Разнополые груднички получают материнское молоко с различным составом. Лучше меньше, да лучше

Впитал с молоком матери

Вы слышали такое народное выражение? Думали ли, о чем оно? Что это такое дети впитывают, когда кормятся материнской грудью? Когда создавалась эта поговорка, народ еще знал: кормящая мама передает своему малышу информацию и энергию. Именно поэтому кормление грудью незаменимо никакими «самыми лучшими смесями», потому что эти смеси являются только «кормом», а грудное вскармливание - это «питание». Корм только «идёт в попу», а питание заставляет развиваться Душу, духовно стремиться ввысь, к новым открытиям, вершинам и победам. Об этом знали давным-давно, а современная наука, особенно медицина, только начинает задумываться об этих «чудесах».

Грудное молоко…Настоящее чудо Природы! Его невозможно воссоздать ни в одной лаборатории. Не только потому, что наука пока не расшифровала даже половины компонентов, составляющих молоко. То есть, ученые не имеют даже приблизительного представления о некоторых составляющих молока, они не знают толком «что это», не говоря уже о том, «зачем это». Не только потому, что нет такой техники, которая так органично может смешать все ферменты, гормоны, витамины и микроэлементы и «еще неизвестно что» в коктейль, который можно сравнить с живой водой из сказки. И эта «живая вода» дает ребенку 100% нужных питательных ему веществ, структурированную воду, сама себя переваривает, усиливает иммунитет, создает возможности для роста и развития и при этом еще и способна гибко приспосабливаться под меняющиеся ежедневно потребности малыша! Каждый день молоко мамы немножко другое: то более жирное, то более сладкое, то имеет в себе больше активных клеток для иммунитета. Каждая мама создает наилучшее молоко именно для своего ребенка! Молоко другой тети создается для её ребенка, молоко коровы - для телят и т.д.

Все знают, что кормление грудью полезно для тела, и официальная медицина подтверждает: успешно кормившие мамы и их детки физически более здоровы. Но никто не проводит серьезных исследований, как кормление грудью влияет на психологическое благополучие обоих. И уж тем более, особенности их Духовного роста остаются непознанными.

Из глубокой древности до нас дошла информация, что грудное молоко - это физическое воплощение материнской любви. Питаясь им, во младенчестве, человек получает от матери такие «нематериальные ценности» как информация и энергия. Информацию о том, кто мы. Мы - люди, мы - потомки Богов, у нас есть определенные задачи, которые придётся в жизни решать. У нас есть духовные и интеллектуальные вершины, которые надо постигнуть. И, заметьте - эти задачи сильно отличаются от задач телёнка, смысл жизни которого травку жевать да за телочками бегать. Кстати, педагоги со стажем могут грустно здесь улыбнуться: они видят, что каждое следующее поколение всё больше по поведению пытается подражать именно телятам, и всё меньше похоже на разумные человеческие существа. Может, в популярности искусственного вскармливании здесь дело?

Кроме «видовой» информации, мать передаёт еще и более специфическую: о своем Роде. Ребенок получает глубинное понятие: кто мои Предки? Как жили, чем занимались, во что верили? Кто мои родители? Какое у них мировоззрение? Чем больше такой информации человек получит, тем больше будет понимать свой Род, поддерживать с ним связь и получать поддержку от него.

А еще из материнской груди идет энергия…Эта энергия чувствуется теплыми лучиками возле сосков. Это ничто иное, как Энергия Любви - самая целительная сила во Вселенной. Детки, накормленные Любовью отличаются от других сверстников. Их хочется назвать «ясными», они как бы светятся изнутри и притягивают внимание. С ними хочется разговаривать, обниматься, просто быть с ними рядом, ведь они такие «теплые»! Знают также педагоги и социологи: такие дети более общительные, дружелюбные и менее других склонны к открытым агрессивным конфликтам с окружающими. Из этого можно сделать вывод: такому ребенку будет легче жить, поскольку мы существа общественные, и окружающие обязательно являются составляющими нашего счастья.

И самое интересное: молоко матери сцеженное, которое дается ребенку из другой посуды, теряет почти всю энергию и больше 50% информации. Поэтому лучше, когда ребенок получает питание прямо из груди.

А у славян в древности считалось, что, если долго кормить грудью девочку, то у неё развивается её Женская Природа и она потом легко и счастливо складывает свою Долю и выполняет своё главное предназначение. Нам с детства рассказывают, что главное предназначение женщины - рожать детей. Нет! Главное предназначение женщины - ЛЮБИТЬ! А всё остальное, в том числе и дети - это «побочный эффект». И, когда женщина любит - у неё всё ладится: и семья, и здоровье, и достаток, и роды с детьми в том числе. Если не любит, - всё не получается, и жизнь уже не в радость. Современное акушерство, кстати, имеет данные о том, что женщины, которых успешно выкормили грудью, гораздо легче и проще справляются со всеми функциями материнства: забеременеть, выносить, родить, кормить самой.

Если долго кормить мальчика, то он потом всю жизнь любит и понимает Женскую Природу, и умеет её беречь. А это важно не только потому, что всю жизнь его окружают женщины, которые надеются на такое к себе отношение. Наша Планета тоже обладает Женской Природой, и её тоже надо любить и понимать. И беречь для будущих поколений. Можно теперь поразмышлять, на тему: «насколько мы все недокормленные, если судить по состоянию Земли?».

Я много лет консультирую по грудному вскармливанию, очень хочу, чтобы мамы кормили и детки кормились. Это ненормально, когда только 20% детей старше 6 месяцев кормятся грудью (это, судя по данным ВОЗ, у нас в стране такая ситуация). И за эти годы практики поняла: если женщина знает теоретически, как правильно кормить грудью, но не кормит, что-то не получается, - то у неё либо энергии не хватает, либо информация она выдает не ту, в которой заинтересован её ребенок.

Энергии не хватает, если женщина не любит. А не любит она, если полна страхов. Ведь страх является противоположностью любви, чем больше страха - тем меньше нужной энергии.

Информация «не та» - это разные мысли, полные агрессии, обид, неуверенности в себе. Тогда ребенок может даже отказываться есть, если не хочет впитывать то, что сейчас с молоком идёт. Чтобы не было таких ситуаций, маме надо следить за своими мыслями и эмоциями и уметь правильно с ними сотрудничать.

Впитать с молоком матери можно всё, что угодно. Можно впитать любовь к своей земле, к людям, к природе, к Богу. Или страх, безверие и непринятие жизни, себя и окружающих. Молодым мамочки! Грудное вскармливание - бесценно, оно стоит того, чтобы за него побороться! Для этого обязательно ищите в себе Энергию Любви, открывайте её, увеличивайте и передавайте её свои малышам! Она к вам не раз еще вернется. В виде вашего здоровья, успешности, любви в семье, в виде благополучия и счастья ваших детей.

