Никак не встретить вторую половинку. Почему мы не можем найти вторую половинку

Екатерина Жаровских
Консультация для воспитателей «Профилактика нарушений осанки у детей до школьного возраста»

Консультация для воспитателей

Профилактика нарушения осанки

у детей дошкольного возраста .

Составитель : Жаровских Екатерина Геннадьевна

Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предрасполагающими факторами этой патологии являются различные нарушения осанки , проявляющиеся ещё в детском возрасте . Совершенно очевидна актуальность воспитания правильной осанки у детей , своевременное выявление нарушений и их активное устранение.

Осанка считается нормальной, если голова держится прямо, грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.

Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всём внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье.

При её ухудшении нарушается функция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, снижаются окислительные процессы, что ведёт к понижению физической и умственной работоспособности. Дефекты осанки часто вызывают нарушения зрения (астигматизм, близорукость) и морфо-функциональные изменения в позвоночнике, ведущие к сколиозам, кифозам и остеохондрозу.

Формирование осанки у человека продолжается в течение всего периода роста.

Уже к концу первого года жизни у ребёнка образуются четыре естественных (физиологических) изгиба позвоночника : шейный и поясничный - выпуклостью вперёд, грудной и крестцово-копчиковый - выпуклостью назад. Крестцово-копчиковый кифоз формируется первым, ещё на этапе внутриутробного развития. Когда ребёнок научится понимать и удерживать головку, появится шейный изгиб (лордоз) позвоночника. Грудной кифоз формируется во время сидений малыша, а поясничный лордоз, когда он начинает ползать, становиться на ноги и ходить.

Чёткие, естественные изгибы позвоночника образуются к

6-7 годам жизни ребёнка. Они играют очень важную роль в предохранении внутренних органов и головного мозга от толчков и сотрясений, так как позвоночник приобретает способность пружинить при движениях стоп.

У детей дошкольного возраста дефекты осанки выражены обычно нерезко и не являются постоянными. Наиболее частый дефект - вялая осанка , для которой характерны чрезмерное увеличение шейного и грудного изгибов позвоночника, слегка опущенная голова, опущенные и сдвинутые вперёд плечи, запавшая грудная клетка, отстающие от спины (крыловидные) лопатки свисающий живот; нередко ноги слегка согнуты в коленных суставах. На основе вялой осанки позднее могут сформироваться плоская, круглая и кругло-вогнутая спина, а также боковые искажения (сколиотичная осанка ) или комбинированное искажение.

Дефекты осанки могут отрицательно влиять на состояние нервной системы. При этом маленькие дети становятся замкнутыми, раздражительными, капризными, беспокойными, чувствуют себя неловкими, стесняются принимать участие в играх сверстников. Дети постарше жалуются на боли в позвоночнике, которые возникают обычно после физических или статических нагрузок, на чувство онемения в межлопаточной области.

Поскольку на рост и формирование осанки оказывают влияние условия окружающей среды, родители и сотрудники дошкольных учреждений , должны контролировать позы детей при сидении , стоянии, ходьбе.

Важное значение имеют :

Своевременное правильное питание;

Свежий воздух;

Подбор мебели в соответствии с длиной тела;

Оптимальная освещённость;

Привычка правильно переносить тяжёлые предметы;

Привычка правильно сидеть за столом;

Расслаблять мышцы тела;

Следить за собственной походкой.

Главным действенным средством профилактики дефектов осанки является правильное и своевременно начатое физическое воспитание .

Специальные упражнения для формирования правильной осанки должны входить в утреннюю гимнастику детей уже с 4-х лет . С этого же возраста необходимо воспитывать навыки правильной осанки : при сидении на стуле и за столом.

Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении, просмотра телевизора, играх на компьютере. Высота стола должна быть на 23 см выше локтя опущенной руки ребёнка. Высота стула не должна превышать в норме высоту голени. Если ноги не достают до пола, то следует подставить скамейку, чтобы ноги в тазобедренных и коленных суставах были согнуты под прямым углом. Садиться на стул нужно так, чтобы вплотную касаться спинки стула, сохраняя поясничный изгиб (лордоз) . Расстояние между грудью и столом должно быть равно 1, 52 см (ребром проходит ладонь, голова слегка наклонена вперёд.

