Что нужно делать чтоб родить легко. Легкие роды без боли советы

После сбора урожая важно грамотно подготовить растения к зимовке. Своевременная и правильная обработка сада от вредителей и болезней осенью – залог активного плодоношения деревьев и кустарников в следующем сезоне. Познакомьтесь со сроками, этапами и способами обработки и защиты садовых растений, эффективными препаратами и народными рецептами, возьмите на вооружение наработки опытных садоводов и советы специалистов.[Содержание h2 h3]

Зачем обрабатывать сад осенью

Многие начинающие садоводы спрашивают – нужно ли осенью обрабатывать сад от вредителей и бороться с заболеваниями? Пожалуй, этот период самый важный, если вы стремитесь получить большой урожай плодов и ягод. Если упустить время, вредители успеют укрыться на «зимних квартирах». После этого их оттуда ничем не выкурить.

Участок готов к зимовке

Насекомые прячутся под листву, внутрь высохших веточек, трещины коры, закапываются вглубь почвы приствольного круга.

Перечень работ, которые предстоят осенью, внушителен:

уборка опавшей листвы, мусора;
перекопка земли;
внесение удобрений;
обрезка;
побелка;
опрыскивание;
обвязывание стволов от грызунов.

Уборка листвы в саду

Ежегодная осенняя обработка сада от вредителей и болезней начинается за месяц до наступления устойчивых морозов. При этом нужно дождаться окончания листопада, иначе опавшие листья сведут на нет все приложенные усилия. Перекапывание земли направлено на борьбу с насекомыми, зимующими в верхнем слое почвы.

Удобрение почвы проводится минеральными удобрениями или перегнившей органикой. Это станет хорошим заделом для будущего урожая. Перед зимовкой сад нужно как следует удобрить калийными и фосфорными удобрениями.

Обрезка деревьев и кустарников проводится согласно существующим правилам для каждой культуры. Главный принцип – «чтобы было красиво». Ветки не должны мешать друг другу, не расти внутрь кроны.

Побелка нужна для того, чтобы известью воздействовать на споры грибков и бактерии. По сути, происходит обеззараживание стволов и ветвей.

Ежегодное опрыскивание сада от зимующих на растениях вредителей осенью –обязательный агрохимический прием защиты сада от вредителей и болезней осенью для любого грамотного садовода.

Осенняя обрезка деревьев

Большой вред могут нанести зайцы, мелкие грызуны – любители нежной коры молодых деревьев. От зайцев хорошо спасают частые заборы вокруг сада. От мышей – ловушки, утрамбованный снег, обвязка деревьев различными материалами.

Сроки осенней обработки сада

Ответ на важный вопрос – когда проводить осеннюю обработку сада от болезней и вредителей, в разных регионах страны различен. Страна огромная, множество климатических поясов, где листопад наступает не одновременно. Ориентироваться следует на время полного опадания листьев с деревьев и кустарников.

Подготовка к садовым работам

Первые осенние работы попадают на конец сентября или начало октября. Основная цель обработки сада от вредителей и болезней в сентябре – максимально избавить растения от насекомых, их личинок, грызунов, а также обеззаразить от грибков, бактерий.

Высохшие листья, сорняки, срезанные отсохшие ветки сгребают на одно место вдали от сада и сжигают либо отправляют в глубокие компостные ямы. Глубокие, чтобы вредители не могли выбраться и снова поселиться на деревьях. Встречаются рекомендации – закапывать листву в приствольные круги для дополнительного питания. Это абсолютно неверный совет.

Маскировка компостной ямы в виде беседки

Насекомые устраивают яйцекладки на нижней стороне листьев. Когда дерево их сбрасывает, появившиеся куколки остаются зимовать под листьями. А если закопать сухую листву, то таким образом создаются все условия для комфортной зимовки тому, от кого бы вы хотели избавить свои насаждения. Поэтому последствия листопада убираются, сжигаются, либо отправляются на компост подальше от сада.

Не следует оставлять в приствольном круге солому, так как она привлекает грызунов. Есть риск подвергнуть опасности кору молодых деревьев, которую так любят мыши.

Различные агротехнические, агрохимические приемы борьбы проводятся в разные сроки. Химическая обработка сада поздней осенью от вредителей производится перед наступлением устойчивых заморозков, после полного опадания листвы.

Перекопка сада осенью

Одним из простых, но действенных методов является перекопка почвы. Земля садовых насаждений должна быть рыхлой, удобренной круглый год, но именно осенняя перекопка важна более всего.

Осенью копают землю не только для того, чтобы ее взрыхлить, но для переворачивания пласта грунта. После того как насекомые и их личинки устроились спать, следует перекопать, перевернуть пласты земли таким образом, чтобы гнезда оказались на поверхности, а мороз довершил дело.