Обновлен 30 авг 2012 . Создан 28 авг 2012

Наверное, трудно сейчас найти человека, который стал бы сомневаться в ценности грудного молока. Однако при беседах с беременными женщинами и даже с кормящими мамочками, я неоднократно убеждалась, что их знания об этом замечательном продукте подчас состоят из нескольких общеизвестных фактов.

Например, многие знают, что женское молоко содержит достаточное количество питательных веществ и какое-то количество антител. Когда же начинаешь задавать вопросы, то оказывается, что мало кто из них представляет себе насколько действительно уникальным является его состав. Отсутствие этих знаний, порой вводит женщину в заблуждение и она может недооценивать важность и значимость периода грудного вскармливания для своего малыша. Давайте попробуем восполнить этот пробел и разобраться в том, что же в грудном молоке такого уникального.

Начнем с того, что зрелое грудное молоко содержит сотни общеизвестных компонентов и отличается по составу не только у разных матерей, но даже у одной женщины в разных молочных железах. Состав молока меняется от кормления к кормлению, и даже в течение одного кормления, не говоря уже обо всем промежутке лактации. Все эти изменения не случайны, а напрямую связаны с индивидуальными потребностям детишек, которые им питаются. Например, молоко, которое вырабатывает женщина, родившая недоношенного ребенка, на протяжении первых 2 недель лактации приближается по своему составу к молозиву.

Женщины, кормящие двойняшек, оказывающих выраженное предпочтение какой-либо одной груди, иногда замечают, что их молочные железы вырабатывают разное по составу молоко. По мере утихания лактации и инволюции молочных желез молоко, вырабатываемое на последних этапах, напоминает молозиво своим высоким уровнем иммуноглобулинов, который защищает и отнимаемого от груди ребенка и саму молочную железу. Получается, что в каждый конкретный момент времени молочная железа вырабатывает молоко именно того состава, который в данный момент необходим и жизненно важен для растущего детеныша . Для того чтобы хотя бы попытаться обеспечить такую быструю смену состава питания искусственно, маме пришлось бы покупать не одну, а несколько десятков видов молочных смесей, да еще и диагностическую лабораторию с мощным компьютером впридачу!

Вместе с тем, молоко является чрезвычайно комплексной жидкостью и все изменения его состава подчиняются определенным закономерностям. Итак, из чего состоит этот живительный элексир?

Вода, вода, кругом вода

Большую часть грудного молока составляет обыкновенная вода, ее содержится около 87%. Такое большое количество воды полностью обеспечивает потребности в поступлении жидкости для ребенка грудного возраста. Более того, маме необходимо знать, что эта вода биологически активна, поэтому усваивается ребенком наилучшим образом.

Когда Международная Молочная Лига (общественная организация, пропагандирующая грудное вскармливание) только начинала свою работу, был проведен потрясающий по своей наглядности эксперимент. Дети-европейцы были вывезены в Африку, в 50 градусную жару и жили там месяц со своими мамами. Среди них были дети искусственники, дети, питающиеся маминым молоком и допаивающиеся при этом водой и дети, которые питались исключительно материнским молоком. В состав группы была включена передвижная лаборатория и несколько детских врачей. Врачи осматривали детей и регулярно брали у них анализы крови и мочи. Оказалось, что даже в этом жарком и сухом климате меньше всего страдали от жары дети, питающиеся исключительно грудным молоком. Ни один из этих детей не страдал от обезвоживания в отличие от детей из двух других групп. Причем анализы грудничков были гораздо лучше, чем анализы у детишек, которые кроме груди получали еще и водичку. То есть жидкость из грудного молока усваивается лучше любой другой жидкости и полностью обеспечивает потребности ребенка в воде!

Именно поэтому никакая жара не является оправданием для выпаивания грудничка водой, исключая болезни, при которых наблюдается обезвоживание организма. Грудным молоком ребенок отлично напивается и нее страдает от жажды!

Молочная сладость

Следующий важнейший компонент молока — это углеводы .

Углеводы составляют около 7% от общего состава молока. Причем почти все эти проценты приходятся на долю лактозы , молочного сахара, хотя в нем присутствуют в небольших количествах также и галактоза, фруктоза и другие олигосахариды. Лактоза является специфическим продуктом питания в младенчестве, и в человеческом молоке ее содержится больше, чем в молоке других млекопитающих.

Роль лактозы в росте и развитии ребенка очень велика. Именно она способствует усваиванию кальция и железа. За счет лактозы образуются вещества необходимые для развития центральной нервной системы. Кроме того, лактоза грудного молока стимулирует образование кишечных колоний Lactobacillus bifidus — полезной микрофлоры, которая подавляет рост патогенных бактерий.

В отличие от молока других млекопитающих, женское молоко содержит не только сам углевод лактозу, но и специальный фермент для ее переработки — лактазу . Правда этот фермент находится в основном в задней части молока, богатой жирами, поэтому получают его только те груднички, у которых грудное вскармливание организованно в соответствии с естественной схемой. А именно: ребенок правильно захватывает грудь, получает ее по первому требованию и имеет возможность продолжительного сосания во время сна. Продолжительное сосание груди для получения заднего молока происходит также при неоднократном прикладывании ребенка к одной и той же груди. Таким образом, для того чтобы воспользоваться всеми преимуществами бесценного углевода лактозы молодая мама должна обучиться правилам кормления.

Контролируем жирность

Как любой питательный продукт, женское молоко содержит достаточное количество жиров . Они составляют 4%. Этого количества вполне хватает, чтобы обеспечить детский организм дополнительной энергией, потому что жиры в молоке идеально сбалансированы. От 30 до 50 % дневной энергетической нормы грудной малыш получает именно за счет этого жира. Оптимальное сочетание жиров и углеводов обеспечивает энергетические потребности ребенка первого года жизни на 100%, а на втором и третьем году жизни на 50%.

В женском молоке жиры находятся в виде микроскопических шариков по размеру меньших, чем в коровьем молоке. Это облегчает их переваривание. Механизмы усваивания жиров у грудного ребенка пока еще незрелы, поэтому грудное молоко, кроме самих жиров содержит еще и специальный фермент, липазу . У большей части млекопитающих таких ферментов в молоке нет. Липаза помогает малышу расщеплять жир.

Идеальный баланс жиров в женском молоке связан с оптимальным соотношением между насыщенными и длинноцепочковыми ненасыщенными жирными кислотами. В грудном молоке ненасыщенных жирных кислот больше, чем насыщенных. Полиненасыщенные жирные кислоты крайне важны для развития мозга. Особое значение среди них приобретают линолевая и арахидоновая. Содержание этих двух жирных кислот в женском молоке почти в четыре раза выше, чем в коровьем; Простагландины, синтез которых зависит от наличия этих двух основных жирных кислот, влияют на множество физиологических функций, активизирующих пищеварение и способствующих созреванию клеток кишечника.

