Эластичность и упругость помогут восстановить. Масла и продукты, повышающие эластичность кожи

Наша кожа может потерять упругость и эластичность не только с возрастом, но по другим причинам. Это может быть неправильное питание и уход, пересушивание и обезвоживание кожи, беременность, быстрое похудение, влияние вредной экологии и т.д.

Сегодня достаточно косметики, позволяющей исправить положение, но мы здесь немного расскажем об использовании жирных масел, а также о некоторых продуктах, которые возвращают коже потерянную эластичность, делают её гладкой и упругой.

Масла для эластичности кожи
Жирных растительных масел в природе много – иногда мы даже не подозреваем, что из растения можно добывать масло, способствующее эластичности кожи.

Масла используют отдельно, как основу для масляных смесей, добавляют в домашние кремы, маски для лица и тела, шампуни и мыло. Их ценность объясняется богатым составом: в них много витаминов, ненасыщенных жирных кислот и других биологически активных веществ. Поэтому растительные масла улучшают общий обмен веществ и стимулируют процессы регенерации в клетках кожи, укрепляют клеточные мембраны и не допускают окисления; помогают коже очищаться и удерживать влагу.

Некоторые масла известны широко, но есть и такие, о действии которых мы знаем мало.

К первой группе относится, например, миндальное масло , очень богатое витаминами – особенно витамином Е, замедляющим процесс старения. Если применять миндальное масло долго, то кожа будет защищена от УФ-излучения, станет увлажнённой, молодой и свежей; цвет лица улучшится, а мелкие морщины разгладятся.

Персиковое масло тоже часто используется для повышения эластичности кожи и придаёт ей здоровый цвет; оно также снимает воспаления, смягчает, тонизирует и увлажняет кожу, осветляет её и омолаживает. Очень полезно это масло для повреждённой и чувствительной кожи, так как заживляет ранки, царапины, улучшает состояние слизистых оболочек. Масло персика часто вводят в состав косметических средств, в том числе и детских, шампуней, бальзамов, масок для кожи и масок для волос.

Примерно так же действует и масло абрикоса – оно подходит для кожи любого типа.

Масло авокадо помогает сделать эластичнее даже увядающую, шелушащуюся сухую кожу: оно увлажняет и питает её; его используют при солнечных ожогах. Особенно полезно это масло для кожи вокруг глаз.

Для того, чтобы улучшить тонус кожи и повысить её эластичность, надо после душа растереть всё тело смесью масла авокадо и 5-6 капель масла розмарина .

При любом типе кожи можно применять масло зародышей пшеницы: оно снимает раздражение, воспаление, отёчность, шелушение и зуд, а эластичность и упругость восстанавливает, так как в нём много витамина Е. Это масло также предупреждает возникновение купероза и уменьшает его проявления.

Отлично восстанавливают эластичность кожи масло грецкого ореха и касторовое масло . Кстати, касторовое масло стоит недорого, и купить его можно легко, поэтому стоит обратить на него внимание и использовать в уходе за кожей.

Некоторые эффективные масла в нашей стране знают меньше, но сегодня, благодаря расцвету торговых отношений, мы можем использовать и их, и получать при этом прекрасные результаты.

Одно из таких масел – кокум, масло гарцинии индийской . Это твёрдое масло добывают из семян плодов дерева, растущего на юго-западе Индии, способом холодного отжима; оно смягчает кожу, стимулирует обновление клеток, защищает от пересушивания, повышает её упругость и эластичность. Часто масло гарцинии применяется в лечебных смесях, при лечении шелушения, трещин и язв.

Рис – культура известная в нашей стране, но о том, что рисовое масло используется в косметологии, знают немногие. Получают это масло из рисовых отрубей; оно смягчает кожу, увлажняет её, предотвращает появление ранних морщин, обладает регенерирующим действием, и особенно рекомендуется женщинам в возрасте 50 лет и старше. В его состав входит сквален, необходимый для нормального обмена веществ в коже, оно впитывается легко и не закрывает поры. Можно использовать его для ухода за кожей маленьких детей и в качестве солнцезащитного средства.

Масло бораго , которое ещё называют маслом бурачника или огуречника, очень богато ненасыщенными жирными кислотами, причём их концентрация очень высока. В нём много и других полезных веществ, поэтому оно применяется при лечении кожных и других заболеваний. Его применяют при экземе, псориазе, дерматитах, аллергиях, кожных воспалениях и даже маститах; включают в состав косметических средств и биодобавок; оно оживляет усталую, увядающую сухую кожу, удерживает в ней влагу, восстанавливает её структуру, повышает защитные свойства и эластичность.

Продукты, повышающие эластичность кожи
Какими бы маслами мы ни пользовались, надо помнить, что эластичность кожи зависит от количества влаги в её тканях. Кожу надо увлажнять, и не только снаружи, но и изнутри – надо пить не только чай или кофе, но и чистую воду. Сравнительно молодым женщинам это очень поможет, а вот тем, кто уже в возрасте, при этом надо пользоваться косметикой, связывающей влагу.

Продуктов питания, важных для эластичности кожи, тоже очень много, и невозможно рассказать здесь обо всех. Большинство из них не относятся к экзотическим, и продаются в обычных магазинах.

Обычная гречневая крупа, если отнестись к ней серьёзно, помогает сохранить кожу эластичной на очень долгое время. Диетологи даже называют эту крупу антивозрастной, хотя гречневую кашу любят далеко не все, а приготовить из гречки другие блюда не догадываются. В гречке много рутина – это флавоноид, который поддерживает эластичность коллагена и замедляет появление морщин, и ненасыщенных жирных кислот – их польза для кожи нам уже известна.

Элементом молодости называют кремний, и продукты, в которых он содержится, отлично сохраняют эластичность и упругость кожи. Кремнием богаты: крупы, отруби, некоторые фрукты и ягоды; капуста, морковь, огурцы и другие овощи; свежая зелень, семечки, проросшие семена злаков и т.д.

Если кожа потеряла эластичность и стала бледной, то это может означать, что ей не хватает железа. Его как раз много в гречке, а также в овсянке, яичном желтке, печени и красном мясе: телятине, мясе кролика; несколько меньше его в свинине, баранине и курице.

За эластичность кожи отвечает и селен – он защищает её от многих агрессивных влияний. Много селена в кокосовых и бразильских орехах, морепродуктах, тунце и сардинах, свиной и говяжьей печени, яйцах, чесноке, коричневом рисе, зёрнах пшеницы. В рыбе и морепродуктах содержится и цинк – он тоже не даёт коже терять упругость; его источником также являются пшеничные отруби, дрожжи, говядина, телячья печень, какао, тыквенные семечки, орехи и грибы.

Если регулярно добавлять к завтраку пророщенные пшеничные зёрна , то кожа долго будет выглядеть молодой и здоровой. Биологически активные вещества, содержащиеся в них, помогают обновляться не только клеткам кожи, но и клеткам всего организма. Особенно богаты зародыши пшеницы витаминами Е и группы В; добавляйте их к йогуртам, кашам, салатам, и к вашей коже вернётся эластичность.

Не ешьте острых приправ и соусов, жареных, жирных, сладких и солёных блюд – не стоит подвергать опасности свою красоту и молодость. Пусть в вашем питании присутствуют только свежие и натуральные продукты, и готовить пищу старайтесь сами, даже если вам кажется, что на это нет времени. Спите столько, сколько требуется для полноценного отдыха; чаще бывайте на воздухе; правильно выбирайте декоративную косметику.

