Также считается, что мед вреден детям до трех лет, а детям до шести лет рекомендуется давать по 20 граммов меда, добавляя его в чай или творожок.

Что говорят медики

Во многих источниках врачи рекомендуют использование не чаще двух раз в год народного средства «Чистка сосудов чесноком и лимоном». Отзывы врачей на тематических форумах, тем не менее, пестрят информацией о том, что исключительно с помощью одних народных средств очистить сосуды нельзя. Важно соблюдать здоровый образ жизни, а также приучить себя к занятиям спортом и к умеренным физическим нагрузкам.

Совет! Выпивайте в день полтора литра чистой воды и 1 литр воды с лимоном, и это уже будет хорошим подспорьем для сосудов, конечно, учитывая индивидуальные особенности организма.

Понравилась наша статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях или оцените эту запись:

Поставить оценку:

(Пока оценок нет)

• Страдаете от вздутия и болей в животе? Узнайте, как лечить метеоризм
• Чистка печени Аллохолом за 14 дней – как проводить процедуру? Отзывы врачей
• Почему возникает проктит и как его лечить?
• Лечим панкреатит народными средствами – лучшие рецепты
• Как появляется цирроз печени? Причины, симптомы и методы лечения
• Рефлюкс-эзофагит – что это такое? Симптомы и лечение патологии
• Как устранить запор? Причины, лечение препаратами и народными средствами
• Лечим синдром раздраженного кишечника – диета и эффективные препараты
• Боли в животе, вздутие, диарея? Узнайте, как лечить дисбактериоз кишечника

Проблемная экология, несбалансированное питание, постоянные стрессы приводят к тому, что в крови скапливается большое количество токсинов и других вредных веществ. Со временем они могут стать причиной неправильной работы и болезней различных систем организма. Поэтому сосуды следует периодически очищать от таких частиц. Крайне эффективным народным средством в этом плане выступает состав из меда, чеснока и лимона.

Состав из меда, чеснока и лимона

Каждый из перечисленных продуктов, несмотря на умеренную стоимость, отличается колоссальным профилактическим и лечебным потенциалом. Как по отдельности, так и вместе, их применяют в народной медицине с давних времен. Причем, что характерно, каждый из компонентов такого состава гармонично дополняет остальные, за счет чего общий эффект только усиливается.

Натуральный мед усиливает иммунную систему, восполняет запас энергии в клетках и тканях, регулирует кровоток. Также он оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, предотвращая возникновения гастрита, язвы, и способствуя заживлению в случае их наличия.

Лимон, который также входит в состав, успокаивает нервную систему, укрепляет сердце и сосуды. Помимо этого, он является наиболее популярным источником витамина C для организма.

Но, польза от каждого из компонентов блекнет в сравнении с эффективностью их комплексного применения. На основе такого состава реализуются:

1. Устранение физической усталости за счет восполнения необходимого запаса энергии.
2. Нормализация нервной системы, улучшение памяти и повышение мозговой деятельности в целом.
3. Предупреждение и лечение гриппа и простуды.
4. Лечение тахикардии.
5. Устранение варикозного расширения вен.
6. Общее усиление сопротивляемости болезням.
7. Очищение крови.
8. Постепенная нормализация веса.
9. Очищение тела от токсинов, шлаков, солей, холестерина.

Нормализация нервной системы

Часто такая смесь используется для нормализации обмена веществ, после которого витамины и минералы, получаемые из пищи, усваиваются гораздо лучше. Ее также вполне эффективно можно использовать как профилактику от цинги и многих других заболеваний. Регулярный прием самодельного лекарства у мужчин вызывает подъем уровня тестостерона. Оно дает мощный толчок регенеративным механизмам в клетках, а также лечит гипертонию.

Конечно же, нельзя не отметить и то, что такое снадобье быстро приводит в норму сосуды, очищая и укрепляя их.

Чистка сосудов с помощью мёда, лимона и чеснока

По кровеносным сосудам кровь транспортируется во все органы и системы организма. При этом вместе с ней к ним передается кислород, витамины, минералы, другие полезные вещества. Но с возрастом каналы кровотока постепенно теряют свою эластичность. При этом на их стенах накапливается большое количество холестерина, который сужает ток крови. Соответственно в органы поставляется меньше питательных веществ, а значит, и их функциональность падает. Как результат, быстро развивающиеся болезни, резкое снижение работоспособности, частые боли, развитие атеросклероза.

Стоит отметить, что количество холестерина зависит от образа жизни человека. Он попадает в кровь при:

• неправильном питании;
• чрезмерном употреблении алкогольных напитков;
• курении;
• неправильном или несвоевременном лечении болезней.

Но, какими бы, ни были причины возникновения холестерина в сосудах, меры по его удалению следует принимать как можно раньше. И комплекс из меда, лимона и чеснока в этом случае выступает наиболее оптимальным решением.

Холестерин в сосудах

Такое средство в определенной мере восстанавливает эластичность стенок кровеносных каналов, параллельно укрепляя их. При этом все вещества, мешающие здоровому кровотоку, расщепляются и выводятся из организма. Питание всех систем восстанавливается, и тело снова продолжает работать на пике возможностей.

Рецепты приготовления

Существует достаточно много различных рецептов действенных средств на основе обозначенного трио. Из таких ингредиентов готовят настойки, своеобразные варенья, отвары. Часто, чтобы усилить эффект, в состав добавляют и другие продукты. Но, все же, наиболее популярных проверенных средств всего три.

Смесь из меда, чеснока и лимона

Такая форма лекарственного средства дошла до нашего времени еще от предков. Весь процесс предельно прост и не требует особых навыков и знаний. Для приготовления снадобья перечисленные компоненты берутся в такой пропорции:

• 1 крупный лимон.
• 100 г медовой массы.

Данное лекарство достаточно хорошо хранится, поэтому его целесообразно готовить и в больших объемах. Сам процесс готовки включает следующие этапы:

1. Головки чеснока очищают от кожуры. Дальше его мелко измельчают на мясорубке или блендере.
2. Лимон необходимо тщательно вымыть перед дальнейшей обработкой. Дальше он режется на части и измельчается точно так же как и в предыдущем случае. При этом семена лучше выбрать, иначе они дадут неприятную горечь.
3. Полученные кашицы смешивают между собой, заливая соответствующим количеством меда.
4. Полученная субстанция переливается в стеклянную тару и ровно на семь дней прячется в темное, сухое место. Важно, чтобы температура в помещении была комнатной. Кроме того, не следует использовать плотные металлические или капроновые крышки. Лучше закрыть смесь марлей. Так эффект будет лучше.
5. По окончании недельной экстракции тару достают из места хранения. Всю жидкость из нее сливают в другую емкость, плотно закупоривают и держат в холодильнике.

Кашица из меда, лимона и чеснока

Применяется такое снадобье весной и осенью, когда организм особенно нуждается в восполнении запаса питательных веществ и витаминов. Курс лечения для каждого квартала составляет 2 месяца. Лекарство принимается на голодный желудок утром после подъема, и в вечернее время за два часа до сна. Утром необходимо выпить одну чайную ложку экстракта в чистом виде, на ночь лучше ту же дозировку разбавить в стакане воды.

Чесночно-лимонная настойка

Немного отличается от поданного выше рецепта готовка чесночно-лимонной настойки. Для ее создания необходимо:

• 1 головка чеснока средних размеров.
• 1 крупный лимон.
• 500-600 грамм кипяченой воды.

Необходимо помнить, что для приготовления берут именно кипяченую горячую воду, а не кипяток. Жидкость с температурой 100 градусов нейтрализует половину полезных веществ, которые есть в выбранных продуктах.

1. Лимон обильно поливается кипятком поверх кожуры, чтобы убить микробы и очистить его от грязи. После этого он режется на небольшие дольки, из которых изымают семена.
2. С чеснока счищается кожура и все зубчики тщательно промываются проточной водой.
3. Полученные заготовки высыпаются в стеклянную банку и тщательно перемалываются блендером до образования однородной массы. Если блендера нет, можно сначала все измельчить на мясорубке, а после засыпать в банку.
4. Туда же, в стеклянную тару заливается вода.
5. Дальше полученное снадобье закрывается, и ставится в темное сухое место настаиваться. Через четыре дня лекарство полностью готово к употреблению.