Жиры являются наиболее изменчивым компонентом из всех составляющих молока. Уровень жиров колеблется не только в течение суток, но даже в течение одного и того же кормления. У некоторых женщин концентрация жиров в молоке в конце кормления в 4-5 раз выше, чем в начале. Такое повышение содержания жиров к концу кормления действует как своеобразный регулятор насыщения. Последние жирные капельки обычно не вытекают из груди сплошным потоком. Ребенок получает их за счет продолжительного сосания, часто во время сна. Получив сигнал о том, что жира ему достаточно, ребенок обычно сам заканчивает кормление. Получается, что самая калорийная часть молока поступает к ребенку только в конце кормления, поэтому время любого кормления не должно произвольно ограничиваться! Только неограниченное кормление по требованию ребенка обеспечит его достаточным количеством жира, а следовательно и калорий.

Лучше меньше, да лучше

Ну а где же основной строительный компонент для роста и развития нервной ткани, что же тогда остается на белки ? Оказывается, что белков женское молоко содержит гораздо меньше, чем жиров — около1%. Зрелое женское молоко имеет самое низкое содержание белка, чем молоко всех других млекопитающих. Более того, его уровень постепенно понижается, в процессе роста и развития ребенка. Это связано с тем, что потребности новорожденного и годовалого ребенка в белке отличаются более чем в 3 раза, поэтому по мере взросления малыш должен получать все меньше и меньше белка. Избыточное поступление белка с пищей вызывает повышенную нагрузку на почки, метаболический стресс, увеличивает риск развития ожирения и сахарного диабета. Поэтому природа позаботилась, чтобы в нашем молоке было ровно столько белка, сколько необходимо ребенку и это количество меняется в зависимости от его возраста.

Основной белок человеческого молока — альфа-лактальбумин , одновременно выступает и как источник питания, и как важный агент при синтезе лактозы.

Часть белков, это уже знакомые нам ферменты, такие как липаза и лактаза , расщепляющие основные ингредиенты грудного молока. В действительности, только человек и горилла из млекопитающих обеспечивают своих детенышей и питанием, и субстратом одновременно, т. е. грудное молоко помогает ребенку само себя переваривать!

Среди других белковых компонентов стоит отметить незаменимые аминокислоты , такие как цистин, метионин и таурин. Таурин необходим для соединения солей желчи (и, следовательно, усвоения жиров), а также служит нейропередатчиком и нейромодулятором при развитии центральной нервной системы.

Около 30% всех белков молока составляют белки, которые не служат питательным целям. Они выполняют совсем другие функции — формируют защитные механизмы, позволяющие малышу бороться с инфекциями. Прежде всего, к таким белкам относится лактоферрин , который связывает железо и предотвращает рост ряда вредных бактерий, которые им питаются. Кроме того, существуют специальные противоинфекционные белки это секреторный иммуноглобулин и лизоцим . К белковым молекулам следует отнести и другие иммуноглобулины — антитела многих распространенных инфекций, предохраняющие ребёнка от заболеваний, пока его иммунная система не способна вырабатывать собственные антитела. Если в организм матери попадает инфекция, в грудном молоке вскоре появляются специальные антитела, предохраняющие ребенка от этой инфекции.

Таким образом, при любом заболевании ребенка, в том числе и во время поноса, грудное молоко дает ему дополнительные защитные факторы, помогающие справиться с заболеванием. Именно поэтому во время недомогания ребенка нельзя прекращать грудное вскармливание. Действие грудного молока предохраняет от болезней и помогает выздоравливать детям также на втором и третьем годах жизни.

А что же осталось?

Осталось менее 1%, но именно в него входит масса микроэлементов, витаминов и минеральных солей, а также множество биоактивных веществ. Это те саамы вещества, которые воздействуют на организм, находясь в минимальных количествах.

Некоторые из них никто и никогда не будет добавлять в молочные смеси из-за большой опасности передозировать. Например, женское молоко содержит более 15 видов гормонов . Какие-то из них находятся в концентрации большей, чем в крови у матери, другие — в меньшей. В любом случае, искусственно синтезированный гормон — это лекарство, поэтому даже самую маленькую дозу гормона в молочную смесь не положат.

Другие биоактивные вещества пока просто очень трудно синтезировать, например многочисленные факторы роста . Согласно последним данным именно из-за гормонов и факторов роста грудное молоко способно до некоторой степени контролировать обмен веществ ребенка, начиная от тонкостей клеточного деления, до его поведения.

Невозможно получить искусственным путем и живые клетки материнского молока , часть из которых помогает малышу бороться с инфекциями, а другая составляет уникальную информацию, передаваемую непосредственно от этой мамы к этому ребенку.

Те же вещества, которые можно синтезировать, содержатся в грудном молоке в самой удобной для усваивания форме. Например, женское молоко содержит достаточное для ребенка количество железа . В грудном молоке его не очень много, но оно хорошо абсорбируется из кишечника ребёнка — до 70%, по сравнению с 30% — в коровьем, и лишь 10%- в заменителях грудного молока. Поэтому у детей, вскармливаемых грудью, не развивается железодефицитная анемия.

Все необходимые ребенку витамины и микроэлементы он может получать из грудного молока, причем женское молоко обеспечивает потребности в них ребенка не только на первом, но и на втором и третьем годах жизни. Поэтому ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в дополнительных дозах витаминов не нуждается.

Минеральные вещества в женском молоке распределены таким образом, что ребенок получает необходимое количество солей, кальция и фосфатов . Кальций грудного молока всасывается более эффективно из-за оптимального соотношения кальция к фосфору (2: 1), чего не наблюдается ни в коровьем молоке, ни в искусственных смесях.

Получается, что каждый компонент грудного молока в отдельности уникален сам по себе. Он либо содержится только в этом виде молока, либо его количества другие, либо сильно отличается его соотношение с другими компонентами. Некоторые составляющие женского молока представлены в нем в необычном виде, то есть образуют сложные биоактивные структуры, например, та же вода. А если сложить все эти компоненты вместе, то получится поистине бесценная жидкость! И главное, за этим не нужно ходить в магазин, отстаивать очереди, платить деньги или выписывать рецепты. Это чудо природы может вырабатывать любая женщина, причем совершенно бесплатно!