Отрицательное влияние на формирование осанки оказывает излишне мягкая постель. Матрац должен быть жёстким (ватным) и обязательно ровным, таким, чтобы в середине его не образовывалось провала, а подушка - невысокой (1517 см) . Сон на мягкой постели с высоким изголовьем затрудняет дыхание.

Воспитание ощущений нормальной осанки приобретается посредством многократного повторения правильного положения тела : лежа, сидя, стоя. С этой целью рекомендуется включать в комплекс утренней гимнастики и самостоятельных занятий :

Упражнения, стоя у зеркала. Ребёнок перед зеркалом несколько раз нарушает осанку и снова с помощью взрослого её восстанавливает, развивая и тренируя мышечное чувство;

Упражнения у вертикальной плоскости (стена без плинтуса, дверь, фанерный или деревянный щит) . Ребёнок становится к плоскости, прикасаясь к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. Даются различные динамические упражнения : отведение рук, ног в стороны, поднимание на носки, приседания. Дети выполняют несколько статических упражнений : напряжение мышц - от 3 до 6 сек., расслабление - от 6 до 12 сек.

Упражнения с предметами на голове (кубики, подушечки, наполненные песком, мелкой галькой, опилками, установленными на темени, ближе ко лбу, способствуют воспитанию рефлекса правильного держания головы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц. К этим упражнениям относятся : ходьба, при этом руки сводятся перед грудью и разводятся в стороны; ходьба на носках, полусогнутых ногах; ходьба на коленях; ползание на четвереньках; приседания, не уронив при этом положенный на голову предмет.

Упражнения на координацию движений. Здесь весьма полезны упражнения в равновесии и балансировании : стойка на одной ноге, ходьба по бревну, скамейке с предметом на голове и повороты.

Все эти упражнения способствуют развитию чувства правильной позы тела, развивают статическую выносливость мышц шеи и спины, воспитывают сознательное отношение к своей осанке .

Следует проводить и профилактику плоскостопия , так как уплощение стопы нарушает опорную функцию ног , что сопровождается изменением костного скелета таза и позвоночника. Упражнения для профилактики плоскостопия проводятся в начале и в конце комплекса оздоровительной гимнастики.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Формирование правильной осанки и профилактика ее нарушений» ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ПРИ ХОДЬБЕ Необходимо держать корпус прямо, расправить плечи и слегка приподнять подбородок. Не держать руки в карманах,.

Консультация для родителей детей с нарушением осанки. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей Профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей. Осанка – это свободное положение человека в вертикальном положении. Правильная осанка.

Консультация для родителей «Организация режима, способствующего профилактике и коррекции нарушений осанки» Организация режима, способствующего профилактике и коррекции нарушений осанки. 1. Постель ребёнка должна быть полужёсткой, ровной, ус.

Консультация для родителей «Причины и профилактика нарушений осанки, корректирующая гимнастика» Следует отметить, что современные дети и растут, и во всех отношениях развиваются быстрее, чем в прежние, даже не очень далекие времена.

Консультация для родителей. Профилактика нарушения осанки у дошкольников Инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад № 3» Авдеева Т. Н. Уважаемые родители, предлагаю вам поговорить о такой важной проблеме.

Консультация для воспитателей «Профилактика нарушения осанки и плоскостопия» Статика человека характеризуется вертикальным положением тела в пространстве, определяющем осанку. Осанку принято называть привычную позу.

Консультация логопеда «Причины и профилактика нарушений письма и чтения у детей» Консультация логопеда «Причины и профилактика нарушений письма и чтения у детей».С каждым годом увеличивается количество детей, которые.

НОД «По волшебным дорожкам!» (профилактика плоскостопия и нарушений осанки) Конспект НОД по физической культуре для детей старшей группы. «По волшебным дорожкам!» Задачи: 1. Оздоровительные: Профилактика плоскостопия.

Профилактика нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста. Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всём внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье. При её.

Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста. Консультация для родителей «Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста» Здоровье для человека является главной ценностью.

Библиотека изображений:

Наверняка, каждый из нас слышал в детстве – «Не сутулься! Держи спину ровно! Не горбись!» Теперь эти фразы мы говорим своим детям. Какое же важное значение кроется в этих нескольких словах.