Перекопка приствольных кругов обязательна

Помимо уничтожения насекомых, осенняя обработка сада от вредителей и болезней дает еще один эффект – при переворачивании верхний питательный слой почвы оказывается ближе к корням, что облегчает доставку необходимого питания.

Следует перекапывать с осторожностью, не повредив корни, которые находятся близко к поверхности – 5–15 см. Процесс проводят не лопатой, которая может порезать корневую систему, а вилами, держа их параллельно направлению корней. Комья земли разбивать не рекомендуется, так лучше сохраняется влага от дождей, идет задерживание снега. В междурядьях нужно копать глубиной 15–20 см, а по проекции кроны не глубже 10–15 см.

Опрыскивание как борьба с вредителями

В более позднее время, после проведения побелки, перекопки, следует приступить к химической обработке плодовых насаждений. Своевременная обработка сада в октябре от вредителей и болезней станет хорошей инвестицией в будущий урожай. Некоторые препараты выступают еще и подкормкой для растений.

Опрыскивание осеннего сада

Обработка производится различными ядохимикатами, так как на разные виды насекомых и болезней воздействуют не все препараты одинаково. Следует соблюдать очередность, сроки обработок, чтобы не навредить самим растениям.

Обработка сада осенью по всем правилам

Лучшая пора – это период окончания листопада. Когда уже проведены перекопка почвы, побелка стволов, убраны в компостные ямы листва, сухие ветки, можно приступать к обработке деревьев и кустарников агрохимическими средствами.

Оборудование для обработки в домашних условиях

Еще несколько лет назад выбор опрыскивателя не составлял труда. В продаже было несколько моделей. Сейчас на рынке большое разнообразие этих товаров. При покупке следует учитывать особенности конструкции, длину «удочки» аппарата. Кроме того, что выпускают опрыскиватели различных емкостей, их подразделяют на виды:

аккумуляторные;
бензиновые;
помповые;
рычажные.

Опрыскивание сада ранцевым опрыскивателем

Производят колесные и ранцевые пульверизаторы. Ранцевые – более удобные, с ними можно залезть прямо на дерево. С помощью колесного опрыскивателя с объемным баком обрабатывают большая территория сада без дозаправки, опрыскивают все деревья, кустарники.

Ранцевые опрыскиватели делят на рычажные и помповые. Рычажные более удобные, так как дают возможность подкачки раствора вручную, не снимая распылителя с плеч. Покупая аппарат для опрыскивания, следует обращать внимание на «стрелу» механизма. Чем она длиннее, тем лучше. Есть аппараты с длиной «удочки» полтора метра. Их и приобретают опытные дачники.

Помимо самого опрыскивателя, для работы по обработке сада поздней осенью от вредителей, понадобятся:

стремянка;
респираторная маска или марлевая медицинская повязка;
перчатки;
очки, чтобы агрессивный раствор не попал на кожу или слизистые.

Правила обработки своими руками

Селекционеры постоянно трудятся над выведением новых сортов садовых культур, устойчивых к болезням, вредителям. Но таких пока очень мало, поэтому дачники вынуждены зорко следить за своими насаждениями, периодически опрыскивать их препаратами для обработки сада осенью от вредителей и болезней – их природных врагов.

Собрав урожай, каждый садовод должен для себя решить, чем обработать сад от болезней и вредителей осенью и в какие строки это сделать. Следует заранее подготовить инвентарь и препараты для работ по химической защите растений.

Если начать обработку в пасмурный день, есть риск, что пойдет дождь и смоет препараты. Огромный объем работы пройдет впустую. При ветре также есть вероятность, что большое количество ядохимикатов будет относиться не туда, куда нужно. Это опасно для человека. Порывом ветра может плеснуть раствор на лицо, обжечь глаза, кожу.

Тля – вредитель садовых культур

Опрыскивание проводится для борьбы с:

Насекомыми:

гусеницы;
личинки;
бабочки;
-жуки.

Болезнями:

коккомикоз;
монилиоз;
горькая гниль;
курчавость листьев и другими.

Монилиоз вишни

Огромное разнообразие напастей на плодовые культуры не позволяет садоводу ни на один день выпустить из внимания своих питомцев. Но у него есть целый арсенал возможностей для войны с прожорливой армией вредителей.

Средства для обработки садовых растений

Главное – правильно выбрать, чем лучше обработать сад от вредителей осенью c наибольшим эффектом. Вредителей и болезней у садовых насаждений немало, поэтому и обработку их проводят несколькими препаратами.

Препарат Карбамид (мочевина)

Мочевина является также азотным удобрением. Берут 500 г мочевины, разводят в 10 л воды. Белые кристаллы растворяются быстро, не имеют запаха. Таким раствором обрабатывают стволы, ветки, приствольные круги. Обработку проводят по возможности ближе к морозам, так как азот дает толчок к вегетации, росту зеленых частей растений. А перед зимой это ни к чему.