Вы сомневаетесь, считаете грудное молоко — удел только отдельных счастливиц, а остальные пожизненно обречены на смесь? Неправда, при хорошей психологической поддержке и соблюдении ряда простых правил кормить грудью способны 97% женщин. Более того, к лактации способны женщины преклонных лет и даже нерожавшие женщины, как бы парадоксально это не выглядело. Не верите — обращайтесь к консультантам по грудному вскармливанию и вам обязательно помогут!

Вспоминать этот момент не хочется, хотя он в моей материнской биографии был: в груди боль, подобно раскаленному колоколу. Перетянула пеленкой, температура, собрала силы, скрючившись, лежу на диване, полное безразличие ко всему. После родов молока почти не было. Появившийся на пороге педиатр равнодушно процедила: «Старайтесь, сцеживайте». Об интернете тогда еще и не догадывались, опытные соседки тоже отсутствовали. В общем, выкормила дочь обычная корова, питание из молочной кухни ей не нравилось, а молоко из стеклянных бутылок она пила с удовольствием. Всколыхнула память новость, поданная в виде сенсации: англичанка кормит грудью шестилетнего сына за компанию с пятимесячным! Так до какого возраста ребенок нуждается в материнском молоке и возможно ли делать запасы этого уникального биокорма? Рассказывает Екатерина Ефремова , маммолог.

– Екатерина Андреевна, как, по-вашему, новость об англичанке, кормящей шестилетнего сына – журналистская утка или реальность?
– Почему утка, тем более что кормит грудью она новорожденного, а старшего брата подкармливает.

– До какого же возраста целесообразно кормить малыша грудью?
– Это очень индивидуально, оптимальной длительности нет. Все дети разные, кому-то уже в 9 месяцев грудь нужна только на засыпание, просыпание и успокоение. А кто-то и в полтора года будет сосать каждый час. Конечно, большое влияние на поведение мамы оказывает общественное мнение. В конце 80-х считалось, что кормление грудью убивает красоту бюста и во имя его сохранения лишь 15 % матерей кормили детей грудью до 3 - 4 месяцев. Теперь вернулись к классике, стали пропагандировать беременность, красоту женщины, ждущей ребенка, в процессе родов стремится принять участие и будущий отец. Результат превзошел ожидания врачей: почти 95 % женщин кормят детишек грудью. Кстати, известны случаи, когда и у нас, а не только в Англии женщины кормили детей до 7 лет. Чаще всего при правильной организации кормления ребенок перестает нуждаться в груди между 1,5 и 4 годами. Хотя если он хочет молока, и оно у вас есть, глупо им не кормить.

– Что значит правильная организация питания?
– Она необходима с первых дней для нормального становления лактации. А это кормление по требованию, без ночного перерыва, отказ от сосок и пустышек, так как они только подавляют сосательный рефлекс малыша.

– Неужели соска – враг правильного кормления?
– Еще какой! Грудь и бутылочку с соской дети сосут по-разному. Ребенок, которого покормили из бутылочки, будет неправильно брать материнскую грудь, поэтому после бутылочного кормления у мамы могут возникнуть проблемы. При использовании пустышки у детей тоже возникает путаница сосков. В результате ребенок может отказаться от груди, осложнив дальнейшее грудное вскармливание.
Также это чревато воспалением и трещинами сосков. Ребенок может недостаточно захватывать грудь и сосать лишь сосок. Если из-за трещин кормление вызывает сильную боль, следует воспользоваться специальными накладками на сосок, через которые ребенок может сам высосать молоко. Для быстрейшего заживления трещин можно смазывать область соска растительными маслами, например, оливковым, персиковым, шиповника, облепиховым или же сливочным маслом. Кстати, не стоит применять при гигиене груди мыло, так как оно сильно высушивает кожу и способствует образованию трещин.
Если все же состояние здоровья мамы или малыша временно не позволяет кормить грудью, можно сцедить молоко и покормить ребенка из чашки или с ложки.

– Можно ли сцеженное молоко замораживать в холодильнике, не теряет ли оно при этом своих свойств?
– Его можно хранить в холодильнике до 24 часов. Перед кормлением следует подогреть на водяной бане. Если есть необходимость сохранить молоко дольше, то можно заморозить при температуре -18°C в специальных пакетах. Таким образом оно хранится до 6 месяцев. Размораживают медленно при комнатной температуре, затем пастеризуют и кормят ребенка.

Рецепты для повышения лактации
Смешать 20 г шишек хмеля, 25 г семян укропа, 25 г семян тмина, 25 г листьев сухой крапивы, 50 г бобов. На 1 л кипятка заваривают 30 - 40 г смеси, настаивают в течение 5 - 7 минут и принимают до или во время еды по 50 мл.
1 чайную ложку тмина заваривать стаканом кипящего молока, настаивать 10 - 15 минут. Пить небольшими глотками в течение дня.
3 чайные ложки сухой крапивы заваривать 2 стаканами кипятка и настаивать 10 - 15 минут (свежую траву настаивают 2 минуты). Полученное питье нужно использовать в течение дня.
Эффективным средством, стимулирующим лактацию, является настой грецких орехов, готовится следующим образом: 0,5 стакана очищенных орехов заварить 0,5 литра кипящего молока в термосе и настаивать 3 - 4 часа. Настой принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления через день.

– Правда ли, что с длительностью кормления качество женского молока меняется?
– Именно так. Причем грудное молоко имеет уникальное свойство: на каждом этапе развития малыша оно содержит именно те биологические вещества – гормоны, факторы роста, которых нет ни в каком другом детском питании и которые обеспечивают правильное развитие крохи. Последний этап формирования молока наступает, как правило, не раньше чем через 18 - 24 месяца. По своему составу и свойствам оно приближается к молозиву. То есть жирность грудного молока после года кормления возрастает в 2 - 3 раза.
Количество антител с ростом ребенка постоянно увеличивается, как и содержание иммуноглобулина и липидов, участвующих в развитии головного мозга, нервной системы, крепкого иммунитета. Повышается и уровень веществ, отвечающих за дозревание желудочно-кишечного тракта. На втором году жизни грудное молоко обеспечивает потребности в энергии на 29%, в белке – на 43, в кальции – на 36, в витамине А – на 75, в фолиевой кислоте – на 76, в витамине В12 – на 94, а в витамине С – на 60%. Задача позднего молока – подготовить эндокринную, иммунную, нервную системы детского организма к расставанию с маминым молоком.