Храниться такая настойка в холодильнике. Принимать ее необходимо в течение 3 месяцев по 50 грамм утром. При этом не следует бояться, что чеснок оставит неприятный запах. Его полностью нейтрализует лимонный сок в процессе настаивания. При желании курс лечения можно повторять, но пауза между ними должна составлять не менее месяца.

Средство держат в холодильнике

Тибетский рецепт

Несмотря на огромный выбор различных рецептур, которые на каждом шагу можно встретить в интернете, многие до сих пор отдают предпочтение простой, но действенной тибетской настойке. Точное время создания данной рецептуры достоверно неизвестно. Но, можно точно утверждать, что средство успешно применялось в Азии в течение нескольких столетий. И на сегодняшний день простой состав остался неизменным.

Необходимые для приготовления компоненты:

• 350 грамм чеснока.
• 200 мл спирта.

Процесс готовки также достаточно прост, но требует четкого соблюдения условий выдержки снадобья и его применения. Готовится настойка следующим образом:

1. Чесночные зубчики тщательно измельчаются. Многие, отдавая дань традициям, делают это при помощи деревянной ступки. Но, вполне подойдет и вариант с блендером или мясорубкой.
2. Полученная масса перекладывается в стеклянную банку, которая закрывается и на некоторое время отставляется в сторону.
3. Дальше из общей кашицы отбирается 200 грамм отстоявшейся, но еще сочной фракции. Она помещается в другую стеклянную банку (с объемом 0,5 л). Туда же необходимо аккуратно вылить спирт. Некоторые в качестве альтернативы применяют водку, но специалисты утверждают, что эффект от этого падает.
4. После соединения компонентов банка закрывается и убирается в темное место на срок в 10 суток.
5. По окончании указанного периода тара открывается, а ее содержимое процеживается через марлю или более плотное льняное полотно. Процеженная настойка снова отправляется в сухое прохладное место дозревать.

Настойка из Тибета предотвращает атеросклероз, стенокардию, значительно снижает вероятность появления инфаркта миокарда. Кроме того, она оказывает общий омолаживающий и укрепляющий эффект.

Стенокардия

Полученного из такой пропорции объема лекарства хватает на 3 месяца лечения. Именно столько занимает один курс. Принимают такой состав в комплексе с остывшим кипяченым молоком. При этом на 50 мл молока добавляется ровно 25 капель полученного настоя. Принимать его следует перед каждым приемом пищи примерно за 30 минут. На время лечебного процесса пациент должен полностью отказаться от спиртного и острой пищи. Запрещено также употреблять средство беременным женщинам и больным эпилепсией. Повторять курс рекомендуется не ранее чем через 5 лет после предыдущего.

Противопоказания

Когда вы приготовили мед, чеснок, лимон для очистки сосудов, перед тем как принимать его или лечить им родных и близких, поинтересуйтесь у врача о целесообразности такой меры. Это необходимо потому, что существуют определенные противопоказания при приеме данного снадобья. Противопоказанием могут служить:

1. Эпилепсия.
2. Болезни пищеварительной системы.
3. Болезни почек.
4. Наличие аллергической реакции на один из компонентов.

В таких ситуациях применение данного лекарственного состава или полностью исключается, или проводится под строгим наблюдением врача. Женщинами на период беременности, а также маленьким детям такие средства также принимать не рекомендуется. Если у человека прослеживается аллергия на цитрусовые, их можно заменить на свежую клюкву. Эффект будет немного отличаться, но действовать снадобье будет в том же направлении.

Заключение

Преимуществом средств народной медицины является то, что большинство из них проверялось десятилетиями и даже столетиями. Кроме того, все используемые для их приготовления ингредиенты полностью натуральны, а значит, их применение более предпочтительно, чем использование покупных медикаментов. И, наконец, следует отметить, что такое средство для чистки сосудов, как правило, получается в разы дешевле аптечных препаратов. Поэтому его применение является идеальным решением, как в превентивных, так и в лечебных целях.

Лимон, мед, чеснок - такую смесь нельзя назвать очень уж аппетитной. Но своей популярности она обязана не вкусовыми качествами, а полезными свойствами. Смесь продуктов используется как эффективное средство для очищения организма: начиная от сезонных вирусов, заканчивая холестериновыми бляшками.

Приобрести можно напрямую с нашей пасеки "Свій мед".

Полезные свойства

Оценить эффективность средства меда, чеснока и лимона поможет их состав. Предлагаем разобрать каждый из ингредиентов по отдельности.

Мед . Оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект. Укрепляет иммунитет. За счет глюкозы расширяет сосуды и улучшает коронарное кровообращение. Повышает уровень гемоглобина и снижает - холестерина. Нормализует сердечный ритм. Ускоряет процесс обмена веществ, нормализует микрофлору кишечника. Способствует выведению шлаков и токсинов.

Лимон . Является богатым источником витамина С, потому используется как антиоксидант. Может применяться для профилактики и лечения различных простудных заболеваний. Повышает иммунитет. Активизирует процесс выведения шлаков и токсинов из организма. Способствует рассасыванию холестериновых бляшек.

Статья в тему : Мед с лимоном от простуды

Чеснок . Укрепляет иммунитет. Оказывает противовирусное и противогрибковое воздействие. Снижает уровень холестерина и артериальное давление. Повышает эластичность кровеносных сосудов. Является профилактикой атеросклероза. Способствует выведению токсичных металлов из организма.

Чеснок с лимоном и мёдом обеспечивает следующий спектр целебных свойств:

• укрепляет иммунитет
• применяется для лечения простуды и гриппа
• способствует выведению мокроты во время кашля
• повышает эластичность кровеносных сосудов
• усиливает кровообращение
• нормализует давление
• снижает количество бляшек в сосудах
• нормализует сердечный ритм
• снижает уровень холестерина в крови
• является профилактикой атеросклероза
• способствует очищению печени
• ускоряет обмен веществ
• применяется для профилактики и лечения варикозного расширения вен
• способствует похудению
• повышает тонус мышц
• помогает при регулярных головных болях
• избавляет от симптомов похмелья
• активизирует работу мозга, улучшает память и концентрацию

В отзывах мед, чеснок и лимон часто называют эликсиром молодости. Многие сторонники народной медицины утверждают, что смесь приостанавливает процессы старения. Весь секрет такого эффекта кроется в том, что средство оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие на организм. Как результат - Вы меньше подвержены простудным заболеваниям, чувствуете себя бодрее и лучше концентрируетесь на каких-либо задачах.

Статья в тему :

Как Вы могли заметить, сфера лечения лимоном и чесноком с весьма разнообразна. Поэтому народных рецептов тоже немало. Как выбрать подходящий - читайте далее.

Смесь лимона, чеснока и мёда

Классический рецепт меда, лимона и чеснока для чистки сосудов и нормализации работы сердечно-сосудистой системы предполагает приготовления однородной массы из ингредиентов:

5 штук средних лимонов вымыть и разрезать на несколько частей. Цитрусовые мы будем использовать целиком - со шкуркой и содержимым. Параллельно очистить 5-6 зубчиков чеснока. Вместе с лимонами их необходимо пропустить через мясорубку. Желательно повторить это дважды, чтобы получить максимально однородную “кашицу”. Последним в смесь добавить мед - его нам понадобится 500 грамм. Тщательно перемешать и переложить в стеклянную банку для хранения.

Лучше всего использовать жидкий мед, его проще будет перемешать с лимонно-чесночной смесью. Вы можете купить акациевый мед (он сохраняет вязкую консистенцию в течение всего года) или слегка растопить на водяной бане уже засахарившийся продукт.

Как принимать

Настойка из лимона, меда и чеснока

Существует также альтернативный вариант рецепта лимон, чеснок и мед для чистки сосудов. Разница заключается в том, что такую смесь нужно предварительно настаивать, а употребляете Вы именно сок, а не саму “кашицу”. Считается, что данный рецепт более эффективен, если речь идет о лечении ишемии, гипертонии и атеросклеротических бляшек.

Статья в тему : Мед и давление: как нормализовать самостоятельно

Какие пропорции настоя чеснока, лимона и меда необходимы? Те же, что и в классическом рецепте: на 1 лимон - 1 зубчик чеснока и 100 грамм пчелопродукта:

5 штук лимонов среднего размера вымыть и нарезать частями. 5 зубчиков чеснока очистить от шелухи. Оба ингредиента 1-2 раза пропустить через мясорубку. Добавить жидкий пчелиный мед и перемешать до однородности. Переложить в стеклянную банку (объемом 3 литра), залить доверху теплой кипяченой водой и настаивать в холодильнике в течение 10 дней. Перед применением процедить.