Красивая правильная осанка является признаком не только физического здоровья, но и психологического.

Красивая осанка является символом здоровья

Но если ситуация дошла до того, что одними замечаниями проблему не исправить, пора применять меры. Можно организовать массажи, физиопроцедуры, носить корсеты, а также вводить ЛФК для детей с нарушением осанки. Об этом и другом поговорим ниже.

Осанка – это одна из поз в вертикальном положении, которую человек может принять без усилий.

Такая поза является правильной, если живот втянут, плечи на одинаковом уровне, сведены вместе лопатки, а расположение головы позволяет взгляду устремиться на горизонт.

Правильная осанка имеет следующие признаки:

Вся длина позвоночника имеет одну линию вертикального направления;
Плечи, лопатки и соски расположены симметрично;
На одинаковом уровне находятся ягодицы;
Ключичные кости соединены горизонтальной линией;
На спине отсутствуют складки ассиметричного характера;
Нет ;
Все изгибы позвоночника имеют нормальный диапазон величин;
Ноги одинаковой длины.

Нарушение осанки у детей дошкольного и школьного возраста наиболее опасны, т.к. собственно в это время идет активный рост позвоночника.

Возможные нарушения могут привести к выраженным деформациям, весьма серьезным для здоровья и жизни ребенка.

Правильная осанка выполняет множество функций:

Нагрузка равномерно распределяется на все отделы позвоночного столба;
Поддержка равновесия тела;
Обеспечение нормальной координации движений;
Движения в суставах производятся с максимальной амплитудой;
Нормальная работа внутренних органов, их защита от различных факторов извне;
Придает визуальной эстетики.

Причины нарушения

Главные причины нарушения осанки могут быть врожденными и приобретенными. Первые встречаются достаточно редко и связаны с проблемами внутриутробного развития, вследствие которых недостаточно развиваются позвонки, образуются дефекты и патологии.
К приобретенным можно отнести:

Травмы позвоночного столба;
Слуховые или зрительные патологии, при которых осуществляется постоянное вытягивание в сторону раздражителя;
Недостаточная развитость спинных мышц;
Нерациональная рабочая поза;
Ношение тяжелых вещей в одной из рук;
Сон на слишком мягкой постели;
Привычка сутулиться, низко опускать голову при ходьбе, втягивать голову;
Малоподвижный образ жизни.

Подробнее о причинах нарушения осанки рассказывает доктор:

Определить нарушение осанки можно по жалобам ребенка.

Могут появиться боли в груди, позвоночнике или спине, заметна повышенная утомляемость и слабость, нарушается внимание, появляется болезненность при ходьбе, также возможна разная длина ног, когда малыш лежит верх спинкой.

Данные симптомы являются признаками нарушения осанки.
И, если имеется хоть один, стоит срочно обращаться к врачу!

Виды нарушений

Типы нарушения осанки: нормальная, круглая спина, плоская спина, плоско-вогнутая спина, вогнуто-круглая спина.

Существуют следующие виды нарушения осанки:

Сутулость – согнутая голова, крыловидные лопатки, приведение плечевых суставов.
Круглая спина – ходьба на полусогнутых ногах, согнута голова, меньший наклон таза, живот выпучен, руки свивают, плечи приведены, лопатки крыловидны.
Кругло-вогнутая спина – полусогнуты ноги либо переразогнуты в коленях, голова выдвинута вперед, живот выпучен, плечи приведены.
Плоская спина – выпирает живот, смещена вперед грудная плоскость, есть риск повреждения головного мозга и черепа.
Плоско-вогнутая спина – полусогнуты ноги либо переразогнуты в коленях, таз смещается назад, лопатки крыловидные.
Нарушение осанки по сколиотическому типу у детей – боковое искривление позвоночника, нарушены все симметрии тела, отсутствует возможность осевого поворота позвонков.

Принципы лечения

Лечение нарушения осанки у детей школьного возраста может включать несколько мероприятий. В основном, они все не медикаментозные. Можно носить специальные ортопедические приспособления – поддерживающие и корригирующие корсеты. Лечебная физкультура при нарушении осанки у детей является самым важным и наиболее эффективным методом.

Какие нужно делать упражнения при нарушении осанки у детей, лучше спросить у лечащего врача или записаться на соответствующий курс в медицинском учреждении.