– В чем различие между молоком и молозивом?
– Молозиво наиболее богато энергетически. Именно им наполняются молочные железы примерно в течение 30 часов после родов. Появлению молозива способствует прикладывание новорожденного к груди в первые полчаса после родов. В первые 2 - 3 дня после родов из груди выделяется молозиво, в котором белка в 2,5 - 3 раза больше, чем в молоке. И это соответствует нуждам малыша. Он еще очень слаб и не может сосать долго, да и у матери молока вырабатывается поначалу немного. К тому же пищевые компоненты молозива по своему составу близки к тканям новорожденного и легко усваиваются его организмом.
Со временем в грудном молоке уменьшается содержание белков и минеральных веществ, но становится больше углеводов и жиров. Со 2 - 3-й недели оно уже считается зрелым. Как и молозиво, оно обладает иммунологической активностью: в нем содержатся иммуноглобулины (белки, обладающие активностью антител), лизоцим (создает антибактериальный барьер в организме), макрофаги и лейкоциты (белые кровяные клетки), а также бифидум-фактор (стимулирует развитие бифидобактерий кишечника) и лактоферин (белок, поддерживающий работу иммунной системы). Они надежно защищают желудочно-кишечный тракт ребенка от кишечных инфекций.

– Что влияет на образование молока? К примеру, у моей мамы его было столько, что и моего брата, и соседского новорожденного кормила, а у меня – воробью бы не хватило?
– В процессе его выработки принимают участие два гормона – пролактин и окситоцин. Пролактин стимулирует выработку грудного молока. Кстати, во время кормления в первый месяц женщина может ощущать чувство покалывания или незначительную боль, что свидетельствует об энергичной выработке новой порции молока, это может привести к переполнению железы после кормления и возникновению зон застоя в ней. Не стоит пугаться – достаточно сцедить оставшееся молоко и приложить к железам на 5 - 10 минут холод в виде грелки со льдом. Природа предусмотрела определенные механизмы производства грудного молока: то есть чем чаще ребенок сосет, тем больше вырабатывается молока. Молокообразующий гормон выделяется через 2 часа - значит 70 - 75% молока восстанавливается для следующего кормления.
Окситоцин при этом, проталкивая молоко в выводные протоки, чувствительно реагирует на эмоциональное состояние матери. Ее тревога и переживания сказываются на количестве молока.

Надежда Барсукова , акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук:
– У женщин, кормящих грудью, значительно реже развиваются злокачественные новообразования молочных желез и рак яичников. Кроме того, сосание груди новорожденным в первые часы и дни его жизни вызывает у женщины волны маточных схваток, которые способствуют прекращению кровотечения и сокращению матки. Кстати, гормон окситоцин тоже играет не последнюю роль в этом процессе: проводя по железам молоко, он одновременно и сокращает матку, содействуя скорому и полному восстановлению женщины после родов. У 7% кормящих мам менструации начинаются в первые 6 месяцев после родов. У 37 % месячные приходят после 7 и до 12 месяцев, у 48 – в течение второго года кормления, у 8 % женщин нет менструаций больше двух лет после родов. Это основной показатель восстановления организма.
Помимо этого, кормление способствует уменьшению набранного во время беременности веса за счет сжигания лишних 500 калорий в день.

– Некоторые советуют стимулировать приток молока специальными напитками, например, чаем с молоком.
– Напиток, безусловно, вкусный, но полагаться на то, что он значительно повысит лактацию, не стоит. По этому поводу даже проводили исследования, которые показали, что эффективность напитков невысока.
Лактация – сложный физиологический процесс, в немалой степени зависящий от рациона матери. Во время лактации повышается потребность женщины, особенно в витаминах и минеральных веществах. В первом полугодии ребенка, когда материнское молоко – единственная пища, калорийность рациона мамы увеличивается на 500 - 600 ккал. Для кормящей матери питание целесообразно 5 - 6 раз в день, примерно за 30 минут до кормления ребенка.
В ее меню обязательно присутствие молока и кисломолочных продуктов, мяса или рыбы, сыра, творога, яиц, сливочного масла, фруктов, овощей, особое внимание – моркови, красному перцу, помидорам, так как в них большое количество витамина А. Он важен не только для развития хорошего зрения, поддержания кожных покровов и слизистых, но еще влияет на процесс роста ребенка.

– А сколько молока нужно ребенку?
– Малыш выпивает его ровно столько, сколько ему требуется: один раз это может быть 25 граммов, а в следующий – 50. Между потребностями ребенка и процессом лактации у матери существует тонкое взаимодействие: увеличение аппетита ребенка приводит к повышению выработки молока, и наоборот. Как правило, вскармливаемые грудью дети не такие пухлые, как их искусственно питающиеся ровесники, так как калорийность грудного молока постоянно изменяется. Молоко, которое младенец потребляет в конце кормления, более калорийно, чем вначале, что дает ему ощущение сытости – сигнал прекратить сосание. Однако ребенок, которому грудь дают слишком часто, например, всякий раз, когда он закапризничает, может быстро набрать избыточный вес.

– Как выяснить, сыт или голоден малыш?
– Это хорошо демонстрируют мокрые пеленки. Если ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, вода во внимание не берется, и при этом мочится шесть раз в сутки, ему хватает грудного молока. Здоровый ребенок прибавляет в весе от половины до одного килограмма ежемесячно или минимум 125 г каждую неделю. Поэтому если он развивается нормально, хорошо прибавляет в массе, спокойно спит и бодрствует - значит все в порядке.

– Нужно ли кормить ребенка ночью?
– Если малыш ночью проголодался, кричит, его обязательно нужно покормить. Голодная ночная пауза, которую некоторые педиатры рекомендуют выдерживать, вредит и ребенку, и матери. Для крохи такой перерыв в кормлении чаще всего непосилен, особенно в первую неделю жизни. Охотно детки сосут под утро: именно на этот период приходится выработка пролактина.

– А может, материнское молоко не столь уж необходимо?
– Исследования показали, что у женщины, кормившей грудью не менее года, понижается риск развития диабета и у нее, и у ребенка на 15 %. Кстати, грудное молоко защищает младенца от опасности развития аллергии. Очень важно, чтобы малыш получал вещества, содержащиеся в грудном молоке, хотя бы в первые три месяца жизни. Грудное молоко матери – это идеально сбалансированный состав белков, жиров и углеводов. Материнское молоко еще и лекарство, которое не имеет аналогов. Каждый болезнетворный микроорганизм, поражающий мать, стимулирует выработку иммуноглобулинов, присутствующих в грудном молоке и получаемых ребенком.
Иммуноглобулины покрывают слизистую оболочку кишечника, делая ее недоступной для болезнетворных микроорганизмов, и обеспечивают уникальную защиту от инфекций. В состав молока входят вещества, помогающие дозревать нервной системе, а также антистрессовые и болеутоляющие гормоны. Доказано, что кормление грудью способствует развитию интеллекта малыша благодаря особым жирным кислотам, содержащимся в женском молоке. Для новорожденного нет лучшей пищи, чем материнское молоко.