Бордоская жидкость – наиболее часто используемый препарат при борьбе с грибковыми, плесневыми образованиями. 200 г медного купороса разводят на 10 литров воды, далее вливают к раствору гашеной извести, который готовят разбалтыванием 200 г извести в десятилитровом ведре воды. Аккуратно размешав, заливают средство в опрыскиватель и приступают к работе.

Опрыскивание бордоской жидкостью

Очень эффективна осенняя обработка сада от болезней и вредителей медным купоросом от пятнистости, мучнистой росы, парши, монилиоза. Традиционно им обрабатывают посадки груш, яблонь, слив. Раствор медного купороса готовят так – берут 100 г гранул, разводят в 10 литрах воды и таким фунгицидом опрыскивают стволы и ветви.

Железный купорос – многофункциональный препарат, применяемый на насаждениях персика, абрикоса, вишни, черешни, яблони. С его помощью избавляются от цитоспороза, парши, черного рака.

Скрупулезная обработка сада осенью железным купоросом выполняет сразу две функции – лечение и питание растений, это – ценный источник железа, стимулирующий обменные процессы в клетках. Раствор приготавливают по следующей схеме: 1 кг порошка растворяют в 15 литрах воды.

Железный купорос

Фунгициды – коллоидная сера, полихом, хорус используют против коккомикоза, курчавости листьев, монилиоза, мильдью на винограде. Хорошо зарекомендовали себя при борьбе с грызунами и сосущими вредителями.

Широкий спектр пестицидов включает и другие средства для обработки сада от вредителей и болезней осенью, которые применяют с особыми мерами предосторожности.

Побелка деревьев в саду

Видео: Осенняя побелка деревьев в саду

Один из простых, но важных способов борьбы с болезнями и вредителями осенью – побелка, попадает по срокам на конец сентября. С помощью нехитрого способа уничтожают возбудители заболеваний – грибковые споры и бактерии. Также выжигают уже отложенные по трещинам коры яйца насекомых.

Итак, побелка штамбов своими руками включает:

очистку стволов, ветвей от старой коры, сухих веток;
замазывание садовым варом ран, повреждений;
побелку.

Побелка садовых насаждений

Постелив под дерево пленку или ткань, чтобы личинки не попали на почву, следует приступать к обработке стволов, нижних ветвей. На старых деревьях специальным скребком соскребают отмершие ткани, лишайники, мох. На молодых эту процедуру лучше выполнить руками, чтобы не повредить нежную кору.

Важно! Если кору деревьев не обработать с осени, то она становится рассадником болезней, что значительно задержит начало вегетации весной.

Удаление старой коры

Все раны, трещины следует продезинфицировать, покрыв садовым варом. Затем побелить деревья на высоту полутора метров большой кистью.

Таким образом избавляются от почковой моли, ржавчины, побеговой галлицы, паутинного клеща, смородинной подушечницы, мучнистой росы, антракноза и множества других вредителей и болезней. Чтобы успеть выполнить все работы, необходимо соблюдать сроки осенней обработки сада от болезней и вредителей, применив все агротехнические, агрохимические методы.

Вопреки советам о покраске деревьев строительными смесями, масляной краской, добавлении глины, алебастра, совершенно точно нельзя этого делать. Кора – это не только орган, предохраняющий внутреннюю структуру ствола, но и орган дыхания, через который происходит активный газообмен.

Особенно от неправильной побелки страдают молодые деревья. Их вообще не рекомендуется белить. Лучше на зиму обвязать штамбы таких специальными материалами.

Техника обвязывания деревьев

Перед наступлением устойчивых морозов стволы молодых деревьев следует защитить от зайцев. Это очень важный этап обработки сада поздней осенью от вредителей и грызунов, поскольку от повреждения мышами и зайцами молодые растения могут даже погибнуть.

Старые деревья защищены толстым слоем отмершей коры, поэтому нет необходимости их обвязывать. А молодые растения укутывают еловыми или сосновыми ветками, иголками вниз, закрепляют рубероидом, толем, промасленной бумагой, картоном на высоту полметра двумя слоями, чтобы не было щелей. Нижний край обвязки заглубляют в грунт, чтобы грызуны не проникли снизу. Затем в двух-трех местах перевязывают шпагатом, проволокой, закрепляя конструкцию.

Обвязка молодого дерева еловыми ветками

Еще один интересный способ борьбы с грызунами – обматывание ствола старыми чулками, колготками. Почему вредителям не нравится эластик – непонятно, но эффективность этого метода многократно доказана.

Зимой проводится утаптывание снега вокруг стволов для препятствования прохода грызунам из-под рыхлого снежного покрова.