Также можно ввести . Очень хорош массаж при нарушении осанки у детей. Он снимет мышечный спазм, наладит обменные процессы и микроциркуляцию. Ну и главное – всегда помнить о соблюдении рациональной рабочей позы.

Почему опасна патологическая осанка?

Факты нарушение осанки не считают заболеванием, но оно приводит к патологиям позвоночного столба, различных структур опорно-двигательного аппарата и ухудшению функционирования внутренних органов. Может возникнуть ранний остеохондроз, деформация грудной клетки, приводящая к недостаточности сердца и легких. Начинается ослабление и атрофирование мышц, которое негативно отражается на работе всей брюшной полости. Поэтому очень важна профилактика нарушения осанки для школьников.
Смотрите видео о профилактике нарушений осанки у детей:

Педагоги и родители должны всегда контролировать этот вопрос, вводить физкульт-минутки, обязательно напоминать о ровной спине и заботиться о правильном рабочем месте.
Профилактика нарушения осанки может осуществляться с помощью упражнений на развитие мышц спины, коррекции и лечения заболеваний зрительного и слухового аппарата, ношения не тесной обуви и одежды, сна на ортопедической постели. Обязательна ежедневная физическая активность, даже обычная гимнастика при нарушении осанки у детей будет отличной мерой предостережения.

Заключение

Детские нарушения осанки – повод для незамедлительных действий по исправлению проблемы.

Но первым заданием для любого родителя является предупреждение формирования подобных нарушений.

Если с малых лет приучить чадо держать спину ровно, записать его на различные кружки по двигательной активности и обеспечить правильную рабочую зону, то можно с полной уверенностью не бояться такой беды.

Состояние осанки — показатель, характеризующий состояние здоровье ребенка и подростка. Нарушения осанки у ребенка служат предпосылкой для развития некоторых функциональных и морфологических нарушений жизнедеятельности, отрицательно влияют на многие заболевания.

Осанка — привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего мышечного напряжения. Под хорошей осанкой подразумеваются стройность человеческого тела, плавность в движениях.

Формирование правильной осанки требует терпения и настойчивости не столько от ребенка, сколько и от родителей, с помощью врача-педиатра.

Критерии правильной осанки следующие

Прямое положение головы.
Симметричные линии шеи.
Симметричное положение надплечий и ключиц.
Обе лопатки — на одном уровне и прижаты к грудной клетке.
Волнообразно-равномерные физиологические изгибы позвоночника.
Гребни подвздошных костей — на горизонтальном уровне, т.е. прямое положение таза.
Треугольники талии (образуются между боковыми поверхностями туловища и опущенными руками) симметричны и равны.
Правильно сформированные своды стоп и отсутствие дефектов развития стоп.
Симметричность скелетных мышц и их нормальный тонус.

Осанку определяет состояние и взаимодействие отдельных составляющих опорно-двигательной системы ребеночка. Это кости, связки, суставы, мышцы, работа которых регулируется нервной системой. Возможности позвоночника выполнять разные движения во многом определяется образующимися за период роста и развития ребеночка физиологическими изгибами в передне-заднем направлении.

Любое отклонение от нормы называют нарушением осанки, распространенность которого в разных возрастных группах — от 30 до 100%.

Риск развития нарушения осанки у ребенка увеличивается в те возрастные периоды, когда ребенок интенсивно растет. Это периоды первого (в 5-6 лет) и второго (13-15 лет) ростового сдвига, они называются критическими в формировании осанки.

Причины нарушения осанки у ребенка

Наследственная предрасположенность (так называемый анатомо-конституциональный тип строения позвоночника).
Отсутствие регулярных физических тренировок.
и слуха.
Неудовлетворительное питание.
Не соблюдение гигиенических и режимных норм (например, неправильная организация рабочего места ребенка).
Гормональные нарушения и сопутствующие болезни.

Среди причин дефектов осанки — привычка ходить, опустив голову привычка стоять, опираясь больше на одну ногу или неровно сидеть за столом и др. В скелете у дошкольника много хрящевых частей, кости мягче, податливее, чем у взрослых, легко искривляются.