Как принимать : по 1 столовой ложке, разведенной в стакане воды, 2 раза в день.

Апельсин, лимон, чеснок и мед

В данном рецепте к мёду, чесноку и лимону присоединяется новый ингредиент - апельсин. По своим свойствам он схож с оригинальным цитрусовым компонентом, поэтому позволяет усилить эффективность народного средства. Данный рецепт особенно актуален в случае похмелья, головных болей и хронической усталости.

На 100 грамм пчелопродукта Вам понадобится 1 лимон, 1 апельсин и 1 зубчик чеснока. Цитрусовые вымыть и нарезать небольшими частями вместе с кожурой. Чеснок очистить от шелухи. Все вышеописанные ингредиенты измельчить в мясорубке или с помощью блендера. Последним ввести мед. Тщательно перемешать.

Как принимать : по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды, 2 раза в день.

Статья в тему : Мед снимает похмелье: поразительный факт или выдумка?

В некоторых источниках к данному рецепту чеснока, мёда и лимона с апельсином добавляются также сухофрукты и/или орехи. Последние не несут в себе особой ценности для сосудов, но могут стать прекрасным восстанавливающим средством после перенесенных заболеваний, травм, операций.

Имбирь, чеснок, лимон, мед

Классический рецепт лимона с чесноком и медом также можно дополнить свежим имбирем. Данная гастрономическая формула особенно популярна как средство для похудения. Также смесь станет эффективным помощником для нормализации процессов пищеварения и чистки сосудов. В первом случае, актуален будет такой рецепт:

50 г корня имбиря и 1 лимон (вместе с кожурой) порезать на части. Вместе с очищенным зубчиком чеснока пропустить их через мясорубку или измельчить с помощью блендера. В готовую смесь добавить 100 г меда и перемешать до однородности.

Для чистки сосудов лучше готовить особый настой:

Свежий корень имбиря вымыть и натереть на мелкой терке - для приготовления понадобится 5 чайных ложек. Чеснок очистить и тоже измельчить. Вышеописанные ингредиенты переложить в стеклянную банку, добавить 1 столовую ложку меда и залить 100 мл воды. Настаивать в течение получаса, после чего влить еще 1 чайную ложку оливкового масла. В рецепт настоя чеснока, мёда, лимона, имбиря рекомендуется дополнительно добавить ½ сухой полыни или измельченной корицы.

Статья в тему : Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Как принимать : мед, лимон, чеснок, имбирь в виде “кашицы” (1 чайную ложку) разводить в стакане воды или чая, выпивать 2 раза в день; в виде напитка - выпивать по 100 мл каждое утро натощак.

Мед, чеснок, лимон, льняное масло

Льняное масло содержит большое количество жирных кислот, которые благоприятно воздействуют как на работу ЖКТ, так и на внешнее здоровье, улучшая состояние кожи, волос и ногтей. Кроме того, народное средство оказывает anti-age эффект, поэтому мед, лимон, чеснок и льняное масло называют эликсиром молодости.

5 головок чеснока очистить от шелухи. 5 лимонов вымыть и нарезать небольшими частями, не очищая их от кожуры. Оба ингредиента пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. В готовую смесь добавить 500 грамм меда и 200 мл льняного масла. Переложить содержимое в стеклянную банку и накрыть марлей вместо крышки. Настаивать в холодильнике в течение 7 дней.

Как принимать : мед, чеснок, лимон, масло употребляют по 1 столовой ложке 1 раз в день - утром, натощак. При желании, смесь можно запить стаканом воды.

Статья в тему : Мед как средство при пищевом отравлении

Лимон, чеснок, мед: правила применения

Подобно инструкции для аптечных препаратов, прием меда с чесноком и лимоном также регулируется определенными правилами. Соблюдая их, Вы сможете добиться ожидаемого целебного эффекта.

Как правильно принимать мед, чеснок и лимон:

• не стоит сразу проглатывать народное лекарство, прежде подержите его несколько секунд во рту, смешивая со слюной
• для нормализации работы ЖКТ и очищения сосудов смесь рекомендуется употреблять натощак, а при гипертонии - после еды
• не рекомендуется принимать средство непосредственно перед сном, так как оно оказывает бодрящий эффект
• во время лечения старайтесь выпивать как можно больше воды
• очищающее “трио” рекомендуется употреблять курсами по 14 дней, повторяя 2 раза в год: поздней осенью и ранней весной

Кроме того, во время употребления очищающей смеси рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, крепкого чая и кофе, а также острых специй.

Противопоказания

Мед с лимоном и чесноком, как и любое другое лекарство, имеет свои противопоказания. К ним относятся:

• аллергия на продукты пчеловодства, цитрусовые или любой другой из компонентов смеси
• острые воспалительные заболевания ЖКТ
• почечная недостаточность
• заболевания мочеполовой системы
• геморрой
• эпилепсия
• беременность и период лактации

В случае, если из противопоказаний у Вас только аллергия на лимон - в рецепте с медом и чесноком его можно заменить на клюкву. Она гарантирует подобный эффект для организма.

Статья в тему : Бывает ли аллергия на мед?

Хранение

Смесь меда, чеснока и лимона необходимо хранить при температуре от +1 до +14 градусов. Лучше всего для этих целей подойдет холодильник. Рекомендуется держать народное средство в стеклянных банках и герметично закрывать крышкой во избежание попадания посторонних запахов или влаги.

Обратите внимание: независимо от выбранного рецепта, срок годности средства на основе чеснока, лимона и меда составит до 10 дней. Это гораздо меньше, чем профилактический или лечебный курс приема. Поэтому рекомендуем не заготавливать заранее большое количество народного средства, а восполнять запасы по необходимости.

Источник

Википедия : Пчелиный мед , Лимон , Чеснок

Видео "Как приготовить чеснок с лимоном и медом"

Когда уровень холестерина в крови повышается, увеличивается вероятность появления бляшек атеросклеротического характера. Появляются тромбы в большинстве из-за употребления продуктов питания животного происхождения. Тромбы, закупоривавшие сосуды необходимо устранять, чтоб избежать серьёзных последствий.

Лимон и чеснок моментально очищают сосуды от тромбов и мусора. Народное средство часто используется сторонниками не традиционной медицины, а в некоторых случаях медики советуют пациентам воспользоваться данным способом.

Чеснок для очищения сосудов, а также как противовирусное средство используется в народной медицине в большом количестве рецептов, т.к. имеет антисклеротическое свойство. Так же в содержание чеснока входит аденозин. Это вещество отвечает за нормализацию уровня тромбоцитов, и не даёт крови сворачиваться со скоростью больше нормы. Когда человеку ставят диагноз, связанный с заболеванием вен, тогда в первую очередь назначается очистка вен, т.к. этот способ самый эффективный для устранения заболеваний вен.

Интересно: Всем известно о лечебных качествах чеснока, но не каждый знает, что принимать его следует спустя 15 минут после измельчения. Именно в этот временной промежуток выделяются все самые полезные вещества путём ферментных реакций, приводящих вещества в действие.

Медициной доказано, что ежедневный приём чеснока с пищей длительностью в три месяца способен уменьшить число холестериновых бляшек до 20 процентов.

Чеснок и лимон от холестерина. Рецепт

Способ приготовления

Для изготовления лечебного средства потребуется подготовить:

• Лимон – 4 штуки.
• Чеснок – 4 головки.
• Вода комнатной температуры – около 2,5 литров.

Лимоны нужно помыть, но не чистить. Чеснок очистить и всё измельчить в блендера или перемолоть на мясорубке. Полученную смесь поместить в трёх литровую ёмкость и залить доверху водой. Затем ёмкость с содержимым нужно поставить в тёплое место, и дать настояться не меньше трёх дней. Только на протяжении трёх дней, которые масса настаивается необходимо периодически перемешивать. По истечению срока настойку процедить и поместить на хранение в холодильник.

Способ приёма: чесночный настой нужно принимать не более 100 грамм за один приём трижды в сутки. Курс лечения длиться 40 дней.