– Отличается ли качество молока родившей досрочно или женщины после кесарева сечения от беременной, разрешившейся по плану?
– У мамы недоношенного ребенка иной химический состав грудного молока по сравнению с составом молока женщины, чей ребенок родился в срок. В первом случае грудное молоко содержит больше антител, обеспечивающих противоинфекционный иммунитет, и железа, необходимого для лучшего насыщения крови кислородом. Особенно остро нуждаются в материнском молоке физиологически незрелые дети. Даже если малыш из-за слабости не может сосать, нужно сцедить молоко и, не стерилизуя, чтобы не разрушить активные вещества, кормить его.

О пользе двусторонних отношений
Елена Глух , психолог:
– Дети, не знавшие материнской груди, в большей степени подвержены депрессиям, проблемам с поведением в переходном возрасте и сложностям в налаживании самостоятельной семейной жизни. Большую роль играет эмоциональный аспект естественного вскармливания. Особая психологическая привязанность, которая устанавливается между матерью и ребенком во время кормления, сохраняется на всю жизнь. Мамы, длительно кормящие грудью, поддерживают чувство любви, что особенно важно в критические возрастные периоды детей после года. И, конечно же, физический контакт между мамой и младенцем во время кормления создает чувство защищенности: ребенок испытывает положительные эмоции и успокаивается. В каком бы настроении ни находилась мама, садясь кормить своего малыша, к концу процесса и она, и ребенок расслабляются, у обоих улучшается самочувствие.
Не только на матерей, но и на отцов оказывает глубочайшее впечатление прикосновение к своему ребенку сразу после его рождения. Исследования показывают, что те мужчины, которые взяли на руки ребенка сразу после его рождения, стали неистовыми отцами – купали и пеленали малышей, разговаривали и играли с ними. Те же отцы, кто только смотрел на малыша через стекло, отдавали право ухаживать за ребенком своим женам. Иногда мужья даже испытывают ревность к малышу, сосущему грудь. Тут без убеждения его в том, что это временное явление, а ребенок получит большую пользу, не обойтись.
Когда у малыша зарождается самосознание и он заявляет о себе в первом лице «я», важно правильно расставить приоритеты: правила диктует мама, а не ребенок. Мама не должна быть для ребенка жертвой или игрушкой. Именно она задает пределы действий, которые дитя не должно переступать – касается ли это кормления грудью или чего-то другого!
Например, на втором году кормления нет необходимости вынимать грудь по первому требованию. Если не хотите давать грудь – не давайте. Ребенок расстроился, обнимите, погладьте; рассердился – объясните, что грудь получит, например, когда будет ложиться спать. Объяснение должно быть простым и понятным для ребенка: если просит на прогулке, можно сказать: «Сейчас вернемся домой, и я дам тебе грудь». При этом надо действительно направляться домой, без заходов в магазин или гости. Другое дело, если ребенку больно или страшно, то не стоит отказывать ему в получении груди. Или мамы долго не было: уходила по делам и теперь вернулась, для малыша это способ убедиться, что все в порядке.
При этом нет ни одного научного доказательства, что дети, которых долго кормят грудью, испытывают в дальнейшем проблемы с адаптацией в обществе, склонны к инцесту или иной сексуальной ориентации. Зато исследования показали, что у детей на грудном вскармливании выше IQ, у них лучше развита речь. Это связано с участием мышц мягкого неба в процессе сосания. А вот у детей, отлученных раньше времени от груди, неврозов предостаточно. Это и сосание пальцев и изгрызанные ногти, и навязчивые телодвижения. Именно процесс кормления грудью помогает формированию личности человека, закладывая самые важные представления о любви и доверительных отношениях между людьми.

– Но рано или поздно наступает время отлучения от груди. Когда и как правильно это сделать?
– Оптимальный срок отлучения от груди – второй год жизни, когда малыш один - два раза в сутки кормится молоком, в состоянии принимать, а не выталкивать полугустую пищу. При этом ни в коем случае не прерывайте кормления внезапно. Это стресс и для ребенка, и для маминого здоровья. Отлучение – плавный и длительный процесс.

– А что грозит женскому здоровью?
– Лактостаз – закупорка молочных желез, заявляющая о себе сильными болями. Грудь увеличивается, отвердевает, чаще всего повышается температура, могут быть замечены уплотнения в груди. Если все пустить на самотек, то это может перейти в развитие мастита.

– Но застойные участки расцеживают.
– Ручное сцеживание грудного молока не всегда дает нужный результат, молочная железа может опорожняться не полностью, а это прямой путь к лактостазу. Молокоотсос более надежен для этих случаев. Самым подходящим станет тот, который наиболее точно моделирует процесс сосания малышом материнской груди. Кстати, мама, которая пользуется молокоотсосом для сцеживания молока, повторяю еще раз, должна докармливать малыша не из бутылочки с соской, а из поильника или с помощью ложки, иначе малыш откажется трудиться над грудью.

– Из-за чего еще малыш может отказаться от груди?
– Причин много. Например, ребенок неправильно захватывает грудь, быстро устает и в результате остается голодным, либо ему не нравится вкус молока. Это случается, если мама злоупотребляет пряностями, острыми, солеными и копчеными продуктами. Иногда молоко может менять вкус с приходом менструации или развитием каких-либо заболеваний. Кстати, практически все лекарственные вещества проникают в грудное молоко, поэтому кормящим мамам желательно избегать медикаментов. Если же состояние здоровья женщины не позволяет обойтись без лекарств, то следует принимать препараты с наименьшим воздействием на ребенка или переходить на искусственное вскармливание.

– Помимо неполадок со здоровьем женщины, существуют ли еще причины перехода на искусственное вскармливание?
– Иногда женщина начинает ошибочно докармливать ребенка только потому, что он плачет больше, чем нужно, долго сосет во время кормления, посасывает пальцы, проявляет беспокойство у груди или отказывается от еды, что не всегда вызвано голодом. С точки зрения потребности в питании, иммунологической безопасности, введение прикорма в рацион младенца до 4 месяцев не оправдано. Дело в том, что у малыша в этот период жизни недостаточно фермента, расщепляющего крахмал и другие чужеродные углеводы. При любом прикорме грудное молоко должно оставаться основной едой до года.
Первым в рацион ребенка с 4 месяцев целесообразно вводить яблочный сок, который характеризуется относительно низкой кислотностью и редко вызывает у детей аллергию. Затем можно попробовать дать сливовый, абрикосовый, персиковый, вишневый, малиновый, черносмородиновый. При этом кислые и терпкие соки следует разбавлять кипяченой водой. Фруктовые пюре рекомендуется вводить спустя 2 - 3 недели после начала употребления соков. С 5 - 5,5 месяцев в рационе малыша появляются рисовая, гречневая и кукурузная каши. С 6 месяцев – детский творог, с 8 – детский кефир, с 7 - 8 месяцев – мясное пюре. Но грудное молоко остается пищей № 1. Не торопитесь отказываться от удовольствия грудного вскармливания, тем более что этот процесс омолаживает и оздоравливает женщину.