Забота об осанке с первых дней

Забота об осанке должна присутствовать в обращении за ребеночком с 1-х дней его жизни. Новорожденные рефлекторно реагируют на свет, звук, цвет, запахи. Кроватку новорожденного устанавливают так, чтобы был подход к ней с любой стороны. После кормлений, в период бодрствования на руках родителям следует чаще перекладывать малыша с одной руки на другую, поддерживая вдоль позвоночника).

При вскармливании грудью нужно обеспечить попадание ребеночку в ротик не только соска, но и околососкового кружка (ареолы). Положение мамы в процессе кормления должно быть сидячим, а стул — с высокой и твердой спинкой. При этом ребенка нужно освободить от стесняющей одежды, держать на руках под углом 45-60° от горизонтальной плоскости. Примером может служить великолепная картина Леонардо да Винчи «Мадонна Литта»

Пеленание, особенно тугое, противопоказано новорожденному. Правильная одежда — та, которая позволяет свободные движения в суставах рук и ног, не ограничивает подвижность позвоночника. Игрушки подвешивают над кроваткой таким образом, чтобы ребенку не пришлось постоянно поворачивать голову в одну сторону. Позднее при игре малышу предлагают брать предметы поочередно в правую и левую руку. Не следует активно учить ребенка самостоятельно сидеть, стоять и ходить, ускоряя физиологические сроки приобретения этих навыков.

На улице, во время прогулки, не рекомендуется всегда брать малыша за одну руку, создавая наклон тела в одну сторону, следует поддерживать ребеночка за обе руки; пока ходьба детей раннего возраста неуверенная, можно использовать специальные приспособления (вожжи). У прогулочной коляски сидение и спинка нужны жесткие.

Профилактика нарушения осанки у ребенка

Статико-динамический режим

Чередование вертикальных статических нагрузок с отдыхом. Отдых после длительных статических нагрузок. Выполнение части учебных заданий в положении лежа на животе.

Формирование правильной позы

Поза стоя . Стоять свободно, без напряжений, с равными нагрузками на обе ноги.
Поза во время ходьбы . Голову располагать прямо, надплечья — на одинаковом уровне, грудную клетку расправить, живот втянуть.
Рабочая поза . Промежуток между столом и грудью — 1,5 см, оптимальное расстояние от глаз ребенка, сидящего за столом до его поверхности — 30 см, угол между бедрами и голенями — 90°, длина сиденья должна примерно равняться длине бедра.
Рекомендуется ношение ранца. Если это портфель — чередование рук, соответствие веса ранца возрасту ребенка.

Подбор правильной одежды и обуви

Нагрузка одежды должна симметрично распространяться на плечи. Обувь для ежедневного ношения нужно выбирать с твердой подошвой и прямыми, нескошенными носками, высота каблука 3-4 см.

Рациональное физическое воспитание

Рекомендованы ходьба на лыжах, прогулки, подвижные игры, физическая зарядка, легкие гантели, танцы, спорт: плавание, бег, волейбол, баскетбол, бокс. Конкретный вид спорта должен соответствовать возрасту ребенка. Специальные физические упражнения и массаж.

Нарушения осанки у ребенка Профилактика

Правильно подобранные физические упражнения — хороший метод предотвращения и исправления нарушения осанки у ребенка.

При кифозе (круглой спине, сужении грудной клетки, плечах выдвинутых вперед и опущенных вниз) детишки не могут постоять ровно даже на протяжении нескольких минут. Для профилактики кифоза ребенок должен без подушки спать на спине, на жестком матрасе. Ограничивается подъём и ношение тяжестей, время проводимое в положении сидя. Рекомендуется дыхательная гимнастика. Подняться на носочки, одновременно делая вдох носом, надувая живот, затем выдохнуть, втянуть живот, опуститься на пятки, спину держать прямо. При кифозе полезно плавание.

Лордоз — искривление позвоночника в сагиттальной плоскости, с дугой, обращенной вперед. Для его профилактики также нужны физические упражнения, хорошо укрепляющие мышечный корсет.

Сколиоз

Боковые искривления позвоночника — сколиозы — бывают 2х форм.

Истинный сколиоз — анатомический дефект скелета. Деткам с таким сколиозом нужно специальное ортопедическое лечение.

У деток с гибким позвоночником и слабой скелетной мускулатурой возможно развитие сколиозной позы , когда одно плечо выше другого. Исправить это нарушение можно с помощью корригирующей гимнастики, а лучше — плавания.