Важно: Принимать по 100 грамм можно только людям, которые совершено, не имеют противопоказаний. Людям, которые не прошли предварительную консультацию у специалиста и не уверены в том, что противопоказания отсутствуют необходимо уменьшить дозировку до двух ложек два раза в сутки. При таком приёме нагрузка на пищеварительные органы будет меньше, а воздействие — мягче.

Для прохождения полного курса очищения потребуется приготовить четыре банки настоя с чесноком и лимоном, только не рекомендуется подготавливать весь объём сразу. Нужно ставить настойку только на 10 дней, т.е. 1 банка, а через 7 дней вторую и т.д. до конца курса.

Результатом станет отсутствие головных болей, давление соответствующее норме, станет, заметен прилив сил и энергии, т.к. сосуды очистятся от излишка холестерина.

Процесс очищения можно проводить не чаще одного раза в год. Настоятельно рекомендуется предварительно консультироваться у лечащего врача.

Чистка сосудов головного мозга

Также этот настой подходит для очищения сосудов головного мозга, дозировка соответствует вышеописанной. Для более результативного очищения необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

• После сна, до приёма пищи, необходимо выпивать стакан лимонного сока, на половину разбавленный тёплой, кипяченой водой. Такой раствор ускорит процесс очищения сосудов от холестериновых бляшек.
• Также рекомендуется в утреннее время суток, во время завтрака пить свежевыжатые соки из капусты, яблок и моркови.
• Лук и чеснок хорошо очищают сосуды, поэтому рекомендуется их принимать также во время пищи в сыром виде, помимо настойки.
• В период очищения необходимо принимать не менее 3 литров чистой воды в течение суток.
• Также хорошо очищает сосуды головного мозга закуска из чеснока в сочетании с помидорами и хреном. Такое средство можно принимать во время приёма пищи. Только предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если имеются сторонние заболевания. Врач может порекомендовать комплексное использование средств, но с меньшей дозировкой.

Рецепт для очищения сосудов с чесноком, лимоном и мёдом

Сочетание мёда, лимона и чеснока является одним из самых распространённых в народной медицине и обладает большим числом отзывов, преимущественно положительных.

Лечебные качества лимона: способствует повышению работоспособности, нормализует деятельность нервной системы, вследствие чего человек становится уравновешенным, концентрация внимания повышается, отмечается улучшение памяти, создаёт защиту от простудных вирусов и инфекций.

Полезные качества чеснока: при регулярном употреблении чеснока отмечается улучшение эластичности артерий, проходит атеросклероз, снижаются риски проявление раковых заболеваний и болезней, сопровождающихся опухолью.

Полезные качества мёда: различные сорта мёда обладают большим количеством лечебных свойств, в том числе используются для лечения болезней ЖКТ, печени, почек и других внутренних органов человека.

Сочетание компонентов создают своеобразного рода эликсир молодости, т.е. понижают уровень холестерина, помогают сжечь излишки жира, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы, способствуют улучшению процессов обмена веществ, эффективно очищают сосуды от тромбов и другого мусора.

4 крупные головки чеснока очистить и поместить в блендер вместе с 4 неочищенными лимонами, измельчить до однородной массы. В смесь добавить 200 грамм натурального мёда и тщательно перемешать. Полученную массу переместить в бутылку тёмного цвета, горлышко покрыть марлей и перевязать. Поместить на 14 суток в тёмное место.

Способ приёма: принимать эликсир следует 2 раза в сутки: утром за 20 минут до приёма пищи и через один час после вечернего приёма пищи. Продолжать приём до тех пор, пока не закончится эликсир, при необходимости процедуру можно повторить.

Важно: Если наблюдаются нарушения связанные со сном, тогда не рекомендуется употреблять средство перед самым сном, т.к. эликсир обладает бодрящим действием.

После приёма средства отмечается повышение энергичности, отсутствие отдышки, жизненные силы восстанавливаются. Для людей не желающих принимать средство из-за чесночного запаха – свойственный чесноку запах отсутствует.

Эликсир для очищения сосудов. Рецепт от Печёниной

Слова от автора: «Эликсир, приготовленный по старому рецепту, имеет не приятный вкус, но зная его лечебные качества, решила внести изменения во вкус, не утратив лечебного действия: я заменила чеснок настойкой, а лимон лимонным соком».

Для приготовления настойки по этому рецепту потребуется взять 3-4 крупных головки чеснока, натереть на крупной тёрке и поместить в бутылку. Бутылка должна получится заполненной на ¼, если состава не хватает, тогда следует добавить чеснока. Затем чеснок залить водкой по самое горлышко.

Важно: Применять для приготовления необходимо именно водку, а не спирт. Связано это с тем, что спирт способен сжечь большее количество биологически активных веществ.

Затем бутылку с составом плотно закрыть крышкой и поместить в тёмное место на 21 день. В течение этого време6ни состав необходимо периодически взбалтывать. Можно приготовить настойку сразу на весь период очищения.

По происшествию трёх недель настойку нужно процедить и отжать, чтоб не потерять жидкость. Настойку (жидкость от состава) перелить в банку, желательно использовать трёхлитровую и замерить количество жидкости. В настойку добавить столько же сколько жидкости в банке лимонного сока и мёда. Тщательно перемешать (мёд должен полностью раствориться в составе). Банку нужно закрыть крышкой и поместить в тёмное место на хранение. Полученный эликсир не обязательно хранить в холодильнике, главное, чтоб не было попадания прямых солнечных лучей. Принимать средство нужно ежедневно перед сном по две ст.л.

Противопоказания

Категорически запрещено принимать средства с чесночной основой людям с почечными заболеваниями в острой форме, не рекомендуется использовать страдающим от эпилепсии, женщинам во время беременности и кормления грудью.

Противопоказано использовать средства для людей употребляющих алкоголь, а также в период очищения запрещено принимать напитки с содержанием алкоголя. Это может стать причиной серьёзных последствий.

Мнение врачей

Отзыв врача диетолога Макаренко Е.Г., г. Воронеж

Несомненно, настойка обладает лечебными свойствами и действительно эффективна при очищении сосудов, но настоятельно не рекомендую принимать людям с любыми проблемами пищеварения, т.к. настойка с содержанием чеснока достаточно агрессивна и может оказать негативное воздействие на пищеварительные органы. Следует знать, что содержащиеся в чесноке вещества способны вызвать спазм сосудов, в том числе головного мозга, соответственно будет повышаться давление и наблюдаться регулярное головокружение.

Отзыв врача терапевта, Соломиной А.В., г. Иркутск

Уже давно доказан факт того что чеснок способен очистить сосуды от бляшек и понизить уровень холестерина, но следует не забывать что сначала нужно пройти обследование и посоветоваться с лечащим врачом, чтоб не навредить организму.

«Влюблённость как стартер для запуска отношений между людьми. Влюблённость «заводит» чувства друг к другу. Но спустя некоторое время заряд влюблённости закономерно заканчивается!

Для любви нужно своё «топливо». Если его нет, отношения между людьми либо разрываются, либо превращаются в «деловое-семейное сотрудничество». С. Амаланов

ЧАСТЬ II

И вот прошло несколько месяцев или лет после того, как двое людей объединились в результате возникновения между ними чувства влюблённости. Влюблённость проходит. Это закономерное явление, причина была описана в первой части.

Но, тем не менее, любовь, причём истинная любовь, в отношениях существует. Иначе не было бы самого вопроса о том, что это такое. Рассмотрим подробнее.

Что такое любовь с точки зрения науки и психологии?

Для того чтобы ответить на вопрос: что такое любовь с научной точки зрения, рассмотрим принцип работы головного мозга человека.
Мы уже не раз упоминали о принципе, на котором основана вся работа нашего головного мозга (как мужчины, так и женщины). На этом принципе основаны ВСЕ наши ощущения от жизни, обозначим этот важный момент снова:

Основной принцип работы головного мозга основан на сравнении поступающей информации в настоящий момент времени с информацией, записанной в нашей памяти.

Человек, находящийся в отношениях, каждый (или почти каждый) день видит человека, в которого он был влюблён по какой-то одной или нескольким причинам, которые были описаны подробно впервой части. Сегодня мы видим этого человека, завтра видим этого же человека, послезавтра… Головной мозг сравнивает сегодняшнюю информацию с прошедшей и не находит разницы. «Гормоны счастья» перестают вырабатываться в большом количестве как в первое время влюблённости. Психическая энергия (выражается в скорости обработки информации головным мозгом) не увеличивается, а даже наоборот – снижается, так как расходуется на организацию решений новых возникающих вопросов, задач и проблем (трудности на работе, заработок денег и т. д.).