Народные методы защиты садовых насаждений

В соответствии со всеми биологическими законами, насекомых, которые опыляют цветки, привлекают сильные, жизнестойкие растения. А вот вредителей влекут к себе ослабленные, больные, угнетенные. Поэтому вывод предельно прост – необходимо создавать комфортные условия для растений в саду, чтобы они росли сильными, стойко сопротивлялись армии вредителей, болезней.

Способы борьбы с вредителями без химикатов

С этой целью вовремя проводят работы по удалению сорняков, подкормкам (корневым и некорневым), основному внесению удобрений, регулярному поливу. Все эти агротехнические приемы способствуют активному росту, увеличению защитных способностей.

Среди народных средств обработки сада от вредителей и болезней в сентябре, самым популярным является ручная борьба с мелкими и крупными гусеницами, личинками, куколками, малоподвижными взрослыми особями. Хорошего результата можно добиться:

обработав кустарники пылесосом, в котором плотный фильтр заменяют сеткой;
намазав лист фанеры клейким веществом, протащив его над кустами, прижимая к растениям. Налипших вредителей снять и уничтожить;
светоловушками – для ночных вредителей. Под источником света поставить слабый раствор инсектицида либо забродившую патоку, варенье. Ударившись о лампу, насекомое падает в жидкость, где погибает.

Гнездо паутинной моли убрать можно вручную

Можно и нужно использовать отвары, настои растений, которые отпугивают насекомых или борются с микроорганизмами – возбудителями болезней. Подобный прием избавляет от необходимости пользоваться опасными пестицидами, ядовитыми для человека. Но вытяжки из некоторых растений могут быть также ядовитыми для людей, поэтому необходимо соблюдать элементарные приемы техники безопасности при манипуляциях с ними. Обработку проводить осенью один–два раза.

Использовать для настоев, отваров следует только специальную посуду, которую впоследствии нельзя применять для приготовления пищи людям. Выжимки и остатки от настоев следует закапывать в землю.

Отвары и настои без добавления химии

Против тлей, паутинных клещей, медяниц используют настой чеснока. 180–200 г размолотого в ступке или мясорубке свежего чеснока, выдерживают в течение суток в ведре воды (10 л).

При повреждениях тлей или паутинным клещом неплохой результат показывает обработка настоем одуванчика, картофельной и томатной ботвы:

200–300 г корешков одуванчика или 400 г зеленых листочков измельчают.
Высыпают в ведро с 10 литрами воды, выдерживают два-три часа при температуре около 30 градусов.
После процеживания добавляют по чайной ложке горчицы, разведенного мыла, перца.

Тля боится чеснока

Против тли, паутинного клеща при обработке сада осенью интенсивно работает настой ботвы помидоров или картофеля:

600 г пасынков или листьев измельчают любым удобным способом, лучше на мясорубке.
Массу заливают 10 литрами почти горячей воды (около 31 градуса), настаивают три часа, процеживают.
Затем добавляют 1 чайную ложку мыла, 1 чайную ложу аммиачной селитры, 1 столовую ложку перца. Таким раствором опрыскивают насаждения два раза за осенний сезон.

Для борьбы с листососущими насекомыми подходит настой обыкновенного репчатого лука:

Лук измельчают мясорубкой, выливают массу в ведро с водой (10 литров).
Добавляют столовую ложку кальцинированной соды.
Этой смесью скрупулезно, методично обрабатывают растения, следя, чтобы все части его были покрыты раствором.

Отвар луковой шелухи готовят для опрыскивания

Против тлей, листогрызущих гусениц, паутинных клещей с успехом применяют настой луковой шелухи. 200 г шелухи настаивают с 10 литрами воды три-четыре дня, после чего раствор фильтруют, далее используют для обработки сада осенью один–два раза.

Против медяниц, мелких листососущих вредителей, тлей, гусениц успешно используют настой жгучего перца:

100 г свежесорванных, измельченных стручков перца кипятят около часа на небольшом огне.
После этого настаивают два дня в закрытой темной стеклянной таре.
Для обработки отливают 50 г настоя, разбавляют до 10 л водой и используют для опрыскивания деревьев и кустарников осенью.

Чтобы работа на садовом участке не превратилась в ежедневное мучение, необходимо разработать систему и периодичность обработок, выбрать препараты. Если делать все планомерно, то вскоре сад превратится в райский уголок, приносящий замечательные плоды.

07.10.2014

Как родить легко: возможно ли это?...

Каждая мама хочет знать, как легко родить. Никому не хотелось бы долго мучиться и знать, что младенец тоже страдает, переживая этот сложный процесс.

Каждая мать по-разному воспринимает понятие «легкие роды». Кто-то может решить, что если сделать анестезию или кесарево, то процесс пойдет проще. Для других мамочек, роды с минимальным вмешательством медицинского персонала, тоже считаются довольно простыми.