К сожалению, многие молодые женщины сегодня курят, а ведь курение – это яд для кожи. Если вы считаете, что не можете избавиться от этой привычки, тогда примиритесь с тем, что ваша кожа будет иметь землистый цвет, станет сухой, и на ней появятся ранние морщины, либо она станет слишком жирной, и покроется прыщами и угрями – в общем, о её упругости, эластичности и красоте лучше забыть.

А если красота и молодость для вас важнее, то постарайтесь выполнять хотя бы те несложные рекомендации, которые мы даём в этой статье.

Под влиянием многих факторов кожа человека подвергается процессу старения. И зачастую старение кожи проявляется не только в результате возрастных изменений, а по причине ухудшения общего состояния организма. Такое явление вызвано:

недостатком микроэлементов и витаминного комплекса;
возникновением заболеваний внутренних органов, инфекционного и вирусного типа;
употреблением некачественной пищи;
вредными привычками человека.

Также большое влияние на кожу оказывает и окружающий мир: воздействие солнечных лучей, загрязненность экологии. Процесс старения кожи может развивать в результате генетической предрасположенности.

В итоге возникает проблема, требующая решения в качестве омоложения кожи лица. Общепринятыми правилами для сохранности здоровья и молодости кожи лица являются полноценный сон и отдых, правильный рацион питания, избегание стрессов и психологических расстройств, соответствующая гимнастика для лица, обеспечение комплексного ухода.

Последний пункт, в свою очередь, включает соблюдение основных правил:

необходимость в ежедневной очистке лица;
своевременное снятие косметики;
регулярное обеспечение кожи лица питательными веществами и увлажнением;
использование домашних процедур.

Современный мир косметологии позволяет использовать самые различные способы омоложения кожи лица, начиная от малого безоперационного вмешательства и заканчивая серьезными методами пластики.

Для устранения легкой степени старения кожи используют метод мезотерапии . Введение под кожу специального состава на основе гиалуроновой кислоты приводит в тонус мышечную ткань и саму кожу, балансируют уровень влаги, а также сглаживают складочки и морщинки.

В случае необходимости профессиональный врач может подобрать метод более серьезного вмешательства для омоложения кожи лица. К таким методам можно отнести использование ботокса, озона, лазерных технологий, способа фотоомоложения, плазмотерапию или нитевую подтяжку . В некоторых случаях предусматривается комплексное сочетание нескольких процедур.

Высокой эффективностью в процессе омоложения кожи лица отличается шлифовка лица с применением лазера . Такой метод позволяет радикально омолодить лицо за счет проникновения светового луча в дерму.

Лазерную шлифовку применяют и для поверхностного слоя кожи для устранения старых клеток, неспособных к функционированию. Таким образом, лазер способен улучшить циркуляцию крови и обменный процесс в коже. Клеточная структура проходит процесс обновления, а в итоге кожа становится упругой и приобретает естественный оттенок. Контуры лица подтягиваются и становятся четкими.

Инновацией в косметологии считается метод нитевой подтяжки кожи лица . Для проведения процедуры врачом определяются проблемные участки, которые впоследствии исправляются с помощью нитей с микронасечками. Такие микронасечки потом расправляются под кожным покровом и фиксируют свое расположение. Таким образом, нити приводят к запуску процесса омоложения под кожей в результате основания новой коллагеновой структуры.

Достигнуть высокого результата в омоложении кожи лица позволяет метод фотоомоложения , который основан на применении световых импульсов интенсивного воздействия. Процедура занимает всего 10 минут, но результат после ее проведения просто потрясающий.

Достичь определенного эффекта омоложения кожи лица помогают и народные методы с использованием только натуральных ингредиентов. Можно приготовить один из следующих лосьонов:

Измельчить с помощью терки свежие огурцы и залить их водкой, дать настояться на солнечном свету около двух недель. После приготовления и настоя лосьона протирать им лицо каждый день.
Настоять листья и корни петрушки на водяной бане около получаса. Отвар остудить и залить белым вином небольшого количества. Протирать лицо утром или вечером.

Способы омоложения кожи вокруг глаз

Проблемы, связанные со старение кожи вокруг глаз могут носить различный характер:

проявление морщин;
пигментация вокруг глаз;
ухудшение кожной эластичности;
появление «мешков» или отечностей;
наличие бороздки носослезной;
появление кругов темного цвета;
грыжа века: нижнего или верхнего.

Очень часто бывает так, что возникает сразу несколько проблем определенного характера или одно явление влечет за собой другое.

Специалисты утверждают, что омоложение кожи вокруг глаз следует начинать с восстановительного процесса упругости, а также укрепления мускулатуры и активизации обменного процесса на клеточном уровне в области глаз. Поэтому для определенной проблемы предусматривается и определенный способ ее решения.

Для омоложения кожи вокруг глаз и удаления морщин прибегают к методу инъекций ботулотоксина . Иногда перед введением ботокса необходима процедура мезотерапии для улучшения кровообращения.

Устранить пигментацию вокруг глаз, а также существенно повысить уровень эластичности кожи в этом участке помогут определенные комбинации процедур, к примеру, пилинг, биоревитализация и мезотерапия .

Чтобы устранить так называемые мешки или отеки в области глаз осуществляется специальный массаж с помощью аппаратуры в комплексном использовании терапии микротоком . В результате кожа укрепляется, и исчезают проявления застоев.

От носослезной борозды избавляют гели, в состав которых входит гиалуроновая кислота и коллаген . Гель безболезненно вводится в борозду и мгновенно дает эффективный результат.

Грыжи век можно перекрыть с помощью тех же самых гелей. А в случае необходимости используют хирургический метод — блефаропластику .

Терапия, которая называется кислородно-азотной , устраняет темные круги в области глаз. В основном, к такой процедуре прибегают пациенты-курильщики или пациенты, которые редко дышат свежим воздухом.

Комплексное и глубокое омоложение лица

Порой использования специальных масок и кремов с антивозрастным эффектом недостаточно для преображения лица и возвращения молодой кожи. Поэтому очень часто пациенты прибегают к методам комплексного омоложения лица .

В такой комплекс входят:

ботоксные инъекции;
инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты;
лифтинг с помощью нитей.

После проведения комплексных процедур по омоложению лица необходимо соблюдать несколько правил, которые заключаются в:

отказе от посещений солярия, бани или сауны;
ограничении мимических движений;
аккуратном отношении к лицу и избегании травматического воздействия;
соблюдении врачебных предписаний.

Глубокое омоложение лица

Порой возникает необходимость в глубоком омоложении лица. Такая процедура имеет следующие показания:

искаженные контуры лица;
повышенная пористость кожи;
наличие морщин;
проявление «гусиных лапок»;
утрата природного цвета лица;
процесс фотостарения.

Проводят процедуру глубокого омоложения лица с помощью лазера. Для достижения высокого результата требуется около 5 сеансов с интервалом в полгода. После каждой из процедур кожный покров становится упругим и эластичным, структура кожи обновляется, появляется естественный оттенок лица, контуры становятся четкими и выраженными, а морщины сглаживаются и исчезают.