И что же теперь? Любовь прошла? А как же истинная любовь и счастье?
Именно так большинство из нас и считают. Но, по факту, прошла влюблённость. И влюблённость прошла потому, что она и должна была пройти. Потому что так организована работа нашего головного мозга (на принципе сравнения информации).

И теперь мы смотрим на объект своей сильно (или не очень) ослабшей влюблённости и почти ничего больше не ощущаем.
А вот отсюда давайте будем разбираться поподробнее.

Когда мы смотрим на какой-то объект (живой или неживой), наш мозг выдаёт нам всю информацию из нашей памяти, связанную с этим объектом. Всё это работает и в том случае, если мы смотрим на определённого человека. Или же этот человек находится рядом с нами, наш мозг выдаёт нам все ощущения, которые мы раньше испытывали в отношениях с этим человеком. И эти ощущения можно разделить на:
- положительные эмоции в результате прошлых влюблённых отношений;
- отрицательных эмоций в результате того, что чувство влюблённости прошло.

Так как отрицательные эмоции в результате того, что чувство влюблённости прошло, это последние ощущения от близкого человека, то общая картина складывается печальная.

А теперь развернём ситуацию на 180°. Посмотрим на неё глазами вашего близкого человека. У него тоже постепенно чувство влюблённости к вам неизменно уменьшается. И у него так же как, и у вас, общие ощущения от вашего присутствия рядом оканчиваются разочарованием, которое наступает в результате неизбежного окончания чувства первоначальной влюблённости.

А теперь сформулируем вопрос, для того чтобы рассмотреть дальнейшие действия: - Вы хотите, чтобы ваш близкий человек вас любил?
Ответ: «Я хочу, чтобы меня любили таким (-ой), какой(-ая) я есть!»

Это ответ ленивого эгоцентричного идиота (пардон ), который принципиально не хочет что-либо менять в своих отношениях в лучшую сторону.

Даже Солнце(!!!) не любят «за то, что оно есть». А Солнце любят за то, что оно: 1) греет; 2) светит и 3) даёт жизнь всему живому на Земле. Но у ленивых эгоцентричных идиотов (которыми мы с вами в большинстве своём и являемся) возникает «интересная хорошая идея» - найти нового человека, который влюбится в нас и в которого влюблюсь я! И находят (при этом, бросив своего первого(-ую)).

Но дело в том, что мозги у всех людей (и у мужчин, и у женщин) работают по одинаковому принципу (принципу сравнения). И через несколько месяцев новое чувство влюблённости у обоих так же, как и в первом варианте, будет сведено к минимуму!

А что же дальше? Новые партнёры уже не дают столько влюблённости, как в первый раз. Возраст потихоньку «тикает». Всё заканчивается ещё быстрее.
Когда влюблённость уменьшается, то часто возникает ошибка в отношениях с близким человеком. Эта ошибка представляет собой взаимные претензии в виде: «Ты не уделяешь мне столько внимания, как раньше!»; «Ты не так ко мне относишься (как раньше)!».

Естественно, что не так! Влюблённость прошла же! Ощущение счастья снизилось до минимума! А этот человек теперь ещё и «напрягает» меня своими претензиями!

Поэтому взаимные претензии ни к чему хорошему привести не смогут. Заставить себя любить??! НЕВОЗМОЖНО!!!

Для того чтобы близкий человек начал прислушиваться к обоснованно выражаемым претензиям, нужно повысить свою собственную ценность в его глазах. Тогда близкий человек будет прислушиваться к предъявляемым ему претензиям с ТЕМ ВНИМАНИЕМ, КОТОРОЕ БУДЕТ СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕЙ ЦЕННОСТИ И ЗНАЧИМОСТИ В ГЛАЗАХ ВАШЕГО БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА.

Поэтому повысить свою значимость и ценность в глазах близкого человека – будет самым разумным для того, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.

Это разумная идея в высказывании людей, которые говорят, что «если хочешь что-то изменить, начни с себя».

Что же нужно делать, чтобы близкий человек снова стал вас ценить, как в первое время своей влюблённости? Что он вообще должен ценить в вас?

Человек, который (был) в вас влюблён, испытывал своё чувство влюблённости, которое выражалось в двух составляющих:

- физиологическая составляющая: повышенный уровень «гормонов счастья» (биохимия);

- психическая составляющая : увеличение количества свободной психической энергии (психология). Это выражается в увеличении скорости обработки информации головным мозгом, а непосредственно ощущается в ярком отчётливом и радостном впечатлении от всего вокруг, в увеличении (улучшении) качеств всех жизненных процессов (аналитическое мышление, все физиологические процессы, тонус и т. д.)

Психическая составляющая более важна, так как с помощью высокой скорости обработки информации головным мозгом мы ощущаем вообще все наши жизненные проявления, в том числе и «гормоны счастья» в крови.
По сути, человек, который в вас влюблён, любит (ощущает) НЕ ВАС, а ЭТИ ДВЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СВОЕЙ ВЛЮБЛЁННОСТИ (физиологическую и психическую), КОТОРЫЕ ОН ИСПЫТЫВАЕТ НЕПОСРЕДСТВЕННО САМ!
Вы были всего лишь причиной этих ощущений влюблённости (которые он испытывал), а теперь вы перестали быть причиной этих двух составляющих его влюблённости. Это происходит со всеми, закономерно со временем.
Возникает вопрос: что делать конкретно для того, чтобы близкий человек был привлечён вами снова?
ГЛАВНЫМ ИЗМЕРЕНИЕМ ОЩУЩЕНИЯ СЧАСТЬЯ ЧЕЛОВЕКА ЯВЛЯЕТСЯ КОЛИЧЕСТВО ЕГО СВОБОДНОЙ ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ.

Психическая (или по-другому – жизненная) энергия проявляется в скорости обработки информации головным мозгом, а ощущается в увеличении ВСЕХ жизненных качеств и проявлений. Например: высокий тонус, хорошее настроение, высокие аналитические способности (скорость мышления), все действия и движения даются легко и непринуждённо. Большое количество психической (жизненной) энергии проявляется в непосредственном ощущении счастья человеком!
Что уменьшает (снижает) количество свободной психической энергии (снижается скорость обработки поступающей информации мозгом)?
Это наши неразрешимые и трудноразрешимые проблемы и желания, а также «программы беспокойства» по различным жизненно важным вопросам. На эти программы (их сканирование) головной мозг постоянно расходует очень много психической энергии. Свободной психической энергии (для ощущений окружающего мира) остаётся совсем мало.

Что больше всего может волновать и беспокоить человека, находящегося в отношениях с другим человеком?

Это то, что может принести в его жизнь САМУЮ СИЛЬНУЮ БОЛЬ! То есть сильнее всего ранить его. Не в смысле «ранить физически», а в том смысле, что уничтожит его самооценку, уничтожит его личность и убьёт его как человека, который способен испытывать любовь и счастье!

Что может в близких отношениях двух людей сильнее всего ранить другого человека?
ИЗМЕНА!!!

Вероятная измена делает человека зависимым от своего близкого человека. То есть близкий человек, по сути, является тем, кто может причинить вам самую сильную боль! И это – факт.

Все люди, находящиеся в близких отношениях друг с другом, зависимы от возможного причинения самой сильной психологической боли со стороны своего близкого человека (в виде измены с его стороны).

Но никто не хочет быть зависимым от кого-либо и находиться перед угрозой быть раненным в самое сердце. Можно, конечно, стараться не думать об этом. Но эта вещь (вероятная измена) слишком однозначная, чтобы не понимать её возможную опасность. Это – самая сильная «программа беспокойства» , которая забирает (расходует на своё сканирование) слишком много психической энергии человека, особенно много, когда близкий человек (со временем) теряет первоначальное чувство влюблённости и проявляет «холодность» в отношениях с вами.

Можно, конечно, сознательно стараться не думать о возможной измене. Но «подспудно» (неосознанно) головной мозг всё равно будет в той или иной степени расходовать психическую энергию на сканирование возможных вариантов измены близкого человека (задержался на работе, не отвечает мобильный телефон, посмотрел на кого-то НЕ ТАК(?!), разговаривает по телефону с кем-то… и т. д).