Каждому свое, получается. Все зависит от результата на самом деле.

Желаемый результат родов

Какой он может быть:

Чтобы роды начались естественным образом и протекали точно также

Чтобы чувство боли было терпимым и не причиняло слишком много мучений мама и ее крохе

Когда темп родов подходит роженице

Когда не остается разрывов и не делают надрезов

Мама не паникует и не теряется от не знания, что делать

Уверенность в хорошем и скором исходе

Когда мать не остается лежать без сил, после завершения родов

Ребенок родился здоровым и чувствует себя хорошо

Быстрое восстановление после завершения родов

У мамочки достаточно сил, что кормить кроху, осуществлять первичный уход за ребенком

Когда процесс родов не вспоминает как кошмар всей жизни, а даже приносит радостные чувства от появления на свет малютки

Каждой женщине, несомненно, знакомы перечисленные выше ощущения.

Первый и основной совет: чувство безопасности во время родов.

Мамочка должна быть уверенной в себе. Ее умиротворенность и вера в свои силы предается ребёнку, ведь он так зависим от матери в этот момент. Напрягаться категорически нельзя. Чувство опасности и страха передаются малышу и процесс его появления на свет будет затягиваться и протекать сложнее. Если же стараться направлять все мысли на радостную волну, то тревога будет отступать. Чем сильнее мамочка расслабиться, тем лучше.

Что оказывает непосредственное влияние на сложные роды:

Окружающая обстановка. Больничная палата и куча людей вокруг не самое приятное зрелище.

Люди, которые окружают. Возможно, если рядом находится кто-то из близких, это приносит облегчение. Для кого-то наоборот нужен только медперсонал.

Если создать наиболее благоприятную, комфортную обстановку, снизить число раздражающих факторов, рождение малыша пойдет быстрее и проще.

Возможность действовать свободно

Тело роженицы знает, что делать. И лучше не мешать этому процессу, только наблюдать. А вмешиваться, только чтобы все протекало правильно.

Матери должны быть заранее известны правильные позы или как нужно дышать. Но если в какой-то момент ей будет удобнее сделать немного иначе – не стоит сопротивляться такому порыву. Свобода в выборе наиболее подходящей позиции, желание рожать в воде или присутствие мужа – это все должно быть разрешено.

Также сюда относится возможность в выборе еды или напитка. Много жидкости теряется, пока младенец появляется на свет. Потому необходимо пополнить ее запас в организме.

Готовьтесь заранее

Сделать заранее хоть бы минимальные приготовления, в общем-то достаточно. Важное событие всегда планируют за некоторое время до него. Так что тут нет ничего необычного.

Как готовиться?

Приобрести необходимые вещи, которые могут понадобиться в роддоме

Научится дыханию и расслаблению

Правильное питание и уход за собой

Не напрягаться

В период беременности все вертеться вокруг того, когда настанет день рождения ребенка, каким он будет и что ощутит мать. Не стоит сосредотачиваться на негативных мыслях. Ждите только положительных эмоций. Воспользовавшись названными советами, мы надеемся, что все пройдет на ура.

Когда женщина узнает о своей первой беременности, ее посещает не только радость, но и страх. Вопросы о том, как легко родить первенца, а также избежать разрывов беспокоят каждую роженицу.

Приведенная информация позволит найти ответы на все вопросы по поводу рождения первого ребенка , а также избавит от страха перед родами.

До скольки лет лучше родить первого малыша?

Сегодня женщины все чаще отказываются становиться матерями, налаживая денежное благополучие и строя карьеру. Но врачи-гинекологи бьют тревогу, говоря о том, что родить первого ребенка желательно до 25 лет .

Наиболее благоприятный период – это возраст от 20 до 25, но при своевременном развитии репродуктивной системы здоровая беременность может наступить и в 18 лет.

До совершеннолетия, несмотря на то, что у девушки идут регулярные менструации, репродуктивные органы могут еще не быть готовы к здоровому зачатию. Это может вызвать значительные осложнения во время вынашивания и в период родов.

После 30 лет у первородящих повышается шанс развития внутриутробных патологий , а также проблем во время родоразрешения. Повышается риск кесарево и более долгих родов. После 40 лет шанс родить больного ребенка увеличивается в несколько раз, а роды и вся беременность считаются осложненными .

Как было описано в пункте выше, лучше родить первого малыша в период с 20 до 25 лет . Но это абсолютно не значит, что в этот возрастной промежуток у вас не возникнет осложнений.

Существуют и другие факторы , влияющие на процесс родов. Задаваясь вопросом, когда лучше рожать первого ребенка, стоит тщательно проверить свое здоровье и сдать анализы на наличие скрытых инфекций .