В двух словах можно сказать, что глубокое омоложение лица является процедурой построения новой структуры каркаса кожи из коллагена. Лазерная энергия способна уплотнять волокна коллагена и стимулировать синтез новых, а в результате проявляется омоложающий эффект и эффект лифтинга.

Восстановительный период после проведения такой процедуры отсутствует. Возможно лишь появление покраснения или незначительной отечности, которые сойдут через пару дней.

Как восстановить упругость кожи лица

Помимо косметологических процедур в салонах или клиниках существуют определенные методы восстановления упругости кожи лица, которые можно осуществлять самостоятельно.

Как восстановить упругость кожи лица таким способом?

Обеспечение кожному покрову лица правильной гидратации. При обезвоживании кожа перестает вырабатывать коллаген, становится сухой и неэластичной. Поэтому следует позаботиться об обогащении влагой дермы с внешней стороны и с внутренней (пить примерно 7 стаканов в день воды).
Регулярные массажи для лица, восстанавливающие кровообращение и процесс обмена веществ в клетках кожного покрова. Для массажа рекомендуется использование арганового масла, масла на основе зародышей пшеницы, миндальное или кокосовое масла.
Использование качественной косметики для макияжа.
Избегание долгого пребывания под воздействие прямых лучей солнца.
Раз в неделю проводить процедуры пилинга и скрабирования для лица.
Составить правильный рацион питания с употреблением ягод, овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла.
Пить чай с антиоксидантами, к примеру, зеленый.
Использовать в процессе умывания утром кубики льда на травяных настоях.
Применять маски для лица с маслом авокадо, витамином Е или кокосовым маслом.
Охранять психологический покой и не поддаваться стрессовым ситуациям.

Современные способы омоложения лица

По мнению специалистов, существует список самых современных и распространенных способов омоложения лица на сегодняшний день.

Процесс омоложения с применением столовых клеток , которые позволяют улучшить самочувствие пациента, устранить морщины и восстановить обменные процессы. Но, следует сказать, что такая методика была разработана сравнительно недавно и находится в настоящее время на уровне не до конца изученного метода. Считается самым современным способом омоложения лица.
Процедура фотоомоложения под воздействием светового потока на кожу. В результате тонизируется кожа, пропадают морщины, исчезает пигментация, улучшается цвет лица.
Мезотерапия с введением под кожу специальных веществ , которые могут устранить акне и морщины.
Пилинг глубокого назначения , который заключается в устранении отмерших клеток и восстановлении новых клеток. В результате пилинга устраняются морщины, угревая сыпь и некоторые кожные дефекты.
Метод пластической хирургии , включающий операции по подтягиванию или устранению лишней кожи.
Пилинг химического назначения , который представляет собой процедуру по удалению верхнего слоя кожи с помощью соответствующих кислот, к примеру, фенол, трихлоруксусная кислота и т.д.
Использование биологических гелей и нитей для омоложения . Введение под кожу стимуляторов биологического назначения приводит к синтезу коллагена и эластина. В результате кожа становится подтянутой, упругой, морщины исчезают и лицо приобретает природный цвет.
Использование масок для омоложения . Можно использовать маски собственного приготовления из натуральных компонентов или же косметологические маски.
Омоложение по технологии ELOS , которая предусматривает комбинированное воздействие на кожу энергии светового потока и тока определенного радиодиапазона. Пигменты в итоге исчезают, устраняются недостатки и дефекты кожи, в том числе и морщины.
Омоложение с помощью применения медикаментов . Для этого существуют различные лекарственные препараты, гормональные вещества, витаминные комплексы и биодобавки.

Нам, женщинам, с целью выглядеть изо дня в день свежо, молодо и привлекательно, приходится регулярно ухаживать за собой, и прежде всего – за своей кожей. Эпидермис постоянно подвергается атаке отрицательных факторов внешней среды, что приводит к приобретению покровами тела сухости, шелушения, чувства стянутости, истончения, акне, а также к потере прежней упругости. Снижение уровня эластичности кожи наряду с дряблостью и морщинами является, помимо всего прочего, следствием естественного старения организма. Но можно значительно затормозить эти процессы, свести их к минимуму. Как? Об этом проинформирует вас данная статья.

Суть и причины снижения эластичности кожи

Чтобы понять, от чего конкретно на физиологическом уровне зависит упругость покровов тела, следует немного вспомнить анатомию человека. Согласно данной научной дисциплине кожа образована тремя слоями: наружный носит название эпидермиса, средний – дермы (собственно, кожи) и, наконец, нижний именуют гиподермой либо подкожно-жировой клетчаткой. Так вот, роль «каркаса» для внешнего слоя – эпидермиса – играет дерма, являющаяся средоточием волокон эластина и коллагена. Между последними находится прослойка из мукополисахаридов типа гиалуроновой кислоты, заполняющей межклеточные промежутки. И те, и другая обуславливают при достаточном их количестве в коже такое свойство дермы, как эластичность или упругость, что одно и то же. Каким образом? Все просто: коллаген и эластин делают дерму прочной и растяжимой, а гиалуроновая кислота и подобные ей соединения способствуют процессу гидратации кожи, сообщая последней упругость, предотвращая необратимую деформацию в виде образования морщин. Отсюда и следует, что эластичность – это способность покровов тела при растягивании быстро принимать свою первоначальную форму без последствий.

Теперь поговорим непосредственно о причинах снижения упругости дермы. К негативным факторам, провоцирующим разрушение коллагена и эластина, уменьшение выработки их и гиалуроновой кислоты организмом, относят:

солнечные лучи;
свободные радикалы и токсины;
значительную потерю веса за короткий срок в результате изнуряющих диет либо тяжелых заболеваний;
курение;
употребление большого количества жирных, углеводистых, синтетических продуктов питания;
частое употребление алкоголя;
неправильный уход за кожей или его отсутствие;
использование неверно подобранной декоративной косметики.

Кстати, ультрафиолет неспроста стоит на первом месте в данном перечне: это главный враг женской кожи, запускающий адскую машину старения покровов тела. И вреда от солнца гораздо больше для дермы человека, чем пользы.

Улучшаем эластичность кожи изнутри!

Существует мнение о том, что любую проблему в организме эффективнее всего решить, употребляя конкретные препараты перорально. Это касается не только физических недугов, но и косметических дефектов. Не является исключением и снижение эластичности дермы. Первым, самым важным укрепляющим средством для нее будут витамины. Необходимо тщательно следить за составом и качеством своего пищевого рациона, включать в него продукты питания, богатые теми или иными нужными биологически активными веществами. А если вдобавок к этой мере регулярно курсом пропивать витаминно-минеральные комплексы – обычные либо антивозрастные - или хотя бы витамины по отдельности, например, аевит, аскорбинку, то можно добиться существенных положительных результатов. Какие же биологически активные вещества способны подарить коже высокий уровень эластичности и поддержать уже имеющийся?

Витамин А – его заслуга в том, что он стимулирует образование коллагеновых волокон в дерме, увлажняет кожу, избавляет от ороговевших клеток. Продукты, содержащие много ретинола – черника, морковь, печень, шпинат, манго, молоко, дыня, яичный желток.

Витамин С – является мощным антиоксидантом, ликвидирующим свободные радикалы, а значит, способен сохранить коллаген и эластин в дерме, увеличить их выработку. Аскорбинкой богаты цитрусовые, черная и красная смородина, болгарский перец, капуста.