– Ну как же! Груди повисшие, как ушки спаниеля!
– Это заблуждение. Грудное кормление не влияет на размер и форму бюста. Область декольте – деликатная зона, и ухаживать за ней надо не менее тщательно, чем за кожей лица. Безусловно, из-за веса, набранного во время беременности, либо наоборот, резкого похудения, грудь становится менее упругой. Ежедневный уход за молочными железами в виде контрастного душа или легкого массажа кубиками льда, правильно подобранный бюстгальтер, однозначно без косточек, восстановят утерянную красоту груди. Не только ребенок нуждается в питании, но и грудь. Ее кожа выглядит ухоженной, если женщина принимает поливитаминные комплексы и использует неочищенные масла. Что касается кремов, которые предназначены для увеличения груди, их безопасность для здоровья не доказана.

Лариса Синенко

Здоровье

Исследователи обнаружили, что состав грудного молока меняется в зависимости от пола ребенка, условий окружающей среды, а также ряда других факторов. Это относится как к женщинам, так и к самкам некоторых млекопитающих. Таким образом, ученые с уверенностью утверждают, что состав грудного молока не всегда одинаковый.

Жирность грудного молока

Специалисты из Мичиганского государственного университета наблюдали за 72 кенийскими женщинами, которые недавно стали матерями. Стоит отметить, что все они проживали в сельских районах Кении, где условия достаточно благоприятны для жизни.

В ходе исследований выяснилось, что грудное молоко у женщин, родивших сыновей, более жирное в сравнении с молоком матерей, у которых родились дочери (2,8 процент жирности против 0,6 процента).

А вот с бедными слоями населения дело обстоит иначе. Грудное молоко женщин, кормящих дочерей, жирнее, чем у тех, у кого грудные младенцы мужского пола (2,5 процента против 2,3 процента).

Эти данные были опубликованы в одном из американских журналов физической антропологии. Данное исследование подтвердило результаты предыдущих работ специалистов, в которых говорилось о том, что состав молока меняется в зависимости от пола малыша. Ранее под наблюдение специалистов попали детеныши макак, тюленей, в также серого оленя.

Новое исследование также обнаружило, что благоприятные условия среды и правильное питание женщин из штата Массачусетс способствуют тому, что молочные железы вырабатывают жирное молоко с высокой энергетической плотностью для младенца мужского пола.

Все эти исследования доказали существующую ранее так называемую гипотезу Триверс-Уиллард, суть которой заключается в следующем: естественный отбор благоприятствует тому, что дочери получают больше от матери в трудные времена, а сыновья, наоборот, получают больше, находясь в более легких условиях.

Такой дисбаланс ощущается сильнее в так называемых полигамных обществах, где мужчины обзаводятся потомством с несколькими женами. Это распространено, например, в кенийских деревнях.

В таком обществе, мальчик должен вырастать сильным. Ему должно принадлежать лидерство, чтобы он мог обзавестись несколькими женами и детьми. В противном случае, он может остаться не с чем, и более сильный представитель мужского пола захватит лидерство.

Состоятельные родители, которые могут себе позволить вкладывать в сыновей как можно больше, должны это делать, так как подобные "вклады" со временем обеспечат им множество внуков. С другой стороны, родители, у которых нет возможности помогать своим отпрыскам, не должны в них много вкладывать.

Эти вложения вряд ли окупятся, и потомство начнет развиваться в самой нижней части социально-экономической лестницы. Для таких семей гораздо с точки зрения "окупаемости" гораздо выгоднее иметь дочь.

Роберт Триверс (Robert Trivers), биолог и ведущий специалист рутгерского университета, говорит о том, что новое исследование является "интересным и увлекательным". Соавтор так называемой гипотезы Триверс-Уиллард доцент Гарвардского университета Кэти Хинд (Katie Hinde) утверждает, что помимо жира и уровня протеина в молоке, также меняются и другие компоненты.

Она обнаружила в грудном молоке, предназначенном для младенцев мужского пола, более высокое содержание кортизола, гормона, который регулирует обмен веществ.

Наблюдения показывают, что различия в составе грудного молока могут повлиять на поведение ребенка, на его рост и развитие. То молоко, которое вырабатывает мать, это лишь половина истории. Все остальное зависит от того, насколько малыш его усваивает. В этом у специалистов нет никаких сомнений.

Результаты подобных исследований могут иметь важное значение для всей медицины и педиатрии, в частности. Ученые давно заняты разработкой формулы, которая могла бы стать оптимальной для нормального развития младенцев разных полов.

Состав грудного молока

Грудное молоко – это первая пища, которую получает человек при рождении. От его качества и количества будет, в большей степени, зависеть, иммунитет ребенка, а также его здоровье в целом.

По своему составу материнское молоко максимально соответствует пищевым требованиям младенца в период грудного кормления. Оно также выполняет функцию регуляции роста и набора веса ребенка.

Состав грудного молока следующий:

1.Сухие вещества - 11,9 процента

2. Жир - 3,9 процента

3. Белок - 1,0 процент (в том числе казеина - 0,4 процента)

4. Лактоза - 6,8 процента

5. Различные минеральные вещества - 0,2 процента

Состав грудного молока в период лактации претерпевает изменения в зависимости от периода лактации, времени суток, условий окружающей среды, некоторых внешних и внутренних факторов.

И даже от начала к концу каждого кормления молоко меняет свой состав. Содержание большинства микроэлементов, например, водорастворимых витаминов (аскорбиновой, никотиновой кислот, тиамина, пиридоксина) зависит от режима питания матери и от её образа жизни.

Я готовилась к кормлению, как спортсмен к Олимпиаде. Прочла книгу "Прямо от сердца" (на иврите, пособие — гимн кормлению), ела орехи, йогурты и черный хлеб, избегала курильщиков и настраивалась на хорошее.

Ребенок мне попался "правильный". Он, видно, тоже прошел внутри хорошую подготовку. Сразу сосок нашел и вцепился в него, как надо. Только вот позу я никак не могла подобрать. Все, что было нарисовано в книжке, мне не подходило. На картинках пышногрудые мадонны сидели, лежали и разваливались в креслах для кормления, а щекастые младенцы обхватывали их чресла округло и плотно, как носок пятку. Я сидела, лежала и разваливалась, но Дуднику (производное от Давид) было неудобно. Он пищал, и мы оба страдали. Через три дня после родов прибыла в палату дама-благотворительница, специалист по кормлению.

— Ну как? — спросила она бодрым тоном инструктора по верховой езде.