«Программа возможной измены» относится к программам, у которых нет окончательного решения (изменяет или не изменяет…; изменил(-а) или не изменил(-а)…). Об этом можно думать бесконечно и безрезультатно. Если подобную программу без завершающего решения занести в обычный компьютер, то компьютер просто «зависнет», то есть перестанет работать. Что это значит? Это значит, что всю свою вычислительную энергию компьютер будет расходовать на эту программу, которая изначально не имеет конечного решения (компьютер будет «гонять» её по циклу снова и снова).

То же самое происходит в головном мозге человека, когда почти вся психическая энергия будет расходоваться на «программу возможной измены» (пытаясь её «решить»). Человек просто не может практически ни о чём больше думать, ни на чём сосредоточиться! Оставшейся (свободной) психической энергии с большим трудом будет хватать на организацию и выполнение своих повседневных обязанностей и совершение необходимых действий.

«Программа возможной измены» (близкого человека) постоянно, в большей или меньшей степени, будет расходовать очень значительное количество психической энергии человека, который находится в близких отношениях с другим человеком, особенно, когда чувства первой влюблённости начнут «остывать».

По сути, эта «программа возможной измены» очень сильно мешает жить человеку, находящемуся в отношениях (в паре). В крайней степени – вообще не даёт нормально существовать.

Следует понять очень важную вещь: такая же «программа возможной измены» в той или иной степени мешает жить (расходуя значительное количество психической энергии) ВАШЕМУ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ! Даже, если это и незаметно со стороны.

И только в вашей власти, и только вы можете одномоментно «выключить» работу «программы возможной измены» вашего близкого человека, чтобы эта программа не расходовала значительную часть его психической энергии.

Для этого достаточно только одного вашего желания и действия, которое может выражаться всего лишь в одном прикосновении, взгляде и, может быть, в одной фразе из таких, как: «Ты самый(-ая) хороший(-ая)»; «Ты – лучше всех (на свете)!» Ну или вечная фраза: «Я (очень сильно) тебя люблю!». Всё. Несколько секунд.

Если вы ещё способны это сделать, если ваши отношения ещё не превратились в отношения двух людей, которые соревнуются во взаимных психологических «уколах», то делайте это периодически. Выключайте «программу возможной измены» в мозге вашего близкого человека. Что вам стоит? Понаблюдайте за ним в процессе этого «выключения» мешающей жить программы. И вы поймёте, что для него эти несколько мгновений стоят очень и очень много! Гораздо больше, чем вы «затратили» на произнесение этих нескольких слов, говорящих о вашем близком отношении к нему.

«Программа возможной измены» выключена. Ведь это несложно сделать?! Эта программа больше не расходует психическую энергию вашего близкого человека.

В одно мгновение количество свободной психической энергии у близкого человека может увеличиться в несколько раз. Возможно, если вы прислушаетесь в это время, то вы услышите непроизвольный вздох облегчения вашего близкого человека. Теперь в течение достаточно длительного периода времени он будет испытывать более яркие ощущения от окружающего мира (кстати, и от вас самих тоже ). Увеличение психической энергии будет выражаться в непосредственном ощущении счастья вашим близким человеком. А вы приобретаете ценность и значимость в сознании вашего близкого человека (что и требовалось)!

Всё это работает, потому что это — именно так и работает!!

Ощущение верности и надёжности в близком человеке – это тот ЕДИНСТВЕННО ВЕРНЫЙ ФУНДАМЕНТ, БЕЗ КОТОРОГО ЧЕЛОВЕК В БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЯХ НИ-КО-ГДА(!!!) НЕ СМОЖЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!

Что такое истинная любовь? Как понять, в чём она проявляется?

Ещё раз напомним идею. Для того чтобы оказывать влияние на отношения с вашим близким человеком, необходимо иметь соответствующую значимость, ценность для этого человека. Чем выше ваша ценность в его глазах, тем сильнее вы имеете возможность влиять на ситуацию в ваших отношениях.

Когда со временем чувство влюблённости проходит (неизбежно), ваша значимость в глазах близкого человека снижается.
Задача: остановить падение своей значимости (ценности) в глазах близкого человека.

Если ваша значимость будет падать, одновременно будет уменьшаться ваша возможность влиять на ситуацию в отношениях.

Что такое любовь с точки зрения психологии?
Когда мы видим какого-то знакомого нам человека, головной мозг выдаёт нам из нашей памяти всю информацию о наших с ним прошлых взаимоотношениях. Эта информация может иметь положительную эмоциональную составляющую и отрицательную эмоциональную составляющую, или смешанную эмоцию.

Когда вы находитесь рядом со своим близким человеком, то ЕГО память выдаёт ему:

- прошедшие эмоции от влюблённости;
- разочарование от того, что этой влюблённости больше нет (или чувство влюблённости уменьшилось).

Мы можем оказывать влияние на человека (в том числе близкого) тремя способами:

1) своей внешностью;
2) своими действиями и поступками;
3) деньгами. Это вариант рассматривать не будем, потому что мы рассматриваем вопрос, что такое истинная любовь и счастье.

Возможность эффективно влиять на близкого человека своей внешностью заканчивается одновременно с естественным и закономерным уменьшением чувства влюблённости.

Остаётся единственный способ оказывать влияния на отношения с близким человеком – это влиять СВОИМИ ДЕЙСТВИЯМИ И ПОСТУПКАМИ.
Теперь от ваших действий и поступков зависит ВСЁ!!!

Какие ощущения и эмоции ваши действия и поступки будут вызывать у вашего близкого человека, такие эмоции и ощущения будут записываться в его память.

Вся гамма чувств и эмоций, которые накопились в памяти близкого человека, будет проявляться в его сознании в то время, когда вы будете находиться с ним рядом (работает ассоциативная память).

Вы также можете ощутить полную гамму эмоций, которые будет выдавать вам ваша память о ЛЮБОМ человеке, которого вы видите (представляете или вспоминаете). И этот спектр ощущений и эмоций будет соответствовать его действиям и поступкам по отношению к вам в прошлом.

Так будет работать ассоциативная память.
Когда вы находитесь рядом с вашим близким человеком, он ощущает именно ту гамму чувств и эмоций, которые соответствовали вашим действиям и поступкам по отношению к нему за весь период ваших взаимоотношений.

Сделаем вывод:

Если вы хотите, чтобы ваш близкий человек испытывал при вашем присутствии сильную гамму положительных эмоций, чувство любви к вам, ценил вас за это, то все свои действия и поступки вы должны организовывать таким образом, чтобы они соответствовали только положительным эмоциям у вашего близкого человека.

Таким образом, в памяти близкого человека будет накапливаться объём информации с положительными эмоциями, которые он будет каждый раз испытывать в вашем присутствии.

Эмоции никуда не исчезают, как и не исчезает ничего (Закон сохранения энергии). Любая информация, как и соответствующие этой информации эмоции, записываются и накапливаются в памяти человека.
ЧЕМ БОЛЬШЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ БУДЕТ ЗАПИСАНО (НАКОПЛЕНО) В ПАМЯТИ ВАШЕГО БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА ОТ ВАШИХ ДЕЙСТВИЙ И ПОСТУПКОВ, ТЕМ СИЛЬНЕЕ И ЯРЧЕ ОН БУДЕТ ИСПЫТЫВАТЬ ЧУВСТВО ЛЮБВИ К ВАМ!

Соответственно: тем выше ценность и значимость вы будете приобретать в его глазах.
Всё просто, как: 1×1=1

Сложность и проблема заключается только в одном: почти никто из нас (и я тоже ) не просчитывает ситуацию развития в отношениях хотя бы на один шаг вперёд! Мы просто требуем любви от близкого человека – здесь и сейчас!!

Что обычно происходит в реальных отношениях?
Чувство влюблённости проходит. Близкий человек начинает «прохладнее» относиться к вам. Это ОЧЕНЬ обидно. Ещё бы?! «Ведь я его (её) – люблю! А – он (она)…».