Эффективны для формирования хорошей осанки и предотвращения ее нарушения — гимнастические упражнения с предметами (мячом, обручем, палкой).

Детей с нарушениями осанки не следует освобождать от занятий физкультурой. Рекомендуют включать их в основную группу без ограничений физической нагрузки и разрешают участвовать в соревнованиях.

Это всё про нарушения осанки у ребенка. Желаю Вам здоровья!

Поиск своей второй половинки – это задача, с который сталкивается каждый нормальный человек. Все хотят быть счастливы в личной жизни, все хотят счастливую семью и настоящую любовь! Но далеко не каждый всё это получает. Есть много людей, которые всю жизнь проживают в одиночестве, или многократно меняют партнёров, но так и не находят свой второй половинки. И на это есть свои причины.

Все самые эффективные практические шаги, которые нужно сделать, чтобы найти свою вторую половинку – смотрите ! Но бывает так, что даже этого оказывается не достаточно, чтобы решить данную задачу и необходимо прибегать к . Потому что первопричины, почему человек одинок и у него ничего не получается с личными отношениями скрыты глубоко. Это эзотерические причины, связанные, чаще всего, с прошлым человека и с его прошлыми воплощениями, о которых он не помнит, но душа его, безусловно помнит всё.

Рассмотрим из-за чего человек может иметь те или иные запреты и блоки на личную жизнь, на вторую половинку, на любовь и семью.

Моя вторая половинка, любовь и семья. Эзотерические причины запретов

Основные причины запретов на личную жизнь:

Запреты бывают разные: поставленные самим человек (отказы), поставленные тёмными силами и людьми (проклятья, блокировки, магии), бывают запреты поставленные и . Теперь подробнее.

1. Венок безбрачия и т.п.! Когда человек в прошлой (или в этой) жизни давал какой-то обет, например “Обет безбрачия и целомудрия” монаха (монашки), рыцаря и т.д. Если венок не был снят, то этот обет может работать и в этой жизни. По сути, это запрет на личную жизнь, семью и интимные отношения, который может сильно блокировать развитие данных отношений по судьбе. Тогда, к такому человеку и подойти сложно, и он сам как бы отталкивает потенциальных партнёров энергетически, и может даже делать это осознанно.

Венок безбрачия – нужно снять. Обет – был справедлив в прошлой жизни, в этой – он не должен блокировать задачи человека и его развитие через личную жизнь и семью. Снятие такого венка и обета безбрачия – это определённый ритуал, который проводится . Часто хватает 1 часа, чтобы решить эту проблему.

2. Отказы и блоки, автором которых является сам человек! Причины таких отказов и самостоятельной блокировки могут быть разными – сильная пережитая боль, когда человека предавали и разрушали чувства, когда лишался семьи и решал, что больше вообще такого не хочет (отказался от чувств и семьи), когда была безответная любовь и второй человек поиздевался над чувствами первого (в сердце осталось выжженное поле), т.д.

В прошлом человек сам поставил себе блоки, чтобы не чувствовать боль, а в этой жизни он стремиться к любви и созданию семьи, а у него ничего не получается. И не будет получаться – пока он не поснимает поставленные блоки, не сделает правильные выводы, не очистит, хотя бы частично, своё сердце от прошлых обид и боли. Чаще всего это также можно сделать через видящего целителя, который может рассказать подробности прошлых ситуаций и провести необходимые ритуалы отключения от прошлого и очищения души от старого.

За разрушение Чувств (Любви) – когда посмеялся, по издевался, надругался над чувствами другого, разрушил чувства другого, после чего второй человек уже не смог любить (духовное сердце было разрушено). Здесь также требуется покаяние и соответствующие ритуалы.

Когда бросал тех, кто его любил (любимых, детей) или разрушал чужие семьи (соблазнял и уводил кого-то). Сюда относятся , которые, по сути, являются Предательством и требуют серьёзной расплаты по Духовным Законам. Или сбегал от своей семьи, например, ребёнка сделал и убежал от ответственности – права на семью лишаешься, пока грех не искупишь.