Дополнительно в течение 3 месяцев пред зачатием оба партнера должны принимать фолиевую кислоту , она поможет избежать осложнений при формировании центральной нервной системы малыша.

Не менее важным является психологический фактор . Если женщина спокойно относится к возможности наступления беременности и понимает, что ее ожидает после родов, можно начинать планировать ребенка.

Поэтому рожать малыша стоит с учетом не только возраста, но и соответствующего физического и психологического состояния .

Родить ребенка совершенно без боли невозможно . Стоит понимать, что природой схватки придуманы для того, чтобы протолкнуть малыша по родовым путям и не дать ему умереть в утробе.

Значительно облегчить роды может правильное дыхание и роды в воде . Дыхание насыщает мозг и клетки кислородом, что позволяет избежать затуманивания сознания и помогает малышу легче переносить процесс родов. Вода же позволяет расслабить мышцы, что снимает спазм и облегчает боль.

Также значительно снизить боль от схваток может эпидуральная анестезия . Обезболивающее средство вводится посредством длинной иглы рядом со спинным мозгом и полностью обездвиживает нижнюю часть тела . Такая анестезия пользуется популярностью у женщин Америки, где рожать без обезболивающих считается едва ли не признаком мазохизма.

Но стоит понимать, что не всем женщинам может быть сделана эпидуральная анестезия. Она значительно может замедлить процесс раскрытия матки, что в итоге приведет к срочному кесареву сечению.

Делают укол на раскрытии от 4 до 6 см матки, после чего введение обезболивающего уже бесполезно и даже опасно, так как женщина может не почувствовать потуг и не вытолкнет малыша.

Чтобы легко перенести первые роды и оставить о них только хорошие воспоминания, стоит придерживаться следующих правил :

правильно дышать, вдох должен быть глубоким, а выдох продолжительным и спокойным;
старайтесь больше ходить , это поможет протолкнуть плод по родовым путям;
не лежите на спине во время родов, так как в таком положении замедляется продвижение малыша , которое и так долго длиться в первые роды;
при этом положение на спине лишает ребенка большого количества кислорода;
если врач настаивает на эпизиотомии , небольшом разрезе промежности, соглашайтесь, так как это не позволит разорваться в ненужном направлении и поможет легче родить;
за 2-4 недели до запланированной даты родов можно попросить врача назначить вам специальный массаж промежности , который позволит мышцы сделать более эластичными во избежание разрывов;
промежность можно также подготовить самостоятельно , для этого смазывайте ее за 4 недели до предполагаемой даты родов оливковым маслом;
тужьтесь только во время схваток , когда говорит акушерка, это позволит избежать травм и разрывов.

Крупного ребенка при первых родах рожать не намного сложнее, если при этом внимательно слушать врачей и соблюдать ряд советов. Старайтесь больше ходить , так как ребенку свыше 4 кг намного сложнее продвигаться по родовым путям, а затяжные роды грозят гипоксией и развитием проблем после рождения в физическом и умственном формировании .

При потугах обязательно как можно шире разведите ноги , чтобы дать ребенку место для продвижения. Особенно важно это сделать, чтобы избежать плечевой дистоции . Это процесс, при котором плечи ребенка застревают в тазовой кости матери. Дистоция опасна тем, что малыш может задохнуться прямо в родовых путях.

В этой статье:

С приближением момента рождения, практически каждая женщина начинает испытывать какие-либо страхи, волнения по данному поводу. В некоторой степени они обоснованы, поскольку сам процесс, в особенности впервые, протекает довольно длительно и болезненно.

Многие будущие мамочки задумываются о том, как подготовить себя и свой организм, чтобы легко родить. Для того, чтобы подготовиться к родам, необходимо знать несколько простых способов, которые помогут им пройти легче.

Поддержание физической формы

Процесс родов вызывает обильное выделение гормонов, что прибавляет сил молодой матери. Однако, несмотря на это роженице необходимо как следует подготовить свое тело к предстоящему родовому процессу. Основная нагрузка воспринимается мышцами брюшной полости и родовых путей. И если они прошли хорошую тренировку, то роды могут быть легкими и пройти быстро. Кроме того, при возникновении резких схваток, может случиться разрыв шейки матки, а если мышцы как следует подготовить, то можно этого избежать.

Существует некоторые упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота, брюшной полости и области таза. Перед упражнениями необходима разминка, чтобы подготовить суставы и мышцы к предстоящим действиям.

Длительные физические нагрузки не лучшим образом сказываются на организме беременной женщины, даже при хорошем самочувствии – во всем и всегда нужна мера. Вот в чем залог легких родов. Кроме того, могут появиться сильные болевые ощущения, а ребенок может оказаться под угрозой.