Далее в отношениях происходит взаимное «похолодание» (ведь надо же ему (ей) ответить тем же!). Но чаще всего, вдобавок к этому, возникают ещё и претензии к близкому человеку: «Ты стал не так ко мне относиться, как раньше!» И далее происходит эмоциональное выяснение отношений.
Знаете ли какой-нибудь пример из жизни, чтобы после предъявления претензии, типа: «Ты стал ко мне относиться хуже, не так как раньше!», близкий человек, к которому эта претензия адресовалась, вдруг (!) стал снова относиться, «как раньше»! Только потому, что ему об этом НАПОМНИЛИ!? Потому что он, видимо, «забыл», как надо относиться?
Таких примеров не найти. Зато, вместо этого, происходит запись и накопление в памяти близкого человека информации с отрицательными эмоциями, связанными с претензиями. Причём как у того, кто претензии предъявляет, так и у того, кто их получает.

По закону действия «ассоциативной памяти», ваш близкий человек будет ощущать эти накопленные отрицательные эмоции в общей гамме ощущений, которые он будет каждый раз испытывать в вашем присутствии (или просто, думая о вас).

Ещё раз повторим очень важный вывод, на котором строится вся психология процесса любви:

Эмоции никуда не исчезают. Они имеют свойство НАКАПЛИВАТЬСЯ (записываться) в памяти человека точно так же, как и любая другая информация. И затем все накопленные эмоции будут выдаваться в общей гамме ощущений от присутствия человека.

Для тех людей, кто ещё хочет иметь (или сохранить) определённую значимость в сознании близкого человека, вывод очень простой. Следует делать следующие вещи:
1) совершать действия и поступки, которые будут накапливать в памяти близкого человека положительный эмоциональный заряд;
2) НЕ совершать действия и поступки в отношениях, которые будут накапливать в памяти близкого человека отрицательный (негативный) эмоциональный заряд.

ВСЕ ощущения, которые будет испытывать близкий человек в вашем присутствии, создаёте (записываете в его память) ВЫ САМИ!!! А, соответственно, то чувство, которое ваш близкий человек будет испытывать к вам (чувство любви, или чувство ненависти, или вообще никаких чувств), будет результатом ВАШИХ действий и поступков по отношению к нему.

Если вы что-то хотите объяснить своему близкому человеку, донести до его сознания какой-то необходимый смысл, идею, то ЦЕННОСТЬ И ЗНАЧИМОСТЬ КАЖДОГО ВАШЕГО СЛОВА БУДЕТ РАВНА ТОЙ ГАММЕ ОЩУЩЕНИЙ, КОТОРЫЕ ОН ИСПЫТЫВАЕТ В ВАШЕМ ПРИСУТСТВИИ.
То есть ту значимость, которую вы «наработали» в своих отношениях с ним за всё время (накапливая в его памяти эмоции в результате ваших действий).
Если в этой гамме его ощущений будет преобладать отрицательный заряд эмоций, то «ценность» ваших слов будет отрицательная (отталкивающая реакция). В этом случае попытки донести смысл сказанного вами до близкого человека – бесполезная трата времени.

Что нужно непосредственно делать для того, чтобы приобрести (или не потерять) свою ценность в сознании близкого человека?

В русском языке есть такое значимое слово как ЗАБОТА.
Забота может выражаться в:
- поступках;
- проявлении внимания.

Внимание – это более широкое понятие.
Действия в заботе могут быть «машинальные». Просто действия (по дому, по быту, зарабатывание денег).
Слова тоже могут быть «дежурные»: «Иди, ешь!», «Выброси мусор!», или «Чего тебе опять надо в магазине купить?».
Смысл проявления внимания к человеку (а значит, и забота) заключается в том, чтобы близкий человек понял, что к нему проявлено внимание (соответственно, и забота). Например: «Что ты хочешь на ужин? Я приготовлю». Или: «Что ты хочешь в магазине? Я зайду куплю».

В современном обществе не так чётко обозначены обязанности, которые должен выполнять в семье мужчина и женщина. И поэтому часто по этому поводу возникают противоречия. Женщина так же, как и мужчина (а часто и больше) зарабатывает деньги и может тратить на это столько же (а то и больше) времени, чем мужчина.

Но, тем не менее, всё-таки определённые обязанности должны быть обозначены для каждого.

Предлагаю для ознакомления статью Торсунова Олега Геннадьевича (взята с его официального сайта:- TORSUNOV.RU - ), в которой рассказано об обязанностях мужчины и женщины друг перед другом.
Торсунов О. Г. уже больше 20 лет читает лекции на тему семейных отношений, и, без преувеличения, тысячи людей могут подтвердить действенность его рекомендаций и советов во взаимоотношениях близких людей!

«Р оли мужа и жены в семье» (Торсунов О. Г.)

(С татья взята из официального сайта Торсунова Олега Геннадьевича (ССЫЛКА на СТАТЬЮ : — TORSUNOV.RU — ),

Уважение мужчины за хлопоты по дому, а женщины - за пополнение семейного бюджета демонстрирует очень глубокое невежество.

Чтобы отношения внутри семьи были гармоничными, нужно исполнять основные законы мироздания, которые надо знать всем. Ни жена о муже, ни муж о жене не должны говорить ничего плохого при посторонних. Супругам нельзя ни подсмеиваться друг над другом, ни просто обсуждать свои межличностные отношения при посторонних. Муж не должен говорить о жене, что она некрасивая, а жена не должна говорить о муже, что он глупый.

Необходимо знать, что между супругами существует тонкая, ментальная связь, и оскорбление можно нанести, даже не общаясь друг с другом. Поэтому жена не должна плохо думать о муже, а муж не должен плохо думать о жене.

Мужчина ошибается, если считает, что женщину нужно уважать за ее деловые качества. Это глупость. Женщину надо уважать, прежде всего, за женственность. Деловые качества - вещь неплохая, но для женщины вторичная. Если женщина считает, что мужчину надо уважать за то, что он проявляет эмоциональность, то она не понимает, в чем заключается роль мужчины.

Уважение мужчины за хлопоты по дому, а женщины - за пополнение семейного бюджета демонстрирует очень глубокое невежество. Мужчину следует уважать за то, что он отвечает за семью снаружи, а женщину за то, что она отвечает за семью внутри. Для этого необходимо понять, в чем заключаются роли женщины и мужчины, и уважать каждого за выполнение его роли.

Какова роль мужчин и женщин? Муж отвечает за взаимоотношения семьи с окружающим миром, с людьми, он обеспечивает доход семье, заботится о месте жизни семьи, решает, куда поехать и как жить, где работать, где будут учиться дети, планирует внешние вопросы жизни семьи, а также отвечает за духовный прогресс в семье. Жена же отвечает за чистоту, порядок, планирует, какой будет обстановка в доме, чем будет питаться семейство, кто и как будет одет, она следит за чистотой отношений внутри семьи, в том числе, кто с кем и каким образом будет общаться.

Следующий принцип - жена должна уважать мужа просто за то, что он мужчина, а муж жену просто за то, что она женщина. Если вы будете соблюдать это правило, то поймете, что необходимые качества в женщине развиваются сами собой, просто как результат уважения к ней. Когда мужчина уважает жену, она постепенно становится красивой, мягкой, доброй, заботливой, отзывчивой, во всем стремится помочь своему супругу.

Если женщина уважает мужчину в своем муже, он автоматически становится ответственным, умным, сильным, смелым и т.д. Эти качества проявляются сами собой, для их приобретения супругам не надо ничего делать. Единственное, что нужно - начать уважать человека. Так, для внутрисемейной гармонии необходимо просто иметь взаимное уважение между мужем и женой.

Часто бывает, если в семейных отношениях есть некий конфликт, неудовлетворенность своим супругом, женщина принимает решение родить ребенка и таким образом либо исчерпать конфликт, либо ощутить счастье, которого ей недостает. Она считает, что раз уж муж не уделяет ей достаточно внимания, можно родить ребенка, который будет ее любить исключительно за то, что она является его мамой. Однако эгоизм никогда не решает проблему.

Если женщина говорит: «Мне не хватает тепла от тебя», это значит лишь то, что она не служит своему мужу. Ведь заботливость, доброта, теплота и нежность в отношениях - это исключительно женские качества. Если женщина служит мужу, то он «размокает» под ее энергией, становится более чутким и внимательным и, в результате, сам начинает проявлять заботу.