Витамин К – поддерживает на должном уровне концентрацию карбоксиглутаминовой кислоты, обеспечивающей одной их многих наивысшую степень упругости кожи. В компетенции данного витамина находится избавление от темных кругов под глазами, от морщин. Чтобы получать его с пищей, нужно есть цветную капусту, авокадо, спаржу, сою, оливковое масло, томаты.

Витамин Е – заживляет повреждения телесных покровов, обладает свойством смягчать кожу, делать ее более гладкой, увеличивать выработку коллагена. Кроме того, токоферол представляет собой антиоксидант. Все в совокупности положительно сказывается на степени упругости кожи.

Витамины группы В – участвуют в производстве клеток кожи, предотвращают образование морщин, избавляют от шелушения и сухости. Их много в продуктах животного происхождения: яйцах, молоке, мясе, рыбе.

Помимо витаминов, большую пользу коже в вопросе повышения эластичности приносят и минералы.

Кремний – элемент, укрепляющий соединительную ткань. Содержится в артишоках, спарже, клубнике, огурцах, семечках подсолнечника и отрубях.

Селен – антиоксидант, присутствует в проросших зернах пшеницы, коричневом рисе, чесноке, зеленом луке.

Цинк – обуславливает упругость кожи. Находится в дрожжах, орехах, говядине, какао, морепродуктах.

Железо – также отвечает за эластичность кожи, а еще за здоровый цвет лица. Этот элемент находится в составе крольчатины, баранины, курятины, наиболее всего – в гречке, овсянке, яичных желтках. Гречневая крупа дополнительно является источником флавоноида рутина, замедляющего образование морщин.

Стоит взять на заметку и ненасыщенные жирные кислоты, которые также обладают свойством антиоксидантов, а посему вносят свою лепту в повышение упругости кожи. Их источники: скумбрия, лосось, сардина, семечки подсолнечника, растительное масло.

Средства для наружного применения

К этой категории относят арома- и базовые масла. Их добавляют в beauty-продукты: крема, маски, лосьоны - применяют в чистом виде либо покупают косметические средства с растительными экстрактами в составе. Эффективны ванны с данными веществами. И здесь важны регулярность и постоянство: только так возможно добиться отличных результатов.

Основу базовых масел составляют: масло авокадо, зародышей пшеницы, грецкого ореха, касторовое масло, миндальное, персиковое, абрикосовое.

Из эфирных компонентов эффективны относительно повышения эластичности кожи масла:

герани – борется с целлюлитом и лишней жидкостью в тканях;
мирры – омолаживает кожу;
сандала – разглаживает кожу;
апельсина – ликвидирует растяжки;
мандарина – тонизирует эпидермис и устраняет морщины.

Если говорить именно о заводской косметике, то, желая повысить или сохранить на должном уровне упругость кожи, необходимо пользоваться увлажняющими кремами и сыворотками с гиалуроновой кислотой в составе. Результаты будут ошеломительными в случае дополнительного приема таблеток с данным мукополисахаридом и коллагеном внутрь. Ну, а для тех, кто не хочет ждать, и заинтересован в продолжительных сроках воздействия подойдут уколы гиалуроновой кислоты под кожу.

Хотите иметь эластичные покровы тела – откажитесь от вредных для здоровья привычек, защищайте эпидермис от солнца, занимайтесь спортом или просто давайте себе физические нагрузки. И главное: забудьте о стрессах. Состояние нервной системы и здесь имеет очень важное значение!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

Года не красят человека. Это понимают все. Но не каждый осознает, что не только возрастные физиологические изменения в организме приводят к переменам во внешнем облике человека, связанным со снижением упругости (тургора) кожи. Существуют и другие причины того, что на смену красивой и гладкой приходит дряблая кожа, склонная к провисанию и возникновению морщин. Такие изменения не только эстетически непривлекательны, но и вредны для психоэмоционального состояния человека, столкнувшегося с данной проблемой, поскольку могут быть причиной депрессии, излишней стыдливости, замкнутости.

Для того, что бы активно бороться с возникшей проблемой, необходимо разобраться, что ее спровоцировало, что явилось причиной появления непривлекательных изменений во внешности, что предшествовало этим изменениям.

Причины и факторы потери упругости кожи

В медицине для определения дряблой кожи существует специальный термин «атоническая» кожа, т.е. утратившая тонус. Основная причина утраты кожей необходимого тонуса (натяжения) – недостаточное ее увлажнение и потеря эластичности вследствие снижения выработки гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина в особых клетках соединительной ткани организма фибробластах.

Замедление синтеза необходимых для кожи веществ может быть связано как с естественными физиологическими (гормональными) изменениями, так и с негативным влиянием извне (например, климатический фактор или необходимость проводить определенные работы в помещениях с недостаточным увлажнением воздуха).

Чаще всего возрастные изменения кожи становятся заметны у людей после 40 лет. Тем не менее, дряблая кожа в более молодом возрасте не является таким уж редким явлением. Естественный процесс старения организма, как ни странно, начинается еще в возрасте 25 лет. Как он будет проявляться внешне, зависит и от питания (необходимые витамины и микроэлементы плюс вода), и от наследственной предрасположенности.

Норма поступления жидкости в организм в зависимости от возраста и вида деятельности колеблется от 1,5 до 2,5 литров в сутки. Если количество потребляемой жидкости меньше, это сразу же отражается на работе многих внутренних органов и на состоянии кожного покрова человека.

Тонкая дряблая кожа в достаточно раннем возрасте может быть признаком генетической предрасположенности. Иногда достаточно посмотреть на лицо и руки родителей, чтобы оценить вероятность возникновения такого патологического состояния кожных покровов в молодом возрасте у детей. При этом, стопроцентной гарантии, что это именно проявление наследственного фактора, без всестороннего обследования не может дать никто. Ведь на состояние кожи могут оказывать большое влияние и многие заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, о наличии которых человек может даже не подозревать. А также неблагоприятные условия жизнедеятельности.

Иногда дефицит необходимых элементов в структуре кожных покровов может быть вызван гормональными изменениями. По этой причине, дряблая кожа становится отличительной чертой многих женщин после климакса. Подобные изменения гормонального фона происходят и во время беременности. Именно поэтому молодые мамы так озабочены проблемой подтяжки обвисшего живота и восстановления прежней упругости мышц и кожи отдельных частей тела. Дряблая кожа после родов требует особого подхода к восстановлению ее свойств, поскольку за родами в большинстве своем следует период грудного вскармливания, когда применение лекарственных препаратов становится нежелательным из-за возможного вреда для младенца при попадании в его организм вместе с материнским молоком.

Дряблая кожа может стать следствием применения строгих диет для коррекции веса, и проявить себя после резкого похудения появлением «лишней» кожи, лишенной жировой прослойки. Стрессы, постоянное переутомление, недостаточное потребление воды, отсутствие полноценного ночного отдыха, злоупотребление декоративной косметикой (особенно недорогой сомнительного качества или с истекшим сроком годности) – все это причины ослабления тургора кожи.

И все же, в большинстве случаев дряблая кожа не является пожизненным клеймом. Каковы бы ни были причины потери упругости кожей, всегда есть возможность если не исправить ситуацию в корне, то хотя бы сделать ее менее заметной, решая проблему как снаружи, так и внутри.