Массаж промежности

Мышцы родовых путей начинают испытывать большие нагрузки с наступлением второго периода родов. Поэтому подготовить их к этому стоит еще во время беременности. Как отмечают специалисты, массаж в области промежности стоит проводить при соблюдении некоторых условий:

данная процедура должна проводиться регулярно;
массаж проводить чистыми руками с остриженными ногтями;
при массаже пользоваться только стерильными маслами;
если кожа слишком чувствительна, то массаж делать в медицинских перчатках.

Перед тем как начинать массаж, необходимо посетить туалет, после чего принять душ. Что касается масла, то можно использовать розовое, оливковое, ромашковое. Масло из ростков пшеницы также подойдет.

Приступать к началу массажа можно на любом сроке беременности, со временем уменьшая перерыв между сеансами. До 28 недели промежуток должен составлять от 7 до 10 дней. Далее до 32 недели перерыв уже меньше: 5-7 дней; до 36 недели: 3-5 дней; до 38 недели массаж делается через день, а начиная с 38 недели его необходимо делать ежедневно.

Массаж сделать можно самостоятельно или же привлечь к этому процессу супруга. На более поздних сроках беременности женщина просто не в состоянии проводить массаж, поэтому помощь мужа в данном случае даже необходима. Для комфортного массажа следует принять удобную позу: лечь на спину, под поясницу положить маленькую подушку, если массаж будет делать муж, то лучше принять положение полусидя.

Перед массажем стоит обильно полить пальцы маслом, при необходимости повторить, но не стоит их обмакивать в емкость во избежание загрязнения масла и инфицирования. Для начала смазать кожу промежности маслом. Затем не спеша один палец (большой либо указательный) вводится во влагалище на небольшую глубину (3-4 см) надавливать на заднюю стенку и в стороны, словно растягивая родовые пути до возникновения чувства натяжения и покалывания. В таком положении нужно продержать 45-60 секунд и отпустить. Данные действия проводить от 5 до 7 минут. После чего техника заменяется ритмичными движениями во влагалище с ускорением и замедлением, переходя на область промежности. Производить движения стоит нежно и в то же время немного интенсивно. Продолжительность составляет 3 минуты. После массажа к области промежности прикладывается теплая грелка для усиления эффекта от массажа и для размягчения тканей. Если у женщины это первые роды, или она занимается активными видами спорта, то движения необходимо совершать более интенсивно.

При всех положительных свойствах массажа, существуют некоторые противопоказания. Не рекомендуется делать его при наличии любого инфекционного заболевания. Также массаж противопоказан при заболевании кожи и повышенной температуре при угрозе выкидыша.

Психологический настрой

Однако помимо физической подготовки следует настроить себя морально. Будущей маме не помешает записаться на специальные курсы по подготовке к родам. В большинстве случаев беременная женщина опасается боли и непредвиденных обстоятельств при самих родах. В любом роддоме врачи и акушеры всегда дадут советы, что нужно сделать, чтобы уменьшить боль.

Поэтому очень важно их слушаться и выполнять все их указания. В то же время мама не должна зациклиться на своей боли, а сосредоточить все свое внимание на своем ребенке, которому также приходится тяжело.

Не менее важной является поддержка и советы родных и близких людей. В некоторых случаях в присутствии родного человека женщина рожает.

Обойдем боль стороной

По большему счету правильная физическая и психологическая подготовка позволяют значительно уменьшить болевые ощущения. Для того чтобы заметно снизить боль имеются две методики:

естественная;
медикаментозная.

Естественная методика

Естественные способы снятия болевых ощущений являются самыми эффективными и безопасными. Они могут состоять из:

массажа;
водных процедур;
релаксации;
теплых и холодных компрессов;
гомеопатии;
аромотерапии.

Для обезболивания могут применяться и другие естественные методики.

Медикаментозная методика

Данный метод применяется тогда, когда естественные способы не помогают. Медикаментозное обезболивание может быть нескольких видов:

инъекция промедола;
инфильтрационная местная анестизия;
общий наркоз.

Что касается последнего способа, то общий наркоз делается только в самых экстренных ситуациях, для операции кесарева сечения и для прочего хирургического вмешательства.

Стоит запомнить, что легкие роды без боли возможны, если заранее подготовиться е этому процессу. Поэтому старайтесь не предаваться страху, а настраивайтесь на положительный исход в родах.

Многие будущие мамы начинают испытывать страх к концу беременности. Это чувство связано с боязнью родов.

Чтобы роды прошли легко, можно обратиться к методикам, перечисленным ниже.

Почему возникает боль?

Причиной сильных родовых болей является давление плода на шейку матки и сокращение этого органа. Вслед за этими процессами появляются специфические судороги – схватки, которые локализуются в области паха и живота женщины. Такое явление приводит к нездоровым ощущениям, на протяжении всего времени, пока будущая мама рожает.