Многие твердят, что не стоит искать свою любовь, якобы, она сама найдет вас в нужный момент. Однако, в современном мире, когда практически всё свободное время приходится уделять работе и карьере, вряд ли стоит полагаться на судьбу в вопросах поиска второй половинки. В молодом возрасте мы, как правило, не задумываемся о том, где можно найти свою половинку, знакомства происходят легко и ненавязчиво, перерастая в красивый роман или улетучиваясь после нескольких встреч. Но женщинам постарше, которые ищут не только возможность приятно провести время, но и надёжного спутника жизни, знакомиться с каждым годом становится всё сложнее. Однако, даже если вам пришлось столкнуться с этой проблемой, не стоит отчаиваться и смиряться со своим одиночеством, ведь холостые мужчины тоже ищут своих вторых половинок, нужно только определить лучшие места для знакомств.

Многие психологи считают, что одиночество является огромной проблемой современного общества, и если мы не научимся её решать, через пару десятилетий счастливые семейные отношения станут редкостью. Чуть ли не ежегодно проводятся массовые исследования, помогающие определить идеальные места для знакомств, которые в последующем перерастают в брак. Согласно последним данным, примерно 40% из тысячи опрошенных пар познакомились друг с другом с помощью общих друзей или коллег. Примерно 20% нашли друг друга на просторах Интернета. Знакомство ещё 20% опрошенных произошло в школе или в институте. При этом, у многих пар серьёзные отношения начались уже после выпуска из учебного заведения. Встреча ещё 10% опрошенных супругов произошла на отдыхе или на курорте, а встречу оставшихся 10% можно назвать случайной, т.к. она произошла в совершенно разных местах - в ресторане, аэропорту, спортивном клубе, в транспорте и т.д. Как видно, в принципе, познакомиться можно где угодно, однако в некоторых местах одинокие мужчины всё же проводят время намного чаще, именно там и рекомендуется искать свою вторую половинку.

1. Интернет знакомства

Многие недоверительно относятся к специализированным сайтам знакомств, опасаясь нарваться на откровенно неадекватных пользователей или мужчин, ищущих лёгких отношений. Действительно, многие мужчины регистрируются на этих сайтах ради развлечения, но вместе с тем, там есть и мужчины, которые просто не знают, где познакомиться в реале. Как правило, определить, чего действительно хочет мужчина и может ли он претендовать на роль спутника жизни, можно уже после непродолжительного общения или одной встречи. Однако, если провести отдельный опрос среди пар, которые познакомились в Интернете, то окажется, что многие из них нашли друг друга отнюдь не на сайтах знакомств, а на различных интернет-сообществах, форумах по интересам или блогах. Найти серьёзные отношения на этих ресурсах намного легче по той причине, что туда люди приходят в основном не за знакомствами, а за интересным общением или поиском нужной информации. Кроме того, форумы определённой направленности дают представление об интересах человека. Просто начав общаться, вы без проблем сможете найти себе настоящих интернет-друзей, среди которых, вполне возможно, находится ваша вторая половинка.

2. Брачные агентства

Услуги брачных агентств можно сравнить с услугами свахи. Вы приходите в их офис, заполняете анкету, указывая свои данные и требования, которые вы хотели бы видеть в своём будущем партнере, после чего сотрудники агентства будут искать вам подходящую кандидатуру среди своих клиентов. Большинство этих агентств работает с мужчинами-иностранцами, поэтому данный способ знакомств подходит лишь тем, кто готов строить своё семейное счастье за пределами родной страны. Однако, в последнее время всё чаще стали появляться фирмы, которые устраивают вечеринки знакомств для жителей одного города. Подобные вечеринки называются speed dating или «Быстрые свидания». Для таких встреч подбирается равное количество мужчин и женщин в пределах одной возрастной группы. Преимущество подобного варианта поиска своей второй половинки в том, что мужчины, приходящие на эти встречи, так же, как и вы, нацелены на серьёзные отношения.

3. Встреча выпускников

Как уже отмечалось выше, около 20% семейных пар складывается среди бывших одноклассников или однокурсников. И это не удивительно, ведь годы учёбы дарят людям общие приятные воспоминания и увлечения. И даже если во время студенческой или школьной поры вы не успели обзавестись серьёзными поклонниками, не исключено, что вы сможете встретить их среди своих бывших сокурсников. Наверное, каждый не раз замечал, что время очень меняет людей. К примеру, ваш бывший сосед по парте, который в школьные годы считался скучным ботаником, вполне мог сделать успешную карьеру и стать интересным собеседником, а сокурсник, прогуливающий пары ради многочисленных подружек, мог стать успешным бизнесменом, созревшим до серьёзных отношений.