Признаки дряблой кожи

Дряблая кожа – это не какое-то там отстраненное понятие. Она имеет вполне реальные видимые глазу внешние проявления:

Снижение натяжения кожи. На лице оно проявляется изменением овала лица и размытием очертания скул. Меняются также и черты лица (уголки глаз и губ опускаются и появляется усталое выражение на лице). На груди и животе могут появиться растяжки и заметное провисание. В других местах тела кожный покров теряет свою гладкость и сияние, становится сухим и бугристым.
Цвет кожи становится более бледным, иногда желтоватым, без здорового «румянца».
Поры в коже заметно углубляются и становятся более заметными.
При наклонах туловища утратившая упругость кожа обвисает, образовывая неэстетичные складки.
Количество морщин постепенно увеличивается. К мимическим морщинам, свойственным всем людям, независимо от возраста, добавляются статические (возрастные). Сами мимические морщины становятся глубже и в расслабленном положении кожи не исчезают.

Сухая дряблая кожа в старческом возрасте напоминает мятую ткань, основательно разгладить которую не представляется возможным, поэтому врачи-косметологи настаивают, что ухаживать за зрелой кожей надо начинать еще до появления первых признаков ее старения.

Уход за дряблой кожей

В любой жизненной ситуации, если возникновение проблемы не удалось предотвратить, значит, придется ее решать. Так дела обстоят и с задачей под названием дряблая кожа. Пуская все на самотек, уже к 45-50 годам можно получить уставшее лицо пожилого человека и отяжелевшую непривлекательную фигуру. И наоборот, правильный и своевременный уход за теряющей упругость кожей поможет вернуть ей молодость и здоровье.

Уход за увядающей кожей подобен заботе о цветах, которые надо поливать, подкармливать, очищать поверхность листочков, опрыскивать и т.д., и т.п., иначе они просто-напросто засохнут. В случае с человеческой кожей процедуры ухода представляют собой:

потребление не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки,
употребление в пищу продуктов, способствующих увлажнению и регенерации кожного покрова,
косметические процедуры, способствующие очищению пор и насыщению кожи питательными веществами и витаминами,
водные процедуры,
массаж тела,
достаточное пребывание на свежем воздухе,
активный образ жизни и отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.

Помимо профилактических процедур, иногда приходится прибегать к народному лечению или коррекции упругости кожи посредством лечебно-косметических препаратов: кремов, масел, масок, а в запущенных случаях и к оперативному вмешательству.

Питание при дряблой коже

Не знаете, как избавиться от печального вида дряблой кожи? Дайте ей то, в чем она нуждается! Поскольку главной причиной ослабления тургора кожи является обезвоживание тканей организма, необходимо следить за поступлением в организм достаточного количества жидкости.

Но не только вода способствует поддержанию достаточной увлажненности кожи. Питание при дряблой коже должно быть рациональным, богатым ненасыщенными жирными кислотами и витаминами, так необходимыми для здоровья и красоты кожи. Полиненасыщенные кислоты препятствуют потере влаги кожей и ее пересушиванию. Они поступают в организм вместе с растительными маслами. Многие продукты содержат вещества, оказывающие оздоровительное действие при дряблой коже. Например, бананы, плоды бобовых культур, зеленые овощи, а также хлеб из муки грубого помола убирают сухость и шелушение, а морская капуста, подобно гиалуроновой кислоте, способна сохранять влагу не только в поверхностных слоях кожи, но и глубоко внутри, при этом еще участвуя в процессе образования коллагена и эластина.

Нет необходимости исключать из своего рациона белковые продукты. Диетическое мясо (курятина, мясо индюка,телятина), нежирные сорта рыбы и яйца, отваренные либо приготовленные на пару или гриле, никак не повредят красоте кожи, а вот жареные продукты и пищу, приготовленную с добавлением животного жира (сливочное масло, смалец), лучше не употреблять или сократить их прием до минимума.

Как уже упоминалось, дряблая кожа может быть следствием быстрого похудания. Чтобы избежать этого, худейте с умом. Замените сахар на фруктозу, уменьшите количество соли в пище, животные жиры замените растительными, не переедайте, больше двигайтесь – и процесс снижения веса будет проходить естественным темпом без вреда для кожи.

Появление морщин на увядающей коже можно предотвратить, употребляя в пищу продукты, богатые микроэлементами и витаминами. Особенно полезными для кожи считаются витамины С (участвует в синтезе коллагена) и Е (способствует обновлению клеток кожи). К продуктам, богатым этими витаминами можно отнести: плоды шиповника, различные виды капусты, перец, зеленые листовые овощи, плоды и листья смородины, многие виды цитрусовых. А также орехи, яичный желток, зерно пшеницы, молочные продукты, растительные масла, печень, семечки подсолнечника и тыквы. Незаменимыми помощниками в борьбе с увяданием кожи остаются также витамины А и В1.

Лечение увядающей кожи

Питание, конечно, очень важный момент, влияющий на состояние кожи, но для полной победы над проблемой дряблой кожи только внутренним воздействием ограничиваться нельзя. На сегодняшний день в продаже можно найти разнообразные средства от дряблой кожи, помогающие насытить ее необходимыми «строительными» элементами, питательными веществами и влагой извне. К таким средствам можно отнести специализированные питательные, увлажняющие и подтягивающие кремы, маски, масла, эмульсии с анти возрастным эффектом.

Но прежде, чем приступить к процедуре увлажнения и питания кожи, необходимо провести тщательную ее очистку от жира и пыли, а также поверхностных слоев кожи со следами шелушения. Для этого целесообразно использовать скраб для дряблой кожи, который за счет удаления уже отмерших клеток будет способствовать беспрепятственному проникновению необходимых коже веществ в глубокие слои, а также защитит кожу от попадания внутрь ее вместе с кремами различных болезнетворных бактерий.

Такой скраб можно приобрести в специализированных магазинах косметики, но лучше всего сделать своими руками, используя привычные нам натуральные компоненты, которые принесут лишь пользу для кожи. В данном случае можно использовать как увлажняющий скраб, так и специальный для увядающей кожи.

Для увлажняющего скраба понадобится по 1 ст. л. миндаля и овсяных хлопьев, измельченных до состояния мельчайшей крошки, свежий белок 1 яйца и около 2 ст. л. жирной домашней сметаны или сливок.

Скраб, предназначенный специально для разглаживания дряблой кожи, состоит из ½ ст. меда, чайной ложки куркумы и трех столовых ложек соли (если соль крупная, ее нужно измельчить).

Существуют и другие рецепты омолаживающих скрабов, но эти 2 рецепта замечательны своей универсальностью, так как они подходят и для лица, и для всего тела. Наносить такие скрабы целесообразнее после принятия душа или ванн, на распаренную кожу массажными движениями, оставляя на 2-5 минут и затем смывая чистой прохладной водой без моющих средств.

После очистки кожи ее необходимо тонизировать специальными тониками или даже обычным стандартным солевым раствором (чайная ложка соли на стакан воды). И только после этого наносить питательные средства, такие как крем от дряблой кожи, который можно приобрести в любом магазине косметики. Кремы для упругости кожи, от морщин на лице, от растяжек на животе и бедрах и т.д., и т.п. Такая продукция разных производителей и с различной ценовой политикой не является дефицитом и доступна каждому.