— Молоко есть, но сам процесс неудобен, — застенчиво ответила я.

— А в какой позе вы кормите? Покажите.

Я показала, как я сижу, лежу и разваливаюсь.

— Сядьте на простой стул, — приказала дама (я мысленно щелкнула за нее кнутом).

Я села, и все встало на свои места. Простой стул оказался для нас спасением. Я сидела с прямой спиной, держа Дудника как мандолину. Мы оба чувствовали себя несколько натянуто, но процесс пошел. Потом мы приноровились и через две недели ели уже как угодно и где угодно.

По поводу графика кормлений планы были изначально прагматично-колхозные: каждые три часа ребенок ест, удои по расписанию, показатели растут. В промежутках ребенок должен спать, а мама гулять или тоже спать. Но не тут-то было. Уже в роддоме мой сын показал, что такое индивидуальность. На второй день после родов я заглянула в грудничковое отделение через два часа после кормления — и что же? Вся их мелкая братия спит, а мой плачет. Взяла его, красного, расцарапанного, в варежках, надетых уже после того, как он себя расцарапал, и покормила. Говорю сестрам: "Будет плакать, приносите". И началось. Каждые два-два с половиной часа они тащили его мне.

— Госпожа Голего, ваш ребенок плачет, — провозглашали они громко и радостно, снимая с себя всякую ответственность, и с облегчением вручали мне . Я уж потом его почти и не отдавала.

И вот нас выписали, и вот мы дома. Колхозными замашками вымощена дорога в ад. В наш чудесный ад, пахнущий детским кремом, новой кроваткой и всем новым. Моя грудь увита капустными листьями, торчащими во все стороны из бюстгальтера — о, капуста, без тебя моя грудь, без сомнения, лопнула бы от молока, и мне пришлось бы сцеживать его или умереть; не знаю, находят ли в тебе детей, но счастливых матерей — безусловно. А малыш мой все время сосет. На подсосе. Я — безвольный адепт системы "давать грудь по первому требованию". Я даже расширила рамки этой системы и даю эту самую грудь и по второму, и по третьему требованию. Я пала так низко (о, строгие мамы с железным трехчасовым режимом!), что даю ее всегда. Стыдливо укрывшись пеленкой, мы кормимся в автобусах, в поликлиниках, на лавочках, в парках, в магазинах, включая антикварные, сидя в полутьме старинных сводов при блеске мечей, на арабских коврах. И вместе с молоком матери мой сын всасывает в себя весь этот безумный город, старый и новый, а я вдыхаю воздух свободы.

Когда мать кормит, она свободна, и свободная рука ее может свисать, писать, держать поварешку, книжку или трубку телефона, поддерживать голову. Это много. И главное — это ощущение, что вы оба делаете свое дело, выполняете великую миссию. Б-г велел: "плодитесь и размножайтесь". И вот мы расплодились и размножились. И умножаем силу свою за счет молока.

Но не все так просто. Подсос, как я поняла, бывает практический — жрать охота — и психологический — нужна поддержка. Благословенный возраст, когда ты, мать, одним простым движением решаешь столько проблем...

Ну вот, он поел и можно, аккуратно засунув ему в ротик указательный палец, вынуть сосок (без пальца ни за что не отдаст). Подлизнул крошечным язычком невидимую капельку и замер. Данный этап я называю окукливанием. Глаза закрыты, дыхание ровное, чем не ангел. Окукливание, как и подсос, бывает истинное и ложное. Первое ведет к здоровому сну, который не прервет перенос в коляску или кроватку. А ложное означает, что мой сын коварно млеет и любое отдаление от источника его услад ведет к выходу из нашей нирваны и переходу к стадии "что тебе еще надо". Это стадия шекспировских вопросов и страстей. Для нее человечество изобрело погремушки, окна, других людей, музыку, домашних животных и отца ребенка. Все это предлагается Дусону в разной последовательности, пока не возникает оно — первое требование. И тогда мы садимся там, где стояли или ложимся там, где сидели. На войне как на войне, и мы заслужили эту передышку.

Я кормила моего малыша до двух лет. Он, конечно, уже ел и другую пищу, но в подсосе себе не отказывал. Особенно долго держался окончательный или убойный подсос, перед сном. Да, не скрою, когда мы теперь кормились на улице, на нас смотрели косо, как на целующихся стариков. Над нами посмеивались, а мы не обращали внимания. Мы были горды тем, что можем отправиться в путешествие "с бухты барахты", ничего не готовя, не стерилизуя, без бутылок и поисков кипятка. Мы очень ценили эти минуты близости и наслаждались ими до самого последнего раза.

Это случилось у моей свояченицы на Песах. Дуднику исполнилось два года месяц назад. Он был окружен обожающими его племянниками и катался как сыр в масле среди веселой праздничной кутерьмы. Я решила, что пора. Весь день ему тактично (от слова "тактика") предлагалась различная еда и бутылка с водой или кашей. В общей суете Дусич не особо претендовал на мое внимание, но когда наступил вечер, время сумерек, пробуждающее темные страхи и животные инстинкты, он однозначно и настойчиво взвыл. Встал, сонный, в пижаме, и, держась руками за бортик кровати, воззвал, возжелал приложиться. Я взяла его на руки и, не расстегивая рубашки, сказала: "Молоко кончилось, любимый". Я повторяла ему эти слова в темноте, обнимая и целуя его. Он растерялся и заплакал, сонный, не понимающий. Бутылку с водой он с презрением отверг. А с кашей через некоторое время — взял. С горечью поел и уснул. Наутро он поднялся рано и играл с другими детьми. Когда я встала, он подбежал ко мне. Я присела на корточки. Дусич обнял меня и положил ручку мне на грудь.

— Кончилось, родной, — ответила я. — Но мама всегда может тебя обнять.

И мы обнялись, как друзья, вместе переживая потерю. Еще несколько дней он вспоминал, что "кончилось" и говорил мне об этом. Но что потрясло меня — больше не просил. По-мужски все пережил. На всякий случай, чтобы избежать дипломатического скандала, вечернюю бутылку давал муж. Так завершился Период Великого Подсоса. Счастливое, удивительное время нашей трогательной близости.

Теперь мой трехлетка сам размешивает себе вечернюю кашу, стоя на стуле в пижаме и приговаривая "Дуду сам". Расставаясь на ночь, мы сидим у него в кровати и читаем книжки на русском, иврите или английском. Потом Дуду говорит: "Сейчас спать". Я гашу свет, лежу с ним в обнимку еще несколько минут, говорю: "Cпокойной ночи, любимый". И выхожу "в люди". Превращаюсь из мамы в женщину и иду ставить чайник. Пошел другой отсчет времени.