То же самое относится и к подчинению: послушание - это мужская энергия. Женщину не заставишь маршировать на плацу и равняться на всех остальных - она не может подчиняться, у женщины независимая природа. У мужчины, напротив, зависимая природа, он подчиняется: «Равняйся, смирно, вольно!» Но если мужчина ведет себя так, что он внутренне подчинен своей жене, она естественным образом, отражая эту природу, начинает подчиняться мужу. Точно так же необходимо переносить эти отношения на детей.

Если мама подчиняется папе, то ребенок подчиняется родителям, если папа с нежностью относится к маме, то и ребенок с нежностью относится ко всем. Но это возможно, только если люди занимаются духовной практикой и служат друг другу, потому что желание ругаться означает только одно: принципиальное отсутствие желания служить! Основным постулатом в семье должно стать желание служить - служить мужу/жене, семье и делать это нужно с любовью.

С женщиной вообще интересная вещь происходит, если она решила, что жизнь резко переменится в лучшую сторону после рождения ребенка. Как только ребенок появляется у нее в утробе, женщина окончательно перестает служить мужу, то есть до этого она еще обращала какое-то внимание на своего супруга, но только произошло зачатие, ей абсолютно все кроме ее беременности становится безразлично. Какой там муж, ей и так хорошо, у нее благость прямо изнутри, из живота идет, она ходит с полузакрытыми глазами, и ей больше ничего не нужно.

Ребенок еще не успел родиться, а мужчина уже обделен женской энергией, он не может без нее жить, и в результате, катастрофически недополучая ее, он просто уходит к другой женщине. И таких разводов тысячи: сначала все было хорошо, но когда женщина забеременела или уже после родов, муж начал изменять, потом пару лет вместе потерпели, и снова муж изменяет, а потом и вовсе уходит. Причина - женский эгоизм. Когда женщина начинает жить во имя ребенка, погружается с головой в заботу о нем, когда ребенок становится целью ее жизни, - мужчине в этих отношениях просто не остается места.

Веды объясняют, что именно женщина создает отношения внутри семьи, поэтому она и должна учиться правильно вести себя, подчинять себя мужу, и делать это не потому, что он умнее, а потому, что так правильно. В этом случае в семье наступает покой. Мужчина же должен совершать аскезы (самоограничения в чём-либо для достижения определённых целей — прим. админа ), поститься, делать зарядку, раньше вставать, в его обязанности входит подавать пример детям, в том числе и как учиться: именно он, а не мать, должен помогать детям с учебой и домашними заданиями.

Внутрисемейный закон строится на том, что отец вдохновляет детей на аскетизм, мать - на правильное поведение. Если отец будет пытаться вдохновлять на правильное поведение домочадцев, все равно у него ничего не получится, потому что эмоциями в семье управляет мать, так как ее психика значительно сильнее, чем у остальных. Если у женщины плохое настроение, то как бы отец ни старался, плохое настроение будет у всех, все будут друг с другом конфликтовать. Если же у матери хорошее настроение, она сможет найти подход к каждому члену семьи и сделать так, чтобы все в итоге пребывали в хорошем настроении.

Олег Торсунов из книги «Веды о детях. Как воспитать хороших детей»

Фото из открытых интернет-источников

Конец статьи Торсунова О. Г. «Роли мужа и жены в семье».

——————————

С другими полезными статьями, текстами лекций и ВИДЕО — лекциями, а также с книгами Торсунова О. Г. по психологии взаимоотношений, по режиму дня, правильному питанию, здоровью и самосовершенствованию, вы можете ознакомиться, перейдя по ССЫЛКАМ (странички будут открываться в новом – дополнительном «ОКНЕ»):

Существует ещё одна важная вещь, на которую нужно обратить внимание.
Эта вещь невидимая, но очень значимая. Дело в том, что учёные (сравнительно недавно) открыли свойство воды записывать информацию (это происходит методом ориентировки молекул воды относительно друг друга). Причём, что интересно и важно, запись происходит так же и на эмоциональном уровне.

Как нам известно, сам организм человека и продукты, которые мы употребляем в пищу, более чем на 2/3 состоят из воды. Таким образом, если женщина будет готовить пищу с определённым эмоциональным настроем (с любовью, например), то именно этот эмоционально-информационный заряд будет вместе с пищей передаваться её мужу (и всем членам семьи, кто будет кушать приготовленную еду).

Учёные УЖЕ разработали квантовый компьютер, в котором информация записывается и передаётся путём ориентирования в пространстве элементарных частиц (фотонов, электронов, и др.)

Тот факт, что вода переносит информацию, – доказанный научный факт! Поэтому нужно просто воспользоваться этой важной информацией, чтобы учитывать её в своей повседневной жизни. Разумная женщина (а если готовит мужчина, то – мужчина) обязательно будет иметь это в виду.

Важно постоянно помнить о следующих вещах:
1. Проявляя заботу и внимание к близкому человеку, вы прежде всего работаете на качества СВОЕЙ личности как человека.
2. Информация положительных и отрицательных эмоций, которые были вызваны у близкого человека вашими действиями, НАКАПЛИВАЕТСЯ в его памяти. Сумма всех этих эмоций и ощущений и создаёт вашу значимую ценность в сознании близкого человека. Ваша значимость и ценность будут определять силу чувства любви к вам вашего близкого человека!

Ни одно ваше действие или поступок, который имеет свойство заботы и внимания, не пропадает даром. Заряд положительной эмоции (в результате ваших действий или внимания) будет записан в память вашего близкого человека. Из этих самых зарядов (положительных и отрицательных) будет состоять ВСЯ полная гамма чувств и ощущений, которые близкий человек будет испытывать в вашем присутствии.

Всё это согласуется, если рассматривать этот вопрос с научной точки зрения. Всё это происходит согласно закону сохранению энергии, которому подчиняется абсолютно всё вокруг. Этот закон гласит:
«НИЧТО НЕ ВОЗНИКАЕТ НИОТКУДА И НЕ ИСЧЕЗАЕТ В НИКУДА».
Для нашего с вами практического применения надо этот закон сформулировать немного по-другому:

Если вы хотите что-то получить от близкого человека, то сначала надо отдать некоторое количество энергии от себя (ту, какую именно вы хотите получить назад), а затем получить взамен то, что соответствует количеству и качеству отданной вами энергии.

Ну, в общем, всё это — истинно, И РАБОТАЕТ! Поэтому сами решайте - что и когда вам нужно делать.

………………………

Из лекций Торсунова Олега Геннадьевича о воспитании близкого человека:

Как же воспитывать-то? Сначала нужно понять силу разума человека и понять, сколько люби ему нужно, чтобы он начал слушать. И если человек к тебе доброжелательно настроился, то дальше есть три варианта.

Первый: это развитие разума, это то, что я сейчас вам делаю.

Второй: это активизация совести.

А третий - возбуждение страха. И они последовательно - ниже-ниже ниже.

Вот допустим, если человек пьёт, у него ни совесть не включается, ничего, то тогда нужно, чтобы он хотя бы чуть-чуть напугался. Вот там используют это кодирование, да? Что такое «кодирование»? Это просто включают страх у человека. И в этот момент включается разум. То есть цель кодирования такая: доказать человеку, что если он запьёт, то он умрёт. Если он в это поверил, всё, он пить не будет. На страхе просто. Самый низкий способ мотивации, но работает.

Совесть работает как совесть. Совесть – это более сложная и глубокая вещь. Совесть работает через служение и любовь. Когда ты очень честно, искренне к человеку относишься, у него включается совесть. ДОБРОТА ВКЛЮЧАЕТ СОВЕСТЬ. ПО-ДОБРОМУ ОТНОСИТЬСЯ к человеку. Прощать, терпеть, благородно себя с ним вести, и у него включается – совесть (второй вариант).

А разум включается через слушание. Только в результате сильного желания сердца. Вот если ваше сердце сильно захотело знания, то вы начинаете слушать, и слушать, и слушать. И постепенно меняется вся жизнь. Это годами происходит. Меняется всё больше и больше через слушание. Но это - добровольная вещь. Нельзя заставить слушать человека. Человек только сам себя может заставить. Совесть вы можете активизировать у человека, страх можете. Но слушание - не можете. Поэтому не надо людей принуждать, чтобы они меняли свою жизнь с помощью слушания. Это - воля сердца человека. Это то, что он сам хочет, сам дошёл до этого, понимаете? Очень сильное желание менять свою жизнь, заставлять слушать старших (по опыту и знанию – прим. админа ).

(Из лекций Торсунова Олега Геннадьевича ).