Но если вы все же приверженец всего натурального, то можете сделать замечательный крем для питания и увлажнения дряблой кожи своими руками. Для этого необходимы следующие ингредиенты: половинка свежего домашнего куриного желтка, пара чайных ложек оливкового масла и ромашкового отвара, одна чайная ложка соли (лучше брать натуральную морскую), пол чайной ложки цветочного меда. Добавляя к этим компонентам около 2 ч. л. вазелина, который можно купить в аптеке или косметическом магазине, мы получаем замечательный натуральный ночной крем от дряблости кожи.

Маски и масла при дряблой коже

Все, что сказано о кремах и скрабах, касается и масок для дряблой кожи, которых существует великое множество. Замечательный эффект при решении проблемы утраты кожей упругости показывают тонизирующие маски. Самые популярные из них, помогающие добиться желаемого эффекта в любое время года, огуречная (для летнего периода) и лимонная (круглогодичная) маска.

Для их приготовления надо всего лишь измельчить мякоть огурца или лимона и нанести на лицо, шею, декольте, избегая области вокруг глаз (обязательное условие для лимонной маски). Выдержав маску в течение 15 минут, ее убирают сухим, чистым ватным тампоном, после чего кожу смачивают оставшимся соком. После высыхания накладывают жирный питательный крем.

Особой популярностью пользуются маски для сухой дряблой кожи на основе лимона, капусты или овсяных хлопьев.

Маска 1. К соку лимона, растительному маслу и меду, взятым в количестве одной чайной ложки, добавляем свежий желток яйца и тщательно перемешиваем. Держим маску на лице не более 20 минут и смываем прохладной водой.
Маска 2. Берем по 1 ч. л. сока лимона и жирного крема, и смешиваем их с половиной чайной ложки сметаны (можно заменить майонезом). Оставляем маску на 20 минут, снимаем сухим тампоном или специальным шпателем, и освежаем кожу лосьоном.
Маска 3. 2 ст. л. растительного (оливкового, миндального) масла смешиваем с равным количеством овсяной муки. Добавляем свежий желток и столовую ложку свежевыжатого сока лимона. Наносим маску на лицо и грудь на полчаса, затем снимаем ватным тампоном и обрабатываем кожу тоником.
Маска 4. Мелко натертое яблоко смешать с 1 ч. л. цветочного меда и 1 ст. л. перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев. Такая маска должна находиться на лице порядка 15-20 минут. Снимается она посредством тампона и теплой воды.
Маска 5. Измельченные в блендере сочные листья капусты наносят довольно толстым слоем на лицо и выдерживают от 15 до 20 минут, затем смывают теплой водой. Процедуру завершают обмыванием лица прохладной водой.

Немаловажную роль в уходе за увядающей кожей играют ароматические масла. Такое масло для дряблой кожи лица лучше использовать комплексно в составе масляных масок или ванночек на их основе.

Любая жирная маска-крем с ароматическими маслами состоит из базового масла-основы и ароматической композиции из масел розы, сандала, мирры, мирта, лаванды, лимона, мелиссы и др. Базовое масло при дряблой коже принято выбирать из следующих: масло авокадо, жожоба или миндаля. Наносятся лечебные масла легкими массирующими движениями, стараясь не растягивать кожу, можно слегка вбивать масло в кожу подушечками пальцев.

Масло 1. На половину столовой ложки базового масла взять по 1 капле эфирных масел лимона и мелиссы и 3 капли масла лаванды.
Масло 2. На 1 ст. л. масла-основы взять по 1 капле эфирных масел розы и мяты и 3 капли масла сандала.
Масло 3. На 1 ст. л. базового масла берем по 1 капле аром масел мускатного ореха и каяпута и 2 капли миртового масла.
Масло 4. На 1 ст. л. масла основы взять по 2 капли масел каяпута и лиммета и 1 каплю аром масла ладана.
Масляная маска. На 1 столовую ложку базового масла взять 2 капли эфирного масла каяпута и 5 капель масла розы. Нанести маску на 20-30 минут, затем остатки масла убрать ватным тампоном или промокнуть салфеткой.
Масляная маска с лимоном. Смешать оливковое (миндальное) масло с соком лимона в пропорции 1:1, слегка подогреть смесь на водяной бане и нанести на кожу лица и шеи на 15-25 минут, затем промокнуть салфеткой.

Паровые ванночки для лица на основе аром масел.

На стакан чистой воды добавляем:

2 капли аром масла сандала и 1 каплю мятного масла
по 2 капли эфирных масел мирта и сосны
по 2 капли эфирных масел лиммета и каяпута плюс плюс 1 капля арома масла ладана.

Народная медицина в борьбе за молодость кожи

Не стоит в стороне по части решения проблемы дряблости кожи и народная медицина, при этом народное лечение в некоторых случаях оказывается более эффективным, чем применение различных синтетических масок и кремов, поскольку стимулирует организм к выработке необходимых «строительных» компонентов, а не делает всю работу за него.

Помимо «самодельных» кремов и масок от дряблой кожи, которые тоже можно отнести к разряду средств народной медицины, существуют и другие рецепты, устраняющие симптомы увядания кожи и заметно подтягивающие ее.

Например, для деликатной и нежной кожи вокруг глаз обычные кремы и маски не подходят, зато прекрасно справляется с увлажнением и питанием кожи в этой области сырой картофель и петрушка.

Рецепт 1. Измельченный до состояния кашицы сырой картофель разложить на марлевые салфетки и приложить на 10-15 минут под глаза. Затем область вокруг глаз промокнуть и нанести легкий питательный крем.
Рецепт 2. Свежие листья петрушки измельчить в блендере и нанести кашицу под глаза, накрыв сверху влажными ватными дисками. Через 15 минут смыть прохладной водой. К этому рецепту можно добавить немного свежей жирной сметаны, тогда время воздействия маски можно увеличить до получаса.

Следующие рецепты подходят как для области вокруг глаз, так и для всего лица, шеи, зоны декольте.

Рецепт 3. Протирайте лицо теплым отваром ромашки или обычным черным чаем. После высыхания полезно нанести питательный крем.
Рецепт 4. Приготовьте кубики льда из отвара различных лекарственных трав. Под глаза такие кубики можно прикладывать на 5 минут, а можно просто легкими движениями массажировать ними кожу лица и шеи.
Рецепт 5. Ванна с чертополохом. Сухую траву чертополоха залить 2 литрами горячей воды и варят при слабом кипении в течение 20 минут. Отвар добавляют в воду для принятия ванны. Длительность процедуры около 20 минут дважды в неделю. Для видимого результата необходимо как минимум 10 таких процедур.

Обертывание и массаж как средства борьбы с дряблостью кожи

Все вышеперечисленные средства борьбы с увяданием кожи по большей части касаются области лица, шеи, декольте, рук. А как же быть с обвисшим дряблым животом, утратившими жизненный тонус ягодицами и бедрами? Как подтянуть дряблую кожу на различных частях тела?

Самый простой способ, доступный в домашних условиях, - это массаж. Можно, конечно, обратиться за профессиональной помощью в косметические салоны, а можно освоить принципы самомассажа и применять их самостоятельно, не выходя из дома.