4. Свадьбы друзей

Среди многочисленных родственников и друзей молодожёнов вполне могут быть холостые мужчины, которые, вдохновившись приятными эмоциями мероприятия, будут открыты для знакомства. Тем более, что на свадьбах проводится много интересных конкурсов, помогающих облегчить процесс знакомства среди гостей.

5. Клубы по интересам

Как правило, у холостых мужчин есть много свободного времени, которое они с удовольствием посвящают своим интересам. Наверняка в каждом городе можно найти пару десятков клубов, объединяющих людей по интересам. Это могут быть клубы любителей игры «Мафия», сообщества автомобилистов или альпинистов. Все эти организации часто устраивают тематические встречи, отправившись на которые, можно не только приятно провести время, но и познакомиться.

6. Спортивные залы

Практически все успешные мужчины посещают тренажёрные залы или спортивные клубы. Конечно, познакомиться с мужчиной, который занят силовыми упражнениями, будет не просто, однако в перерыве вы вполне можете попросить его разобраться с тем или иным тренажёром. Мужчине наверняка будет приятно продемонстрировать вам свои спортивные достижения, поэтому он с радостью согласится вам помочь. Кроме того, помимо обычных тренажёрных залов существуют целые спортивные комплексы, для посетителей которых часто устраиваются различные соревнования. Если вы тоже можете похвастаться хорошими спортивными навыками или готовы уделить достаточно времени и сил для их развития, смело записывайтесь на занятия каким-либо видом спорта. В подобных заведениях вы наверняка сможете познакомиться со свободным мужчиной.

7. Футбольные матчи

Многие мужчины любят футбол. И если женатые представители сильного пола зачастую довольствуются только просмотром матча по ТВ, то холостяки могут позволить себе наслаждаться игрой вживую. Стадион можно рассматривать как место для удачного знакомства по той простой причине, что у болельщиков во время хорошей игры любимой команды уровень эйфории поднимается до заоблачных высот, благодаря чему даже неуверенные мужчины с легкостью пойдут на контакт. Кроме того, женщина, интересующаяся футболом, однозначно заинтересует каждого фаната этого вида спорта.

8. Тренинги, учебные курсы

Как правило, именно холостые мужчины стремятся активно повышать свой профессиональный уровень, посещая различные курсы и тренинги. В процессе совместной деятельности знакомства завязываются сами собой, поэтому интересное общение, которое вполне может перерасти в роман, вам обеспечено. Если же вам трудно общаться с малознакомыми людьми, выбирайте длительные курсы или тренинги, которые проводятся за городом. Если вам нравятся мужчины, увлекающиеся самоанализом, записывайтесь на курсы коммуникативной психологии, на которых как раз и учат правильно знакомиться.

9. Путешествия

На морских курортах вы вряд ли сможете найти свою вторую половинку, т.к. большинство отдыхающих приезжает туда семьями. Однако, помимо пляжного отдыха существует масса других вариантов для путешествий. К примеру, вы можете отправиться вместе с группой в горный поход или поехать в места, идеально подходящие для сплава на байдарках. Многие мужчины любят активный отдых и с уважением относятся к женщинам, имеющим такое же увлечение.

10. Парки, пляжи, рыбалка и т.д.

Есть категория мужчин, которых смело можно назвать «домоседами». Их невозможно встретить в ночных клубах или в ресторане, зато они с удовольствием проводят время на лоне природы. Чтобы познакомиться с такими мужчинами, отправляйтесь в самые живописные и спокойные места для отдыха вашего города. И не стоит бояться замкнутости этих мужчин, ведь, как правило, именно из домоседов получаются самые верные семьянины.

На самом деле, нереально перечислить все места, где можно найти свою половинку. Познакомиться со своей судьбой можно где угодно, если вы сами этого хотите и настроены на счастливое знакомство. Поэтому просто посвящайте часть своего свободного времени посещению мест и мероприятий, которые вам самим интересны, и совсем скоро вы наверняка забудете о своем одиночестве.