В некоторых случаях боль может отличаться, в зависимости от того, в какой раз женщина рожает. Так, например, у тех, кто делает это в первый раз, роды проходят тяжелее, чем у тех, кто рожает второго или третьего ребенка. Но бывают и исключения.

Для каждой из женщин процесс родов носит индивидуальный характер. Различается и сама боль. Для некоторых она сравнима с легкими менструальными болями, а для остальной категории – сильное давление на органы, при котором схватки напоминают очень сильную волну боли, как во время тяжелой диареи.

Как родить без боли?

Легкие роды без боли могут превратиться из мечты в реальность.

Чтобы роды прошли успешно, необходимо подготовиться к ним заранее, как физически, так и психологически.

Для облегчения этого процесса было изобретено несколько методик:

1. Хорошим подспорьем на пути к легким родам будет выполнение несложных упражнений для беременных , которые помогут укрепить мышцы и подготовить организм будущей мамы к такому процессу. Перед началом этой гимнастики нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом и уточнить противопоказания. Такие упражнения являются отличным тренажером выносливости. Во время выполнения гимнастики нужно следить за тем, чтобы сильно не переутомляться и обязательно учитывать срок беременности.

2. Гипноз. Этот метод уже давно применяется для избавления от сильных болезненных ощущений при родах. Является он одним из самых безопасных способов, как для ребенка, так и для матери. Главной целью в гипнозе выступает снятие страхов и напряжения, так как они только увеличивают характер боли.

3. Медитация и йога. Эти способы помогают беременной женщине заранее подготовиться к родам и сделать процесс намного спокойней. Йога и медитация являются хорошей помощью для женщин, которые уже делали эти упражнения до родов. А тем, кто только начинает такие занятия, нужно относиться к ним с осторожностью.
Следует подчеркнуть, что перед тем, как начать выполнение этих методик, следует проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Способы уменьшения боли

Существует несколько способов, которые помогут уменьшить боль при родах:

1. Способ Ламаза. Эта техника является самой распространенной в мире. Ее главный постулат заключается в том, что роды являются естественным и абсолютно нормальным процессом. Для того, чтобы они прошли безболезненно, следует ходить на занятия с тренером, который научит будущую маму технике правильного дыхания. Если это не представляется возможным, то можно обучаться самостоятельно (по книгам или видео в интернете).

2. Способ Бредли. Под таким способом подразумеваются роды с присутствием партнера. Поэтому тренироваться правильной технике проведения родового процесса придется вместе с мужем. Главная цель такой методики заключается в естественном проведении родов без средств, купирующих боль. Заменителем их будет эмоциональная поддержка, которую должен будет оказывать партнер.

По способу Бредли допускается необходимость проводить кесарево сечение, если есть какие-то осложнения. Особую роль уделяют обучению партнера тому, как вести себя с новорожденным, пока мама еще находится под воздействием наркоза.

Медикаментозная методика

Каждая беременная женщина должна сама определиться, какой из способов релаксации ей подойдет. Но если есть уверенность в том, что у нее низкий болевой порог и терпеть болезненные ощущения во время родов будет невыносимо, следует заранее обговорить с врачом возможность медицинского обезболивания.

Он может предложить несколько разновидностей купирования боли:

эпидуральная анестезия
общий наркоз
укол промедола
местная инфильтрационная анестезия

Что касается второго метода, то его применяют только в случае возникновения критических ситуаций. Например, во время проведения кесарева сечения и при хирургических вмешательствах другого характера.

Анальгетики вводят в вену, они оказывают системное действие на организм будущей мамы, то есть влияют на все в целом. Такие средства не действуют на продолжительность схваток и на сами схватки. Боль при этом способе значительно уменьшается.

Следует знать, что могут возникать побочные действия в виде тошноты и приступов рвоты. Новорожденный ребенок тоже может проявлять признаки сонливости, и в некоторых случаях у него прощупывается замедленный пульс.

Местные анестетики применяются для частичного обезболивания или при кесаревом сечении. Они способны заглушить болезненные ощущения на любом участке тела будущей мамы.

Что касается эпидуральной анестезии, то этот способ убирает болевые ощущения в нижней части тела роженицы.

Этот метод имеет и свои недостатки: у женщины может сильно понизиться давление или она не сможет тужиться. Новорожденный в этом случае не страдает (иногда может появиться стресс, который возникает из-за низкого давления у мамы).

Любая из беременных женщин должна сама решать, с помощью какого метода она будет облегчать боль при родах.

Перед тем, как начать выбор в пользу того или иного метода, следует для начала внимательно прислушаться к своему телу. В некоторых случаях можно обойтись и без обезболивания. Ведь роды являются естественным процессом, который пережили большое количество женщин без использования методик по обезболиванию.