Необходимо различать массаж лица и тела. Массаж лица и шеи при дряблой коже делается при помощи пальцев и тыльной стороны ладони. Приемы самомассажа включают в себя надавливания, постукивания подушечками пальцев и похлопывания.

При массаже лица можно использовать кусочки спелой айвы, легкими круговыми движениями проводя ними по коже. Такой массаж делает кожу упругой и освежает ее.

Обязательным условием массажа является чистая кожа. Количество процедур колеблется от 10 до 15 сеансов. На первых порах проводить их надо раз в три дня, а затем уменьшить промежуток до одного раза в два дня. Такие процедуры полезны не только для кожи, но и для общего состояния организма, а также для создания хорошего настроения.

И все же перейдем ближе к телу. Дряблая кожа в различных местах тела выглядит также не эстетично, как и на лице. Особенно это становится заметным в летнее время – сезон пляжей и бикини. Поскольку средств борьбы с увяданием кожи для лица значительно больше, чем для тела, массаж тела при дряблой коже приобретает особую важность.

При массаже тела можно пользоваться теми же приемами, что и при самомассаже лица, только выполнять их немного активнее. Главное, не растягивать кожу, делаете ли вы массаж вручную или при помощи статического или вибромассажера. С этой целью рекомендуется применять специальные массажные кремы.

Еще один доступный в домашних условиях вид массажа тела водный массаж (контрастный душ). Струйки воды переменных температур активируют образование коллагена в тканях организма и усиливают кровообращение в них. Дополнить эффект воды можно массажем кожи посредством жесткой мочалки или специальной рукавицы.

Обертывания для дряблой кожи – еще один очень эффективный способ добиться необходимой упругости кожи. Их можно проводить в области живота, боков, бедер, ягодиц. Различают горячие и холодные обертывания.

Для любого вида обертывания применяют эластичную пленку (например, пищевую) и различные лечебные смеси: грязевые, минеральные, медовые, с глиной и т.д. Можно использовать водный раствор уксуса или антицеллюлитный крем. Для усиления эффекта добавляют разнообразные эфирные масла и перец.

В любом случае обертывание пленкой усиливает эффект от действия средств, наносимых на кожу под пленку. Тем не менее, такие процедуры целесообразнее проводить в специализированных косметических кабинетах, или хотя бы предварительно проконсультировавшись с врачом, поскольку они имеют определенные противопоказания.

Физиотерапевтическое лечение дряблой кожи

Физиотерапевтические процедуры при лечении дряблой кожи проводятся преимущественно в косметологических кабинетах при медицинских центрах и на базе специализированных салонов красоты. Они включают в себя:

Мезотерапию – введение под кожу на глубину в полтора миллиметра питательных веществ, способствующих регенерации ее клеток.
Фракционный радиочастотный лифтинг – воздействие на кожу излучением определенной частоты для активизации фибробластов к производству коллагена и эластина.
Фототермолиз – активизация выработки коллагена и эластина под влиянием теплового воздействия лазерных лучей.
Косметологический массаж при помощи различных специальных приспособлений.
Микротоковая терапия – воздействие на кожу электрических импульсов слабой силы с целью улучшения обменных процессов в клетках кожи, активизации кровообращения и выработки необходимых для упругости кожи эластина и коллагена.
Фотоомоложение – воздействие на кожу световыми волнами широкого спектра частоты для активизации выработки коллагена.

Любое физиотерапевтическое воздействие из вышеперечисленных имеет определенный ряд противопоказаний. К ним можно отнести: беременность, накоторые заболевания крови, эпилепсию, онкологические заболевания, и даже обычные ОРВИ и раны на коже.

В запущенных случаях или для получения быстрого ощутимого эффекта лифтинга используется оперативное лечение. Но поскольку такое лечение стоит очень немалых денег, то и прибегают к услугам пластического хирурга при увядании кожи не так часто. Все-таки любая хирургическая операция связана и с затратами, и со значительным риском как для здоровья, так и для внешности. Иногда дряблая кожа выглядит привлекательнее, чем последствия непрофессионально выполненной операции.

Применение косметических средств в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями дает хоть и не столь быстрый эффект, но зато надежный и сравнительно безопасный (зависит от применяемых средств).

Кстати, упражнения для дряблой кожи лица и тела тоже не представляют особой сложности. В их состав входит: обычная гимнастика для лица, различные растяжки и активные движения, всевозможные наклоны и махи ногами и руками. Выполняя эти упражнения на свежем воздухе, вы получите не только активизацию внутренних процессов в коже, но и заряд бодрости для всего организма.

Выполняя физические упражнения, можете использовать специальную одежду с эффектом сауны, способствующую выведению токсинов из организма и его оздоровлению, что обязательно наилучшим образом скажется и на состоянии кожи.

Профилактика старения кожи

И все же, как ни крути, а эффективнее средства, чем профилактика нарушения тургора кожи, не найти. Но приступать к профилактическим мерам нужно заранее, чтобы не допустить появления первых признаков увядания.

К профилактическим мерам, предотвращающим такие непривлекательные проявления, как дряблая кожа, морщины и растяжки, можно отнести следующие советы:

Пересмотрите свой рацион в пользу продуктов, способствующих достаточной увлажненности кожи. Фрукты и овощи являются незаменимыми помощниками, способствующими рациональному пищеварению с полным усвоением полезных веществ.

На заметку: киви, ананас и папайя – 3 уникальных продукта, способных продлить молодость вашей кожи надолго.

Не пренебрегайте контрастным душем для лица и тела по утрам.
После умывания не надо активно тереть кожу полотенцем, достаточно просто промакнуть ее.
Используйте антивозрастные питательные и увлажняющие кремы (соответствующие вашему календарному возрасту).
Не игнорируйте тонизирующие маски для лица.
Занятия спортом и физическими упражнениями заметно продлевают молодость кожи.
Не забывайте о достаточном потреблении воды.
Не подвергайте кожу длительному воздействию солнечных лучей. Ультрафиолет способствует быстрому старению и высыханию кожи.
Наполняйте кожу энергией витаминов, употребляя витаминно-минеральные комплексы для здоровья кожи, а также продукты с достаточным их содержанием.

Если придерживаться этих профилактических мер в течение жизни (не пугайтесь, ведь привычка формируется уже спустя три недели), то ожидаемый прогноз будет положительным, и дряблая кожа не будет поводом для беспокойства в течение долгих лет, радуя вас своей продолжительной молодостью, чистой красотой и здоровым сиянием.

Важно понимать, что внешний вид и внутреннее состояние кожи – это результат вашего стиля жизни, ваших привычек и предпочтений, а также психоэмоционального состояния. Активный здоровый образ жизни плюс необходимый профилактический уход за кожей являются залогом ее молодости и здоровья.

Почему кожа с возрастом теряет упругость и как сохранить ее в тонусе, рассказывает Мария Тараненко.

Тонкая дряблая кожа выдаст возраст стремительней морщин или пигментации, с которыми, кстати, справиться сегодня элементарно. Ботокс, лазер, контурная пластика, активные кремы и сыворотки знают свое дело. А вот вернуть коже юношеский тонус и плотность не так просто. В отличие от тех же морщин и пигментных пятен, образующихся в поверхностном слое, упругость зависит от состояния глубинных структур. И в первую очередь от главных белков дермы - коллагена и эластина, которые формируют причудливые волокна, отвечающие за тонус и эластичность нашей кожи.

Плести сети

Коллагеновые волокна тесно переплетены друг с другом. Словно плотная трехмерная сеть, они «опутывают» наше тело, формируя его защитный каркас. Коллагена существует более 20 видов. Каждому отведена своя роль, но в совокупности они делают кожу упругой и плотной. Если какой-либо участок коллагенового волокна повреждается, он немедленно «вырезается» при помощи фермента коллагеназы. И на этом месте формируется новый белковый фрагмент. За этот процесс отвечают особые клетки - фибробласты. Пока они справляются с нагрузкой, мы даже не задумываемся о том, что кожа может утратить тонус. Но с возрастом активность фибробластов снижается. Восстановление повреждений притормаживается. К тому же и сами коллагеновые волокна становятся хрупкими и легче разрушаются.

Гибкий механизм

Второй тип волокон - эластиновые. Они напоминают плотно скрученные пружинки, которые могут растягиваться и сжиматься. Благодаря им наша кожа не статична, а эластична. Ее можно собрать в складку, оттянуть и т. д. Еще недавно считалось, что в отличие от коллагеновых волокон эластиновые не восстанавливаются. Но теперь доказано, что это не совсем так. У «пружинок», что повреждены частично, есть шанс на вторую жизнь, которая зависит опять-таки от фибробластов. Непросто восстановить и количество гиалуроновой кислоты - основного вещества дермы, которое, подобно матрице, заполняет пространство между ее волокнами. Если объем гиалуроновой кислоты снижается, кожа чисто физически становится более тонкой и дряблой. Но только что и почему разрушает такие ценные для нашей кожи структуры?

Зло под солнцем

Главным внешним недругом был и остается ультрафиолет. Точнее, его длинные А-лучи. Невидимые глазу, не вызывающие ожога, они проникают глубоко в кожу, запуская целый каскад химических реакций, крушащих все на своем пути. В первую очередь достается коллагену. И хотя в юности эти поврежденные участки быстро реставрируются, память об агрессии остается. Чем больше приходилось фибробластам работать в течение жизни, тем быстрее истощаются их силы. Кожа не забывает ни одного луча А, который коснулся ее поверхности. И с возрастом не преминет напомнить нам об этом.

Крем для тела, La Mer (7 550 руб.); подтягивающий крем для тела Lift-Fermeté, Clarins (2 450 руб.); anti-age-сыворотка для лица In Depth Revitalizer, Fillast (5 450 руб.); увлажняющая сыворотка для рук и ног Radical Collagen, Christina Fitzgerald (2 860 руб.); корректирующая сыворотка для лица Bio-Performance, Shiseido (цена по запросу); лифтинг-крем для лица Cellular Performance, Sensai (9 510 руб.); омолаживающий лифтинг-концентрат для тела Sisleÿa, Sisley (16 795 руб.); моделирующий крем для тела Biogen Cellular, Doctor Babor (5 920 руб.); лифтинг-крем для век Resilience Lift, Estée Lauder (2 700 руб.)

Не сладко

Внутренним же врагом волокон является… сахар! Молекулы глюкозы, оседая на коллагене, выключают его участки из работы и делают их менее пластичными. Этот процесс называется гликацией. В норме такие поврежденные сегменты быстро замещаются здоровыми (фибробласты не дремлют). Кроме того, в дерме есть и специальные вещества, препятствующие «засахариванию» коллагена. Они работают в дуэте с фибробластами, благодаря чему последствия гликации нас долго не беспокоят. Но после 30 лет активность обоих участников данного тандема снижается. Гликолизированных участков становится больше, а восстанавливать их фибробласты не успевают. Все больше волокон утрачивает нормальный вид, становясь жесткими, хрупкими и бесполезными. Помимо гликации, есть много других факторов, повреждающих структуру дермы. Если им не противостоять, потеря упругости будет необратимой.

Кремы с комплексами

Фильтрами от ультрафиолета сегодня никого не удивить. Они входят во многие кремы и помогают избежать так называемого фотостарения (пигментации, морщин и сухости). Но увы, от потери упругости эти компоненты защищают слабо. Поэтому в линии для укрепления кожи стали включать особые комплексные антиоксиданты. Они нейтрализуют последствия химических реакций, вызванных А-лучами. У каждой марки свое ноу-хау. Чаще всего в такие комплексы входят витамины С, Е, феруловая кислота, ресвератрол, разнообразные энзимы и т. д. Раньше эти компоненты использовали по отдельности. Но оказалось, что в связке они действуют намного активней. Именно поэтому специалисты неутомимы в своих попытках «поженить» друг с другом разные антиоксиданты. Сегодня особеннно популярны «браки» между феруловой кислотой и витаминами, ресвератролом и пальмовым маслом. Вероятно, мы скоро узнаем и о создании новых антиоксидантных семей.

Внутренняя политика

Помимо защитных комплексов, коже нужны вещества, способные вернуть упругость. Те, что могут активизировать работу фибробластов, наладить производство новых волокон и устранить пришедшие в негодность. Эту роль выполняют специальные молекулы, их действие сродни работе тех молекул, что регулируют работу фибробластов в молодости. Безусловно, у каждого крема есть свой звездный компонент. Но определить, что подойдет вам, можно лишь методом проб и ошибок. Кроме косметики, существуют и аппаратные методики, повышающие тонус кожи. Действие большинства из них сводится к частичному разрушению волокон коллагена и эластина при помощи лазера, световых, радио- или тепловых волн и прочих воздействий. Такая массированная атака, по замыслу создателей, должна разбудить и «напугать» фибробласты, вынудив их взяться за восстановление волокон. У этих методик есть сторонники и противники. Последние считают, что, работая в стрессовом режиме, фибробласты не смогут производить полноценный коллаген и состояние кожи ухудшится. Популярны сегодня и инъекции собственных клеток. Врачи берут у пациента крошечный участок кожи, получают из него фибробласты и высеивают их на питательную среду. Там клетки активно размножаются, а затем их подкалывают в кожу, которая благодаря этому активно уплотняется, подтягивается и молодеет. Скептики, правда, не верят в то, что фибробласты, даже собственные, приживаются в коже. Но, судя по отзывам, результаты этих инъекций неплохие. Хотя и цена ощутимая, но на это косметологи замечают: «Молодость - бесценна». Кто бы спорил.

Концентрат для похудения Slimissime 360°, Lancôme (2 932 руб.); укрепляющий крем для бедер No Complex, Givenchy (2 824 руб.); лифтинг-сыворотка Perfectionist , Estée Lauder (5 780 руб.); ночной лифтинг-крем для лица Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein (6 440 руб.); лифтинг-крем для лица Rénergie Multi-Lift, Lancôme (4 450 руб.); обновляющая сыворотка для лица Cellular Elixir 365 Intense, Lancaster (3 990 руб.); разглаживающая сыворотка для лица Ultra Correction, Précision, Chanel (6 072 руб.); anti-age-сыворотка для лица Youth Regenerator, Regenessence , Giorgio Armani (5 000 руб.); восстанавливающая сыворотка для лица Repairwear Laser Focus, Clinique (4 000 руб.); крем для похудения Body Desire, Dior Svelte, Dior (3 680 руб.)